肩幅ランナーひろし@4/28石岡トレイルラン50K→5/26OSJ奥久慈ロング @Shiero_RUN
🏃次フル：今シーズン終わり🏃 '22,7〜RUN開始。(ウルトラ)マラソン、トレイルラン。 茨城(水戸)のスタコラYouTubeばー。 ●10km43'01''【牛久'24】 ●HM1°37'08''【石岡つくばね'24】 ●フル3°35'56''【水戸黄門'23】 ●100km11°31'09''【茨城'23】 youtube.com/@wide_shoulder… Joined August 2022-
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【4/30】昼休みリカバリージョグ(NB FuelCell Propel v4) いしおかトレイルラン後復帰ジョグ。筋肉痛は無いけど慎重に😑 4月の #月間走行距離 は大会含めて230km！ここ3ヶ月距離踏めててGood👍 そして月間獲得標高が約5,000mとPB出ましてあたくし嬉しいです🥳 ひろしポーズにも喜びが表れております🥸
#いしおかトレイルラン スーパーロング50km完走！ 今年は晴天28℃と厳しい条件(完走率は約70%🥵)私もふくらはぎ攣りかけ祭😇 そして！坂BARさんと念願の対面🥰 帰宅した瞬間「あ！パパだー！」と駆け寄ってくる子供たち 🧑「わが子たちよ…😭」と思った次の瞬間 👦👧「メザスタ行こー！」 🧑「…」
息子は夕方から急激に回復し、普通にご飯食べれるようになりました！ ので、明日の #いしおかトレイルラン スーパーロング(50km)走ります！🏃✨皆さまよろしくお願いいたします🥰 というわけで、ドタバタ準備🥸 …マイカップが見つからない！！！😱 スタート前に買えるかな…？
木曜夜から息子が胃腸炎に…吐いてしまうので経口補水液のみ。 今日家族で妻実家に遊びに行く予定が、急遽私と息子はお留守番🏠 昨晩からゼリー食べれるようになって徐々に回復してる感じだけど、もしかしたら明日の石岡トレイルはDNSかも😅 去年然り、石岡トレイルには縁がないなぁ🥺｛ひろしの片想い
【4/25】昼休みジョグ(ターサーRP3) 暑いですなー🥵日曜の石岡トレイルはvs暑さがキモですね🥸 そして、タイムラインがMt.FUJIの受付ポストでいっぱい🤤いよいよですね！皆さんのご安全とご健闘をお祈りしています！ ひろしもいつかは出たい！いつかは…💪🔥 mtfuji100.com
【4/23】ワラーチラン 【4/24】中強度5km走(NB FuelCell Propel v4) 最近ドタバタしてるせいかめちゃ体重い＆ダルい＆眠いんだけど、走りたくない気持ちに鞭打って無理やり走り出すと、なぜか体は動く🤔 日曜の石岡トレイル50kmは元気ハツラツに走りたい🙄 そしていよいよワラーチ御臨終間近…🥺
明日は富士五湖ウルトラ、かすみがうらとフォロワーさんたちがたくさんレースに出る！自分は出ないけどなんだかソワソワ🙄🙄 みなさん！！頑張ってくださいー！！！！🙌🔥💪🔥🏃🔥 私は明日も山行きます🫡笑 (家族+両祖母で筑波山)
笠間アルプス縦走ピストン完走しました！ 完走した感想は…めちゃめちゃ楽しかったです！🥳 が…めちゃめちゃキツかったんですが！🥺何このコース！里山ならではの登っては下り、登っては下り…福原駅〜吾国山がデビルだった😈 体調不良でやるコースではぬ！足ピクピク😇 もっと走力つけないと🙄
福原駅到着！18.5km地点。 今から折り返し！ の前に、もぐもぐタイム🥳
笠間アルプス(岩間駅〜福原駅)のピストン行ってきま🫡 暑くてジメジメ！夏か！ 昨日仕事休めなくて今日に延期😗実は今週出張後から風邪っぽいのですが、来週はいしおかトレイル本番なので！キツかったら福原駅から電車🚃(笑) そして…インソール忘れたwww 車に積んでるASICSのインソールを急遽移籍😇
【4/17】 ①朝ラン45分 ②しごおわ12kmペース走p=4'35"→4'50"☠️(ターサーRP3) NIBU-REN😗 うわ…私のペーラン、キツすぎ…？と思ったら、先週献血してたの思い出した…🫠｛血がﾀﾘﾈｪ 朝から糖質ゼロだったし🙄でも途中の低血糖みたいなﾌﾗﾌﾗ＆腹痛を我慢してたら最後復調させられたのは収穫！💪
出張終わり🥸帰りの特急でハイチュウ爆食い😗 今週金曜休みなので4/28のいしおかトレイル50kmに向けてどこか走りたい🙄候補は ・水戸森林公園(成沢トレイルとその周り) ・御前山(道の駅かつら出発) かなぁー。40kmくらい走れれば満足！ みなさん、もし他にオススメのトレイルあれば教えてください！🙏
【4/16】出張前ジョグ70分(ターサーRP3) 先週後半から仕事激務→日曜わんわんワンダーランド→月曜仕事で徹夜と、３日間も走れなくてデブになりました🐷自律神経もぶっ壊れてヤバい🥸 で、今日出張前に無理やりジョグ！ もう眠い(¦3[▓▓] ワンダーランド、初めて行ったけど最高すぎてまた行きたい🤤
ボストンマラソン 2時間9分59秒 ※8位入賞✨✨ ※自己新✨✨ ※初のサブ10！！ 目標のトップ10以内の8位と達成出来、サブ10・大迫選手にも勝って100点以上の走りでした！ 応援ありがとうございました😭😭 #ボストンマラソン #京都のエースが日本のエース勝った #世界と勝負して目標達成
【4/10】①昼休み不整地jog60分 ②飲み会に向かうため駅までダッシュ ハーフ後復帰ラン。 飲み会に行くのに自宅から駅まで5.6kmダッシュしたんだけど、電車の中で汗だくで凄い気まずい。 #歩く公害 #ひろしポーズwith桜
今日はAM入学式→PM仕事で強制ランオフ🫠 【日立さくらロードレース(ハーフ)反省会】 暑くて(原因は…😂)、坂も多いタフなコースでしたが、大体イーブン→ラストは上げて終えられたのが良かった🥰坂も淡々と刻めました👍 あと、今回は補給ゼロでいけたのも収穫！ いやー、ほんと楽しい大会でした🤤
日立さくらロードレースから帰宅後、 娘＆息子「あ！パパ帰ってきた！公園行こー！」 ひろし「…🙄」 子供たちといつもの堀原運動公園へ。 ここの桜も綺麗に咲いてました✨ #図らずもダウンジョグ
#日立さくらロードレース ハーフの部完走しました！ 日立製作所のお膝元ということで「気になる木」のコスプレで🌲 ランナーや沿道から「何じゃあれ！」や「気になる木ww」という黄色い声援を受け、楽しく走れました🥰 ありがとうございました！✨ #気になる木 #真面目にインタビューを受ける木
今日は下の入園式や上の入学式準備でドタバタして結局走れませんでした😅 そして、今ようやく準備終わった😇 まあ刺激入れなかった分、脚は元気になっているはず！💪🔥 #日立さくらロードレース に参加される皆様、明日はよろしくお願いいたします！ #おわかりいただけただろうか
【4/4】朝ラン(NB FuelCell Propel v4) 足の調子があまり良くないので、調子を整えるつもりのラン🏃 この前まで偕楽園で「梅まつりじゃああああ」って言ってたのに、もう千波湖が桜🌸まみれに！！ 綺麗ねぇ〜🤤
ヨー🏃♂️RU.. @RunRamen_staryo
64 Followers 81 Following ランニング&ラーメン／🍺の為に走るover50ossan／ダイエットジョグ歴8年、2022年から本格走／ハーフ1:36:52(おやま)／フル3:49:11(かすみがうら)／来シーズン予定→水戸→つくば→さいたま→東京？／無言フォロー🙇♂️
ミートRUN @xTZNBMXMxw81481
656 Followers 683 Following 週100kmランニングを1年以上継続中 🏃 次の大会は5月12日みなの50k🌳 週末は神奈川県、東京などのトレイル、ロードを走っています😁 一緒に走れるラン友を募集しています👍
ヒロ @doirudo1
851 Followers 1K Following のんびり🎵まったり🎵 呟いてます(*´ω｀*) 宜しくお願いします 自分関連でイイねして頂くと、無言フォローする癖あるのでスイマセン
ケイ ヨコヤマ |.. @kei_acial
3K Followers 3K Following 株式会社アーシャルデザイン｜体育会学生・アスリート特化型採用サービス「Athlete Agent」の中の人を支えています😊 ｜事務｜採用｜組織開発｜岐高▶関大17卒▶健康食品OEM企画営業6年▶人材｜ESFJ-A領事｜ランニング｜ゴルフ｜山｜祭｜ハッピーな冒険者🌈｜愛と真心の人🫶🏻｜気になる方DMください📩
RADOST Athletics @if_sports_com
109 Followers 350 Following このアカウントでは陸上競技、ランニングを中心にスポーツ関連情報を発信していきます! サイトはこちらをクリック！→https://t.co/8eYusIljnx
Doris @huffdoris88
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美咲 @HcLhfeswzcF38jC
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へらへら|herachop @heraherachop
532 Followers 1K Following フルマラソン完走54回(竹田12,熊本城8,出水7,国東5,指宿5,東京,天草2,青島4,筑後川,日田,下関2,福岡,鹿児島2,さが桜2,神戸)、フル4:02、ハーフ1:41、100km12:54
ばたこ @bataco_run
498 Followers 568 Following 元実業団ランナー🏃♂️/戦力外通告からの再起/13分台の市民ランナー目指してます👍 1500m 3'57(2021年7月) 5000m 14'22(2023年4月) 10000m 29'30(2023年4月) ランナーさんと繋がりたい
マラソン速報 @MarasonSu60079
543 Followers 2K Following マラソン・トレイルラン・トライアスロン/筋トレ・ボディビルを中心にまとめます。まとめサイト更新の作業時間は1日10時間近くやってます。助けてください
やす｜フィジカ.. @yasu_hood
1K Followers 1K Following 身体づくりは「正しく継続」が大切 身体づくりを応援するために毎日2分のエクササイズの動画を19時前後に投稿しています。１週間でまんべんなく身体を使っていきましょう。 月：体幹、火：ミニバンド、水：柔軟性、木：協調動作、金：持久力、土：筋力、日：スピード お気軽にコメントやDMください📩 4歳男0歳男の父
藤 良多 @Ryu_LOGiC
3K Followers 2K Following 茨城県 常陸太田出身 シンガーソングライター 介護福祉士 兼 介護クリエイター アレンジャー カメラマンでもあります！楽曲配信中🎧 https://t.co/DiDn7Dtosn 【ライブ出演、編曲、BGM制作、撮影】依頼、ご質問、ご相談 お気軽に📩ください☺️ FUJiTERiA 代表
さっちん🌈RUNNI.. @sacchin_running
539 Followers 530 Following 2023.2月〜ランニング始めました🔰 さっちん❣️と気軽に呼んでください😆たまにバスケもしてる40代後半のお母ちゃん✌️介護福祉士👩/ 夫婦ラン/旅ラン/バスケ/スノボー/キャンプ⛰️/滝/神社巡り/御朱印集め/蕎麦屋/カフェ/ら－めん/2024はフルマラにチャレンジしたい✨無言フォロー失礼します🙇♀️
コーラ温泉🥤 @Coke_Spa
274 Followers 227 Following ウェザーニュースLiVE、ランニング、マラソン大会、旅行、鉄道、競馬、食べ歩き、街歩き、温泉＆サウナ etcアカです😊
サッカー好き @jB6a9EfNvn192
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ぽんぽんmcy@次�.. @PenMicho
235 Followers 182 Following 2児の父👨👩👧👧2019年ラン開始🏃♂️楽しく走ることを第一に😌目標は①サブスリー→達成！②10km35分台→達成！③コスプレしてマラソン完走。PB:10km:35′51(24.4日立さくら) マラソン:2.58.34(24.1勝田) ※育児の関係で9割早朝ラン🌅お気軽にフォローどうぞ🍀
アーリム @ARM_good_hope77
68 Followers 130 Following ランニング始めて5ヶ月、今年マラソンデビュー&サブ4目標！勝手ながら走ってる人どんどんフォローします🏃
のだぺん👟100km.. @nodapen
2K Followers 2K Following 長距離歩くの好きな人。過去10回100kmウォーク完歩。フルマラソン完走5.5hの初心者ランナー。ダイエット中。職業はライターとディレクターしています。100kmウォークブログ：https://t.co/RJC0kFBZCA
マッキー@05/12白.. @JMakihara
1K Followers 1K Following 新潟市59歳。2012.8ラン開始、F3:09:11('19つくば)。H1:28:04('19新潟H)。目標サブ3.5維持／RUN×10募金／上原ひろみ／おは寺／CozyUp／CX-30ソウルレッド。酒好きだが弱。食、車、世相ネタも。 フォロー歓迎。ただ、あまりに速い人は、敬意の余りフォロバしないことも。あしからず。
まりんこ @7FOaCH5YkJdmlnd
432 Followers 190 Following 走れる日は朝ラン🏃♀️ 休肝日なしの🍺好き。 フル 2024年名古屋ウィメンズ3:21:50 ハーフ 2022年PBアシストハーフ1:30:08， 10キロ 42:16， 5キロ 大高緑地パークラン20:33
Aki@神崎発酵マ�.. @Ayoshikawa0406
483 Followers 649 Following #千葉 #ランニング #釣り #旅行 #ラン友募集 目標 ハーフ1'25'00 10km36'00 5km17'30 1500ｍ4'30 800ｍ2'10 ＰＢ ハーフ1'23'21 10km37'09 5km18'11 1500ｍ4'12（高校時代）800ｍ2'02（高校時代）
すえ🌈Age52✨6/2.. @sueon103
471 Followers 512 Following アラフィフでも格好いい親父を目指して🔥176cm/70.0kg/11.2%(R6/4/24)🏃♂️PB:フル3:29:49('24), ハーフ1:34:21('19), 10km42:35('20), 5km20:44('23)
ちょっと何言っ.. @mezasekyarikon
592 Followers 746 Following 飲むために走り食べるために走る。PBフル3時間44分43秒（東北・みやぎ復興マラソン2023）、ハーフ1時間41分48秒（千歳JAL国際マラソン2019）今シーズン目標フル3時間40分、ハーフ1時間40分を切り。単身赴任14年目突入😎4月から福岡（福岡↔仙台）
フレディ（安中.. @gotorogo
532 Followers 769 Following 茨城のコスプレランナー、スパルタンレースのビーストを全身コスプレで完走！ 第31回ＳＡＳＵＫＥ出場、水戸漫遊マラソンの第1回ベリーナイスコスプレ賞を受賞、ﾋﾞｰﾚｼﾞｪﾝﾄﾞの企画でギネス記録を手に入れた！ ドラクエウォークもたまに！
石井康弘 @rx7ouwnGJ955797
23 Followers 19 Following 茨城県大子町をひとりで走っている、寡黙なランナーです。走歴6〜7年、フルマラソンの自己ベストは、3時間18分30秒(2023年大田原マラソン)。次走→2024OSJ奥久慈トレイル33km
ドララン🐉@大�.. @trmwmW3QRRDvbmP
2K Followers 2K Following 腰痛運動歴無しティラノレーサーのドラファン、ラン動画ドラランチャンネル宜しくhttps://t.co/VWWePMVm5f PB富士五湖62k6:13フル3:10:18（ふくい桜🌸）H1:31:34、10k40:47、5k19:23無言フォローします、下ネタ酒NG無類のゴール好き.家族第一人生😃
ジラフ🔰6/2安�.. @giraffe_nagano
239 Followers 274 Following 大阪から長野に移住してきました。 二児の父。2023年10月21日ランニング開始🏃 2024年4月21日長野マラソンにて4時間45分44秒で初マラソン完走😆
松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
おーいしはるか @haruchan_orien
1K Followers 1K Following 越王会/静岡OLC🗻 山を走ることが大好き。100mileを走ることが目標ですᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 静岡県三島市出身🗻
オアシスfox @洞�.. @bi_knc
2K Followers 4K Following 2014年位までは、道マラ、サロマ湖100㎞などランニングオタク。ちょっとモチベが下がって、2020年4月からはハイエースバンコンで車中泊+時々テント泊。仕事はコロナも少し対応する、呼吸器内科医。（医師歴36年）。 2023年1月㌔8分2kmからランリスタート｡大阪保々サブ4.5｡質も上げて速くなりたい。
yaacchi @yaacchi1
74 Followers 111 Following 山登りとランニングとe-bikeで遊んでいます。 いまだに使い方がよく分からない、X！ フォロワーさんにはごめんなさいって感じです。 ランニング、マラソンでいいね！してくださったかた忘れた頃にフォローするかもしれません。 50過ぎてからマラソン始めました。 いくつになってもやりたいことはやろう！ 後悔しない人生を！
yyy @yyy_0861
595 Followers 2K Following #ラン歴9年目50代ランナー #PBハーフ1時間47分（24年ハイテクハーフ#フル4時間21分（24年さいたま）#國學院駅伝 #阪神タイガース#ラン仲間作りたい #無言フォロー失礼します
[email protected]みなの50�.. @atsu007700
547 Followers 512 Following ランニング👟登山🏔トレラン👣 ウルトラマラソン100k完走👍 みんなの頑張る姿でモチベ上がる⤴️⤴️みんなの応援が最高の後押し📣 🍺🍾5.12みなの50→6.16🍉🍉🍉🍉🍉
４５歳からのフ.. @ys_running
4K Followers 5K Following MANSANDALs公認インストラクター。45歳で走り始めたらウルトラを走るまでになりました。今や裸足＆ipponbladeランナーです。56歳2児の父親。PBフル3:12:32(MANSANDALs)ハーフ1:31:26(靴)裸足フル3:21:24裸足最長150km ipponblade369フル4:06:40
ウオッカ@10.27水.. @vodka_yf
401 Followers 388 Following 河川敷や皇居ラン、たまに合同ランの競馬好きおっさん🏃♂️🏇 🏯 目標 フル サブリノ345 ハーフ サブ100 /PB フル → 3"58'57('23 佐倉) PB ハーフ→1"45'00('21 北千住) ⭐️2024シーズン 10月水戸黄門→3月東京当選予定🎯
かけママ@国立�.. @Kakemama1
905 Followers 1K Following Onとルルレモン好き かけるのママでかけママ。ラン歴22年 フル16回😀名古屋W 4:07:33（2023）❤️PB3:49:20（2006那覇）1:44（ハーフ）/47:20（10K）21:21 (5K)全て独身時代😅東京マラソン3回走ったよ✌️旅が好き✈️オレンジ🍊会員🩷じゃんじゃん絡んでくださいー！
ママさんランナ.. @zC6LtJF6yRfsegE
1K Followers 2K Following 在宅ワークしながら３人の子育て奮闘中のママです😌🍀メンタル心理カウンセラー上級心理カウンセラーパン･ブーランジェ資格取得☺️✨パン、ランニング好きな人と繋がりたいです😌🍀皆さんの悩みに役立つ情報を投稿してます😌🍀2020/12月～ランニング始めました🏃#ママ #子育て #パン #パン作り #ランニング
えみり*→0622Runn.. @uver200808world
302 Followers 275 Following UVERworldを一途に追いかけ続けて16年目 🏃♀🍎 🍠→🍓 Next→Hawaii女祭り参戦🌺
弦集中の呼吸 @lWAaRnDAlB77115
40 Followers 63 Following 学生時代は吹奏楽部ですが 走るの好きです よろしくお願いします 2021.フル(2:41:30)ロケットX 2023.100km(8:05:56)ロケットX2 https://t.co/wN42qxBlgc 「弦集中の呼吸」
吉川修二/人も�.. @Shuzistartmarch
2K Followers 3K Following ▶元厩務員×理学療法士×ボディワーカー▶人も馬もみれるさすらいの理学療法士▶筑波大学(学士)⇒筑波大学(修士)⇒厩務員(ホッカイドウ競馬)⇒札リハ⇒理学療法士 北海道余市→茨城県美浦村(現在) ▶ 趣味：競馬（シルク：出資馬トラモント、ミクロフィラム、new!→ジャポニカーラの22、new!→ディライトプロミスの22)
し〜のﾄﾝ@5/4�.. @shinoton0703
363 Followers 373 Following 北関東T県南住まいのＧ。ID No.1585146 ウルトラマラソンランナーのひな鳥。 競パン、エロ下着ツイートに過敏反応しがち(notエロ垢、エロ画像は期待しないで) 神社、鉄なども好物
tuka @tukarunning1
692 Followers 668 Following 25歳市民ランナーです。月1で大会に出場予定 PB:フル3'29'24(24.2さいたま)ハーフ1'28'54(24.4なにわ淀川)目標:フルサブ3.15 ハーフサブ85
み @Mi___0303
391 Followers 350 Following 2020年5月からランニング始めました~🏃♀️ やる気スイッチがOFFになりがちなので #ライブラン にモチベーションあげてもらってます🫡
井手ラッキー @f0Me6182npqQ1db
290 Followers 3K Following
ホックン @hokkun0001
6 Followers 5 Following ランニングの備忘録。1年に1回100キロウルトラマラソンしてます。 アイコンは美少女ですが中身はおじさん。 模型アカウント@jvfidaleakypxirはこちら。
のんびり@今日�.. @sotsushu
2K Followers 3K Following 毎日ランニング生活、2020年11月18日に卒酒、チャレンジ富士五湖100キロ、柴又ウルトラマラソン、東京マラソンなど、フル 3:21:06 単身赴任10年目 新潟県→さいたま市→大阪市→福岡市→川崎市
RADOST Athletics @if_sports_com
109 Followers 350 Following このアカウントでは陸上競技、ランニングを中心にスポーツ関連情報を発信していきます! サイトはこちらをクリック！→https://t.co/8eYusIljnx
曽宮 道(Toru Som.. @PaulSomith
1K Followers 294 Following Shimada Ci-TEA Runner 🍵見次クラブ /フル 2:16:15マスターズM40日本記録🇯🇵41歳日本記録🇯🇵スパルタスロン2022🇬🇷246km準優勝🥈(歴代4位・日本人🇯🇵最速) 2023 IAU100kmアジア・オセアニア選手権🇮🇳優勝🏅24時間走世界選手権🇹🇼24位
mikinyanco＠本州�.. @mikinyanco
2K Followers 694 Following 超ウルトラと台湾が好き。今後→川の道514km、鳥の旅215km、ゼロ富士プラス、かりのみち。 2022年本州縦断フットレース1550km（青森〜下関）完走！川の道フル4回完走！フルPB3:39:20。Freelance Web Designer/さつまいも兼業農家/陰核御殿Bass/金髪/miou miou
ヨー🏃♂️RU.. @RunRamen_staryo
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マッキー@05/12白.. @JMakihara
1K Followers 1K Following 新潟市59歳。2012.8ラン開始、F3:09:11('19つくば)。H1:28:04('19新潟H)。目標サブ3.5維持／RUN×10募金／上原ひろみ／おは寺／CozyUp／CX-30ソウルレッド。酒好きだが弱。食、車、世相ネタも。 フォロー歓迎。ただ、あまりに速い人は、敬意の余りフォロバしないことも。あしからず。
のだぺん👟100km.. @nodapen
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Aki@神崎発酵マ�.. @Ayoshikawa0406
483 Followers 649 Following #千葉 #ランニング #釣り #旅行 #ラン友募集 目標 ハーフ1'25'00 10km36'00 5km17'30 1500ｍ4'30 800ｍ2'10 ＰＢ ハーフ1'23'21 10km37'09 5km18'11 1500ｍ4'12（高校時代）800ｍ2'02（高校時代）
すえ🌈Age52✨6/2.. @sueon103
471 Followers 512 Following アラフィフでも格好いい親父を目指して🔥176cm/70.0kg/11.2%(R6/4/24)🏃♂️PB:フル3:29:49('24), ハーフ1:34:21('19), 10km42:35('20), 5km20:44('23)
ケーブルテレビ.. @jway_catv
2K Followers 127 Following ケーブルテレビJWAY(ジェイウェイ)の公式アカウント。公式マスコット「ジェイ坊」が、いろんな話題をお届けします！／ジェイ坊プロフィール https://t.co/e2QKvGXg93 ／YouTube https://t.co/a2ZDyEnbD9
ちょっと何言っ.. @mezasekyarikon
592 Followers 746 Following 飲むために走り食べるために走る。PBフル3時間44分43秒（東北・みやぎ復興マラソン2023）、ハーフ1時間41分48秒（千歳JAL国際マラソン2019）今シーズン目標フル3時間40分、ハーフ1時間40分を切り。単身赴任14年目突入😎4月から福岡（福岡↔仙台）
フレディ（安中.. @gotorogo
532 Followers 769 Following 茨城のコスプレランナー、スパルタンレースのビーストを全身コスプレで完走！ 第31回ＳＡＳＵＫＥ出場、水戸漫遊マラソンの第1回ベリーナイスコスプレ賞を受賞、ﾋﾞｰﾚｼﾞｪﾝﾄﾞの企画でギネス記録を手に入れた！ ドラクエウォークもたまに！
石井康弘 @rx7ouwnGJ955797
23 Followers 19 Following 茨城県大子町をひとりで走っている、寡黙なランナーです。走歴6〜7年、フルマラソンの自己ベストは、3時間18分30秒(2023年大田原マラソン)。次走→2024OSJ奥久慈トレイル33km
ドララン🐉@大�.. @trmwmW3QRRDvbmP
2K Followers 2K Following 腰痛運動歴無しティラノレーサーのドラファン、ラン動画ドラランチャンネル宜しくhttps://t.co/VWWePMVm5f PB富士五湖62k6:13フル3:10:18（ふくい桜🌸）H1:31:34、10k40:47、5k19:23無言フォローします、下ネタ酒NG無類のゴール好き.家族第一人生😃
福井のカズさん.. @kazuch0924
438K Followers 565 Following 福井在住の散財家です。今は別荘づくりに夢中。 福井でアウトドアブランド「和来」プロデュースしてます。 HP https://t.co/lmchWxzq1r Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。
わたくし @nat0c7fv9z13110
6K Followers 107 Following ３１歳バツ２🥴ADHD中学生の息子１人🍀✨福島県いわき市→東京🗼波瀾万丈な人生だったけど今が１番幸せ♡
ジラフ🔰6/2安�.. @giraffe_nagano
239 Followers 274 Following 大阪から長野に移住してきました。 二児の父。2023年10月21日ランニング開始🏃 2024年4月21日長野マラソンにて4時間45分44秒で初マラソン完走😆
松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
おーいしはるか @haruchan_orien
1K Followers 1K Following 越王会/静岡OLC🗻 山を走ることが大好き。100mileを走ることが目標ですᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 静岡県三島市出身🗻
オアシスfox @洞�.. @bi_knc
2K Followers 4K Following 2014年位までは、道マラ、サロマ湖100㎞などランニングオタク。ちょっとモチベが下がって、2020年4月からはハイエースバンコンで車中泊+時々テント泊。仕事はコロナも少し対応する、呼吸器内科医。（医師歴36年）。 2023年1月㌔8分2kmからランリスタート｡大阪保々サブ4.5｡質も上げて速くなりたい。
yaacchi @yaacchi1
74 Followers 111 Following 山登りとランニングとe-bikeで遊んでいます。 いまだに使い方がよく分からない、X！ フォロワーさんにはごめんなさいって感じです。 ランニング、マラソンでいいね！してくださったかた忘れた頃にフォローするかもしれません。 50過ぎてからマラソン始めました。 いくつになってもやりたいことはやろう！ 後悔しない人生を！
yyy @yyy_0861
595 Followers 2K Following #ラン歴9年目50代ランナー #PBハーフ1時間47分（24年ハイテクハーフ#フル4時間21分（24年さいたま）#國學院駅伝 #阪神タイガース#ラン仲間作りたい #無言フォロー失礼します
４５歳からのフ.. @ys_running
4K Followers 5K Following MANSANDALs公認インストラクター。45歳で走り始めたらウルトラを走るまでになりました。今や裸足＆ipponbladeランナーです。56歳2児の父親。PBフル3:12:32(MANSANDALs)ハーフ1:31:26(靴)裸足フル3:21:24裸足最長150km ipponblade369フル4:06:40
美咲 @HcLhfeswzcF38jC
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dice@Run+Outdoor @sinochanomizu
673 Followers 746 Following ランニング/アウトドア/ハイキング/山/キャンプ/横浜/アメリカトレイルを堪能済/花や鳥好き/PB F3’27,H1’36 フル11回完走/二児の父長男12次男8 /Youtube始めました/Podcast #今日は走らないでビール
[email protected]みなの50�.. @atsu007700
547 Followers 512 Following ランニング👟登山🏔トレラン👣 ウルトラマラソン100k完走👍 みんなの頑張る姿でモチベ上がる⤴️⤴️みんなの応援が最高の後押し📣 🍺🍾5.12みなの50→6.16🍉🍉🍉🍉🍉
ウオッカ@10.27水.. @vodka_yf
401 Followers 388 Following 河川敷や皇居ラン、たまに合同ランの競馬好きおっさん🏃♂️🏇 🏯 目標 フル サブリノ345 ハーフ サブ100 /PB フル → 3"58'57('23 佐倉) PB ハーフ→1"45'00('21 北千住) ⭐️2024シーズン 10月水戸黄門→3月東京当選予定🎯
ママさんランナ.. @zC6LtJF6yRfsegE
1K Followers 2K Following 在宅ワークしながら３人の子育て奮闘中のママです😌🍀メンタル心理カウンセラー上級心理カウンセラーパン･ブーランジェ資格取得☺️✨パン、ランニング好きな人と繋がりたいです😌🍀皆さんの悩みに役立つ情報を投稿してます😌🍀2020/12月～ランニング始めました🏃#ママ #子育て #パン #パン作り #ランニング
かけママ@国立�.. @Kakemama1
905 Followers 1K Following Onとルルレモン好き かけるのママでかけママ。ラン歴22年 フル16回😀名古屋W 4:07:33（2023）❤️PB3:49:20（2006那覇）1:44（ハーフ）/47:20（10K）21:21 (5K)全て独身時代😅東京マラソン3回走ったよ✌️旅が好き✈️オレンジ🍊会員🩷じゃんじゃん絡んでくださいー！
弦集中の呼吸 @lWAaRnDAlB77115
40 Followers 63 Following 学生時代は吹奏楽部ですが 走るの好きです よろしくお願いします 2021.フル(2:41:30)ロケットX 2023.100km(8:05:56)ロケットX2 https://t.co/wN42qxBlgc 「弦集中の呼吸」
えみり*→0622Runn.. @uver200808world
302 Followers 275 Following UVERworldを一途に追いかけ続けて16年目 🏃♀🍎 🍠→🍓 Next→Hawaii女祭り参戦🌺
吉川修二/人も�.. @Shuzistartmarch
2K Followers 3K Following ▶元厩務員×理学療法士×ボディワーカー▶人も馬もみれるさすらいの理学療法士▶筑波大学(学士)⇒筑波大学(修士)⇒厩務員(ホッカイドウ競馬)⇒札リハ⇒理学療法士 北海道余市→茨城県美浦村(現在) ▶ 趣味：競馬（シルク：出資馬トラモント、ミクロフィラム、new!→ジャポニカーラの22、new!→ディライトプロミスの22)
🥂KOZUE🍀on the r.. @kozue_atnowhere
740 Followers 165 Following 職場で女性に囲まれ早や四半世紀。女性と行動してる方が気楽な変わったおっさん。女性になりたいようななりたくないような🤔見た目はおっさん、頭脳もおっさんです🤭2022.7突然走ることに目覚め、フルマラソンを走ってみたくなりボチボチ鍛錬🏃♀️弱いくせにお酒めっちゃ好き🍻HR/HM育ち🎸元ライダー🏍加工女子😘
おはようございます☀️ 今日から5月ですね🌼 4月は久しぶりに150km突破✨ ウルトラまであと1ヶ月半😱早過ぎる😱 あと白馬は出ない事にしました💦 関西でコツコツ練習と大会慣れしてから出る事にします🙇♀️ 関西でオススメのトレイルの大会あれば教えて下さい🙌⛰️（初心者向け） #トレイルランニング
CP8 両神荘 11時44分 お風呂入ってなんかスペシャルドリンクもらった。今から寝るー！！
ハイボールは、ウヰスキーの深い味が ＿人人人人人人＿ ＞ 死ぬ ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y￣
つくば市の中学生は市内大会でバス1時間かけて石岡運動公園でしたね 県南大会は龍ケ崎市のタツノコアリーナ 県大会は笠松運動公園 市内大会くらいは市内で行いたいという声はよく聞きました mainichi.jp/articles/20240…
妻が仕事暇だから笠間陶炎祭に遊びに行きたいと… ウィリンキーとステマリアを仕入れちゃったので許すよね そっとビカクシダコーナーへ紛れ込ませておこう
この前親切にしてくれたコンビニの店員さんとさっき道ですれ違ったのだけど、スマホ見ながら幸せそうに笑っていて、こちらまで幸せに。これからも幸あれ！
昨夜は５キロランニングして来ました😆🍀✨向かい風があって涼しく気温が高く走りやすかったです🏃💦スッキリで爽快感でした😆👍ストレス発散になり気持ち良かったです😆👍結構良い滝汗かきました⤴️😆💦
軽井沢ハーフマラソン2024の参加キットが届きました！出走される方、宜しくお願いします。それにしても「RUN. GREEN RUN.」のTシャツ、なぜ緑色じゃないんだろう🤔
CP7 上野交差点 7時 小前田から秩父まで超眠くて白目むいてた。
今朝も三割草刈り🈹 今日も雨予報☔ 近所のスーパーカーピッザ屋さん オリーブの木が植わってたな～と思い見に行ってきた🏎️🏎️🏍️🏃♂️〜 花芽が付いていたので、違う品種をレンタルしに行こう #お店の名前をpizzaスーパーカーとかにすると楽しいのに #車好きやバイク好きがいつも集まっています
朝ゼーハー💨 200×5 300×3 1000×1 クラクラしました… 🤮は回避… Wings for Life World Runの参加賞のadidasのTシャツきました。 少しでも貢献できれば。 #まるお製作所RC #wingsforlifeworldrun
本日はTrip!北九州の放送日でした💐 今回はアートな北九州編ということでゴールデンウィークのお出掛けにぴったりな 花カフェ Kokiaさん🥝🍓 ミラーボーラー展🪩✨🌙 にお邪魔させていただきました〜！！！ 今年度も大好きな北九州で大好きなはなさんと女子旅ロケさせていただけるなんて 幸せだ🥹✨
４月月間走行距離 360.3㎞ フルマラソン１本 ４泊５日リフレッシュ旅行あり🤭 えげつない残業で半分以上が 日付跨いでの練習...わりと疲労困憊。 洞爺湖マラソンまであと19日🔥
先日、ご報告ツイートさせていただきましたが… ５月になりましたので、もう一度ご報告させてください🙏🙏 (今の状態??とかですので気分悪くなられてしまったらごめんなさい🙏🙏) 夏には(7月には)走れるようにまた今日からも頑張っていきます🙏🙏
昨日1時過ぎぐらいに寝てアラームつけずに寝てみたら今目覚めた なんならまだ寝ようと思えば眠れる← 12時間がっつり眠れるあたしやばにぃ
国内外の大会から「走れないなら来なくていいよ」と言われないことのありがたさを噛み締めています。 招待選手からゲストに変更という形で大会に携わらせて下さる各大会事務局やランナーの皆さんに感謝しています。 選手では出来なかったこともゲストとして完全復帰まで色々とやっていきます。
しゃわラン。1時間ジョグだけど湿度高くて苦しかった💦 雨で走ってる人自分くらいだと思ってたら他にもいた🥹 ＃マラソン ＃ランニング
おはようございます☀ 今朝のアレ🏃➡️ ペースもカトブン仕様に👍 久しぶりの雨の☔修行も出来て満足🏃➡️ 5月もよろピッコロ🟢 #雨の日車が渋滞してる横を颯爽と走って通勤してる人と繋がりたい
おはようございますー 今日から5月！ 4月は100キロに未達🥲 でも3週連続で旅行、 ネモフィラ、かすみがうら、高崎と元気に遊びました！ 5月は国立リレーではじめましての方に会えるのが楽しみでなりません❤️ 6月の激坂キャベツ🥬に向けて100キロは走りますっ 今月も宜しくお願いします🤗 #朝ラン
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