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Batido casero de proteínas para tomar antes de dormir y no pares de crear músculo en la noche!! mipasiongym.com/2016/05/batido…
De flaco a musculos, guia para aquellas personas que no logran subir de peso, con alimentacion, entrenamiento y mas. mipasiongym.com/2016/05/de-fla…
El Alcohol te deshidrata, disminuye la produccion de testosterona, te aporta calorias vacias y disminuye la sintesis de proteinas.
Alimentos que aportan energia en las mañanas. Frutos secos, huevo, platano, agua
El ejercicio cardiovascular se debe realizar cuando tus depósitos de glucógeno estén vacíos, es decir, al despertar o después de entrenar.
Antes de entrenar evita consumir frutas, estas tienen fructuosa que genera liberacion de insulina en tu cuerpo bloqueando quema de grasas.
Un buen instructor de GYM no te recomendaría utilizar sustancias químicas.
Esto ocurre en tu cuerpo cuando bebes una cocacola. mipasiongym.com/2016/05/esto-o…
Nada como un entrenamiento intenso de piernas. mipasiongym.com
Que esto funcione y de resultado, depende de una sola persona, TÚ
Razones por las que siempre tienes hambre mipasiongym.com/2016/05/porque…
Realiza el ejercicio cardiovascular después del entrenamiento con pesas. Así la quema de grasas será más efectiva.
Ese absurdo miedo de fracasar, esa falta de confianza en ti mismo, es el momento de tomar las riendas de tu vida... ¡NO MAS EXCUSAS!
Medidas de emergencia mipasiongym.com
¡Sorprende a tu cuerpo! Prueba en metodo de cardio tipo HIIT: mipasiongym.com/2016/04/destru…
Entrenar da resultados, las excusas no dan nada.
No faltar a su día de pierna mipasiongym.com
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Bloqueada por enesima vez.... jajjajajajajajaja sos el UNO del bloqueo jajajajajajaj viva la jodaaaaa es la prioridad.....
Entrenar da resultados, las excusas no dan nada.
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