MHPSS_Afghanistan @MHPSS_AFG
MHPSS Afghanistan is a UNICEF initiative raising awareness about Mental Health and Psychosocial Support Services in Afghanistan. Kabul Afghanistan Joined September 2022-
Tweets202
-
Followers46
-
Following12
-
Likes10
#نکات_مهم_صحتروان بامریضان روانی چگونه رویه کنیم؟ ۱:در برخورد با مریض روانی صبور باشید. ۲:با مریض در مورد موضوعاتیکه دوست داردصحبت کنید. ۳:با آنها رابطهٔ خوب و صمیمانه برقرارکنید. ۴:از فشار آوردن به مریض خودداری کنید. ۵:برایش بفهمانید که هر کسی میتواند به مشکلات روانی دچار شود
#درواني_روغتيامهم_ټکي له رواني ناروغانو سره څنګه چلند وکړو؟ ۱.له رواني ناروغانو سره په چلندکې صبور و اوسئ. ۲.د هغو مسايلو په باره کې ورسره خبرې وکړئ چې خوښيږي يې. ۳.ښه او صميمانه اړيکه ورسره وساتئ. ۴.پر ناروغ باندي فشار راوړلو څخه ډډه وکړئ. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره
#نکات_مهم_صحتروان چگونه خود را از نگاه روانی قوی بسازیم؟ ۱: اهدافی تعیین کنید و از آنها پیروی کنید. ۲: یاد بگیرید در سخت ترین شرایط آرامش خود را حفظ کنید. ۳: با خود صادق باشید. ۴: جملات مثبت را با خود تکرار کنید. ۵: همیشه در حال یادگیری باشید. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره
#درواني_روغتيامهم_ټکي څنګه کولای شو خپل ځان له رواني اړخه پياوړي کړو؟ ۱.ځان ته مو موخې وټاکئ او پیروي ورڅخه وکړئ. ۲. په سختو حالاتو کې د ارامتيا ساتلو مهارت زده کړئ. ۳.له ځان سره مو ريښتيني اوسئ. ۴.مثبتې جملې له ځان سره تکرار کړئ. ۵.تل زده کړه وکړئ.
#نکات_مهم_صحتروان چند راه حل برای رهایی از افسردگی: ۱: به زندگی تان یک هدف تعیین کنید. ۲: به اندازهٔ کافی بخوابید. ۳: از افراد منفی دور شوید. ۴: ورزش کنید، غذا های سالم بخورید. ۵: کارهای جدید انجام دهید. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره #صحت_روانی_برایافغانها #MentalHealth4Afghans
#درواني_روغتيامهم_ټکي له افسردګي يا خفګان څخه د خلاصون ساده لارې: ۱.د ژوند لپاره يوه موخه يا هدف وټاکئ. ۲.کافي اندازه خوب وکړئ. ۳. له منفي خلکو څخه لېري شئ. ۴.ورزش وکړئ او سالمې غذاوې وخورئ. ۵.نوي کارونه ترسره کړئ. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره #صحت_روانی_برایافغانها
#نکات_مهم_صحتروان چندراه برای کنترول افکار منفی: ۱:کوشش کنید مثبت فکر کنید. ۲:یک تقسیم اوقات منظم روزانه داشته باشید. ۳:وقتی حس کردید افکار منفی می آیند توجهٔ تان را سمت دیگری جلب کنید. ۴:افکار منفی تان را روی کاغذ بنویسید تا از فکر تان بیرون شوند. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره
#درواني_روغتيامهم_ټکي دمنفي افکارو د کنټرول لارې: ۱.هڅه وکړئ مثبت فکر وکړئ. ۲.يو منظم ورځنی مهال وېش جوړ کړئ. ۳.کله چې احساس کوی چې منفي فکرونه مو ذهن ته راځي، توجه مو بل لورې ته واړوئ. ۴.منفي افکارله ذهنه وباسئ او پر يوه کاغذ يې وليکئ. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره
#نکات_مهم_صحتروان راه های درست مقابله با شکست در زندگی: ۱:مسؤلیت پذیر باشید. ۲:باور های خود در مورد شکست و موفقیت اصلاح کنید. ۳:همیشه یک برنامه برای ادامه دادن داشته باشید. ۴:با ترس از شکست خوردن مواجه شوید. ۵:شکست خوردن خود را بزرگ نسازید و بپذیرید که هر کسی میتواند شکست بخورد
#درواني_روغتيامهم_ټکي په ژوند کې لهماتې سره دمقابلې لارې چارې: ۱.مسؤليت منونکي و اوسئ. ۲.د برياليتوب او ناکامۍ په اړه مو باور اصلاح کړئ. ۳.د دوام لپاره تل پلان ولرئ.(هيڅکله مه شاته کېږئ). ۴. د ناکامه کېدو له وېرې سره ځان مخامخ کړئ. ۵. خپله ناکامي مو لويه مه بولئ.
#نکات_مهم_صحتروان راه های داشتن آرامش روانی: ۱: خود را دوست داشته باشید. ۲: با خود و دیگران مهربان 7باشید. ۳: در زمان حال زندگی کنید. ۴: زیاد بخندید. ۵: با دیگران محترمانه ارتباط برقرار کنید. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره #صحت_روانی_برایافغانها #MHPSSAfghanistan
#درواني_روغتيامهم_ټکي د رواني ارامتيا لارې چارې: ۱.له خپل ځان سره مينه ولری. ۲. پر خپل ځان او نورو مهربان اوسئ. ۳.ډېر وخاندئ. ۴.له نورو سره په درناوي اړيکې ټینګې کړئ. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره #صحت_روانی_برایافغانها #MentalHealth4Afghans #MHPSSAfghanistan
#نکات_مهم_صحتروان اگر با اطفال خود به جای مهربانی و نوازش؛ زشت رویه کنید وقتی بزرگ شوند ترسو، دروغگو، بد بین، عقده یی و مجرم بار می آیند. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره #صحت_روانی_برایافغانها #MentalHealth4Afghans #MHPSSAfghanistan
#درواني_روغتيامهم_ټکي که مو له ماشوم سره د مېنې او ناز پر ځای تريخ او ناوړه چلند کوی، کله چې غټ شي وېرېدونکی، درواغجن، بدبین، عقده يياو مجرم به شي. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره #صحت_روانی_برایافغانها #MentalHealth4Afghans #MHPSSAfghanistan
#نکات_مهم_صحتروان مراحل مهم زندگی تمام انسان ها ۱ تا ۵ سالگی است، متباقی مرور همان ۵ سال اول است. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره #صحت_روانی_برایافغانها #MentalHealth4Afghans #MHPSSAfghanistan
#درواني_روغتيامهم_ټکي د ټولو انسانانو د ژوند مهم پړاو له ۱ کلنۍ تر پنځه کلنۍ پورې دی. پاتې ژوند د هماغه ۵ کلونو دوام دی. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره #صحت_روانی_برایافغانها #MentalHealth4Afghans #MHPSSAfghanistan
#نکات_مهم_صحتروان احساسات و علایق ناگفته هرگز از بین نمیروند؛ زنده دفن میشوند و بعد ها به شکل بدتری ظاهر میشوند. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره #صحت_روانی_برایافغانها #MentalHealth4Afghans #MHPSSAfghanistan 📷
#درواني_روغتيامهم_ټکي ناويل شوي احساسات او هيلې هيڅکله له منځه نه ځي بلکه په زړه کې پاتې کېږي او وروسته په ډېره بده بڼه راڅرګندېږي. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره #صحت_روانی_برایافغانها #MentalHealth4Afghans #MHPSSAfghanistan
#نکات_مهم_صحتروان چگونه در مقابل تغییرات زندگی کنار بیائیم؟ ۱: برای قبول کردن تغییرات نکات مثبت را پیدا کنید. ۲: مثبت نگر باشید. ۳: مقاومت نکنید. ۴: برای مدیریت تغییرات یک لیست تهیه کنید. ۵: روابط خود را بیشتر بسازید. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره
#درواني_روغتيامهم_ټکي ه ژوند کې تغیرات څنګه مدیریت کړو؟ ۱.د تغییر د قبلولو لپاره د هغه مثبت ټکي پیدا کړی. ۲. مثبت فکر ولری. ۳. د تغیر په وړاندې مقاومت مکوی. ۴.د تغیراتو د مدیریت کولو لپاره يو لیست چمتو کړی. ۵. اړيکې مو زياتې کړی. #رواني_روغتيا_دافغانانولپاره
Binita Modi @bhm_103
1 Followers 138 Following
JalatKhan MOBIN MHPSS... @MobinJalatkhan
4K Followers 5K Following مسکا وکـړه او تکلیفونه اړیـن مه بوله! بیشکه الله ﷻ د پیاوړو کسانو سره مینه لري.
Badar Khan @BadarKhan83909
33 Followers 695 Following
Sajia Kakar @SajiaKakar
2 Followers 13 Following
Fatima Mohammadi @FatimaM61812457
3 Followers 42 Following
Hekmat Mulgari @HekmatMulgari
165 Followers 866 Following An Afghan citizen. Born, raised, loved and lived in Afghanistan.
Psychosocial Centre @IFRC_PS_Centre
4K Followers 427 Following 1 January 2025, we transformed into the RCRC Movement MHPSS Hub. Follow us on 👉 @mhpsshub.bsky.social
Tahmina Jaddi @TEHMINA_SYED1
14 Followers 102 Following Social Media Officer at @LapisComm, Moby Group. MA, Journalism & Mass Communication, University of Peshawar
Sattar Halid @HalidSattar
1 Followers 14 Following
Azizi @Azizi63849771
7 Followers 168 Following
الیاس(Alyas) @malyk76750438
290 Followers 843 Following I'm Muslim Islam is perfect,but I'm not If I Make Mistake, blame me, but not my religion 🅼🅰🅻🅸🅺🅰🅻🆈🅰🆂一}
Aziza Raahyab 🇦�... @Aziza88370946
165 Followers 132 Following
Fakhruddin Naseer @FakhruddinNas3
9 Followers 213 Following Writer+journalist+ social activist Born in war, lived in war, survived & report from war. #Afghanistan.
Syed Anwar @Sayed_Anwer
52K Followers 2K Following Multimedia Journalist @bbcafghanistan| Ex-Deputy Editor @BBC Kabul Office. Covering Afghanistan 4 BBC Dari, Persian, Pashto Services • Views here are personal.
Dr.Nasrodin_313 @FahimMohabati
35 Followers 232 Following MD of Stomatology, Islamic soldier,social Activist
Afghan TV @afghanbtv
167 Followers 493 Following تلویزیون افغان اولین تلویزیون ۲۴ ساعته خصوصی افغانستان
محمد انیل @AnylMhmd
1 Followers 62 Following
suhail Ahmadi @suhailAhmadi5
8 Followers 229 Following
نسيم خان اف�... @naseemkh2021an
206 Followers 816 Following ای د پښتانو قتله ووايه قبر ته مران درځي که نه درځي
اسلام جار @RWFC48oz8810mgB
53 Followers 387 Following په هغه چا مئین شه چې دمینې په بدل کې جنتونه درکړي!
Mohammadrahim @Mohamma48310283
74 Followers 687 Following
دین محمد در�... @Darwsh4477
209 Followers 1K Following
kabulkapisa2 @khalid_mia8
79 Followers 1K Following
Zakrya Salarzai @ZakryaSalarzai
10 Followers 34 Following
Mohammad Rohani @Mohamma20740708
3 Followers 73 Following
Hussain Aseem @HussainAseem222
86 Followers 233 Following
Gh.habib.Habibi @GhhabibHabibi2
6 Followers 124 Following
Hazrat Sediq @sediq_sediq1
3 Followers 68 Following
Habib khan faizani @HFaizani
314 Followers 1K Following مایوسه : ځکه نه یم چي ژوند ته هیلې او..... هیلو ته الله ج لرم “
UN News @UN_News_Centre
824K Followers 1K Following We are the official United Nations News Service, a one-stop shop for all info related to the @UN and its agencies. Breaking news, features, human stories.
UN Humanitarian @UNOCHA
758K Followers 2K Following The UN Office for the Coordination of Humanitarian Affairs (OCHA) helps humanitarian organizations save the lives of people caught in crises.
World Bank @WorldBank
3.8M Followers 892 Following The official World Bank account. Our vision is to create a world free of poverty on a #LivablePlanet. Check: @BancoMundial, @Banquemondiale & @AlbankAldawli.
UN Women @UN_Women
2.3M Followers 4K Following UN Women is the United Nations entity for gender equality and women's empowerment.
World Food Programme @WFP
2.1M Followers 1K Following Laureate of the 2020 Nobel Peace Prize.🌾🍛 The United Nations World Food Programme delivers food assistance to millions of people affected by crises.
UNHCR, the UN Refugee... @Refugees
2.8M Followers 2K Following We protect the rights of refugees, stateless people and all who are forced to flee. ⚠️ We hide or delete comments with hate/spam/misinfo/disinfo.
UNICEF @UNICEF
9.1M Followers 808 Following UNICEF works in over 190 countries and territories to protect children's rights. We won't stop, #ForEveryChild.
UNESCO 🏛️ #Educa... @UNESCO
3.7M Followers 2K Following Building peace where it starts - in the minds of women & men. Official Twitter account of UNESCO. #Education #Sciences #Culture #Communication #Information
UN Human Rights @UNHumanRights
4.1M Followers 2K Following The United Nations #HumanRights office is led by High Commissioner @volker_turk. Follow us on FB, IG & TikTok at unitednationshumanrights.
Human Rights Watch @hrw
4.9M Followers 20K Following Exposing #HumanRights abuses around the world — join us to help end them! Staff: https://t.co/2JflyBeYHI HRW Social Media: https://t.co/AIpbUxDqR4
UN Development @UNDP
2.0M Followers 2K Following Working to end poverty, inequality & climate change & to advance the #GlobalGoals. Follow our Acting Administrator @HaoliangXu & visit https://t.co/DDoyMVx8Qg for more.
United Nations @UN
16.5M Followers 1K Following Official account of the United Nations. For peace, dignity & equality on a healthy planet.Trends for United States
You might like
