Manual de supervivencia para jóvenes @ManualJovenes
La cuenta que te enseñará lo que necesites saber y que no te explican en el cole. Aprendiendo a sobrevivir con @YoSoyAleFuente #ConsejoDeManual instagram.com/manualjovenes/… [email protected] Joined January 2020-
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¿Un arroz fresquito? Receta mega fácil y mega deciliosa. Ensalada de arroz con salmón y queso fresco 🍚 Está para flipar... Vamos con un receta que te salvará mil veces!!
Una cosa que nos ocurre muy a menudo cuando nos independizamos es que dejamos de comer cosas que son buenas, pero que no nos acaban de gustar en exceso. Véase las legumbres... Así que hoy traigo una receta maravillosa tanto si no eres fan de las legumbres como si te caen regu.
Nunca se dejan prendas húmedas sobre los muebles de madera porque se deforman o se marcan. Consejo para todos los meses, pero más ahora en verano (bañadores, toallas....) #ConsejoDeManual #ManualDeSupervivenciaParaJovenes
¿Adoras la pasta pero estas cansad@ de hacerla siempre con tomate? Uno de los platos más socorridos cuando nos independizamos es nuestra adorada pasta, pero a veces hay que darle un poco de vidilla. Por eso, cada 15 días... Recetas de pasta en menos de 20 minutos. ¡Empezamos!
Mierda Jobs @JobsMierda
114K Followers 473 Following Aquí los mejores trabajos de mierda que puedes llegar a encontrar Por @YoSoyAleFuente. [email protected]Luis F. Pallarés @Laboralista_DCT
42K Followers 4K Following Laboralista; no defiendo a empresas, solo a trabajadores/as. En Facebook: https://t.co/HnCeADYf6K Instagram: laboralista_dctPsicódrogo @Ibai_93
18K Followers 9K Following Me gradué en psicología, me especialicé en drogas, y ahora escribo cosas y hago vídeos sobre temas muy variados.Clancy @Melkad0nas
2K Followers 414 Following she/her * Solo el pueblo salva al pueblo. * This is a love story. Hago cosas de informática y leo mucho.Víctor Llanos 🛡�.. @victorllanos_
9K Followers 392 Following ⚖️ Abogado. ⚙️ Sindicalista. 🤝Mediador. ⚔️Iustitia prior lege. 🌊Wabi-Sabi. 🤸🏻♂️Adhuc Stantes.passer🇵🇸 @Kaskabeltzz
983 Followers 1K Following La de los gorriones. Las palomas son mi imperio romano💀 Juliet the Ninth.. @JuliadenAdel
1K Followers 2K Following (She/they) Ψ. Yo he venido aquí a frikear sobre manga, rol, libros, ilustración y videojuegos ☕ A veces dibujo y escribo 🎨: @ArtsJulietLa Doña Canaria @ladoniacanaria
2K Followers 1K Following 🌵 Lloro pa' dentro porque no tengo tiempo // No morirse por favor que me dejáis sola con toda esta gente. // From the river to the sea. // Delulu is the solulujuan Manuel @ELCUBERO_1971
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6 Followers 79 FollowingResistenZia @RsistenZia
20 Followers 192 Following Bienvenidos al universo de los zombies, un mundo lleno de criaturas aterradoras que han conquistado la cultura popular en los últimos años.Alma Montor @Poca_hontas97
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24 Followers 216 Following🖤Una guajina 😥�.. @UnaGuajina
397 Followers 815 Following Asturiana hasta la médula, Española por pasión, con el ánimo roto viendo cómo destruyen mi naciónFederico @FGreslebin
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143 Followers 135 Following -Las palabras son, en mi no tan humilde opinión, nuestra más inagotable fuente de magia, capaces de infringir daño y de remediarlo.-☆★Jessi Stark☆�.. @jessy_rodi
347 Followers 502 Following Yo tampoco se vivir, estoy improvisando. Adicta al humor desde 1993. Dicen q me rio de todo,pero eso es porque no me han visto recien levantada #eternocapitan🎭DariaDarko @daria_darko
3 Followers 19 Following Este es literalmente mi vertedero. Gracias por su visita✨Lord asensio @asensio_lluna
57 Followers 152 Following Faig pelis i tal a 16mm i Sense Sensacions. Crido, canto, guitarrejo i componc a The Pink Punk! Marxisme és llibertat.Paquitene @Paquitene2x
20 Followers 405 Following Veterinaria, pero de alma, mis gatos no comen de eso. Gatos, gatos, muchos gatos. Otra superviviente más. Orihuela📍Nick294 @NicolsSilvaApa
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11 Followers 46 Followingandres gracia gala @sito667
317 Followers 1K FollowingAida Cerdera @aidacmoreno
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95 Followers 128 Following Soy un intento de optimismo, Psicópata amante de el Rock y un poco de rap, soy de los que tratan de conquistar el mundo con sonrisas! ;)Julen Telletxea @JTelletxea
282 Followers 920 Following Chaval del 93 - En mis ratos libres soy camarero - Terriblemente orgulloso de mi familia y amigos - Intentando siempre mejorarSpurius Favonius Germ.. @prepper_98
34 Followers 91 Following ꧁༒•𝔈𝔵𝔰𝔱𝔦𝔫𝔠𝔱𝔦𝔬 𝔢𝔰𝔱 𝔯𝔢𝔤𝔲𝔩𝔞. 𝔖𝔲𝔭𝔢𝔯𝔰𝔱𝔢𝔰 𝔢𝔰𝔱 𝔢𝔵𝔠𝔢𝔭𝔱𝔦𝔬.•༒꧂Isabella @B73960Isabella
4 Followers 315 FollowingMarcos Gonzalez de la.. @MarcosgdV_
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79 Followers 405 Following Duermo, juego al rugby, me estreso por Peñarol y en mis ratos libres estudio derechoPeriodismo Oportuno @OportunoDigital
377 Followers 4K Following PERIODISMO PERSONAL, INDEPENDIENTE Y OPORTUNO. Estudiante de: -Lic. Com. Social - UNSTAYahir here @HereYahir60136
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114K Followers 473 Following Aquí los mejores trabajos de mierda que puedes llegar a encontrar Por @YoSoyAleFuente. [email protected]Víctor Llanos 🛡�.. @victorllanos_
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32 Followers 153 Following Desarrollador de Aplicaciones Web 🌐🌐 |Transformó datos en información útil mediante software 🇨🇴 | Ciclista AventureroManuel Ángel Méndez @m_angelmendez
9K Followers 2K Following Redactor Jefe en @Teknautas, en @elconfidencial • Antes: al frente de @gizmodoES (Gawker Media) • El País y Cinco Días • Ex-analista de @forrester en LondresManuel Rico @manuelrico
156K Followers 1K Following Periodista gallego. Abogado. Corresponsal en España de @investigate_eu. Mi política en Twitter: 1) Si me insultas, te bloqueo. 2) Si difundes fascismo, también.Mónica García @Monica_Garcia_G
215K Followers 3K Following Ministra de Sanidad. Portavoz de Más Madrid. Médica y madre de tres hijos. Con la mirada puesta en la sanidad pública y el bien común.Público @publico_es
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596K Followers 2K Following Estamos en: ▶ Instagram: https://t.co/eyd1b2jCZL ▶ TikTok: https://t.co/L3nZf59945 📱 iOS: https://t.co/nCfEaCTTKU 📱 Android: https://t.co/f5vLkzmXR8elDiario.es @eldiarioes
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341K Followers 2K Following Magistrado y portavoz territorial de Juezas y Jueces para la Democracia. Autor del libro "La patria en la cartera. Pasado y presente de la corrupción en España"Anabel Alonso Oficial.. @AnabelAlonso_of
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767K Followers 2K Following Psicóloga. Feminista. Madre de 3. Candidata de Podemos a las Elecciones Europeas. Yo por ellas, madre, y ellas por mí 💜🏳️🌈🏳️⚧️Gabriel Rufián @gabrielrufian
991K Followers 5K Following Uno más. Portavoz de Esquerra en el Congreso. Para todos todo, para nosotros nada. Instagram: https://t.co/EIfG2iwhMG TikTok: @gabrielrufianPodemos @PODEMOS
1.5M Followers 17K Following Por un país feminista, más democrático y con justicia social. #ValentíaParaTransformar 💜 📲 https://t.co/irkEiHZfB4Íñigo Errejón @ierrejon
1.1M Followers 5K Following Portavoz de @sumar en el Congreso. Doctor en Ciencia Política por la UCM. Democracia es el poder de (los) cualquiera. #ConstruirPueblo #TransiciónEcológicaJustaAndrea Farnós 🍃 @AndreaFarnos
786 Followers 2K Following Periodista en @elconfidencial. Una chica de carabanchel alto. Me cae bien la gente. Ciudad y urbanismo en la @UOCuniversitat. [email protected]Carlos H. Echevarría @carlos_hem
6K Followers 4K Following Periodista calvo que escribe de 🇺🇸. Disinfo Policy @Maldita @eurofactcheck. Profesor @UC3m e @IB_Franklin @UAHes. Vía @FulbrightSpain @Fordham❤️🩹 Carlos .. @carlosclavijo22
53K Followers 7K Following Persona que se lo pasa bien. Escritor, director, productor. Publiqué 5 novelas. Creé series HBO Max Latam. En su día, grabé 9 monólogos para Paramount Comedy.Héctor García Barn�.. @hectorgbarnes
12K Followers 3K Following En El Confidencial (@elconfidencial), @ruta66mag y @Dirigido_Por. Straight outta Möstoles. Me gustaría ser recordado como el chico de los pies de foto graciososAna Ordaz @AnaOrdaz_
6K Followers 441 Following Periodismo, Andalucía, en @elCorreoWeb 📧 [email protected] 🎙️ También doblaje y locución.Juanlu Sánchez @juanlusanchez
109K Followers 3K Following periodista a pesar de todo. cofundador y subdirector de @eldiarioes. Cada mañana, hago una newsletter 📩 y un podcast🎙️ para mantenerte 'Al día'.María Palmero @MariaPalmero_
9K Followers 1K Following Periodista. Ahora, en @TheObjective_es. Antes, El Confidencial, Vozpópuli. / [email protected]Nani Quinteros @NaniQuinterosG
641 Followers 424 Following Me gusta pintar con óleo, los Teckel, el café y los croissants. | Hago cosas aquí @TheObjective_esMarta Corral @MartinhaCorral
2K Followers 2K Following Lercha. Xornalista de provincias. Ferrolana. Scout. Escribo en @diarioferrol · Antes en @Ferrol360 y @elespanolcomLina Smith @Linasmithg
493 Followers 1K Following Jefa de diseño de narrativas visuales @elespanolcom. Crecí en @diarioas💡 [email protected] ✉️Clara Rodríguez 📷.. @ClaraRguez
1K Followers 2K Following Periodista multimedia 📷🎥🖥 en @MSocialGob. Antes, en @eldiarioes, @voz_populi, @elespanolcom e @11EleventhFloorFran Sánchez Becerri.. @fransanchezbe
1K Followers 1K Following Jefe de la sección de Salud y Alimentación de @elconfidencial, @AlimenteEC Antes en @elespanolcom @europapress @elmundoes y @OndaCeroCanJuan Salinas @salinasquevedo
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4K Followers 4K Following Periodista. Subdirector de @invertia en @elespanolcom. Mi opinión es eso, la mía. Si quieres contarme alguna historia escribe a arturo.criado @ https://t.co/tbxNUDTFf7Laura Fabregas @laurafabel
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3K Followers 460 Following Jefe de sección de tecnología de @elespanolcom (@Omicrono y @elandroidelibre) La Cibeles es bonita, pero no sabe qué es una biznaga.María Peral @Maria_peral
8K Followers 130 Following Reportera de tribunales y adjunta al director de @elespanolcom. Antes en @abc_es y en @elmundoes.Daniel Basteiro @basteiro
47K Followers 561 Following Director de @_infoLibre. Galego de Vilalba. Un home afortunado. Antes, cofundador de @elespanolcom, de @elhuffpost ou correspondente de Público en Bruxelas.Raquel Nogueira @rnogueira89
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25K Followers 3K Following Web divulgativa sobre historia y actualidad de O. Medio / A. Salamanca: Historiador y doctorando en el EUI. Colaboro con varios medios y coordino la @RevistaFUAAlejandro Mata @Alejandrommata
1K Followers 809 Following Zurdo. Ahora en @Newtral. Fui cantera en @ElConfidecial Mis trabajos https://t.co/MaTbJZi1qrFer GP @pallas_garcia
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2K Followers 2K Following ▶️ ‘Hoy en @el_pais’. Mañana es otro día. Hijo del @AVivir de @La_SER | Pragmáticamente utópico. 📩 [email protected]@ManualJovenes Si te dan gases el truco es ponerle comino, elimina los gases.
Me l'apunto.
Hace un calor terrible. Aquí va una receta para esta temperatura 🥵 que es ideal. Se tardan cinco minutos de reloj y es súper refrescante ❣️ Sólo necesitarás: un tomate, un bote de espárragos, una cebolla, un par de dientes de ajo, albahaca y aceite youtu.be/KZ49yH_mdjY
@ManualJovenes Y mientras otros alimentos crudos se lavan, NO lavar nunca el pollo. Cuando está crudo puede estar contaminado con una bacteria llamada Campylobacter, y algunas veces con la Salmonella o la Clostridium perfringens, muy peligrosas. Al lavarlo se favorece que se extiendan
Medios de comunicación: "España tiene la tasa de natalidad más baja de los últimos 40 años. ¿Qué falla en la población joven?". La población joven:
@ManualJovenes es lo primero que haré en cuanto termine de desayunar
Por si te tomas el Colacao y no dejas el vaso lavao #ConsejoDeManual
@ManualJovenes También planificarse un poco comidas y cenas de la semana para saber cantidades más exactas y que nada se ponga malo 😉
Uno de mis propósitos del 2021 (tengo mogollón xD) es nutrir más la cuenta de @ManualJovenes . Es un proyecto muy bonito, pero los últimos meses del 2020 no me dejaron mucho tiempo. Así que a seguirla ;)
Mi abuela Araceli, la primera en recibir la #VacunaCOVID19 en España. Bien guapa que se ha puesto para la ocasión 😍!! #YoMeVacuno
Ha fallecido una trabajadora de limpieza del Hospital Puerta de Hierro. Pese a estar en primera línea, estas trabajadoras son consideradas de "bajo riesgo" con mucha más dificultad para acceder a pruebas diagnósticas. Mi pésame a la familia.
- Me acabo de despertar con fiebre. - No te preocupes y mejórate! Por cierto, no has pasado el periodo de prueba.
He trabajado en la calle. Tengo formación en combate con armas blancas. Eso hizo que comprendiera la necesidad de las pistolas táser para peleas contra cuchillo. Disparar a una muchacha en el suelo que no supone un riesgo grave lo menos que merece es la expulsión del cuerpo.
El #COVID19 ha cambiado nuestra forma de trabajar, pasando el #teletrabajo del 5 al 34 % ¿Quieres saber cómo se ha aplicado en otros países? Aquí os lo dejamos ⬇️ @AQHT_TVE @empleogob
@ManualJovenes Gracias por tus consejos! Aprendo mucho con ellos y este tb necesitaba “escucharlo” porque últimamente es justo esa la sensación que tengo de no llegar a todo 🤯 así que pasito a pasito 💪🏼 gracias
Esto, aunque suene casi básico y simple, es elemental y muy importante a nivel de salud mental, que no lo valoramos bastante. Hay que ser consciente de cuando se puede hacer unas cosa sy cuando necesitamos un momento de respiro
Creo que este es uno de los consejos más importantes y personales que os puedo dar. La vida nos atrapa mucho, el trabajo y la forma de vivir que tenemos en España suele dejar muy poco tiempo para la conciliación, la vida personal, las aficiones, los hobbies...
Manual de supervivencia para jóvenes: no os agobiés porque no hayas barrido en cuatro días y haya pelusas por el suelo Yo con 2 hijos y casi 40 años:
Es importante no agobiarse hasta el punto de generarse ansiedad porque no hayas puesto la lavadora o porque hayas barrido hace cuatro días y tengas una pelusa. Obviamente que hay que intentar tenerlo todo lo más decente posible, pero a veces es importante relativizar.