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Rene ZZ @Renezzbro

3 years ago

¿Cómo de agradecido te sientes con la vida? 🤔 Llevo toda mi vida siendo una persona con mucho ánimo para crear y vivir experiencias pero siempre lo he vivido todo desde un prisma de angustia, sospecha y escepticismo. Es terrible, porque a veces me paro a pensar y me da la sensación de que soy un afortunado que lleva autosaboteando su propia experiencia vital desde que tiene uso de razón. No hablo de estar triste sin motivo o tener actitud de adolescente confundido. Hablo de no poder disfrutar de la belleza de la vida sin tener que pasarlo todo por un filtro gris que genera cierta tensión. Como una corriente eléctrica constante que no te permite estar tranquilo en momentos en los que, en principio, no hay nada por lo que preocuparse. ¿Quién de vosotros padece una sensación parecida? Creo que podría resumirse en "dificultad para vivir el momento presente". Se dice que estar demasiado pendiente del pasado es sinónimo de depresión y agobiarte por un futuro incierto es sinónimo de ansiedad. En los últimos años he estado practicando lo que se conoce como gratitud. Lo hago de vez en cuando de la manera más honesta que puedo. Me paro a pensar cuando llega la noche o durante el día en todo lo que he vivido y tengo. Creo que ese ejercicio, junto con otras muchas cosas, ayuda a curar el alma y madurar en multitud de aspectos psicológicos. No penséis que practicar gratitud es dedicarle 10 segundos a pensar: "oh, tengo salud, mis padres me quieren. Muchas gracias". Es algo que, para mí, puede ser mucho más profundo. Imagínate ser consciente de todo lo que eres, has sido y puedes llegar a ser. Imagínate ser consciente de la ridícula posibilidad de haber nacido. ¿Cuál es la probabilidad de estar vivo en este preciso instante de la historia de la humanidad? Piensa de manera honesta lo curioso que es haber conocido a tus amigos y que, de alguna manera, os eligieseis el uno al otro en un tumulto de personas y experiencias que se multiplican día tras día. Si tienes pareja, independientemente de si estáis en un buen o mal momento, piensa en lo abrumador que es que, de todas las personas que existan, os eligieseis el uno al otro para "compartir una vida". No sabemos exactamente qué es la vida pero elegimos a otra personas que tampoco lo entiende para compartirla. Piensa en tu capacidad para generar pensamientos, piensa en tus habilidades para hacer lo que se te da bien. Piensa en la música, piensa en el arte, piensa en todos aquellos buenos recuerdos que perduran en tu mente como fragmentos de una película. ¿Hasta qué punto son reales? No importa, porque están ahí y tú formaste parte de ellos. Piensa que, independientemente de lo que estés experimentando ahora, queda mucho por llegar y no tenemos ni idea de en qué consiste. Eso es lo curioso de la vida: ni lo que es bueno es tan bueno con la perspectiva adecuada, ni lo malo resulta ser tan negativo con el paso del tiempo. Ningún estado del ser permanece inmutable a lo largo del tiempo independientemente de si lo deseamos o no. Lo que sin duda es importante es practicar la gratitud y estar siempre en búsqueda de la verdad. ¿Qué es lo realmente importante? Persíguelo. ¿Qué motivos hay para perder la esperanza? Menos de los que normalmente creémos. ¿Qué es la vida? Nadie lo sabe. Una cosa que sí sabemos es que nada permanece para siempre excepto la verdad y el propósito. Abraza la nostalgia cuando sea necesario y acepta que el futuro es incierto y puede llegar a ser sobrecogedor, pero nunca te olvides de la suerte que tienes de estar vivo y poder experimentar todas esas emociones. Espero que esta reflexión sea de interés para aquella persona que lo esté leyendo. Un abrazo.

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