Iván Nine @NineIvan
CC. Activ. Física y Deporte (UDC) 📚 Técn. Sup. Activ. Físico-Deportivas 💪 Boiro, España Joined August 2012-
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¿Quieres conseguir uno de mis libros? Haz RT para entrar en el #sorteo y podrá ser tuyo. Tienes hasta el próximo 15 de agosto para participar. #ActividadFisicayDeporteClavesparaunaVidaSana
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ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN EL ESPACIO 💪😎🚀 📌 Mantenimiento masa muscular 📌 Calidad de movimiento 📌 Salud articular 📌 aumento productividad
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Ya estamos en directo con el Campeonato de España Universitario de halterofilia 🏋🏻️ Síguelo aquí ➡️ laliga4sports.es/directos/halte…
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Hoy, desde #Gandía en DIRECTO el #XXIICTOESPAÑAUNIVERSITARIO lo podrás ver ➡️laliga4sports.es/directos/halte… ¡VAMOS!
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EN 30MIN compite @Vicas212 en CAT.69KG, GRUPO B. en el #HalteEuro17 youtu.be/iFcGB6JzD4I y nos cuenta sus sensaciones. ¡VAMOS!
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La primera página de La Voz de este sábado 13 de agosto
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#Halterofilia ¡AQUÍ LA TENEMOS! Nuestra @lydikit ya saborea su merecida medalla olímpica de #Rio2016. ¡BRAVOOOO!
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#Halterofilia Segundo puesto del Grupo B y récord #ESP para @Matandrs. ¡GIGANTE, ANDRÉS! ow.ly/3lqs3036CAm
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JJ.OO. @rio2016_es Termina #Arrancada Cat.69B @DSanchezPodium con 3ª mejor marca con 142kg. Ahora a por el #2Tiempos
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Fuente: @NachoGZas. Las rodillas en el #squat, ¿Pueden superar la punta de los pies? #HalfSquat 🆚 #ParallelSquat
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Aclaraciones sobre el entrenamiento de la fuerza y su transferencia a la prevención y readaptación de lesiones
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⚠️UN EJERCICIO QUE SIGUE HACIENDOSE⚠️ 🚨JALÓN TRAS NUCA. DI NO!! Más info👉 youtube.com/watch?v=Jf1cXB… #SÉMOVIMIENTO
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El objetivo no es hacer abdominales, sino retarlos. Aporta algo más que fuerza a tu core
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Feliz #DiaMundialActividadFisica a quienes buscan tiempo para hacer ejercicio cada día y predican con el ejemplo.
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Espero que esto no sea el futuro...🙈
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Resumen sobre la #RegulacionProfesionalYa DEL DEPORTE EN MADRID 2016 - goo.gl/UQQoJc via @JosemidCastillo
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Contundente victoria de las #Guerreras a Puerto Rico por 39-13. Mañana, duelo contra Noruega
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Las 'Guerreras' derrotan a Rumanía (26-18) y suman su segundo triunfo en el Mundial ow.ly/VDaJU
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Las #Guerreras debutan en el Mundial de Dinamarca venciendo a Kazajistán por 31-10. ¡Buen trabajo, chicas!
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¡@teledeporte conecta con Dinamarca! Listos para seguir a las #Guerreras en @heartofhandball. rtve.es/directo/telede…
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