Mario Sassi @MarioSassi1
#NuncaNosDejemosDeMover ya que el ser humano está en constante movimiento y cambio. linktr.ee/MarioSassi Cordoba Argentina Joined December 2011-
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Parte de nuestra alimentación, es parte de nuestra concetizació de nuestro hábitos
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quien no conozca esta casa no tiene infancia
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🚨| Elon Musk anuncia que la revelación de "los documentos internos de Twitter" ha entrado en "la fase Covid", en la que se revelará cómo el Dr. Fauci ocultó el origen artificial del virus como bioarma creada en laboratorio.
Hay que moverse todos los días. #NuncaNosDejemosDeMover
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Amelie Lens pasó techno en un hogar de ancianos y la reacción de los viejos cuando explota el beat 💯
Cuando entrenamos generamos hormonas: otra de ellas son las endorfinas, que si bien se generan un efecto de placer y bienestar. En su ausencia puede producir desequilibrios emocionales. #NuncaDejemosDeMovernos
Mañana de Yoga 😍😍😍 #NuncaDejemosDeMovernos
Cuando entrenamos segregamos hormonas: una de ellas la serotonina (una de las hormonas que regula el estado ánimico, el comportamiento social, el sueño, el apetito, la digestión, la memoria y el deseo y función sexual). #NuncaDejemosDeMovernos
La alimentación, es una relacion que dura para toda la vida. Hay que tratar de que sea lo mas sana y conciente posible.
El problema es que somo extremistas. El equilibrio es una posible solución: entre disfrutar y a su vez buscar una vida saludable.
Entender que descansar, comer y entrenar, también es salud, no son malos sino que estan mal valorados.
Somos seres (biológicos, emocionales y pensantes) que necesitamos el movimiento, por mas que no querramos.
La alimentación es un 50% de nuestra salud y un gran factor de las enfermedades cotidianas (caries, enfermedades cardiovasculares, obesidad,cáncer de colon, diabetes, osteoporosis, Gota, Anemia, entre otras) culturalmente y socialmente no se nos enseña alimentarnos bien.
Siendo y riendo. . . . . . . . . . . . . #photography #fotografia #nature #naturaleza #happy #feliz #photooftheday #fotodeldia #instapic #cascada #cascade en Cascada Los Hornillos instagram.com/p/CSSuSQ6M9ke/…
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"No digas 'no puedo' ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes". Facundo Cabral
No se trata de la desinformación, hoy en día hablamos de la sobreinformación.
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