Maria @Malca32

@AJolines Un abrazo respetuoso, Dios le dé resignación, en el tiempo necesario, su señor padre descansa en paz

🔴Censura estilo 4T Pues finalmente este gobierno ha mostrado su verdadera cara. Están cansados de la prensa crítica, de los medios de comunicación que fiscalizan, que cuestionan, que preguntan dónde está el dinero, dónde están los narcogobernadores y cuándo se les va a castigar, dónde están los corruptos que habían prometido meter a la cárcel, dónde está la mejora sustancial en un montón de cosas en este país, en la educación, en la salud, en la economía. Ya se cansó este gobierno de estar escuchando las verdades a través de los medios de comunicación. 📹Mi videocolumna en @envozmxoficial

INDIGNACIÓN TOTAL DE LA DECISIÓN QUE TOMA EL TRIBUNAL ELECTORAL ANTE EL TEMA DE NOROÑA…¿USTEDES QUÉ OPINAN? 😡😡😡😡😡 Hoy, las instituciones demostraron que prefieren ceder ante el poder y el miedo, antes que proteger a las mujeres de la violencia machista. El día de hoy, la mayoría del Tribunal Electoral del Estado de Michoacán (TEEM) decidió lavarse las manos en el Procedimiento Especial Sancionador que inicié contra el Senador Gerardo Fernández Noroña por su sistemático acoso, misoginia y violencia política en mi contra. Con el proyecto de la Magistrada Yurisha Andrade (apoyado por Adrián Hernández y Eric López), el Tribunal se declaró "incompetente" para defenderme. ¿Su pretexto? Que como fui designada por el Congreso del Estado de Michoacán tras la ausencia definitiva y el cobarde homicidio de mi esposo y Presidente Municipal de Uruapan Carlos Alberto Manzo, no fui "electa en las urnas" y, por tanto, consideran que no tengo derechos de naturaleza político-electoral. Para la mayoría del TEEM, existen servidoras públicas de primera y de segunda clase. Es una aberración jurídica y una discriminación inaceptable. El Estado me exige cumplir con el 100% de las obligaciones constitucionales y hacer frente a la crisis de seguridad para gobernar Uruapan, pero me niega el 100% de mis derechos para acceder a la justicia y defender mi dignidad. Peor aún, resulta indignante escuchar a la Magistrada Andrade insinuar que emiten estas resoluciones por miedo a represalias del Senado de la República. La justicia no puede estar arrodillada. Afortunadamente, la dignidad, la congruencia y la verdadera perspectiva de género se hicieron presentes. Mi más profundo reconocimiento y agradecimiento a las Magistradas Alma Bahena Villalobos y Ameli Gisell Navarro Lepe, quienes votaron en contra de esta injusticia. Existe una "equivalencia funcional". Si tengo todas las responsabilidades materiales y formales del cargo, debo contar con la misma protección legal. Dejarnos en la indefensión es una interpretación restrictiva, regresiva y que viola la Constitución. Que quede muy claro: no me voy a rendir. No vamos a permitir que el origen de mi cargo, derivado de una tragedia que golpeó profundamente a mi familia y a Uruapan, sea utilizado como un escudo de impunidad para tolerar la violencia política de este personaje. Impugnaremos esta resolución ante la Sala Regional Toluca del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación (TEPJF). No daremos un solo paso atrás. La violencia política contra las mujeres es inaceptable y las instituciones deben estar para protegernos, no para proteger a los agresores. ¡AYÚDENME A COMPARTIR POR FAVOR!

Los tatuajes tienen un efecto en el sistema inmune que la medicina lleva décadas sospechando. Ahora tienen las pruebas. Un nuevo estudio publicado en PNAS por investigadores de la Universidad de la Suiza Italiana acaba de demostrar que ninguna de esas tres suposiciones es completamente cierta. La tinta no se queda quieta. Entre el 60% y el 90% del pigmento abandona la dermis y migra hacia los ganglios linfáticos, el hígado, el bazo y los pulmones. No en cantidades trazas — en concentraciones medibles, acumulables y permanentes. El cuerpo no tiene mecanismo para eliminarlo. Una vez adentro, se queda. Lo que ocurre después es lo que los investigadores describen como una respuesta inmune que no se apaga. Los macrófagos — células cuyo trabajo es detectar y neutralizar amenazas — reconocen la tinta como cuerpo extraño y la atacan. Pero no pueden digerirla. Mueren intentándolo. Los macrófagos que los reemplazan heredan la tinta de los muertos y repiten el ciclo. Esa cadena de ataques fallidos genera inflamación crónica sostenida en los ganglios — sin síntomas visibles, pero con efectos medibles en el funcionamiento del sistema inmune. No todos los pigmentos son iguales. Los análisis de toxicidad celular encontraron que la tinta negra y la roja inducen mayor muerte de macrófagos que otros colores — mayor carga inflamatoria, mayor acumulación en órganos. El negro por sus nanopartículas de carbono. El rojo por sus compuestos de mercurio y cadmio en formulaciones tradicionales. El hallazgo que más debate generó entre los propios investigadores: la evidencia creciente de que esta inflamación crónica podría estar interfiriendo con la respuesta inmune a vacunas en personas con alta cobertura de tinta. La investigación no es definitiva en ese punto — pero el mecanismo propuesto es sólido y los datos preliminares son suficientes para que el equipo lo señale como prioridad de investigación. La medicina lleva décadas sin incluir los tatuajes en la conversación de salud sistémica. Este estudio argumenta que ya no puede ignorarlos.

Está cuenta es magnífica. No trata sólo de compartir el clima y los fenómenos meteorológicos que influyen en él, sino que enseña; comparte el conocimiento de los expertos con todos nosotros, con un lenguaje muy sencillo. Me encanta.

🍁🌧️Meteorología México🥶❄️ @InfoMeteoro

7 months ago

¡La #TemporadaDeLluvias NO se adelantó! 🥵⛈️En verano, las lluvias son por ciclones y ondas tropicales 🥶🌧️En invierno y primavera son por Frentes Fríos, vaguadas polares, corrientes en chorro, DANA’s ✅¡ACTUALMENTE tenemos remanentes de #FrenteFrío en el norte y una #DANA de

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"El hijo que no lava ni su plato termina viviendo como si todo el mundo le debiera algo. No se trata del plato, se trata de la actitud. De esa mentalidad cómoda que dice: alguien lo hará por mí. Ese hijo que deja todo tirado, que espera que mamá le sirva, le lave, le recoja, está aprendiendo a depender, no a crecer. Porque quien no ayuda en casa, mañana será el adulto que culpa al gobierno, a la suerte o a los demás por lo que no logra. Será el que dice "la vida es injusta" sin recordar que nunca movió un dedo por mejorarla. El carácter no se forma con discursos, se forma en los pequeños actos diarios: lavando un plato, barriendo el suelo, escuchando límites. Ahí nace el respeto, la gratitud y la responsabilidad. El que no aprende a servir, tampoco sabrá sostener una familia, ni agradecer lo que tiene. Criar hijos responsables cansa, pero criar hijos cómodos destruye. Si estás criando, enseña a colaborar, y si tú eres ese hijo, entiende que tu madre no es tu empleada, ni tu casa es un hotel. Eres parte del hogar y eso también implica aportar." Web

"Me di cuenta de que estaba envejeciendo, no por las arrugas en mi rostro, no fue el espejo quien me lo dijo, ni el chico que me cedió el asiento en el autobús. No fueron ni siquiera esas ropas de moda que ya no entiendo, ni esas canciones que solo me parecen ruido. Fue algo más sutil, más profundo. Lo entendí el día que dejé de querer convencer a los demás, cuando dejé de perseguir a quienes se alejan, cuando ya no sentí la necesidad de tener la última palabra, cuando aprendí a dejar ir... sin hacer drama. La vejez llegó sin llamar. Sin tristeza, sin miedo. Simplemente se sentó a mi lado, en silencio, y consigo trajo... la paz. Ya no espero disculpas de quien no sabe darlas. El silencio de los demás ya no me pesa. Entendí que cada uno lucha contra su propio ruido interior, y quien de verdad quiere hablar... lo hace. Hoy ya no busco aprobación. No quiero volver a encajar en ningún molde. Quiero estar en paz. Mi cuerpo ya no es motivo de vergüenza. Es mi casa. Mi historia. Mi memoria. Ha traído amores, pérdidas, nacimientos y caídas. ¿Cómo no iba a honrarlo? Hoy vivo de otra manera. Sin prisa, sin "debo"., sin sentirme culpable por haber elegido mi bienestar. Bebo mi café caliente, respondo a los mensajes sin ansiedad, camino sin correr, me escucho, me abrazo, me pertenezco, y por primera vez... me basta." Zaki Benameur🇩🇿

¿Sabes qué hacer ante una picadura? Identificar la causa es clave para actuar a tiempo y evitar complicaciones. Aquí te dejo una guía rápida: 🦟 Mosquito • Lava con agua y jabón. • Aplica crema antihistamínica. • ❌ No rasques para evitar infección. 🐜 Hormiga • Limpia la zona afectada. • Usa compresas frías. • ⚠️ Vigila posibles alergias. 🧷 Garrapata • No la arranques con los dedos. • Usa pinzas finas y extrae desde la base. • Desinfecta y observa por fiebre o sarpullido. 🛏️ Chinche • Lava bien la zona. • Usa loción calmante. • Revisa colchones y ropa de cama. 🕷️ Araña • Lava la herida y aplica hielo. • ❌ Evita remedios caseros. • Consulta si el dolor o enrojecimiento empeora. 🐝 Abeja • Retira el aguijón con cuidado. • Lava con agua y jabón. • Aplica frío y observa signos de reacción alérgica. ‼️ Importante: Si hay dificultad para respirar, mareo o hinchazón grave, busca atención médica urgente. Guarda este post y compártelo — ¡puede ser muy útil!

Ese Personal, aquí va oooootro artículo sobre el accidente de la pipa, nomás por jorobar un poco (total, es gratis... todavía).

Un Tal Bernardieux DCO @Bernardieux

a year ago

x.com/i/article/1973…

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@FaunaNatu Que todo esté bien pronto

9 posturas con numerosos beneficios! HILO🧵 1. Calma la mente y favorece la digestión.

▶️UN DÍA UN JOVEN LE PREGUNTÓ A SU ABUELO: "¡Abuelo! Cómo pudieron vivir antes... - Sin tecnología - Sin internet - Sin computadoras - Sin drones - Sin tv - Sin celulares - Sin Facebook

💊𝐓𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨🧠 ⬇️⬇️⬇️⬇️ 🔹 𝟏. 𝐓𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐬𝐮𝐛𝐲𝐚𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞 ➡️𝐌𝐞𝐝𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢́𝐟𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐠𝐮́𝐧 𝐞𝐭𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢́𝐚: 📌Diabetes → control glicémico (HbA1c). 📌Déficit de B12 → reposición. 📌VIH, quimioterapia, alcohol → intervención dirigida. ‼️🩺 Tratar la causa puede reducir el dolor o prevenir progresión. 🔹 𝟐. 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐢́𝐧𝐞𝐚 👉 Se consideran los fármacos con mejor evidencia y perfil de seguridad: 💊𝐆𝐚𝐛𝐚𝐩𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐨𝐢𝐝𝐞𝐬 ➡️Gabapentina: iniciar 300 mg/día y titular hasta 300 mg cada 8 h (máx. 3600 mg/día). ➡️Pregabalina: 75 mg cada 12 h → 150–600 mg/día. ➡️⚠️ Efectos adversos: sedación, mareo, edema. 💊Antidepresivos ➡️SNRI: Duloxetina 30 mg/día → 60–120 mg/día (útil si depresión concomitante; monitorizar TA). ➡️TCA: Amitriptilina 10–25 mg nocturna → 75–100 mg/día. ➡️⚠️ Evitar en ancianos, cardiopatía o glaucoma. 🔹 𝟑. 𝐒𝐞𝐠𝐮𝐧𝐝𝐚 𝐥𝐢́𝐧𝐞𝐚 / 𝐚𝐝𝐲𝐮𝐯𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 💊𝐎𝐩𝐢𝐨𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐛𝐢𝐥𝐞𝐬 📌Tramadol: 50–100 mg cada 6 h (máx. 400 mg/día). Riesgo de dependencia y síndrome serotoninérgico. 📌Tapentadol: alternativa si falla tramadol. 💊𝐓𝐨́𝐩𝐢𝐜𝐨𝐬 📌Lidocaína 5% parche: aplicar 12 h ON/12 h OFF. 📌Capsaicina 8%: uso especializado para alivio prolongado. 🔹 𝟒. 𝐓𝐞𝐫𝐜𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐢́𝐧𝐞𝐚 / 𝐫𝐞𝐟𝐫𝐚𝐜𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 💊𝐎𝐩𝐢𝐨𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬: morfina, oxicodona → última opción por tolerancia, dependencia y efectos adversos. 📌𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬: bloqueos nerviosos, estimulación medular. 🔹 𝟓. 𝐌𝐚𝐧𝐞𝐣𝐨 𝐧𝐨 𝐟𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨 📌𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚, 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨, 𝐓𝐂𝐂, 𝐓𝐄𝐍𝐒. 📌Siempre deben combinarse con fármacos: mejoran función y afrontamiento. 📌 𝐂𝐥𝐚𝐯𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬 ✅Iniciar con 𝐠𝐚𝐛𝐚𝐩𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐨𝐢𝐝𝐞𝐬 o 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐯𝐨𝐬 según perfil del paciente. ✅Escalar progresivamente según respuesta y tolerancia. ✳️Evitar opioides fuertes salvo casos refractarios. ✅Integrar siempre medidas no farmacológicas. 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 📚📖 Más en el blog #ClubCrit 👉 [buff.ly/EvoVhmS] #Dolor #ClubCrit #MedTwitter #CritCare #UCI #icu #CriticalCare #Diagnóstico #icu #IntensiveCare #MedTwitter #diagnosis #management #Riesgo #icu #POCUS #UCI #Tratamiento #MedicinaBasadaEnEvidencia #Emergencia #Terapia #MedED #Medicina #Emergencias #FOAMed #FOAMcc #MedTwitter #CriticalCare #MedED #CuidadoCrítico #MedX #IntensiveCare #EducaciónMédica #MedIntensiva #MedXCommunity #MedicinaCrítica #MedED #CritCare #icuManagement #MustRead #LecturaRecomendada

Prevenir litiasis en vías urinarias 💦🪨 Referencia: doi.org/10.1038/s41581…

El asunto es simple: Si se confirma la cifra de > 50 lesionados en la explosión de pipas de gas al sureste de la CDMX, la capacidad de atención está más que rebasada. NO -repito- NO hay manera de atender a tantos pacientes con quemaduras de los 3 grados en condiciones óptimas 🧵

Este Pollo viene con Sorpresa 📹gastongbg Ingredientes: 1.5kg de Pollo (Pata y muslo) 2 Tazas de Harina de trigo 1/2 Taza de Fecula de maiz 2 Cucharaditas de Polvo de hornear Especias: (Podes poner lo que quieras) 2 Cucharadas de sal 1 Cucharada de Ajo en polvo 1 Cucharada de Pimenton 1 Cucharada de Tomillo 1 Cucharada de Pimienta 2 Huevos 100ml de Agua (Es medio a ojo) Para la salsa: Perejil 1/2 cebolla 1/2 diente de ajo 1 cebolla de verdeo 2 Cucharadas de Mayonesa 4 Cucharas de Yogur Neutro Sal y Pimienta Jugo de Medio limon Freir en aceite a 160°C 18 minutos y dejar enfriar. (Tarda en bajar la temperatura, asi que se sigue cocinando y se va poniendo mas crocante) Es importante que haya bastante aceite y no pongas mucho pollo porque sino lo vas a enfriar demasiado. Masomenos por 1lt de aceite mete 3/4 piezas Podes usar el truco de la cucharada de madera para medir la temperatura O si lo pones a fuego medio y precalentas por 15 minutos va estar bien.

💪 La sarcopenia: el enemigo silencioso del músculo ¿Sabías que perder masa muscular no es inocuo y se asocia a diferentes complicaciones? Te cuento qué es, qué implica y cómo se maneja 🧵

1. Este hilo puede causar megalofobia: el miedo irracional a las cosas grandes. 🧵🧵 1. Este es inquietante.

Los 5 híbridos más baratos en México Cuesta menos comprar un auto eléctrico que un híbrido en México. No hay muchas opciones y solo cinco por debajo de los 600 mil pesos. Aquí les digo cuáles son y si valen o no la pena.

"Si a una tortilla le pones comida, es un taco. Y si lo metes en aceite caliente, es un taco dorado. Ah, pero si lo metes enrollado en el aceite, se llama flauta. Y si antes lo bañas en Chile guajillo, es una enchilada. Ahora, si al taco le pones queso por dentro, se convierte en una quesadilla. Y si le pones la salsa y el queso gratinado por fuera, se convierte mágicamente en enchilada suiza. Y cuando esa tortilla la partes en pedacitos, la metes en aceite y después le pones queso y chile, se transforma en chilaquiles. Sin embargo, cuando la metes en el sartén y la bañas con fríjoles, tienes unas enfrijoladas. Pero si en lugar de frijoles le pones salsa de jitomate, la has convertido en entomatadas. Si cortas tiritas y las metes en un caldillo de jitomate con pasilla crema, queso y aguacate, entonces es una deliciosa sopa de tortilla. Al cortarlas en triángulos y meterlas al aceite hirviendo, serán totopos... Pero también puedes freírlas hasta endurecerlas, ponle encima todo lo que se te ocurra para que disfrutes de ricas tostadas..." Y así, esto se llama "La Súper posición cuántica de la tortilla". Ay, ya me dio hambre.