なおきゃん🏋️♀️SNS活動記録 @Naocan15
インスタ13万フォロワーの専業主婦🍎 SNSで公開ダイエットしてる方向けの相談サービスはじめました😊 twitter.com/diet_naomama ダイエットアカウント↓ Joined August 2018-
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今日12:00からインスタLIVEします! 今回はプロのトレーナーさんにご指導いただけることになりました✨ 3月からダイエットを考えている方は、一足先に始めちゃいましょう!!! インスタライブの経験をつみたいと思っています!これから挑戦したいと思っている方、視察にお越しください🔥
算数セットのシール貼りを500円で長男にお願いした。そして長男はジュース2本で次男三男に委託。ほほぉん、と思いながら、仕上がりに不安しかない。
昨日のサロンラジオは参加率80%!!!感謝 大切なのは行動を実行できたかどうか。期日までにやることも決めたので、達成できるように頑張る!声かけする!
今夜はサロンで楽天ルーム整理会をします✨✨ やったほうがいいよね、、って思っている作業を一緒にやっていく声かけをします!!! 22時に子どもを布団にいれる努力も忘れずに✍
実務経験3年 専業主婦歴10年 インスタ歴3年←イマココ どうしてもワードとかエクセルの経験が足りないんです。サロン生さんからアプリなど教えてもらって、ほんとに感謝!!!
2023年10月にダイエットとSNSに力を入れたい女性向けオンラインサロンを始めました。 インスタの親しい友達100人に声をかけて、集まってくれたのは5名。 その後、口コミで2人入っていただき7名に。 サロン生がいきいきと暮らせていけるように、2024年はサロンの発展のために力を注ぎます✊
なおきゃんさんはどれくらい稼いでますか?この質問は答えるようにしています。実際に収入は成人男性くらいなんだけど、子ども4人育てながらだし、ジムや料理教室やらせてもらってるし、けっこう満足してる。
ダイエットとインスタ運営のオンラインサロンを始めました。まだ誕生して1ヶ月ひよっこサロン。 バズるという理由でダイエット方法を選び、投稿を作っても暮らしに影響を与えてしまう。 その方にあうダイエット方法で、しかもインスタに投稿しやすい仕組みにしてあげることで長期戦にも対応できる。
週3でパートは入ってないけど、リンゴ農園でりんご狩りすることはできそうな環境になりました。
フォローしてくれたダイエットアカウントさんを、積極的にフォロバしてる。 1日5アカウントくらい。 今まで意識してなかったけど、ダイエットとインスタ更新頑張ろう!て思うママがたくさんいるんだ。 ダイエットアカウントいいよね、って思ってもらえるのは素直に嬉しい。
10年間専業主婦を経験して学んだこと ①年々、生活費は上がり月末はカツカツになる ②夫の給料を上げるより、自分で稼ぐ方が早いし使いやすい ③自分は確実に歳をとっている →動き出すなら1日でも早い方がいい。 失敗するかどうかはやってみなくちゃ分からない。だから負けるな主婦!!!!!
センシティブな世界で生きてるので、 インスタ投稿で気をつけてることを話しました。 興味ある方はぜひ👇 r.voicy.jp/gJmZO2qb9BP
なおきゃん🏋️♀️SNS活動記録 retweeted
マジで叫んだしマジで泣いたし本当大人に嫌気がさした(私も大人のおばさんだけど) ここまでこれたのは皆んなが声かけしてくれたから😭やっと...❗️やっとです！！！ もうしぬほど全身全霊をかけました！！本番は明日だけど告知を！見て！ください！！ instagram.com/p/CtjA9f6SUH4/…
なおきゃん🏋️♀️SNS活動記録 retweeted
#5 ダイエットやることリスト3日目★息子に言われた衝撃の一言 - なおきゃん 17キロ痩せた4児母 @diet_naomama r.voicy.jp/259D68E1KNo #Voicy
応募通過率5%のVoicyさんで配信できる事になりました✨ 10年間、子どもくらいしか話してないからニホンゴムズカシイネってなってる。 でも、貴重な機会もらえたことに感謝して続ける! r.voicy.jp/pvmbz8G4meA
ツイッターが1万人になりました😭 私のツイッターやインスタを改めて見てみると、【暗い】【真面目】【とっつきにくい】。 性格がSNSに向いていないって今も思ってるんだけど、、たくさんの方に助言いただきながら、ここまで到達しました。 ありがとうございます🙏🙏🙏
せっちゃん@イ�.. @100yenshoplove_
44K Followers 666 Following 独学でインスタのフォロワーが50万人になった43歳/子ども3人ひとり親家庭/老眼ひどいけどスマホだけでインスタやってます/100円ショップに月20万使う主婦/推しは西村議員🫶/沖縄県民//国会中継と高校野球を見て生きてます/仕事辞めて10㌔太りました
ラッコ社長🦦�.. @Raccoshacho
12K Followers 875 Following SNSの世界ではラッコちゃんと呼ばれています♪株式会社iroiro代表💻SNSのディープデータを活用した広報・PR🦦スモールビジネス支援📱熊大大学院非常勤講師などパラレルキャリアを実現👌男子3人の母🥋Amazonのｱｿｼｴｲﾄとして適格販売により収入を得ています★アイコンはNFTであり本人ではありません🦦
ぁず.🤤テキト�.. @zubora_tsuma
46K Followers 426 Following テキトーなワーママだよ⚡️服がよく裏返ってて家事が大嫌い🤤 インスタで法人化して、会社やめました🥳Amazonのｱｿｼｴｲﾄとしてぁずは適格販売により収入を得ています。
にーよん@脂肪�.. @4ka_san
39K Followers 686 Following 小脇に5人、産む度太る。10年以上纏った脂肪を20kgちぎり捨て。|脂肪トランスフォーマー|熊本|主婦|子育て|盛って話します|ダイエット法が書籍化されました🙇♀️一般主婦の本がまさかの5万部 → https://t.co/fGV1bdQS0h 📕インスタグラムに棲んでます↓↓↓
あ じ @aj_u_Instagram
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とーこ@友達欲�.. @hinyarimama
2K Followers 322 Following インスタ20万人フォロワー様。SNSアカウント8個運用中。総フォロワー35万人。いつも試行錯誤してるだけで、有益なことは呟きません。コンサル・アドバイスしてません。クリエイターポジションがなんだかんだ好き。夢はYouTuber（始めた←new
はる/インスタ�.. @haru10shibajo
246 Followers 462 Following 『芝生』を愛する主婦。インスタで『芝生』情報をお届け中！ 週末管理でもきれいな緑の絨毯を実現させた管理方法を紹介してるます。 Twitterはインスタ運営のことをつぶやいてます
まい@インスタ16.. @maihana_chan
808 Followers 866 Following 小中高三姉妹のフルタイムママ⇒2023.3退職🌸インスタ16万人👍マネタイズで成功したら娘たちの側で毎日過ごしたい⇽叶いました♡弱点…佐藤健❤
ゆ っ こるん🍳 @yukko_s17
6K Followers 733 Following 遊ぶように働くクリエイター🎞️週末は子どもたちと公園で遊び、キッチンでビール飲むことが楽しみな三児のママ🍻飲むといえばビールがクリームソーダ🍨⛳️ 夫と仲良しだけど、ひとりマイペースに生きたいから52歳で家出るつもり
ツマ@料理イン�.. @2mashigoto
2K Followers 898 Following 元借金もち主婦がフリーランスで働く今を発信｜貯金0円結婚→パート主婦→インスタ10万人→ レシピ本発売（宝島社さん）→インスタ料理アカウントのコンサルCanu Recipe&日本1の料理家サロン運営｜コンサル生130名書籍化多数実現&月収0→100万円達成｜“自分の良さ”を活かしたアカウント設計〜収益化まで導きます
さよてぃーぬ @sayomamas
12K Followers 741 Following (元)俺様旦那の妻/サボりながら稼ぐフリーランスママ/4姉妹子育て中の田舎主婦/俺様な旦那を見返すためにSNS×ブログで開業！趣味で始めたアメブロが大黒柱/フリーランス×子育てのリアルを垂れ流すアカウント🌼「ブログの学校」Voicyパーソナリティー/ブログで0→1を生み出すオンラインサロン #さよみみ部屋 運営中🌸
みみみみ◎頭の.. @mimimimi1234555
24K Followers 554 Following 知育、幼児教育について書くブロガー/小1＆2yのママ/リアルでは知育ママをひた隠しに生きてます/産後、知育にはまりオタク化→ブログに好きな事書くの楽しすぎて止まらない→そうこうしてたら【Amebaオフィシャルブロガー】に選んでもらったぞ...
まの中身🐈SNS�.. @mamamama_maruki
2K Followers 264 Following フルタイムワーママがインスタ、Twitter、YouTubeの複垢を運用しています(非公開🤫)レッドジャンルを伸ばすのが好き。猫がとても好き。 バズるのも好き。副業の限界を模索中です！
はげてますお�.. @hagetemasuo
2K Followers 558 Following 【 少しの笑いと少しのハゲを 】お届け🛵もう悲観的になるのはやめました❗️自分のマイナスをプラスに‼️ハゲティブパワーであなたに全力で寄り添い『クスっ』をお届け👨🦲250万人のハゲの皆んなも、明るく前向きにハゲていこうぞ✨自然と周りに優しい人が集まってくるのは、バファリンの半分がますおでできてるからかなぁ💊
にさむにだ＠ig3.. @samunidasan
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うなぎママ🍄 @unagi_mama_blog
3K Followers 1K Following 「丁寧な暮らし」なんて無理！いつも時間に追われている2児(8歳・5歳)の母👦👧｜インスタ万アカ2つ＆ブログ運営中｜ワーママを少しでも楽にするべく発信してます🕊
平野いんちゃん.. @inchan101010
3K Followers 685 Following CanCamに憧れショッピングリボの沼にハマり借金最高額600万🐖昼は会社員、夜は高級クラブを始め夜の世界で生計を立てていた過去🐖500円玉貯金箱の中身を磁石にすり替える男にハマった20代🐖30代から結婚を機に男運金運が上昇曲線🐖自転車操業から家計健全化。10歳若く見える美容方法・人生好転マインドを発信中🤡
かやんぬ｜心と.. @kaya_uni
6K Followers 308 Following 【目標を叶える思考術】子育てに奮闘しながら挑戦を続ける起業家｜現役JD、心理学部4年｜ココロと思考を整えて、モチベーションUPや理想の暮らしに向けて行動を変える秘訣をお届けしています｜ほどよく働き、ほどよく子育てしながら暮らしています←独立診断士←社畜←ヨガ講師｜2児の母｜UNIBRAND 代表｜フォロー嬉しいです♡
プレゼント企画.. @famtakahash
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リオ@𝕏アフィ�.. @Leda38493
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Ah Yu @Toni06451877531
38 Followers 1K Following There is nothing difficult in the world, but only those who have the will.
golf tennis @GolfGolftennis3
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千冬＠SNS自動化.. @MeurerHeat45663
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快適美 body @lacupes
195 Followers 675 Following 働くママのあなたへ！LACUPESは、体型にお悩み、日々の時間に追われる、アラフォー女性の為の補正下着シリーズです。ぽっこりお腹、下がり気味のお尻、太さが気になる脚をキュッと引き締め、美しいボディラインをキープします。#lacupes #補正下着 #快適美Body
Kimberley Spivey @SpiveyKimb14878
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古民家そばたた.. @Chxwn722Tanabe
15K Followers 9K Following 楠木正成の流れを継ぐ鉄山師 ト蔵(ぼくら)家の跡地 日本農業遺産 日本遺産の地で カフェ、蕎麦屋をしてます。仁多米のおむすびや鮎の塩焼きも人気です 定休日 水曜日 営業時11:00-15:00 オンラインストア https://t.co/9SgCCmNSNq
SNSマーケ敗北の.. @masa32335689
305 Followers 3K Following 【SNSマーケ厨は俺を見ろ】半年頑張ってフォロワー２４４人。マジで地獄だった｜ふと試した自動化で４ヶ月で放置で１７万｜SNSの情報ってマジ信用ならん。まぁ、これもSNSなんだけど｜業界ってポジショントークエグいな｜変わりたい奴のため固ツイ置いとくな
ゆん@不眠症シ�.. @yumemi0810
642 Followers 2K Following 30代17歳と15歳のシングルマザー👩🏻🍼｜シングルでも子供を立派に育てる!!そんな思いで日々奮闘中💨｜将来のために資産構築・アフィリエイト実践中🔥｜出会いは財産🤝🏻｜不眠症20年|■お問い合わせはコチラ🫶🏻https://t.co/BfAWsjP1Q3■
IT大学こーチャ�.. @S71889098
662 Followers 5K Following 底辺ユーチューバー。YouTubeでIT知識を発信しています。 YouTube1000人突破。 VBAのワンツーワンレッスンをやってます！無料説明会もやっています。LINEから「無料説明会」と送信してください。 https://t.co/scZTIH4URg ※日程はLINEで調整しましょう！
トレンドNews解�.. @oden0713kita
1K Followers 3K Following \ #トレンドニュース に精通したブロガー🕵️♂️/ ✍️ #ニュース #エンタメ #仮想通貨 など最新情報を独自の視点で解説🔍 毎日の出来事を楽しく解説します💡 #新しい話題 #会話のネタ で盛り上がりたいあなたにピッタリの内容が満載？🌈フォロー＆コメント大歓迎です！お気軽にどうぞ💌 #リベシティ🦁💓
プレゼント企画.. @hagino0502
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らぴす◻️仮想.. @lapisblog100
371 Followers 2K Following ▫️手取り15万円→暗号資産＆積立NISA利益最大月7桁達成▫️ 今からプラス5万円なら 仮想通貨 で増やせる ▫️元ディーラー勤務16年⇒保育士に転職した1児の 子育て 中ママ ＆ 暗号資産 & ブログ を始める◻️始め方はブログをみてね↓↓↓
ヒロミ｜あなた.. @P9iVFpu5B253005
55 Followers 63 Following ストレスを抱えやすくて鬱に｜誰かと一緒にいたいけど疲れちゃうんです｜お仕事はデスクワーク｜将来は在宅ワーカーになりたい｜副業は物販を少し｜ガーデニングにハマってます🌷
メルカリアンバ.. @GI2nRENswH16671
142 Followers 1K Following オススメしたいメルカリ商品がたくさんあります🥰✨アンバサダーとしてツイートしていきますので是非ご覧ください😊お得な情報があるかもです✨
まつとも @matsutomo_x
486 Followers 1K Following まつとも/40代50代ダイエット−5kg /自分自身の経験を元にダイエット / 3食しっかり食べても痩せられた
Namiko Amagai @NAmagai13171
54 Followers 397 Following 23歳、身長156cm、旅行、グルメ、キャンプ、友達作りが好き 同じ目標の人はいますか？気に入って頂けましたらフォローお願い致します。
痩せたいキムラ.. @kimu_yase
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WallisMartin @l361OFh3e4aCN66
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らぶ🫧産後-12kg.. @lovechan_baby
26 Followers 47 Following 30歳ママ/159cm/77kg→55kg（目標）/産後ダイエット開始🍀/旦那Love/1年で12kgゆるっとダイエット/愛され体質になる/骨格ストレート
AgnesSymons @y12yT2cP6K9HG
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くま🐻ＳＮＳ�.. @kuma_mom_sns
34 Followers 60 Following SNSを仕事にして夫の負担を減らしたい🐻夫の希望も有り、現在在宅での仕事を勉強&挑戦中🔥その記録を載せていきます🐻
かすみ｜自由に.. @kasumi_bizmama
1K Followers 5K Following 【在宅で収入をキープする元看護師】看護師だけじゃ将来が不安→でも何すればいいの？に応えます｜隙間時間でSNS収益化→月収6桁で看護師超え｜10ヶ月で脱サラ｜子供に「おかえり」が言える生活を実現｜31歳｜好きを我慢しないアラサーママ｜夢は子供と世界食べ歩き🍜｜＃上手くいく人ってやめてないだけだよね
ねこあつめ@4y�.. @nekoatsume19
774 Followers 1K Following 2017年11月結婚💒2018年卵巣嚢腫で腹腔鏡手術→2019年4月第一子👶🚹 出産🌸 無言フォロー失礼します＆大歓迎\\\٩( 'ω' )و ///
八田凌太 @rvrv3003
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SANDRA LAFOND @ForumUnhcr42492
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あめちゃん☂️.. @ameka_diet
67 Followers 68 Following 挫折ばかりのアラフォーダイエッター☂️155cm・55.6kgスタート（2023/12/19）32%☂️一緒にがんばる仲間募集中〜
RESETのイケダ @reset_ikeda
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ゆう@インスタ�.. @yu__insta
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とびっこ @lJ1s2onH7XYdI4A
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ゆう @v3FYsij8WyonBe4
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すすき＠楽天ROO.. @susuki_0514
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ちゃと@ブログ�.. @chito0104
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あゆmama @ayuminokada
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anko @anko_rorin
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うーさん @kazukazusama
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もえ｜子供が不.. @moe_hutoko
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パーソナルトレ.. @Kimura0424T
1K Followers 5K Following ココナラでオンラインパーソナルトレーナー満足度ランキング１位 産後ダイエットしたい方必見！ お力になります
まっちゃまっち.. @macha2wagashiya
9 Followers 69 Following ダイエット中でもカロリーを気にせず楽しめる和菓子です🍵🍡 タンパク質多めで美味しさを追求しているものなので、 幅広い年齢層から好まれる商品となっております😌
せっちゃん@イ�.. @100yenshoplove_
44K Followers 666 Following 独学でインスタのフォロワーが50万人になった43歳/子ども3人ひとり親家庭/老眼ひどいけどスマホだけでインスタやってます/100円ショップに月20万使う主婦/推しは西村議員🫶/沖縄県民//国会中継と高校野球を見て生きてます/仕事辞めて10㌔太りました
ラッコ社長🦦�.. @Raccoshacho
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はるෆママにゆ.. @yurupura_haru
20K Followers 407 Following 日本の政治に絶望→新NISA月25万積立💰保育園落ちてドン底から育休中にSNSブログはじめて起業してマイホーム建てたド根性女🔥SNSで稼ぐママを増やしたい！ママの強みを見つけて稼がせるのが得意です！
ぁず.🤤テキト�.. @zubora_tsuma
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にーよん@脂肪�.. @4ka_san
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にーよん @5ka_san
2K Followers 103 Following 40歳5児の母。｢自分で自分を雇うしかねぇ｣あれから 3年…自分雇えました。盛って話します。 @4ka_san をやっています。
mimi@美容マーケ�.. @mimitan090909_2
7K Followers 821 Following 総フォロワー様数20万超の美容愛好家。「ベビーオイル洗顔」の人のサブアカ。美容に特化したコンサルティング会社も経営してます。最近は自分の趣味の事とか中心であんまり有益なことつぶやきません💎本アカ→@mimitan090909
あ じ @aj_u_Instagram
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5K Followers 302 Following 書籍【#捨てて気楽に暮らす #小学生メルカリでお金と稼ぐを学ぶ 】 ◻︎アラフォー・ざっくり主婦・低身長 ◻︎インスタとyoutubeにてオールシーズン20着の着回しコーデのせてるよ◻︎金属アレルギー対応、日本製のジュエリーブランド立ち上げました◻︎Voicyフェス出演
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ゆ っ こるん🍳 @yukko_s17
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ツマ@料理イン�.. @2mashigoto
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まの中身🐈SNS�.. @mamamama_maruki
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Junpei@r50m inc. CEO @Jun_re_film
8K Followers 592 Following (株)r50m CEO／ショート動画SNS,WEBマーケ会社経営／本業は年商100億美容D2C上場企業のWEBマーケ部／日本一の【ショート動画特化型オンラインサロン】運営／サロン生計2500人越／月利8桁／TikTok事業→売却／今はwebマーケを体系的に学ぶパーソナルプログラム『Zero Re:set』をメイン運営↓
はげてますお�.. @hagetemasuo
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2K Followers 756 Following ＼ 未経験から在宅ワーク転職したいママを応援✨／ 転職歴6回｜スキル０・コネなし・40代でもフルリモで働いてます！｜8y2y女の子ママ｜元病院管理栄養士｜副業で月5万円稼げたら世界が変わる！私のリスキリングはwithマーケ！（Amazonアソシエイト参加中）
にこ🌸 @nico_life358
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ゆう@お得で貯�.. @yuu_kakei
8K Followers 662 Following 属性☞ポイ活/お得/ソニー変額保険/投資/etc… お得に暮らすのが趣味の3児のママ🙌ポイ活歴2017年～🗃お得×資産運用を活かして資産形成中✨🐮オススメまとめ▶ https://t.co/CfFuYuA4C4 (西MINIです🖤) Amazonｱｿｼｴｲﾄとしてゆうは適格販売により収入を得ています。
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16K Followers 2K Following 僕と私と株式会社CEO / エモを起点とした企画が得意🫧 書籍 #エモ消費 #Z世代マーケティング見るだけノート📕 日経クロストレンド「今瀧健登のZ世代マーケティング」連載中。#Z世代 とエモを発信してます📡 #日経COMEMO
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5K Followers 807 Following 9月28日「8分で1000冊完売した献立ノートムック本」発売💗6年で1000万円貯めた元浪費家ナース💗💗インスタ総フォロワー数12万超💗節約本出版→3刷重版💗うわさのお客さま・ヒルナンデス・Zip！など節約主婦として多数出演💗💗Instagram⇒megum.nakano
まる @honkidasumaru
3K Followers 53 Following 公開ダイエットしてたら総フォロワー40万人🙏🏻▶︎しっかり食べて痩せる食事改善×ちょい(キツ)トレ配信中｜30年間ぽっちゃりでも本気出したら14キロ痩せました。156cm 61→47kg(-14kg)体脂肪率24-5%をうろうろ、骨格ウェーブ
まさこ＠英検１.. @masakoeigo
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母が退職して、子3人のサポートを本格的にしてくれることになって…わたし、実父、実母と保護者役が3人いるともう子育てハードルの高さがヤクルトくらいになった めちゃくちゃ楽だ最高🥲🥲
ダイエットに成功したら着たい服ある？ 私は38歳だけど【スキニー】履きたい！！ いいねの数だけスクワットやります！
子ども4人を育てる主婦です。 筋膜リリースガンのおかげで、親指を痛めることなく脚のマッサージできています。 使っている筋膜リリースガンはこちら。 メーカーさんが51%OFFクーポン枚数限定で出してくれました↓ instagram.com/p/C4QDcgxSONS/… #PR
今日の運動はコレ！ 体幹のなさゆえ、ヒョロっとしてるけど、至って真面目！
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父が他界しました。 YouTubeを見てくださった方は知っているかと思いますが、父は私が保育士の頃からずっと入退院を繰り返していました。 父は会社を畳んでから働けず、弟はまだ学生、母はパートなので何かあった際の経済的なサポートは長女の私に回ってくるはず、と何となくはわかっていました。…
役員をやって一番良かったのは、私にもちゃんとチームが作れると改めて思えたこと。ずっと一匹でやってきてラクだった。チーム作りは最初半年くらい「もう2度とやりたくない」と思うくらい大変だったけど、今は各メンバーの個性も活かせてみんなが自由に発言できる環境が作れた。最高の謝恩会ができる…
9歳のとき初めて買ってもらったドラクエ3のソフト 娯楽が少ない時代、見るだけでワクワクする鳥山明さんデザインの取扱説明書を穴があくくらい毎日眺めてたな…キャラクターもモンスターも、聖水やはがねのつるぎの絵も飽きずにずっと見てた 鳥山明さんの絵だからここまで子供心を掴んだんだと思う
今日12:00からインスタLIVEします! 今回はプロのトレーナーさんにご指導いただけることになりました✨ 3月からダイエットを考えている方は、一足先に始めちゃいましょう!!! インスタライブの経験をつみたいと思っています!これから挑戦したいと思っている方、視察にお越しください🔥
難しかったが！とりあえず、本人やり切れたようです。終わって本人の声聞いて、私もほっ、、、😌 あとは運と縁、だけ。 とりあえずお疲れ様！まだ、私立残ってます！🥺🩷笑
5年前 お金はなかったけどお子たちがみんなかわいくて毎日幸せだったわーー 今もかわいいけどね、思春期だからね🥹🥹
算数セットのシール貼りを500円で長男にお願いした。そして長男はジュース2本で次男三男に委託。ほほぉん、と思いながら、仕上がりに不安しかない。
昨日のサロンラジオは参加率80%!!!感謝 大切なのは行動を実行できたかどうか。期日までにやることも決めたので、達成できるように頑張る!声かけする!
良い！？今すごいバズってるから！！(私の中で)！！！今日発売だけどオンラインストアは既に売り切れ！！！だから店舗！！全国のしまむらグループ「シャンブル」店舗に行くのよ！！白ロンＴの在庫があったら奇跡！シャンブルよ…！！@grchambre shimamura.gr.jp/chambre/column…
今夜はサロンで楽天ルーム整理会をします✨✨ やったほうがいいよね、、って思っている作業を一緒にやっていく声かけをします!!! 22時に子どもを布団にいれる努力も忘れずに✍
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