A10🤍 @Sh10_13
Joined September 2022-
Tweets932
-
Followers0
-
Following27
-
Likes127
@Sulafaura مرحبا سلاف ولا مره حالفني الحظ حتى لو بالغلط 🥹♥️ مواصفات شريك المستقبل 🔥 اشواق الميزان
رددي دائمًا: 🤲🏻 اللهم ارزقني زوجًا صالحًا، ونصيبًا أجمل مما تمنيت، وفرحة تجبر قلبي، وخيرًا يفوق ظني، واكتب لي ما تقرّ به عيني وتطمئن به روحي. الله يجبر قلب كل بنت تنتظر، ويرزقها الخير والسكينة، ويكتب لها ما فيه صلاحها وسعادتها. ❤️
これ１週間してたら🍑が引き締まった。筋肉痛なるくらい頑張ったら形綺麗になって彼氏に褒められた。
Glutes workout 👇
Riding breeches, hip bags, lymphatic flow, hip mobility
بدائل للآلات الرياضية من المنزل 🏋️♂️🔥 بأدوات بسيطة، تقدر تتمرن من منزلك وتزيد كتلتك العضلية وتحسّن لياقتك البدنية 💯
للفائدة: طريقة إخفاء الأشخاص الذين تتابعهم على إنستغرام 👍🏻
30 days flat tummy challange
فعّل هذي الميزة عشان يبقى على تطبيق واحد فقط وتمنعه من التصفح في جوالك
شايفين هذا التمرين، سوي كل تمرين من 15 الى 20 مره يومياً وشوف الفرق بعد شهر 😲👍
Pelvis Alignment Exercises✨️
Yüz görünümünü değiştirmeye yardımcı olabilecek 7 egzersiz. Her hareketi 4 set hâlinde yapın.
موجودين وبتتفاعلون ريتويت/لايك لسؤالك..♥️.
" اقداركم افواهكم " لاتستهين بهذا الدعاء العظيم "اللهُم هب لي مُلكاً ، و جاهاً ، و هب لي مالاً وافر ، و هب لي تسخيراً ، و هب لي عوناً وقوة ، و هب لي سعادة وما تمنيت و سخر لي الأسباب و الأشخاص و الأماكن ولا تجعلني ضائعة لا أملك جهةٍ ولا بوصلة ، ياربّ دلني ووجهني ،
トレーナーさんに教えてもらった肩甲骨ほぐしが想像以上だった…。 壁を使うだけなのに肩甲骨まわりがグニャグニャ動いて、 ガチガチだった肩が一気に軽くなる感じ😳 デスクワークやスマホで肩こりがつらい人一度やってみてほしい👇
これマジで凄すぎんの…！！2週間で上半身ペラッペラなった。ついでに姿勢良くなって肩凝りもなくなったの😭😭
顔周りﾀﾞﾙｯﾀﾞﾙになっちゃうよ…？？これ2週間でここまで変わる。ストーレトネックの現代人達はやってみな🥹🫵🏻
تمرين منزلي لتقوية عضلات الساقين والفخذين باستخدام الحائط. تكرار التمرين 20 مرة لثلاث مجموعات (3X) يومياً.
【顔は若いのに、なぜか老けて見える人。原因は“首から下”かもしれません。】 顔だけケアしても、 首が前に出て、肩が丸まっていたらもったいない。 僕もかなり意識してるのが、 この「首・肩・胸まわり」。 たった数分👇 ① 開いて閉じる ×20回 ② 胸を大きく開く ×15回 ③ 両手を合わせて大きく動かす ×20回 まずは1〜2セット。 続けて動かしやすくなると… ✨ 胸を張りやすくなる ✨ 丸まった肩を整えやすい ✨ 首元がスッキリ見えやすい ✨ 立ち姿が若々しい印象に ✨ Tシャツ1枚でも雰囲気が変わる 人から見られているのは 顔のアップじゃなくて「全身」です。 若く見える人は、顔だけじゃない。 “立ち姿”まで若い。 保存して、今日まず1セット🔥
A🕯 @AmarTheTaizi
3K Followers 0 Following Selene ☾ I don't predict, I reveal. Tarot | Soul Reading | Truth للتواصل فوري تلغرام https://t.co/MhkoZwmRWA
إسفيرا ISVERA @7legd
2K Followers 0 Following #حدس، #قارئة، #أبراج، #طاقة، #توقعات——نكشف لكم ما وراء الضاهر
𝐒𝐀𝐃𝐄𝐄�... @sa_dim_1
406 Followers 1 Following انا هنا لاراشدكم من طريق الضلام الي النور مستبصره وقارئه تاروت ومحدسه في علم الفلك والتنجيم
𝑳𝒂𝒚𝒍𝒂 ... @Sll353
1K Followers 0 Following 『𝑳𝒂𝒚𝒍𝒂』 🔮 قارئة تاروت وحدس ✦ ألتقط الإشارات وأقرأ ما وراء السطور 🕯️
وسم 𓇼 @MJD_7479
7K Followers 9 Following حَللتُم أهلًا و وطِئتُم سهلًا العلم والغيب عند الله وحده جميع الانطباقات بتحصلونها ⬅️#حدس_وسم
$ @7li7lll
2K Followers 4 Following Source: Female Intuition 😆 2nd acc @QueenIntuitionn 💕 اعتمد على الفراسة والحدس والله وحده يعلم الغيب وما تخفي الصدور
♐️💜 @a199iil
10K Followers 13 Following {وَلِسُلَيْمَانَ الرِّيحَ عَاصِفَةً تَجْرِي بِأَمْرِهِ إِلَى الْأَرْضِ الَّتِي بَارَكْنَا فِيهَا ۚ وَكُنَّا بِكُلِّ شَيْءٍ عَالِمِينَ }
حَيـاء @Hyas0523
2K Followers 0 Following أقرأ الطاقات بحدس وبصيرة وألتقط الرسائل التي يهمس بها القدر قراءات روحية تمنحك فهماً أعمق لنفسك ولمسارك وتضيء لك ما كان غامضاً فكل ما يحدث يحمل دلالة مو صدفة
جُلَّنار 🪬 @Al3arrafah
8K Followers 3 Following فراسة وحدس، استبصار، تنجيم 🪬 رسائل روحية 📩 DM للاستشارات والخدمات 🔮
حدس شمس الب�... @shamssh_888
4K Followers 0 Following مستبصرة 👁️واملك حدس قوي وقارئه فنجال وكف وعيون ☕️ وكوتشنق العلاقات وتحليل الهاله 🤍أرحب با انواع العلاقات حسابي الوحيد والأساسي 🪬فقط
Marìa/الحجوزا... @sparkybrr
4K Followers 0 Following محدسه ومستبصره | خبيره في قراءة التاروت🕯️ للحجز على التلجرام https://t.co/z35Jh4grHB
Sarb Tarot @SarbTarot
2K Followers 0 Following سرب حيث تُكشَف لك الطاقات وتُقرأ النوايا💜🪄. https://t.co/dB69JkuQSi
ֆʍօӄɛʏ 🚬🐆 @Z_H_222
4K Followers 3 Following 🤲🏻🙏🏻🩷🕊(فَكَشَفْنَا عَنكَ غِطَاءَكَ فَبَصَرُكَ الْيَوْمَ حَدِيدٌ) إستبصار 🔮/حدس✨️/تارو🃏/تفسير أحلام🌌/نصايح💯 الحجوزات تليغرام أو خاص هنا و فورية
قرآن | المصح... @almsahaf1
6K Followers 5K Following ﴿وَنُنَزِّلُ مِنَ القُرآنِ ما هُوَ شِفاءٌ وَرَحمَةٌ﴾ 🕊️ تلاوات خاشعة وتدبر يلامس القلوب. 📮 ساهم في النشر لتنال الأجر | صدقة جارية. #القران_الكريم #تلاوات
Luvina🔥 @Luvina2417
33K Followers 20 Following (اتَّقوا فِرَاسَة المؤمن فإنَّه ينظر بنور الله) لا اقبل التبادل ❌ للحجز انظر المثبته🫶🏻
رسلآن🍃 @_rsalin1
9K Followers 54 Following أستخدم الحدس كأداة للتأمل والتوجيه لا أعلم الغيب، ولا أتنبأ بالمستقبل الله وحده هو العالِم، وأنا أنقل إحساس ومجرد توقعات فقط @ajwaniii369 🪬
سَـهـو @_sahoi
10K Followers 8 Following سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا ۖ إِنَّكَ أَنْتَ الْعَلِيمُ الْحَكِيمُ - مُستبصره
v e n | u s ☾ @vn5___
23K Followers 3 Following بوابتكِ للوعي وفهم الذات✨ أخصائية نفسية | خبيرة تاروت.🔮 اتقبل جميع الميول🤍 الخاص مفتوح للحجز.Trends for United States
You might like
