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Somos un espacio estratégico para la divulgación científica en Latinoamérica. dardo.com.co/motus/ Joined September 2025

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El insomnio no solo te deja agotado. Te está pasando factura al corazón — antes de que te des cuenta. Investigadores encontraron que dormir mal eleva el cortisol, dispara la inflamación y aumenta el riesgo cardiovascular. Todo eso, antes de que aparezca cualquier síntoma.

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8 months ago

Dopamina ≠ “hormona de la felicidad”. Es más bien el sistema del “quiero”: motivación, búsqueda y aprendizaje por recompensa. Por eso influye tanto en hábitos (y en por qué repetimos cosas).

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8 months ago

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8 months ago

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8 months ago

Esa risa “inapropiada” no siempre es burla: muchas veces es risa nerviosa. Estrés + tensión + presión social = autocontrol más frágil… y la risa se dispara.

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8 months ago

Estudiar más no siempre es la respuesta. A veces, la respuesta es estudiar mejor: menos saturación, más estrategia.

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8 months ago

Aprendes mejor cuando te obligas a recordar sin mirar: preguntas, mini pruebas, explicarlo con tus palabras.

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8 months ago

¿Qué es “carga cognitiva”? Es el esfuerzo mental para procesar información nueva. Si la carga supera tu capacidad, baja la comprensión y la retención.