٧٠٪ من أمراض العصر المنتشرة اليوم بين الناس يمكن علاجها بتغيير نمط الحياة وهو باختصار:
١- إصلاح النوم، وأقصد به النوم في الليل في حدود العاشرة مساءً. يعني هذا التوقف عن شرب القهوة والشاي منتصف النهار إلا في النادر.
٢- إصلاح الأكل وأقصد بهذا ترك الأغذية المصنّعة processed &…
اليوم قعدت احاول اقنع وحده عندها سكري النوع الثاني ،وتاخذ منظم ، توقف فحص السكر اليومي لعدم الحاجه له
بعد جهاد بالنقاش والطرح، تم تشخيصها ب اضطراب القلق العام، وتم صرف شرايح السكر كما ارادت لراحة بالها
المضحك المبكي ، اقتنعت ان عندها قلق، لكن مااقتنع بسالفة الشرايح🤣🤣
اليوم قعدت احاول اقنع وحده عندها سكري النوع الثاني ،وتاخذ منظم ، توقف فحص السكر اليومي لعدم الحاجه له
بعد جهاد بالنقاش والطرح، تم تشخيصها ب اضطراب القلق العام، وتم صرف شرايح السكر كما ارادت لراحة بالها
المضحك المبكي ، اقتنعت ان عندها قلق، لكن مااقتنع بسالفة الشرايح🤣🤣
اكثر من شهرين بدون حديد
وتوي راجع من يومين
ونشكي من آلام العضلات ولا تغير الاوزان 💔
لكن شهرين HIT مع شوية كروس فيت . كانت شي جبار وغيرت لياقتي القلبيه العضليه بشكل كبيير 👌🏻
4 -contraindication to perform dix-hallpiks maneuver:
1- unstable heart disease
2- ongoing stroke or TIA
3- severe neck pain
4- high grade carotid stenosis
4K Followers 3K Followingاستشاري، مدرب واستاذ طب أسرة مساعد، مدير اقليمي بالاتحاد الدولي للاعاقات الذهنية لتعزيز الصحة، وعضو مجلس ادارة ديسكا سابقا
تغريداتي اراء شخصية وخاصة
57K Followers 7 Following#شركة_الصحة_القابضة هي شركة وطنية مملوكة للدولة تتولى تقديم الرعاية الصحية الشاملة والمتكاملة من خلال التجمعات الصحية العشرين والتي تخدم جميع مناطق المملكة.
137 Followers 78 FollowingPhysiotherapist 💪 | Dry needling & manual therapy 🩺 | FIFA Football Medicine 🎓 | Trigger point therapy 🎯 | Into sports, coffee & good vibes ✨
10K Followers 2K Followingطبيب زمالة السكري مدينة الملك فهد الطبية || أخصائي أول طب الأسرة || خريج جامعة الملك فيصل بكالوريوس طب وجراحة || #SYLEP19 || #Qimamfellowship #صوت_الشباب||
2K Followers 98 FollowingThe Medicine Villa is a premier online generic #pharmacy Store, delivering affordable generic medicines across #USA, UK, Canada, Australia, Europe.
1.3M Followers 3 Followingالحساب الرسمي لوزارة الدفاع في المملكة العربية السعودية Official account of the Ministry of Defense in the Kingdom of Saudi Arabia
7K Followers 565 Followingمهند وعروب | زوجان حاصلان على ماجستير في العلاج الطبيعي ودبلوم ابر جافة | ننشر كل مايخص تخصصنا الجميل 💪🏻 |
الخرج / مكة 🕋
(tiktok: physiofamily)
14K Followers 2K FollowingLet’s make time spent on X worthwhile. Elevate your medical knowledge with high-yield MCQs and AI-powered visuals. #MedTwitter #MedX #Healthcare #USMLE #FOAMed
200K Followers 4K FollowingGI doctor with interests in endoscopy, gut health, liver & medicine. 💜 #GITwitter #LiverTwitter #MedEd. Occasional silliness. Siau rhymes with meow 😺
39K Followers 2K FollowingM.D General Medicine🩺 Patriot🇮🇳 Ex Army Medical Corps⚕️ Med Memes, Movies, Music & Medicine
🚫Tweets are not medical advice. Occasional engagement farmer.
16K Followers 36 Followingاستشاري #تأخر الإنجاب وأطفال أنابيب، استشاري طب و #جراحة_النساء والتوليد، الزمالة الفرنسية 🇫🇷 جامعة مونبلييه الرياض مركز بنون 🇸🇦 المواعيد واتس 0565082239
248K Followers 595 Followingاستشاري الأمراض الجلدية ، حاصل على الزمالة الكندية والأمريكية | #عيادات_ديرما - الرياض /للمواعيد 920033055 | الواتساب لتسجيل المواعيد فقط 966535467835
162K Followers 565 FollowingFor anyone looking to learn about radiology | Run by Dr Naveen Sharma, UK based Radiology Consultant | All images consented | Sign up to my email list:
72K Followers 989 Followingمُدون سياحي عضو مؤسس أول جمعية للرحالة في السعودية ونائب رئيس مجلس الإدارة ، مهتم بالسفر والرحلات ، زرت 103 دولة صاحب مقولة ( لا تقتل المتعة يامسلم)