RAPF @RAPFCL

RETRATO DE UN PROYECTO FALLIDO La historia de Andrew Bynum representa uno de los enigmas más fascinantes y trágicos de la era moderna de la NBA. Su trayectoria describe la parábola perfecta de un gigante que rozó el cielo del baloncesto mundial ...

Conquistar mujeres Por: @GouffrayMaria Recientemente tuve la oportunidad de conocer el mundo de los hombres cuarentones de la élite bogotana. Fue como entrar en la machósfera. Muchos de ellos tienen esposa, hijos e hijas, pero no ven a la esposa como una igual. Los que sí son sus iguales son los otros hombres, los amigos: con ellos comparten espacios e intereses y tienen conversaciones significativas. Hacen deporte juntos (entre más arduo y difícil sea para las mujeres: mejor, por lo eligen enduro, motocross, fútbol masculino y similares), viajan, se ríen, planean, se quieren, se valoran. Lo más importante para estos hombres, aquello de lo que depende su identidad y su autoestima, es la opinión de sus amigotes, con quienes, además, se comparan y compiten permanentemente. ¿La esposa? Es difícil saber a ciencia cierta qué significado tiene… Sin duda no es la persona que despierta su locura y pasión, de ahí el dicho (que también escuché por primera vez entre este grupo selecto de machos): “el que no consigue con quién, se acuesta con la esposa”. Tampoco es una amiga: con ella no comparten conversaciones interesantes, poco les importa su opinión sobre temas variados, y claro: no hacen deporte juntos (cosa que, para ellos, es importantísimo). Creería que la esposa cumple el rol de brindarles estabilidad: es un lugar seguro a dónde llegar, un espacio de acogida, cuidado y sobretodo, ese dispositivo que garantiza su reproducción y el cuidado de su prole. ¿Y qué hay de las otras mujeres? Amigas, naturalmente, no son. Son su eterno objeto de deseo… o sus amantes. Como bien decía uno de los que conocí: “yo no tengo amigas, porque a mis amigas me las como”. Como cabe esperar, la fidelidad no es un problema. Lo natural, lo que se espera de ellos, es que salgan de fiesta, conozcan, disfruten y se acuesten con varias “chicas, chicas, chicas”. El ritual consiste en salir con los amigotes en busca de, lo que ellos llaman “culos”. A los amigos de la fiesta les llaman “wingmans”: son una ayuda necesaria y eficaz para conquistar “culitos” o “culos” (a secas, ambos términos son frecuentes en las conversaciones). Ah, cabe aclarar que las amantes también deben tener cierto estatus y frecuentar restaurantes y bares específicos, nunca “Salvaje”, pues, como le escuché decir a alguno de ellos: “allí la comida es mala, cara, y sólo hay putas”. Carne. Cacería. La desvalorización de la mujer es radical. Impresionante. Yo, que crecí en una casa machista y me independicé cuando aún era estudiante porque me hastié de la violencia, quedé impactada. Eso es mucho decir. Carne. Cuando estos hombres están solteros, conquistan: en las primeras citas muestran una cortesía extrema. En realidad se trata de una cacería. La planta carnívora seduce a la mosca con ofrendas y olores magníficos. Es un juego de poder movido por el deseo de posesión. Y no me refiero a la posesión carnal, eso es lo de menos, total, el mundo es de ellos, el banquete de chicas, chicas, chicas, es inagotable. Estos hombres buscan, casi de forma desesperada, poseer a la novia respetable o a la esposa: aquel espacio seguro que ha de garantizar su confort. El juego de la conquista es tan solo eso: un juego, una ficción, y por lo mismo, dura poco tiempo. En la medida en que no hay una valoración real de la mujer (¿será que nos considerarán personas?) no existe un interés genuino en ser amable, brindar cariño, atención y cuidado en el largo plazo, de trabajar, con y para la otra persona. Con el tiempo todo cambia. El sexo, que al principio es fantástico y frecuente, se vuelve simple y soso. El interés por conversar y conocer el mundo de la otra persona disminuye. Las atenciones y el trato cuidadoso desparecen. Las salidas a bailar, el erotismo, e incluso el ritual de la fiesta, merma. El hombre ennoviado o casado sale de fiesta sólo con sus amigotes y llega a horas de la madrugada, bebido. Este es el hombre que ya no encuentra una razón para esforzarse. Después de todo, ella ya es “novia” y pinta pa’ esposa: ha sido conquistada.

la foto, en el avion privado, pal instagram con la plata del estado 🤦🏻‍♂️

Con el inicio de la nueva temporada NBA, vamos a sortear 10 NBA LEAGUE PASS para ver TODA la NBA Tan solo da RT y síguenos para participar ✅

Conferencia en la sede del PC por caso Pinochet, llegué como reportero de Agencia EFE. De pronto ingresa Mónica Rincón con un vestido de 2 millones de pesos y sus técnicos esclavos de TVN detrás. Quería organizar la conferencia! Aparece Gladys Marín y la puso en su lugar. Mágico

El dilema de matar al bebé Hitler: Imagina que viajas al pasado y ves a un niño de 4 años ahogándose en un río en Alemania. Un sacerdote (Johann Kuehberger, en un episodio histórico real de 1894) está a punto de salvarlo. Tú sabes que ese niño es Adolf Hitler y que, si vive, será responsable de las atrocidades del Holocausto (unos 11 millones de muertes). ¿Lo salvas o lo dejas morir? Este estudio introduce un nuevo paradigma experimental llamado el dilema de matar al bebé Hitler para investigar cómo la distancia causal-temporal influye en las decisiones morales. Es decir, cómo cambia nuestro juicio cuando la consecuencia grave de una acción (o inacción) está más lejos en el tiempo y en la cadena causal que la une al resultado. Lo innovador es que los investigadores varían quién es el niño: -El propio Hitler (48 años antes del Holocausto). -El padre de Hitler (101 años antes). -El abuelo de Hitler (131 años antes). Es decir, mantienen constante el acto inmediato (salvar o no a un niño que se ahoga) y solo cambian la distancia temporal y causal respecto a las consecuencias futuras. Los resultados fueron: En general, la mayoría salvó al niño (73,2 % deontológicos vs. 26,8 % utilitaristas). A mayor distancia, más gente elegía salvar al niño: -Condición Hitler (48 años): ≈ 38 % utilitaristas (dejarlo morir). -Condición padre (101 años): ≈ 21 % utilitaristas. -Condición abuelo (131 años): ≈ 21 % utilitaristas. La asociación fue estadísticamente significativa: a más distancia, menos probabilidad de elegir la opción utilitarista, incluso controlando por tendencias utilitaristas personales y variables sociodemográficas. En resumen, el estudio muestra de forma clara que la estructura temporal y causal de un dilema moral influye de manera sistemática en si priorizamos principios deontológicos o cálculos de consecuencias, y también ofrece una herramienta nueva para investigar esa dimensión a menudo descuidada en la psicología moral.

Vlad Chituc @VladChituc

a week ago

I love moral psychology

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Yo, cuando estoy en una fila y el de atrás se me pega

@puchanimodo_ si, pero despues cuando quieras levantar mas pesos tienes que comprar mancuernas mas pesadas para la sobrecarga progresiva... creo q al final es un cacho a menos que tengas las ganas y el espacio de empezar un mini gym en tu casa

Cuando sientas un caos por dentro, sal a caminar. Los monstruos de la mente detestan el aire fresco, los colores de la naturaleza, el murmullo del mar, la lluvia, el sol y la luna.

@Sopaipa lights in the sky tour movistar arena tremendo show uno de los mejores conciertos que han llegado a Chile yo los cachaba, me gustaban algunos temas, pero despues de esonconcierto quede rallando la papa y desde ese dia es uno de mis grupos fav

Llevo 8 años entrenando. Llegué a levantar 250 kg en peso muerto, 260 kg en sentadilla y 160 kg en banca. También entrené bastante tiempo en alto rendimiento. Tiro esta data que quizás les sirva a muchos, sobre todo a los que están arrancando... NO TE APURES. No necesitás entrenar 6 días por semana. Empezá con 2-3 días, aprendé a entrenar y construí el hábito. Lo importante es que puedas sostenerlo. NO TE OBSESIONES CON LOS MACROS. Al principio, aprendé a comer bien y suficiente. Meté proteínas, carbohidratos, frutas y verduras. Después hay tiempo para contar calorías si tu objetivo lo requiere. COMÉ SUFICIENTE PROTEÍNA. Huevos, carne, pollo, pescado, legumbres, etc. Como referencia, entre 1,4 y 2 g por kilo de peso al día suele ser suficiente para alguien que entrena. No necesitás gastar una fortuna en suplementos. APRENDÉ LA TÉCNICA ANTES DE BUSCAR RÉCORDS. Bajá el peso, aprendé a ejecutar bien los movimientos y progresá de a poco. Tu ego no tiene que decidir cuánto levantás. NO NECESITÁS HACER TODOS LOS BÁSICOS. Sentadilla, peso muerto y banca son excelentes, pero no son obligatorios. Si un ejercicio te genera dolor o no se adapta a vos, buscá una alternativa. No todos tenemos la misma movilidad, proporciones ni anatomía. ANOTÁ TUS ENTRENAMIENTOS. Pesos, repeticiones y ejercicios. Parece una boludez, pero si no registrás nada, es mucho más difícil saber si realmente estás progresando. NO CAMBIES LA RUTINA CADA DOS SEMANAS. Elegí una buena rutina y dale tiempo. No necesitás el entrenamiento perfecto, necesitás progresar de forma consistente. NO CONFUNDAS SUFRIR CON ENTRENAR BIEN. No hace falta terminar destruido en cada sesión ni llevar todas las series al fallo. Entrenar más no siempre significa progresar más. HACÉ DOMINADAS Y FLEXIONES. Son ejercicios excelentes para desarrollar fuerza. Si todavía no podés hacerlos, arrancá con variantes asistidas y progresá. No hay nada de malo en empezar desde cero. APRENDÉ A USAR PESAS LIBRES. Mancuernas y barras son herramientas increíbles para ganar fuerza y músculo. Pero tampoco te vuelvas un talibán de los pesos libres: las máquinas también sirven y mucho. HACÉ MOVILIDAD Y CALENTÁ. Es aburrido, pero aprendé a trabajar tus limitaciones y prepará el cuerpo para lo que vas a hacer. Lo aprendí después de tener tendinitis en ambos brazos. No te garantiza que nunca te lesiones, pero ignorar las molestias y entrenar sin criterio tampoco ayuda. DORMÍ BIEN. La recuperación es parte del entrenamiento. Podés tener la mejor rutina del mundo, pero si dormís mal constantemente, vas a limitar tu progreso. NO LE TENGAS MIEDO A LOS CARBOHIDRATOS. Arroz, pan, avena, papa, frutas. Te dan energía para entrenar. Una banana o unas tostadas antes de ir al gimnasio pueden ser suficientes. No necesitás inventar una dieta rara. NO TE COMPARES CON ALGUIEN QUE LLEVA 10 AÑOS ENTRENANDO. Comparate con vos mismo hace tres meses. NO MIDAS TU PROGRESO SOLAMENTE POR LA BALANZA. También importa cuánto levantás, cómo te queda la ropa, tus medidas, las fotos y cómo te sentís. NO HAGAS DIETAS EXTREMAS PARA MARCARTE RÁPIDO. Construir músculo lleva tiempo. Comer cada vez menos no es un atajo y puede terminar perjudicando tu rendimiento y tu salud. EL CARDIO NO ES TU ENEMIGO. Caminá, andá en bici, corré si te gusta. Es bueno para tu salud y no vas a perder todo el músculo por hacer cardio. APRENDÉ A DISTINGUIR EL ESFUERZO DEL DOLOR. Que una serie cueste es normal. Un dolor agudo, persistente o que empeora no es algo que tengas que aguantar para demostrar nada. NO GASTES FORTUNAS EN SUPLEMENTOS. Primero resolvé entrenamiento, alimentación y descanso. Después fijate si realmente necesitás algo más. Ningún polvo te va a salvar de entrenar mal y dormir cuatro horas. Vas a tener semanas malas, épocas en las que no progreses y días en los que no tengas ganas de ir. Es parte del proceso. No necesitás estar motivado todos los días, necesitás constancia. Lo mas imporntante es que tenes que disfrutrr el proceso. No conviertas algo que empezaste para sentirte mejor en otra fuente de estrés. Musculen.

Cielo Dahy @CieloDahy

a week ago

denme los mejores tips que les gustaría haber recibido cuando empezaron el gimnasio. es el próximo paso de mi plan de mejora personal pero bueno tengo que mentalizarme

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Carlos Berger,Abogado y Periodista, padre de un hijo de ocho meses máacrado por la caravana de la muerte en Calama, un 19 de octubre, dirigida por el general Arellano Stark @Ejercito_Chile por orden directas de Pinochet fue masacrado con corvos y disparos a diferentes partes del cuerpo, junto a otros 26 prisioneros políticos, elegidos a dedo por el genocida de Arellano Stark quién se hizo el loco para no asumir su responsabilidad genocida, siempre te recordaremos, Carlos como un padre y esposo, noble y comprometido, valiente, como el mas, estarás siempre en la historia universal de la dignidad y tu legado, se transmite generación tras generación

친구가 만들어준 소개팅자리에서 취미가 뭐냐길래 "러닝이요" 하고 대답했음 3년간 내가 뛴 거라고는 닫히는 지하철 문뿐이었음 근데 상대 눈이 갑자기 반짝였고 "헐 저도요!" 하는 순간 거짓말을 취소할 타이밍이 사라졌음 헤어질 때 상대가 말했음 "다음엔 한강에서 같이 뛰어요" 그 주 토요일에 5km를 뛰었는데 나는 2km에서 시야가 하얘졌고 상대는 "오늘 컨디션이 별로라서요" 하며 나랑 속도를 맞춰줬음 이상하게 한 번도 나를 앞서지 않았고 러닝화는 박스 접힌 자국이 그대로 남은 새 신발이었음 나는 그냥 장비 관리를 잘하는 사람인 줄 알았음 여기서 끝낼 수 있었는데 상대가 말했음 “11월에 하프마라톤 같이 신청할래요?” 나는 "좋죠" 라고 말했고 집에 가서 참가비 5만 원을 결제했음 그때부터 퇴근하면 한강 가서 토하기 직전까지 뛰었음 거짓말을 만회하려고 시작한 일인데 어느새 기록 앱에 5km 31분이 찍혀 있었음 두 달 동안 우리는 매주 서로 러닝 인증샷을 보냈음 대회 날 출발선에서 서로 무릎에 테이핑을 하고 있었음 상대가 파스 냄새를 풍기고 있었고 나도 똑같았음 둘 다 아무 말 안 하고 출발했음 5km까지는 같이 뛰었는데 8km에서 상대가 보이지 않았고 12km 즈음에서 나는 다리가 풀려서 갓길 가로수에 기대 있었음 15km 표지판 앞에서 걷고 있는 상대를 만났음 얼굴이 새빨갰고 숨이 넘어갈 듯했는데 나를 보자마자

LA PROMESA ROTA DE LA GENERACIÓN DORADA En la mitología del baloncesto argentino, los nombres de Emanuel Ginóbili, Luis Scola, Fabricio Oberto y Pepe Sánchez resuenan con la fuerza de un olimpo inalcanzable. Sin embargo, en las bases fundacionales de esa misma camada...

100 años de Klaus Kinski (1926-1991) La afirmación de que Klaus Kinski fue una "mala persona" no es solo un rumor o una exageración sobre su excéntrico carácter, es una realidad ampliamente documentada y confirmada tanto por sus compañeros de trabajo como por su propia familia. Detrás de su innegable genialidad frente a las cámaras, existía un hombre violento, profundamente narcisista y cruel. Lo que hay de cierto en esa afirmación se divide en dos ámbitos inapelables: su atroz conducta familiar y sus constantes agresiones en los rodajes. 1. Las demoledoras acusaciones de sus hijas (La verdad familiar) La prueba más concluyente de su crueldad salió a la luz décadas después de su muerte (ocurrida en 1991), destruyendo cualquier intento de justificarlo simplemente como un "artista incomprendido": Pola Kinski (su hija mayor): En 2013 publicó el libro autobiográfico Kindermund ("Boca de niño"). En él reveló que su padre la violó y abusó sexualmente de ella de forma continuada desde los 5 hasta los 19 años. Declaró que Kinski la trataba como su "objeto sexual" y que la manipulaba diciéndole que era algo "normal que hacían todos los padres del mundo". Nastassja Kinski (su segunda hija, famosa actriz): Al conocerse la noticia, apoyó públicamente a su hermana y la calificó de "heroína" por romper el silencio. Nastassja declaró al diario alemán Bild que ella también vivió aterrorizada por él, definiéndolo como "un tirano" y confesando que, aunque no llegó a violarla, lo intentó repetidamente y la tocaba de manera inapropiada. Llegó a decir: "Si estuviera vivo, yo misma lo habría metido en la cárcel". 2. Violencia desmedida y terror en los rodajes En el plano profesional, Kinski no era un actor difícil; era una amenaza física real para quienes lo rodeaban. Algunos de los hechos más graves y contrastados incluyen: • Disparar a los extras: Durante el rodaje de la película Aguirre, la cólera de Dios (1972), Kinski se enfureció por el ruido que hacían unos extras en una cabaña contigua mientras jugaban a las cartas. Agarró un rifle y disparó tres veces contra la pared, hiriendo de gravedad a uno de los extras, a quien le arrancó la punta de un dedo de un balazo. • Ataques con espadas: En esa misma película, atacó con una espada real a otro actor, propinándole un golpe en la cabeza que le dejó una cicatriz permanente. • La oferta de asesinato de los nativos: En la filmación de Fitzcarraldo (1982) en el Amazonas, sus ataques de ira, insultos gritos contra el equipo eran tan monstruosos que los jefes de la tribu indígena Machiguenga (que participaban como extras) se acercaron seriamente al director Werner Herzog para ofrecerle matar a Kinski. Lo consideraban, literalmente, un demonio. Herzog rechazó la oferta únicamente porque necesitaba terminar la película. • Historial psiquiátrico: Ya en 1950 pasó unos días hospitalizado tras intentar estrangular a su patrocinador teatral, momento en el que fue diagnosticado con un trastorno antisocial de la personalidad (entonces catalogado como psicopatía). Conclusión: ¿Qué hay de cierto? Todo. No se trataba de una campaña de desprestigio ni de "mitos del cine". Kinski dejó un reguero de víctimas a su paso. Hoy en día, la historia del cine lo recuerda de forma dual: como un actor de una fuerza interpretativa salvaje e hipnótica, pero también como un ser humano profundamente destructivo, abusador de menores y un peligro público para la sociedad. PD: No quiero publicar exclusivamente personajes del cine que fueron unos santos y ejemplos a seguir. También toca recordar que hubo gente en la misma profesión cuya genialidad en la pantalla convivía con una oscuridad monstruosa fuera de ella. El cine está lleno de matices, y recordar a estas figuras no significa celebrar sus actos, sino negarse a maquillar la historia. Kinski fue un actor irrepetible, pero también un recordatorio de que el talento jamás debe servir como escudo ni justificación para la crueldad.

Mis lindos, en serio, cuando Bolivia te invita y te pone el himno nacional para sodomizarte en público y decirte que te va a exigir de vuelta el mar, creo que tocamos fondo. Bolivia.

@LaChikRocio nada de nada

We are on the side of democracy! 🇧🇷🤘

Bu senenin Nobel fizik ödülü benim çalıştığım alana verildi. O yüzden toplaşın, ne olduğunu başka yerden duyamayacağınız detaylarla anlatıyorum. Bu olay aslında, 1934'te keşfedilen ve yine Nobel alan, ışıktan hızlı parçacıkların gözlemini temel alıyor.