クイットメイト@依存克服SNS @QuitMate_JP
依存症から回復するための情報を発信します。アルコール、ギャンブル、たばこ、ゲーム、SNS、過食、買い物、カフェイン、美容整形、薬物、ポルノなど、やめたい依存習慣を仲間と一緒にやめるためのSNSアプリです。 about.quitmate.app 2023年9月リリース Joined September 2023-
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依存症が苦しいのは、「自分が悪い」という結論に行き着いてしまうこと。 迷惑をかけた相手は当然そう思うし、自分でもそう信じて自分自身を責めてしまう。 そしてその自己肯定感の低下と孤独感がさらに依存を深めてしまう。
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「内発型」か「外発型」か？ - 内発型：やりたい・楽しいから動く - 外発型：報酬や刺激など外からの要因で動く ギャンブルは典型的な外発型。 「勝った」「負けた」という外部刺激に強く左右される。 自分の行動がどっち寄りかを知るだけで、依存を断ち切るヒントになる。
ただいまサーバーが混み合っており、QuitMateがつながりにくくなっています。 ご迷惑をおかけしてすみません。復旧に向けて対応中ですので、少し時間をおいてから再度アクセスしてみてください。
ボーナスで初めて打ったパチンコ。 たった2万が3万になって、光と音に脳が焼かれた。 でもそこから、気づけば ・妻に嘘をつき ・有休をギャンブルに使い ・子どもとの時間を削り ・10万持ってホールに通うようになっていた 「勝ったらやめる」は一生やめられない。
依存をやめた直後って、とにかく「やることがない」。 興味のあること全部、依存に奪われてたから。 だから暇すぎて「ちょっとだけ…」が頭に浮かぶ。 でも大事なのは、何でもいいから2週間だけやらずに過ごすこと。とにかく寝るでもいい。 そうすると、少しずつ他のことに興味が戻ってくる。
北田智昭、ぽん... @tomoakikitada
68K Followers 71K Following 辞めたいけど、酒とパチンコ大好き、全盲で全く見えません。高血圧、痛風、両手のマヒ、尋常性乾癬という難治性の皮膚炎があり、重度の糖尿病。極度の変態。 無類の酒好き。※ 医者に止められてます。 目が見えないので、メッセージが上手く返せない時があります。、視覚障害１級、養介護度4 現在スペースは聞くことしかできません
競馬をやってみ... @BCE6TdMcEG79895
166 Followers 366 Following ２０２５年7月〜２０２５年12月末までに､軍資金300000円を700,000円に増やすことを、目標に頑張ります😊
ゆうき @yuu_ki0574
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きたさん @kita1029gogo
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水平線の桃太郎 @EIG1YoMR6pKnOIT
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やのたかあき @LFwl1hUgHA84684
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h @ho55551419870
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しん @y_quo
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けんじぃ @kengee_nc42
146 Followers 464 Following 第100回看護師国家試験合格をし、精神科看護師してます！ 17歳で中型二輪取得しZXR400(92)⇒20年ブランクありZZR400(車検取らずに所有してたのみ😥)CB400SB(12)⇒Z125Pro(21) 2024年3月に念願の大型二輪取得🏍³₃
soj @2010oji
19 Followers 30 Following #アディクション #マーベル #韓流ドラマ #ロック #ソウル #TikTokerひまり そのほか何でも気になることいろいろ…
ちょび @hNsXzcyyjx7126
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妻がアルコール... @ppysBFVljYvL341
192 Followers 123 Following 妻がアルコール依存性にて闘病中 断酒出来ずもうすぐ8年目 幼児と共に生活中 声に出せない家族の思いを綴ります #アルコール依存性 #家族 #地獄
ゆうと @cherryiier
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chihiro @zHBcwirmXPj3sPX
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SMR @SMR26976693
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つぶやき君 @yama_tubu_yaki
126 Followers 154 Following 山口県住み 30後半なった感じ！ 181㎝/73㎏ 気軽に絡んでやって！基本なんでもOKよ！ #山口県
あおまる。 @9rfgwi8bBr12458
22 Followers 108 Following ラグナドール垢復活できなかったので、ラグナドール終了です 別ゲーハマるまではスロットのこと多めになります。設定狙い＞期待値稼働
あ. @mentalkoumuin
1K Followers 3K Following 男｜第5腰椎骨折癒合不全｜アルコール依存症｜双極性感情障害｜リハビリ｜生涯を大切な兄弟とともに｜母の介護、看取りでうつ発症｜父母は天の国に送る｜未婚｜社会福祉士｜子ども家庭福祉｜障害児教育｜手帳2級｜マインドフルネス｜回復中｜2024.5.21-｜#twitter断酒部
まさ ギャンブ... @meiT9R4wYe98685
331 Followers 230 Following ギャンブルにハマり、ギャンブルしているときしか生きている気がしない。でもこのまま死にたくない！ギャンブル辞めます！ギャンブル辞められている方と繋がりたい。 無言フォロー失礼致します。
借金滞納・債務... @Okozukai2024
312 Followers 3K Following 今すぐなんとかしたいとき、これからどうにかしたいとき、今の状況から抜け出すためにできること。相談してみませんか？闇金融対策のご案内です。【PR】 #借金 #借金返済 #借金滞納 ＃家賃滞納 ＃クレカ ＃借金垢 #多重債務 #金策 #お金に困っています #返済生活 #相談 #金欠対策 #個人融資 #個人間融資
ヒロ @HIROKO597649626
131 Followers 177 Following 鬱病からアルコール依存症になり入退院を繰り返しました。鬱病は寛解しますが不安障害があります。2020年に肝硬変と診断されその後禁酒は順調でしたが……２年前から再飲酒の繰り返しの日々。そんな自分自身にうんざりです。お酒のない生活に戻りたい。無言フォローお許し下さい。いいね❣️ありがとうごさいます。励みになります。
sober kawa2022,11,21 @19790909_kawa
246 Followers 324 Following 長期飲酒から抜け出したい。 お酒による見えてる失敗と お酒が関連している失敗から 人生こんなはずじゃなかったのではと 気付く。 2022年7月14日禁煙開始→継続中 2022年9月12日 2022年11月21日 2024年7月1日 2025年4月21日 2025年7月1日、7月25日 これを最後 明日の自分を今つくる
片谷次保 @zUl4QeGWmU3x96L
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🎧ﾌﾟﾘﾑ ﾌ�... @alamodecake2951
3K Followers 5K Following 好きなこと、アウトドア、ショッピング、テーマパーク、食べ歩き、ギャンブル好き…家で１日過ごすより外へ、出掛けることが好きです。家に居る時はYouTube、Tik.Tokの配信見たりネトフリ見たりしてます。休日は競馬たまにやる事あるけどパチ屋に出掛ける時が多いです。パチンコよりパチスロが好きです。好きな機種ありすぎます。
ちくわ@給料日�... @srRodtkE68K6Aan
664 Followers 2K Following 💸 会社員やってるけど、心は常に転職サイトにログイン中 🛌 生きがい → 退勤時間と布団 ☕ コーヒーでギリ人間やってます ＋エナドリで延命中
元ポンコツさん @ex6gnIkcAeDP2f6
154 Followers 171 Following アラサーのシンママ👩 子供2人👦👧 ギャンブルを知り、パチンコ、競馬🏇で勝つも 全財産失いました💸今はギャンブルを辞めて節約に目覚め、貯金生活開始💴ただ今、貯蓄は200万オーバー。300万目指して日々節約中！よろしくお願いします🙇♀️
ランニングブラ... @anthemoutrage11
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自己破産をした... @badmoodnoojisan
5K Followers 4K Following お金ないから暇つぶし！花や植物・時短料理も好きな50代バツイチおじ。貧乏脱出健康寿命80歳が目標！ YouTube https://t.co/rD9mnWUqsH インスタ https://t.co/gslJLSmfJK
わたみ🍓 @f8tRBYuoaWlKNnt
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Massy @Ma_7375
2K Followers 2K Following Xのaccount作り直しました。サブ垢になります。 本垢はお伝えしてないのです。ごめんなさい🙇♂️スリップの繰り返しではありますが諦めずに断酒して行きます。閉鎖病棟にも1度入院してました。Dmは何度か絡んでからいきなりはNG❌🙅♀️Dmがあり次第ブロックします #アルコール依存症 #Twitter断酒部
毒きょうだいと... @dokukyoudai0001
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planb @planb1085
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こっぺ @satonori_K714
375 Followers 664 Following 旅・食・車・笑顔＝しあわせの方程式✨ 元米屋🌾 孫と笑顔と美味しいごはんが毎日の楽しみ😊 ゆるく禁酒チャレンジ中。気軽にフォロー大歓迎！ 一緒にゆるく楽しみましょう♪
救えない男 さ... @45man0716
497 Followers 537 Following ギャンブル依存症がおまとめローン２５０万を5年完済目指す１／６０2030/8/10まで💸脱ギャンブル応援します📣💵妻は単身赴任中 ✈️猫が癒し🐈
ぶんぞー @bun_bun_42
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たっかん @i3xRMsnxlZG3GOw
57 Followers 127 Following 愚痴です。アルコール依存症の夫持ち。両親は他界。逃げる実家もなく積もりに積もって溢れだす心の闇を吐き出せる場所が欲しくて始めました。無言フォロー失礼します。不快でしたらブロックして下さい
ぷれイ @liPszi44Ox67459
454 Followers 508 Following 朝活 × 筋トレ × 断酒で、自分史上最高を更新中。 「整える」をテーマに、仕事・家族・自分の時間と本気で向き合う日々。 金融系JTCで仕事は短く集中、家族との時間、自分を整える時間を大切に。 環境も価値観も変わる“節目の世代”からの挑戦。 ▶ 実践のリアルと気づきを、Xとnoteで記録しています。 #筋トレ #断酒
po.1350 @Po1350
44 Followers 26 Following 30代、子育て中。ストレスから毎日飲酒。泥酔肯定アルコール大好きおばさん。断酒中。たまに子育ての事も。#Twitter断酒部 #ソバーキュリアン
まさ ギャンブ... @meiT9R4wYe98685
331 Followers 230 Following ギャンブルにハマり、ギャンブルしているときしか生きている気がしない。でもこのまま死にたくない！ギャンブル辞めます！ギャンブル辞められている方と繋がりたい。 無言フォロー失礼致します。
ヒロ @HIROKO597649626
131 Followers 177 Following 鬱病からアルコール依存症になり入退院を繰り返しました。鬱病は寛解しますが不安障害があります。2020年に肝硬変と診断されその後禁酒は順調でしたが……２年前から再飲酒の繰り返しの日々。そんな自分自身にうんざりです。お酒のない生活に戻りたい。無言フォローお許し下さい。いいね❣️ありがとうごさいます。励みになります。
Mat@断酒1年生 @Mat_danshu
167 Followers 190 Following アルコール依存症/うつ・双極性障害8年目。2024年11月19日から2ヶ月半専門病棟に入院。その後200日以上断酒していましたが、現在スリップ状態。入院中に設計した退院後の生活が保てておらず、いろいろ試行錯誤しながら生きています。うつのない生活、飲酒のない生活を目指して #Twitter断酒部 #断酒 #双極性障害
たけし @k64bFP0gMALHffU
295 Followers 232 Following お酒をほどほどにが出来ないのでやめる事にしました。でも挫折してばかりです。それでも諦めたくないので断酒に挑戦します。 #Twitter断酒部
妻がアルコール... @ppysBFVljYvL341
192 Followers 123 Following 妻がアルコール依存性にて闘病中 断酒出来ずもうすぐ8年目 幼児と共に生活中 声に出せない家族の思いを綴ります #アルコール依存性 #家族 #地獄
ひろ パチスロ�... @5ugoSGjNj433741
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sober kawa2022,11,21 @19790909_kawa
246 Followers 324 Following 長期飲酒から抜け出したい。 お酒による見えてる失敗と お酒が関連している失敗から 人生こんなはずじゃなかったのではと 気付く。 2022年7月14日禁煙開始→継続中 2022年9月12日 2022年11月21日 2024年7月1日 2025年4月21日 2025年7月1日、7月25日 これを最後 明日の自分を今つくる
こち @dream1013sweet
189 Followers 189 Following 夢を失った哀れな存在 310万のカードローン35万のキャッシングを返済するアカウント 鬱病ADHDギャンブル依存症 なくなったヒキをずっと探してます
元ポンコツさん @ex6gnIkcAeDP2f6
154 Followers 171 Following アラサーのシンママ👩 子供2人👦👧 ギャンブルを知り、パチンコ、競馬🏇で勝つも 全財産失いました💸今はギャンブルを辞めて節約に目覚め、貯金生活開始💴ただ今、貯蓄は200万オーバー。300万目指して日々節約中！よろしくお願いします🙇♀️
自己破産をした... @badmoodnoojisan
5K Followers 4K Following お金ないから暇つぶし！花や植物・時短料理も好きな50代バツイチおじ。貧乏脱出健康寿命80歳が目標！ YouTube https://t.co/rD9mnWUqsH インスタ https://t.co/gslJLSmfJK
卒煙·卒酒した�... @dansyudanen
27 Followers 30 Following 24.8.1〜禁煙開始 25.4.1〜禁酒開始 ソバーキュリアスという考えに共感しソバキュリアンになったサラリーマン。
ランニングブラ... @anthemoutrage11
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こっぺ @satonori_K714
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救えない男 さ... @45man0716
497 Followers 537 Following ギャンブル依存症がおまとめローン２５０万を5年完済目指す１／６０2030/8/10まで💸脱ギャンブル応援します📣💵妻は単身赴任中 ✈️猫が癒し🐈
Massy @Ma_7375
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☆大福餅☆ @NORIO_1977
148 Followers 49 Following パチ歴33年のアラフィフおじさん。子供3人の父。パチ依存症。16歳から始めた競馬は20年前の28歳に引退。今はレース予想して見て楽しむだけ。スノーボート、バスケ、キャンプ好き。禁パチ宣言してはスリップの繰り返し。20代の頃サラ金に300万(年率29.2％時代)当時フリーターでどん底を味わう。
チキン野郎 @jukoubangou119
78 Followers 62 Following 2025.6.12 断酒スタートしました。同志の方々と一緒に頑張ります。 #Twitter断酒部 #パニック障害 #あんこ好き
やまぴー@1年で�... @9qpFI39pja24974
199 Followers 219 Following 競馬、パチンコをしていましたが、勝てないので禁ギャンを始めました。(2025.5〜) ギャンブル依存症です。意志が弱いのでYouTubeも始めました。返済の日々を細々とアップロードしています。 無言フォロー失礼いたします。
めがね @sobermegane
54 Followers 40 Following 50代からの生活養生で、どこまで元気になれるか実験中🔬気軽にフォローしてくださいね！ #薬膳 #腸活 #発酵 #ヨガ #断酒
適度に適当に日... @HBIhik6LRz82390
190 Followers 158 Following いつも心が どこかに浮遊してる人 🕊✨️✨️ 至って普通の人ですが何も考えず生きていきたい人種。なるべく心のシャッターは閉じて生きていきたい。過去500万借金あり消滅時効援用で終了。ギャンブル依存症から抜け出すため日々頑張ってるネキ。共感してくださる方がいたら嬉しいです。
きままに @gambling_die
1K Followers 104 Following オンラインカジノで借金10,850,000円 （残り返済額720.000円） 38歳サラリーマン 妻子持ち→2025/05ギャンブルが原因で調停を経て離婚（11年の結婚生活が終了） ギャンブル依存から脱却するためのアカウント
🍁夫が依存症�... @ipdEePLumi46800
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はやぶさ(借金�... @hybs_debt
1K Followers 812 Following ギャンブルで作った借金(約450万)を返済中のアカウントです💸 依存症の無能なポンコツ会社員😑 3年以内に完済する事が目標。同じ境遇の方はフォローさせていただいてます🙇♂️
小三郎 @kosaburo310
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脱ギャンブル【... @taro_nogamble
374 Followers 267 Following ギャンブル依存性と自覚した/長年寄り添ったギャンブルと別れを告げる/リスタート ※アンチコメント要りません！
やりなおす_借�... @pwbORR8WTuBmo45
488 Followers 213 Following 麻雀パチンコスロット競馬競艇とやってきて、最後に行き着いた海外FXで借金背負ったクズ。2025年4月〜6月で借金1400万。7/1弁護士に相談、7/18弁護士契約し個人再生予定。
わだち@依存症×... @nigau33
1K Followers 876 Following 借金まみれ、ギャンブル依存症のクズです/発達障害/妻はカサンドラ症候群/アルコール依存、晩酌は禁止/自分自身と向き合い日々成長する事を目指して
クズ部長 @damedame2025
178 Followers 170 Following 中学の頃からギャン中…パチスロ競馬…博打から距離を置けた事もありますけど、最終的にFXでやらかしました。家族…そして何より自分の為に今度こそはの決意で脱賭博に臨んでます。志しを共にさせて頂ける方と繋がりたいです。無言フォローお許しください。ネガティブなポストへも共感、応援を込めて、いいね👍を押させて頂く事があります
あきら @mpmp1031mpmp
230 Followers 280 Following 今日（2025.5.27）からギャンブルやめます。 沢山の大事なものを犠牲にした約２０年。ポイ活など頑張って、コツコツ借金返済します。毎日こちらでギャンブルしなかったことを投稿していきます。 同じ境遇の方のフォローお待ちしています。一緒に頑張りましょう！！
弱虫ちゃりP💫 @yowamushi777
203 Followers 126 Following ギャンブルで失ったものもあるけど、 今は夢がある。小説を書いて生きていきたい。 Kindle出版を目指して、 現実と向き合いながら、言葉を残したい。誰かの心に、届く物語を書けたらそれでいい。Trends for United States
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