MASARU@善光寺ラウンドトレイル20km @MASARU272085043
長年の登山からトレランを始めたトレラン歴２年生。昨年養老４１kmを完走🏃♂️動けるうちに100km…欲を言えば100マイルのトレランレース完走を数年後の目標として最近はトレーニングを兼ねた山の活動しております。山好きな方々！走る事が好きな方々！！無言のフォロー失礼致します。そして、フォロー歓迎致しますm(._.)m Joined July 2023-
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転居を伴う異動の内示が出た為 計画されていた予定が一気にキャンセル😭 まぁ…仕方がないです。 とりあえず時間が出来れば少しでも走ろうかと思います💦
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今回のコース 神坂神社より神坂ルートにて恵那山を目指す事に。 標高1739m 富士見台高原 標高1684.7m神坂山 標高1662m 千両山 標高1546m 鳥越峠 標高1696m 大判山 を登頂。 恵那山まで あと約2km地点で引き返す事に致しました。 (恵那山は登頂できず…撤退)
装備的に無理だったので撤退😅
ルート変更により 最初の一座登頂〽️ 春霞あれどこの山はやっぱり最高 (*｀ω´)b
いつもならジムの日なのですが… 気分的に外を走りたかったので いつもの公園コースをジョグラン🏃♂️ この街を走るのもあと少し
雨が降ってくるギリギリまでのランニング🏃♂️ 雷もなり始めたのでそろそろかと思いつつなんとか8kmは走れました (街中ですが…)
善光寺ラウンドトレイル前に昨年の振り返り。 そー言えば昨年はWBCで勝守が話題でした。
帰宅後ご飯を炊いている間のジョグラン🏃♂️ しかし…花々に惹かれて 顔に似合わず意外と花好きな私です😊
本日は百々トレ 約6kmの山の管理道を往復。 たくさんの花が咲いており春を満喫して来ました😆
毎年見に来る地元の山の桜風景🌸 今年も八重桜が綺麗✨
子供の頃から数えたら何百回見たかな？ と思うアングルですが… 変わらないものがある幸せと この山から出来る事が沢山増えた幸せ。 二つの幸せを感じる場所です。 やっぱり私は岐阜の山が好きですね。
本日の活動 岐阜県岐阜市周辺 金華山グレートトラバース と呼ばれる周回ルート 標高182m岩戸山 標高232m鷹巣山 標高205m洞山 標高186m野一色権現山 標高245m三峰山 標高172m兎走山 標高270m岩田山 標高261m舟伏山 標高176m西山 標高328m金華山 を経由し登頂するコース。
ちゅんぴ @chunpi419977901
293 Followers 1K Following 157cm 童貞狩りしてみたい 自発苦手 かまってもらえたらうれしいです 🍎 おな https://t.co/z5rYPMTfXq
あおい @mamoru0978
1K Followers 2K Following のんびり楽しく走ります🏃 走ることを通して色んな人とお話しや繋がりや一緒に走れたら嬉しいです✨ 大会などで県外にも少しでも行動範囲を広げて行きたいです🙆♀️ ランニング(故障、不調中はウォーキング…??)の記録的な感じでポストしていきます🙋
無色 @muiro_x
119 Followers 146 Following 果たして2024年中にフルマラソンで3時間30分を切ることはできるのか？ // PB Full Marathon 3:45 - Half Marathon 1:40 - 5k 21'00 // 出走予定 - 4月21日 2024あおもり桜マラソン - 5月19日 2024第8回いわて奥州きらめきマラソン //
ミートRUN @xTZNBMXMxw81481
654 Followers 676 Following 週100kmランニングを1年以上継続中 🏃 次の大会は5月12日みなの50k🌳 週末は神奈川県、東京などのトレイル、ロードを走っています😁 一緒に走れるラン友を募集しています👍
小太郎@念願の�.. @Marason_men
2K Followers 2K Following 健康のためと始めたランニングが今や生涯の趣味になりました🏃♂️フル3:56:48、ハーフ1:54:40、10km50:47✨楽しく、無理なく、怪我なくをモットーに💡
こうじぃ〜 @NewHALE_koji
3K Followers 2K Following New-HALE®テーピングトレーナー。 宇宙的ポジティブ発想！ゴルフ🏌️音楽🎵クルマ🚘が大好き！美しい物・美味しい物も探求！国内外で活躍するトレイルやウルトラマラソンTOP選手のアドバイザー&トレーナー。信越五岳 公認トレーナー。
やまころ @yamakoro5
585 Followers 436 Following 楽に綺麗な景色が見たいとあちこち行ってたら最近だんだん楽じゃ無くなってきたような？ 近年はテント泊に挑戦！ Twitterは皆さんの綺麗な写真がいっぱいで眼福眼福
鈍足ランナー @JTRbbc
138 Followers 301 Following 5k19’00’’駒ヶ根ハーフ 10k37’57” ハーフ1’20”7”’犬山ハーフ フル3’1”55長野マラソン2024長野県に住んで市民ランナーです。
Patricia Babione @PBabione21007
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ふくたろう @kikryakov3507
1K Followers 1K Following みつこ→ふくたろうに名前変更 あかべこは５人家族 教育/医療/スポーツ/がんばっている人たちを応援したい 2022年に10キロ、2023年はハーフマラソン完走✨2024年ついにフルマラソン完走😆目標は2024年年間1000km走ることと10km50分切り！ コーヒーや食べ物の投稿もあります☕🍜
ジャスティス@10.. @yg7_ld43
272 Followers 372 Following 衛星とカラテア_春瀬もも推しです！さいたまマラソン_3:33:22。戸田・彩湖フルマラソン_3:03:44
Fun Runner🏃Rossa @kagecy3
3K Followers 3K Following しんじゅく興業というチームです！ 新宿にいるメンバーで結成してます！ 多くの方が走りに興味を持ってもらえるよう各地のマラソン大会の魅力を伝えてます。マラソン大会を通じて地域が活力を得て地域の方とランナーの全てが笑顔になることを願ってます！ ★各地のマラソン大会はYouTube【しんじゅく興業 陸上部】で配信中★
松の生態 @mecology9
75 Followers 65 Following こんにちは😃 日々の継続でどこまで強くなれるか、楽しみながら人体実験中♪ 次の大会は2024/11/2.3 マンノウマウンテンマッドネス100mile(人生初の100mile)完走出来るように日々のトレーニング頑張ります🏃⛰️🏋️
TokyoGrandTrail実行.. @tokyograndtrail
13 Followers 84 Following 日本の首都「東京」で最も身近なトレイルを舞台にした首都圏在住者であれば、馴染み深い山域を舞台にした100マイルレースです。 制限時間も長い48時間と誰でもチャレンジ出来る100マイルです。 距離160Km、累積標高11,000mD+、制限時間48時間。
Yama @Yama__706
369 Followers 2K Following セラピーは必要ない 私に必要なのはキャンプ場 🏕️ と良い仲間だけです。 だから私も週末には娘とペットと一緒にキャンプ🏕️に行き、自然の美しさを楽しんでいます🏜️ キャンプ好きな方と繋がりたいです #キャンプ #キャンプ好き #自然 #キャンプライフ #キャンプファイヤー #アウトドア
松村兼希（カズ.. @Kazuki_trail
83 Followers 113 Following トレイルかず/22歳/早大同47th/トレラン/陸上競技/マラソン/マス釣り/生物観察/ トレランの魅力をもっと多くの人に知ってもらうことが目標に日々走ってます フル→2:41’15/ハセツネ9:59’18→目標サブ9
Rin @Rera_ring
325 Followers 303 Following 六甲ハイカーです。山の｢楽しい！！｣をポストします。最近谷筋に興味あり！興味ある山ポストをするかたフォローさせてもらいます！ タグたくさんのポストやRTばかりのアカウントはフォローさせてもらっていません。
❤扶美❤ @fmi1078372
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TMR@相方は雨女 @TMR_yamaASOBI
259 Followers 249 Following 登山垢として始めるもアニメとゲーム愛が強過ぎて趣味垢に… そのまま雑多垢になって、気付いたらフォロワーに登山してる人なんて1人もいなかった（笑）と言うのも過去の話で今は登山垢です(´･ω･`) YouTubeは思い出保管の趣味なので、更新は気まぐれですw 副業・勧誘・エロなどに関する垢からのフォローはご遠慮ください。
山姉さん＋α @1v0hJdHP3snnc1l
500 Followers 378 Following 90才で亡くなった母（2023年11月18日逝去）は元祖山ガールで10代後半から会社の山岳部で槍ヶ岳にも。 その影響で山好き。 クラシック鑑賞。読書好き。中学高校時代に家族で上高地から徳本峠に2度登った変わり者。 山関係にしか興味無し。 基本DM返信しません。 無言フォロー失礼致します。
上昇 専業投資�.. @Lifes42195
289 Followers 361 Following 男 36歳 早期FIRE 専業投資家 プライベート用 サブ垢 メイン垢https://t.co/TCBTX2rov5 フォロー返しやります 趣味 料理 お菓子作り マラソン 筋トレ 旅行 スポーツ観戦 ゲーム等 多趣味
ニューライフ @newlifegreen
1K Followers 2K Following 株式会社ニューライフ（京都府京田辺市）です。 ベッドに寝ながら無理なくテレビを観られる「ベッド用アーム式テレビ」を病院・介護の場のお声も活かし独自開発・販売。独自アームを応用し、カメラ・センサー・照明用途にも提案も致します。 お問い合わせ→ https://t.co/rBmHYdOMgM
mountain【デザフ�.. @pyocopyocotoyo
904 Followers 694 Following クリエイター。すすき荘という作家名で山をテーマにした雑貨「mountain」シリーズを作ってます。 雑貨の制作、イラストの制作はDMにてご連絡をお願いいたします。 minne：https://t.co/VbbQHANpr1 TikTok： https://t.co/OVwsNwZJf5
やまびと @yamabito0605
2K Followers 1K Following 週１くらいで色んな山に登ってます。三百名山をゆるく進めて現在104座（百45、二百28、三百31）。他に関東百名山（72）も。https://t.co/NaQ0tiND1w
Mitchell Hailey @HaileyMitc53530
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Yuki @Yuki_climb_Mt
6K Followers 876 Following 旅と冒険が生き甲斐。海は山の始まり、街と山々を結んで自らの脚で踏破する。春夏秋冬津々浦々、アルプスから里山まで深く広く。登山スタイルは縦走、トレイルラン、街道や古道歩き、旅走、雪山も少々。浪漫と憧れを求めて...
のんしー @non___shi
1K Followers 779 Following 健康のために趣味程度に走り続けるエンジニアランナー。今は筋トレにお熱。 個人開発でちまちま勉強しながらリリースを目指しています。 アイコン→@sabakaidou428
まーめ @Gan97626201
2K Followers 3K Following 無言フォローごめんなさい！どんな人ともお話ししたいです✨山はオールシーズン！夏は嫌だけど、、、 ぼちぼち生きてます( ˘ω˘ )
イケ隊長 @yr34kr585
996 Followers 1K Following 静岡県沼津市在住。 趣味は登山とカラオケ。職業はごく普通の会社員。好きな食べ物はカツカレー。嫌いな食べ物は梅干し。 登山歴13年目の山をこよなく愛する登山家。日本各地の山旅に出掛けている。2022年９月25日に苗場山にて日本百名山100座完登。 今現在は自身が掲げた全国47都道府県の山巡り旅に邁進中です。
ほんとの空 @MqfCvYT67faRHMa
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つむすき、朝活.. @tumuMrundiet
2K Followers 2K Following 朝活、ランニング等有酸素運動、筋トレ、食事管理でダイエット習慣継続中、40代子持ちサラリーマン。2017年、結婚を機に体重が69kgまで増加→心機一転、ランニング、食事管理等で-14kgの減量達成。今も継続中。仕事とダイエット習慣の両立に苦戦中。ランニング等運動成果、減量のためのトピック等を中心に発信していきます。
K-TARO @ktaro_77
567 Followers 624 Following 登山、マラソン、デレステのメモです。百名山49座、マラソンはファンランナー、デレステは加蓮、響子、夕美、聖來さん、卯月、P.C.Sとmiroirを担当。 大本眞基子さんと種崎敦美さんの声が好き。立花日菜さんは生き甲斐。ひーちゃんの人生が幸せで満ち溢れますように！ 無言フォロー失礼します。
きわ𖣰*ﾟ @55kiwa
611 Followers 472 Following 🍀登山好き。山での「こんにちは」から2会話くらい繋げたい🌳百名山37/100＊目指せオサレ山女＊山ごはん／ランと筋トレも少々／野外フェス、広いところ、高いところ最高！／いつか海外に住みたい🐑／読書／普段は会社員です。
ご @masagomgom
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haruの山歩き @AhvFU8qi7g4oGV1
256 Followers 200 Following 夫婦で山に登っています2018年1月から登山を始めた初心者です。山がメインですがここでは日常も書いていきます。気軽にフォロー大歓迎です
さーちゃんは走.. @saachan_run
308 Followers 430 Following ダイエットきっかけでランニングにハマった人。走り始めて4年経ちやっとフルマラソンデビューしました😆朝ラン派！休日のみのユルい感じですが本当はもっと走りたい😱サブ4達成できたので次はサブリノ目指して頑張る💪 三津家くん推し😆✨無言フォローをお許しください🙇♀️
🧁🍓💕McgeVV�.. @McgeePatsy789
1K Followers 286 Following 💖🍎🍑🧁🍓💕😊🍊☺🌿場合によっては、それを 1 万人に証明したいと思っても、後で理解できるのは 1 人だけで、それで十分だということがわかります。🌊😄🥤🌞💦💦🌻❤❤💝😘🥰✨
katsuki.mountain.runn.. @katsuki5025
189 Followers 478 Following ①FF👨🚒&Mountain Runner🏃♂️ ②Saitama←Hiroshima ③Nextrace:赤城山トレイルフル
あっきー☄️ @yamabocchi
313 Followers 245 Following 時々山に登るもやし🥹💦果てしなくコミュ障ᨒ𖡼.𖤣𖥧社会人学生 八ヶ岳が好き ゆるふわな日帰り登山をしています。温泉めぐり。 ヤマノススメ＆ゆるキャン△ YAMAPとイソスタはこちら↓→ https://t.co/TFpFRqmHld
無色 @muiro_x
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N・T／フリーラ�.. @naKamurafree
667 Followers 612 Following 仕事や日常、趣味についてポストするつもりが、ほぼランニングのことになってます。中堅出版社勤務を経てフリーランスのルアーフィシングをメインとしたアラフィフ編集者兼ライター兼動画撮影&編集兼スチールカメラマン等つまりなんでも屋です。コンゴトモヨロシク！
やまころ @yamakoro5
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katumi @AoHkasm
263 Followers 175 Following 2021年から登山始めました！去年は富士山に登頂🗻ゆっくり百名山目指してます🤣 山より私生活の呟きが多いかも？！無言フォローお許し下さい。まだまだ登山初心者いろいろ教えて下さい。
やっさん。 @tempurability
131 Followers 291 Following 基本、趣味等情報集め専門。登山は2019年の夏から。インスタはまじめに投稿、こちらは言語化のアウトプットとして、独り言的に、雑に投稿してます。南アルプスと深南部と安倍奥がホームと呼べるように遊ばせてもらってます。
ゆきおとこ（マ.. @mt_makihata1967
909 Followers 420 Following 基本は、単独ほぼノンストップ山行、泊りは歩荷（酒）担当、サブスリー山スキーヤーで居れるよう頑張らないと。無言フォロー失礼します
Hiker アルパカ @alpaca_sekai_mt
232 Followers 120 Following 【登山&冒険】が好き。YouTubeではジムニーと登山の記録をアップしています♦︎Hiking, Adventure, Landscape and Traveling🇮🇸🇳🇴🇨🇦🇦🇷https://t.co/bpMMXckSyd
山好きおやじ @yamasukioyazi
1K Followers 940 Following 夫婦で山歩きを楽しんでいます。2012年6月10日「みやざき百山」を完歩しました。年に一度か二度遠征します。 山のブログ https://t.co/8YNKcFjf0s 花のブログ https://t.co/whgqjioQb8
鈍足ランナー @JTRbbc
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小太郎@念願の�.. @Marason_men
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みん @gohanto324
1K Followers 660 Following えっちらおっちら一歩ずつ👣登るお山は素敵すぎ𖤣𖥧𖥣｡𖥧 自然の恵みに感謝♪感激♪あめあられ ♪ 人生ケ・セラ・セラ〜でいけたらいいな☺︎
カナメ @chu_hug
865 Followers 1K Following 最近、狛犬にハマってしまったのです。。 山垢と思いきや日常つぶやき多いで気をつけるでよ⸜( ᐛ )⸝ 最近丹沢の木ノ又小屋の小屋番見習い始めました。みんな来るよろし〜( ˙꒳ ˙)ﾉﾞ #Nikon #丹沢
ふくたろう @kikryakov3507
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どのこ @donoko_tk8
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森井勇磨 （Morii.. @YumaMORII
3K Followers 2K Following フルマラソン:2時間9分59 ハーフ:1時間2分50 2023年度 黒部名水マラソン優勝🥇👑 舞鶴赤れんがハーフ2連覇🥇👑 福知山フルマラソン優勝🥇👑 亀岡ハーフ優勝🥇👑 京都マラソン優勝🥇👑 京都4大公認ロードレース初の完全制覇者✨ ボストンマラソン8位✨✨ #京都のエース
辺境クライマー.. @kenjiri
5K Followers 2K Following 辺境クライミング(辺クラ)/京都/大学院生D3/国際山岳医/皮膚科医/将棋ウォーズ1級/円形脱毛症治療中/Amazonアソシエイト参加
オムツァー @omutuxa
2K Followers 2K Following 貧弱ネ実民 / ninja650→Vスト650XT乗り（にわか）/ キャンプツーおじさん / 山歩きおじさん / https://t.co/B3BqUltPqs / https://t.co/7NvOW5qKzW
松村兼希（カズ.. @Kazuki_trail
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山姉さん＋α @1v0hJdHP3snnc1l
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まみっこ⛰山小.. @mamico_yama_
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ブラックランナ.. @6rFr6mUMNka4uuT
2K Followers 3K Following 山と温泉と自転車のおやじ。千葉県在中、山は高尾山・丹沢山・奥多摩・箱根・富士山方面に出没。2024年頑張って生きます。
🌿鮎 @ayu7_2_
749 Followers 430 Following 山が大好きです！ 北関東の山が主ですが時々アルプスもﾁｮﾛﾁｮﾛと。スキーもやりまっす。 日常の呟、TVの呟が多いですがどうぞ宜しくお願いします(かなり天然ｽﾞｯｺｹｵﾊﾞｻﾝです。♪kingGnuがお気に入り。YOASOBI大好き♪ ٩(ˊᗜˋ*)وｨｪｰｨ♬*゜
しょーゆ（千枚.. @shoo_yu1995
888 Followers 175 Following 「千枚小屋」管理人兼「小屋番の小屋」管理人の28歳です。『登山で日本を元気に』を目標に、山で働いております。2024年は山小屋改革と、山の人みんなが集まれる山の家計画。 小屋番の小屋入居者募集中！！noteに色々書いてます。https://t.co/fBt4xZ3qML
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かな @終活看護�.. @Kana_anakblog44
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公認渋滞観察指導員が、だいたい午前８時３０分をお知らせします。 圏央道は相模原の核心部で事故が起きましたからもう使い物になりませんね。外環川口から常磐道はもう諦めたほうがいいです。…
さて出陣ぜよ⛩ 今日は暑くなりそう☀️ 絶対ビール美味いやろうな🍺
6:50スタート 裸足で砂浜ダッシュ 200m✖︎20本 今日もChallenger forever🏖️
@ebitenmountain やっぱりえびてんさん強いなー！精進湖で元気な姿見れて嬉しかったよ。オレもえびてんさんの背中追いかけて来年はマイラー目指します。たくさん食べてゆっくり休んで下さい😊ナイスレース✨本当にお疲れ様た！
ダイエットラン。 今日はMペースで15キロのランニング。 体重まだ落ちないので、体が重い。。 水曜日を除いて、低糖質の食事は継続できている。 そろそろ体重が落ち始めるといいな。 1kgマラソン3分短縮説があるが、これが本当だとしたら熱い。…
エビネが開花していました。様々な花色がある山野草で、ヤブエビネやアカエビネと呼ばれたりする植物です。個人的にはヤブエビネが好みです。 trippers.info/botany/plants/…
昨日は弘前城址でリカバリーウォーク 改めまして今年のあおもり桜マラソン、目標達成の目がなくなった後も投げずに、少しでも早くゴールすることに変わりはなく、必死こいて出した記録が今回の自分ベスト４時間半でございます 練習ではしょっちゅう途中で投げちゃうんですけどね🙂↔️
あおもり桜マラソンが終わり、次の奥州きらめきマラソンへ、今日から再始動でございます 再始動って言っても、まだまだ軽めに今日のところは40分間の踏み台昇降 マラソンそのものよりも、後泊して遊んだ翌日のダメージのほうが尾を引いてるような気が🙄 #sub330challenger #サブ3.5チャレンジャー
上高地側からの焼岳登山道は5月3日より通行可能との連絡が来ました。雪が少ないとはいえ、残雪や落石などの危険性があるので、安易に登らないようお願いします。
３日ぶりの #夜ラン ５Km走 （ラスト2Km 5.20〜5.30/Km） 流し 100m✖︎2本 ダウンジョグ 0.5Km 脚の疲労が残っていたため、２日間お休みしていました。 お陰でスッキリ。 霧のような雨が涼しくて心地よかったです✨ 後半２Kmはペースが馴染むように。 道路沿いのツツジが綺麗でした🌺
どぉ〜ん！どぉ〜ん！！ めっちゃ空気震わせて音が響いてるしてる‼️ まさか浅間山が🌋😳 立て続けにしてるから、榛名山の麓、相馬原駐屯地での自衛隊演習だと思われる💦 結構離れてるけど、こんだけするって事は、近くだと どんだけ〜(￣◇￣;)
今日は仕事で☔の中、自転車でずっと訪問してたらガーミンさんに過酷な1日と言われました😂 いやそうでもないはずなんだけど🤭
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