نقاء القلب يبان على الوجه حتى لو ما تكلم الإنسان فيه وجوه ترتاح لها من أول نظرة لأن داخلها ما يحمل أذى لأحد فالطيبة الحقيقية ما تحتاج إثبات لأنها تظهر في النظرة وفي الكلام وفي التعامل، كل ما صفا قلبك من الحقد والكره صار وجهك أهدأ وروحك أخف فالله ينظر لما في القلوب وما تخفيه 🤍
قلتها وبرجع اقولها أي أمر تبي تتقنه بسهولة تخيله، تبي تطور شخصيتك تخيل افضل نسخه منها حتى العقل يبدأ يحس ان هذا الطبيعي واللي المفروض يكون، تبي ادائك الرياضي يتحسن تخيل وانت تتمرن جسمك المثالي،
الخيال قوة عظيمة جدًا جدًا لسى الناس ماهي مستوعبه اثرها.
باحثون في كليفلاند كلينك سووا تجربة غريبة، جابوا 30 شخصا وطلبوا من مجموعة منهم يتخيلون إنهم يسوون تمرينا فقط
بدون ما يحركون أي شي ربع ساعة في اليوم 5 أيام في الأسبوع لمدة 3 شهور
وبعدها قاسوا قوتهم
اللي تخيلوا بس زادت قوتهم 35٪
واللي تمرنوا فعلا زادت قوتهم 53٪
يعني التخيل لحاله
«الظروف تساهم في تكوينك، ولكنها لا تملي عليك البقاء رهينًا لضغطها وفوضاها طوال عمرك، ابحث عن منفذ، قاوم، ادفع عنك أذاها، اخرج من تحت سطوتها، حتى وإن كان عليك مهادنتها لفترة، لكن إياك أن تنسى مهما حدث أن الذي عليك الانتصار في هذه المعركة.»
الركض
مب مشي
مب جري
أركض
ما اخفيكم اسويها بالليل دايم و بشارع فاضي عشان لايحسبوني مجنون الحارة
بس جربوها و اعطوها فرصة
١٠ دقايق مشي عادي ٥ دقايق جري
بعدها فك سبرينت بأسرع ماعندك لحد ماتختفي طاقتك تمامًا
قاوم عقلك قاوم التعب و استمر استمر استمر لين يوقف جسمك عن المقاومة
بعدها شاور بارد و اجلس و شوف كيف تفرغت كمية طاقة مزعجة و تركيزك زاد
أعلم أن رائحة حناني لا تزال عالقة في الأماكن التي غادرتها
وأن الحب الذي قدمته لازال يلمع
ليُذكر إنه قدسي
أنا أثري لا يمحى لأن
كل الأشياء التي قدمتها كانت حقيقية
الرجل المبهر بردودة دائمًا مختلف !
اتذكر مره أنا وزوجي كنا متكين ببلكونة وكنت اتأمل غروب الشمس التفت عليه قلت له شف منظر الغروب خيالي ! لقيته كان يناظرني مسبقًا قال (مايهمني دامها تشرق عندي هنا)
كنت اتأمل الغروب وهو كان يتأملني ❤️
فلذلك الرجل العميق المنتقي لكلماته نعمة ..
صارت لي حاجه رومانسيه
الهازبند مبسوط انه تم قبول بحثه
يعني قبل شوي جات الرسالة
قلت بحياتك مارح تلاقي زي جمال تأثير ذي الرساله
قام رسل رسالة وزاره العدل حقت زواجنا
قال مو احلى من تأثير ذي
«إن لم تكن حنونًا في الخطأ ما فائدة حنانك والدُنيا صحيحة، وإن لم تراعي في الحزن ما فائدة مُراعاتك والآخر سعيد،إن لم تتفهم ثورات الغضب والعِتاب فما فائدة فهمك للتجاوز والعالم هادئ وساكن،الإنسان أكثر ما يحتاجه إنسانًا يكون كفؤًا في أوقاته الصعبة،أما في الرخاء الكل يصبح كفؤًا»
1.2M Followers 337 Followingام زايد والجوهرة a wife, a mother and a serial entrepreneur @tasamysa @TimeEntSA @perkinsvision يجب أن تكون أنت التغيير الذي تريد أن تراه في العالم
323K Followers 115 Followingالحساب الشخصي/
أغرد عن الطفل العادي لا من يعاني من مشكلات نمائية/اكتب بالعامية النجدية احياء لتراثنا/المعلومات المقدمة تراكمية وقد لا يناسب الجميع هذه النمط.
165K Followers 23 Followingحساب مخصص للسؤال عن التجارة
بإشراف وإدارة مؤسسة خالد الطلحي للتسويق عن الغير
تصريح الإعلامي ( 111215 )
للاعلان
https://t.co/jSFnqsPFdc