Manipulus Mosca @ManipulusMosca

Allenamento e nutrizione sportiva. Curata da Lorenzo Mosca, allenatore CrossFit 2° livello e laureando in Nutrizione Umana manipulusmosca.com Joined May 2013

Tweets

1K
Followers

116
Following

18
Likes

4

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

2 weeks ago

Sconfiggi "Ivan Drago" alla Picenum Throwdown 2024 #crossfit #crossfititalia #crossfitter #picenumthrowdown #ascolipiceno #ivandrago #ringmuscleup #handstandwalk #snatch #burpees youtu.be/u9oK-m-XJx0

0 0 0 24 0

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

2 weeks ago

5 fonti di proteine che dovresti conoscere meglio instagram.com/p/C5xSA5lp7l-/… #manipulusmosca #nutrizione #nutrizionesportiva #biologonutrizionista #alimentazione #cibo #dieta #alimenti #proteine #pesceazzurro #sgombro #lenticchie #legumi #uova #yogurt #yogurtgreco #pollo

0 0 0 17 0

Download Image

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

3 weeks ago

Vuoi sconfiggere "Apollo Creed" alla Picenum Throwdown 2024? youtu.be/j4aJcC8LvrE #crossfit #crossfititalia #crossfitter #sport #allenamento #picenumthrowdown #picenumthrowdown24 #picenumthrowdown2024 #ascolipiceno #apollocreed

0 0 0 7 0

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

3 weeks ago

7 errori da non fare alla gara di CrossFit "Picenum Throwdown" instagram.com/p/C5iPBCRNjiR/… #crossfit #crossfititalia #crossfitter #sport #picenumthrowdown #picenumthrowdown24 #picenumthrowdown2024 #ascolipiceno #rocky #apollocreed #ivandrago #wod #nutrizione #nutrizionesportiva

0 0 0 20 0

Download Image

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

4 weeks ago

La mia prima gara di CrossFit: analisi del WOD "Rocky" della "Picenum Throwdown 2024" youtu.be/-196e-AlWic #crossfit #crossfititalia #crossfitter #sport #picenumthrowdown

0 0 0 5 0

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

a month ago

Smetti di usare questi 3 integratori instagram.com/p/C5DcX2ELr3q/… #manipulusmosca #nutrizione #nutrizionesportiva #biologonutrizionista #sport #allenamento #integratori #integrazionesportiva #chetoni #chetogenica #tribulus #testosterone #bcaa #amminoacidi #amminoacidiramificati

0 0 0 47 0

Download Image

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

a month ago

"Posso fare sport con questo problema fisico?" Se il tuo medico risponde: "Si, basta che non fai agonismo", vuol dire che abbiamo ancora molta strada da fare... #allenamento #medico #medicina

0 0 0 6 0

Download Image

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

a month ago

Qual è l'infortunio più diffuso nel CrossFit? youtu.be/Aa7B06VKXRQ #crossfit #crossfititalia #crossfitter #sport #allenamento #personaltrainer #crossfitcoach #infortunio #infortuni #spalla #shoulder #cuffiadeirotatori #salute #benessere

0 0 0 11 0

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

2 months ago

E che cavolo! instagram.com/p/C4h9-6trgH5/… #manipulusmosca #nutrizione #nutrizionesportiva #biologonutrizionista #alimentazione #cibo #dieta #alimenti #cavolo #cavoli #broccoli #cavolfiore #crauti #iodio #tiroide #prebiotici #probiotici #agricoltura #verdure

0 0 0 29 0

Download Image

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

2 months ago

Il nostro CrossFit Open 24.2 #crossfitter #crossfit #crossfit774 #crossfititalia #marzo #wod #allenamento #community #boxcrossfit #roma #frascati #24point2 #crossfitopen #workout #row #vogatore #deadlift #doubleunder #singleunder #jumprope youtu.be/ig6j87p6U9k

0 0 0 12 0

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

2 months ago

Quando si rompe la macchina vai dal meccanico (perchè nulla capisci di motori) Allora perchè quando devi mettere a posto la tua nutrizione vuoi fare di testa tua? #nutrizione #alimentazione #nutrizionista #nutrizionistasportivo

0 0 0 6 0

Download Image

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

2 months ago

Quali sono i migliori ed i peggiori alimenti nel CrossFit? youtu.be/JSwtq1Ei6rQ #crossfit #crossfititalia #crossfitter #nutrizione #nutrizionesportiva #nutrizionecrossfit #sport #alimentazione #cibo #alimenti

0 0 0 8 0

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

2 months ago

Le 3 leggi dell'allenamento instagram.com/p/C3966syriXQ/… #allenamento #crossfit #crossfititalia #bodybuilding #calisthenics #endurance #weightlifting #gymnastics #ginnastica #training #sport #wod #workout #palestra #boxcrossfit #powerlifting #crossfitter

0 0 0 24 0

Download Image

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

2 months ago

➡️ Ci sono “professionisti” che parlano di allenamento ignorando la differenza tra allenamento "di resistenza" e "contro resistenza" #allenamento #resistancetraining #endurancetraining #allenamentocontroresistenza #allenamentodiresistenza

0 0 0 7 0

Download Image

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

4 months ago

Quanto conosci i dolci di Natale? instagram.com/p/C1FK64vthBy/… #nutrizione #biologonutrizionista #nutrizionista #dieta #alimentazione #natale #natale2023 #natale23 #bastacazzate #abbuffate #ingrassare #capodanno #capodanno2023 #capodanno23 #pandoro #panettone #torrone

0 0 0 37 0

Download Image

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

4 months ago

Non esistono diete antinfiammatorie Perdere grasso ed allenare i muscoli abbassa l'infiammazione #bastacazzate #nutrizione #dieta #infiammazione #grasso #muscolo

0 0 0 7 0

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

5 months ago

Come dominare il Natale instagram.com/p/C01E54bqMew/… #nutrizione #nutrizionesportiva #biologonutrizionista #nutrizionista #dieta #alimentazione #natale #natale2023 #natale23 #bastacazzate #abbuffate #ingrassare #capodanno #capodanno2023 #capodanno23 #pandoro #panettone #torrone

0 0 0 1 0

Download Image

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

5 months ago

Perdere peso: perchè tutte le diete funzionano? instagram.com/p/C0OiWdstc5h/… #nutrizione #nutrizionesportiva #biologonutrizionista #nutrizionista #dieta #alimentazione #perderepeso #dimagrire #dietapaleo #dietaazona #dietachetogenica #dietacarnivora #dietagruppisanguigni

0 0 0 38 0

Download Image

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

6 months ago

Intervista: la nutrizione nel CrossFit youtube.com/watch?v=O-26O-… #CrossFit #nutrizionesportiva #nutrizione

0 0 0 6 0

Manipulus Mosca @ManipulusMosca

7 months ago

Le 5 migliori fonti di grassi nella nutrizione sportiva instagram.com/p/CySv9AQNedv/… #nutrizione #nutrizionesportiva #biologonutrizionista #nutrizionista #dieta #alimentazione #grassi #lipidi #olioevo #olio #fruttasecca #cacao #ciocciolato #arachidi #sgombro #pesceazzurro #uova

0 0 0 31 0

Download Image

DanielWaitman @DWaitman47179

1 Followers 783 Following

Francesco Lupo @Frances20487923

0 Followers 4 Following

MaySchy @may_schy66659

104 Followers 2K Following

La Sabry❤️ @Sabry_luna86

148 Followers 621 Following Prima eri molto più...moltosa. Hai perso la tua moltezza…”🎩 (Alice in Wonderland,Cappellaio Matto)

Antifascista. 🇯🇴
Aspetto Godot, ma ultimamente Estragon litiga con Vladimir.

Vagabondo nel Sud, ma dimora principale Torino

Devil @ennio67988095

86 Followers 318 Following Antifascista. 🇯🇴 Aspetto Godot, ma ultimamente Estragon litiga con Vladimir. Vagabondo nel Sud, ma dimora principale Torino

Mattia Di Ubaldo @MattiaDiUbaldo

85 Followers 93 Following Trade economist, Research Fellow at the University of Sussex and UKTPO

Tommaso Ricci @halthesram

44 Followers 28 Following

autolikkos @autolikkos

27 Followers 1K Following

Davide @Davide59303620

4 Followers 64 Following

Leonardo @callmeleonard94

9 Followers 214 Following

Alessio @HarlequinX

3 Followers 42 Following

Andrea Benedetti @AndreaB68422288

2 Followers 205 Following

Signorile vito @SignorileV

1 Followers 23 Following

SCIENZE MOTORIE - Personal trainer
Professionisti del movimento che si prendono cura della tua salute e performance

Scientific Sport in A.. @ScientificSpor1

24 Followers 143 Following SCIENZE MOTORIE - Personal trainer Professionisti del movimento che si prendono cura della tua salute e performance

Coccoladieta @coccoladieta

4 Followers 51 Following Il Coccoladieta: il primo e unico diario alimentare che ti coccola mentre sei a dieta 💗

Canali System è l’unica azienda del wellness che idea, sviluppa e produce in Italia macchine Auxotoniche grazie a una vera e propria Academy Fitness.

Canali System @CanaliSystem

25 Followers 81 Following Canali System è l’unica azienda del wellness che idea, sviluppa e produce in Italia macchine Auxotoniche grazie a una vera e propria Academy Fitness.

Diete velocissime per dimagrire in fretta. Perdere peso e tornare in forma non è mai stato così semplice. Tante diete, consigli e approfondimenti per tutti.

DieteVelocissime @velocissime

69 Followers 507 Following Diete velocissime per dimagrire in fretta. Perdere peso e tornare in forma non è mai stato così semplice. Tante diete, consigli e approfondimenti per tutti.

Francesco Zaccaria @ultimoboulevard

111 Followers 462 Following Views are my own, and so are yours!

vicky @vicky86298427

13 Followers 213 Following

Caliaesthetics @caliaesthetics

13 Followers 48 Following CaliAesthetics - #Calisthenics meets #Aesthetics

Martina @Martina77569785

0 Followers 12 Following

Claudio Felici @felici_claudio

43 Followers 254 Following

anna @AnnaRiannamr

557 Followers 5K Following

Maurizio Grieco @MGrieco63

2 Followers 60 Following

trash_academy_manager @Andrea21458342

23 Followers 362 Following Look at me motherfucker!!! I'm so trash... 😜

Trends @suplementoslim

390 Followers 2K Following

100g di informatica fatta a mano 👨🏻‍💻
Una spolverata di boardgame 🎲
Aroma di fantascienza 🔮

Credo nei Pink Floyd e in Eddie Vedder

Lifestyle: Crossfit 🏋

d0mn1k @Domenico_Ielpo

416 Followers 898 Following 100g di informatica fatta a mano 👨🏻‍💻 Una spolverata di boardgame 🎲 Aroma di fantascienza 🔮 Credo nei Pink Floyd e in Eddie Vedder Lifestyle: Crossfit 🏋

Martial Arts Latest is your home for martial arts news and current affairs. Keep informed via our News/Blog/Forum/Books sections here and on our website.

Martial Arts Latest @martialartslt

1K Followers 3K Following Martial Arts Latest is your home for martial arts news and current affairs. Keep informed via our News/Blog/Forum/Books sections here and on our website.

Salvatore Mollo @salvatoremollo6

80 Followers 487 Following Insegnante di Educazione Fisica, preparatore atletico, collaborazione con "I colossi della musica" e "Questo meraviglioso mondo della natura"

Fitness, Nutrizione e Salute per l’utente, il professionista e l’impresa: qualunque obiettivo, ti aiutiamo a raggiungerlo.

vivereinforma @vivereinforma

395 Followers 632 Following Fitness, Nutrizione e Salute per l’utente, il professionista e l’impresa: qualunque obiettivo, ti aiutiamo a raggiungerlo.

Davide Carrino @DavideCarrino2

500 Followers 2K Following Strategic comms @UNDP on food & agri, Nature. EU, economics, languages. @coenatolin/ https://t.co/SwW0c3CzJF EN/IT/FR/ES/PT

Gabriella Carlucci @GabCarlucci

69 Followers 392 Following Il mio sarà un impegno per l’Italia e per tutti noi, per far tornare autorevole e rispettato il nostro paese

TEAM AMADORI. MUAY TH.. @teamamadori

2 Followers 28 Following

Carmen Giubileo @g_carmencita

24 Followers 134 Following

Leather Shine Int @Leathershineint

13 Followers 617 Following Manufacturer and Exporter

La Xeniasoft® è una software house specializzata nella creazione di soluzioni informatiche riservate alle strutture sportive e ai centri fitness. 📞800 621 251

Xeniasoft® @Xeniasoft

67 Followers 659 Following La Xeniasoft® è una software house specializzata nella creazione di soluzioni informatiche riservate alle strutture sportive e ai centri fitness. 📞800 621 251

Pagina Twitter ufficiale dell'Activa Kombat Pesaro - Taekwondo, Muay Thai, K1, Preparazione Pugilistica.

Fecebook: Activa Kombat - Pro Fighting Pesaro

Activa Kombat @ActivaKombat

78 Followers 186 Following Pagina Twitter ufficiale dell'Activa Kombat Pesaro - Taekwondo, Muay Thai, K1, Preparazione Pugilistica. Fecebook: Activa Kombat - Pro Fighting Pesaro

Maurizio Callegari @MaurizioCallega

38 Followers 464 Following

bulk™ @bulk_it

862 Followers 3K Following This account is no longer active. Please visit our global Twitter feed: @BulkOfficial

Uomo, padre e professionista per @LenovoItalia ...o almeno ci si prova! Le opinioni sono personali e i retweet non sono un endorsement.

Alessandro Gabrielli @alegab77

357 Followers 1K Following Uomo, padre e professionista per @LenovoItalia ...o almeno ci si prova! Le opinioni sono personali e i retweet non sono un endorsement.

Dottore in Scienze Motorie, Personal Trainer, Preparatore Atletico, Strenght & Conditioning Coach, Atleta Pugilato, Sport Conditioning Studio Roma

Stefano Giuseppini @StefanoGCoach

166 Followers 1K Following Dottore in Scienze Motorie, Personal Trainer, Preparatore Atletico, Strenght & Conditioning Coach, Atleta Pugilato, Sport Conditioning Studio Roma

Massimo Comunian @MassimoClio

81 Followers 427 Following 👾

Elettra Piccioli @elettraptrainer

141 Followers 360 Following reinvent yourself

Aktarus @aktarus87

9 Followers 105 Following Cinema Arte e Cultura Musica

giovanni desantis @giovannidesant1

516 Followers 5K Following FIRE & ICE

bodybuilding-natural @bodybuildinatty

288 Followers 583 Following Account twitter di https://t.co/a6CHjXXSd6

Bornersthetics_2 @Bornersthetics2

46 Followers 428 Following PLEASE FOLLOW MAIN PROFILE @BORNERSTHETICS Bodybuilding Fitness Ticino Italia: @ticinosthetics Bodybuilding Fitness Schweiz Deutschland Austria: @swissthetics

Dottore in Scienze delle Attività Motorie e Sportive-
Esperto del movimento-Chinesiologo
Preparatore Fisico per sport di squadra
Fotografo Videomaker Freelance

Francesco Barraco @FranceBarraco

313 Followers 1K Following Dottore in Scienze delle Attività Motorie e Sportive- Esperto del movimento-Chinesiologo Preparatore Fisico per sport di squadra Fotografo Videomaker Freelance

Maurizio @Maurizi93972490

3 Followers 53 Following

SHAYDA B. @DATDAMNSHAYDAB

102 Followers 662 Following

Mattia Di Ubaldo @MattiaDiUbaldo

85 Followers 93 Following Trade economist, Research Fellow at the University of Sussex and UKTPO

Sport Therapist - Rehabilitation and Performance Coach @notts_physio
MSc Applied Sport and Exercise Medicine @UoNSport
BSc Exercise and Sport Science @ManMetUni

Valentina Colombo @VColombo11

84 Followers 284 Following Sport Therapist - Rehabilitation and Performance Coach @notts_physio MSc Applied Sport and Exercise Medicine @UoNSport BSc Exercise and Sport Science @ManMetUni

CrossFit Italia @ItaliaCrossfit

1K Followers 103 Following La pagina Twitter ufficiale di CrossFit in Italia 🇮🇹

Luigi Colbax @LuigiColbax

873 Followers 39 Following 💪 Personal Trainer | 🏋🏻 Entusiasta del fitness | 🏆 Campione di bodybuilding | 🦍 Fondatore dei Kong Program.

vivereinforma @vivereinforma

395 Followers 632 Following Fitness, Nutrizione e Salute per l’utente, il professionista e l’impresa: qualunque obiettivo, ti aiutiamo a raggiungerlo.

Gymnastics WOD (Workout-of-the-Day) is designed by the team at Naka Athletics to build a stronger gymnastics foundation for athletes at all levels and ages.

Gymnastics WOD @gymnasticswod

24K Followers 14 Following Gymnastics WOD (Workout-of-the-Day) is designed by the team at Naka Athletics to build a stronger gymnastics foundation for athletes at all levels and ages.

MMA Mania.it @MMAManiaIT

503 Followers 66 Following Il punto di riferimento italiano sulle MMA nazionali e internazionali

Pro Fighting Roma @profightingroma

115 Followers 77 Following Muay Thai - Kickboxing - K-1 / Boxe / BJJ Roma

arianna salatino @AriannaSalatino

85 Followers 214 Following Personaggio minore

DailyCrossFit @Daily_CrossFit

23 Followers 151 Following DailyCrossFit è il giornale del che non ti aspetti.

La Casa editrice Calzetti e Mariucci è specializzata in libri, video e riviste per l’attività fisica e lo sport http://t.co/2R9sfbhS

Calzetti & Mariucci @CalzettiMariucc

2K Followers 1K Following La Casa editrice Calzetti e Mariucci è specializzata in libri, video e riviste per l’attività fisica e lo sport http://t.co/2R9sfbhS

UIPASC @UIPASC

26 Followers 49 Following UIPASC, Unione Italiana Preparatori Atletici Sport da Combattimento

RawTraining @rawtraining

221 Followers 20 Following Il RawTraining è una disciplina efficace per forgiare atleti superiori, fisicamente e mentalmente.

The CrossFit Games @CrossFitGames

969K Followers 944 Following Host of the ultimate Test of Fitness.

FEDERKOMBAT @Federkombat

577 Followers 87 Following Profilo ufficiale di FEDERKOMBAT | Federazione Italiana Kickboxing, Muay Thai, Savate, Shoot Boxe, Sambo

giorgio petrosyan @petrosyandoctor

3K Followers 173 Following Profilo ufficiale di Giorgio Petrosyan

Leone1947 @LEONE1947

920 Followers 75 Following Dal 1947 la nostra storia è la nostra garanzia. Since 1947, our history is our guarantee.

CrossFit @CrossFit

1.3M Followers 986 Following The best way to get fit since 2000.

CrossFit @CrossFit

3 years ago

By tracking the difference in time between workout attempts, we are looking at changes in power. We did not have to study this much longer to come to this understanding that your collection of workout data points represented your work capacity across broad time and modal domains.