清水ゆか 🌿 家は味方 @Syukazy
ライフオーガナイザー。片付けの難しさに伴走。 暮らし×AuDHD工夫の実験記録など：https://t.co/jNQUPGx4a7 yukataduke.com 群馬 みなかみ Joined December 2016-
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昨日はよい天気で、プリンに木漏れ日が映っていました。
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ポーランドの花の村ザリピエで、画家の方のお宅を訪ねた。その人の歴史は、一つの部屋と、宝箱2つに収まっていた。ガイドさんは中身を一つずつ見せてくれて、説明が終わると、元の順番どおりに戻していった。 「捨ててね」の箱とは違う、語るための箱の話。iewabuki.com/entry/2026/10/…
AIとの付き合い方の失敗例。AIのほうが私よりずっと文章が上手だから任せよう、と思っていた時期があって。その頃に出したブログを読み返すと…恥ずかしい！大げさな表現や込み入った言い回しが多くて。拙くても自分らしい書き方に戻したくて、少しずつ直しています。
「頼ることを自分に許すのを試す」確かに！まずは気楽にAIで、「頼ること」をお試しできますね。頼り先の分散、その一つがAI🥹
齋藤さん、ありがとうございます✨私も見通しを立ててもらっています✨先のことを想像するのが苦手なのに、何が起きるか想定しておきたいって矛盾が解消されて、安心して少しずつ進めるようになった気がします🥰
【AIを上手く利用する】 私はADHDとASDを併発しています（AuDHD）。 これまでの人生、私の行動が停止するとか、その場面で取るべきではない行動をした時の多くが「見通しが立たない（どうすれば良いか道標がない）」時でした。
@yuta_yoyu コメントありがとうございます！ですよね😆やっと生きやすい時代来た〜って思ってます🥹
ADHDが苦手なことは、AIが得意なこと。 頭の中の整理、優先順位、時間の見積もり、予定の管理、細かい手入力。 苦手なところを、得意な相手に手伝ってもらうだけで、毎日がずいぶん変わりました。 ブログに書きました。 iewabuki.com/entry/2026/10/…
清水ゆか 🌿 家は味方 retweeted
頼ることを自分に許すのを試してみるのもいいよねー。
ADHDが苦手なことは、AIが得意なこと。 頭の中の整理、優先順位、時間の見積もり、予定の管理、細かい手入力。 苦手なところを、得意な相手に手伝ってもらうだけで、毎日がずいぶん変わりました。 ブログに書きました。 iewabuki.com/entry/2026/10/…
私が使っているのは、パソコンの中で動くAI（Claude Code）です。黒画面（ターミナル）に思いついたまま話しかけると、私の記録を読んでから話してくれます。 ◯忘れない：仕事や暮らしの記録をフォルダにまとめてあって、AIは話す前にそこから「いまの様子」を読んでくれます。毎回、一から説明し直さなくていい。会話も自動で記録に残ります ◯記録はネット上にも保管されている：非公開で保存されているので、パソコンが壊れても消えません ◯メールやカレンダーとつながっている：届いたメールを読んで要点を教えてもらったり、決まった予定をそのままカレンダーに入れてもらったりしています ◯ブラウザも操作してくれる：調べものや、Webの画面での細かい入力作業を、代わりに進めてもらえます ◯安全の仕組みもある：送信や公開のような取り消せない操作は、私が「いいよ」と言うまで止まります 先日、航空券を買うときも、様々な入力をAIにお願いしました。
ADHDが苦手なことは、AIが得意なこと。 頭の中の整理、優先順位、時間の見積もり、予定の管理、細かい手入力。 苦手なところを、得意な相手に手伝ってもらうだけで、毎日がずいぶん変わりました。 ブログに書きました。 iewabuki.com/entry/2026/10/…
@hanasakalife @info_kokoraku それともテロメア、一般常識…？ とにかくありがとうございます😂😂😂🥲🙏
@hanasakalife @info_kokoraku 即、検索しました😂さすがにお医者さん用語じゃないですか😂😂😂「テロメアを伸ばせば若返る」説を信じて…💪伸びろテロメア🔥
ここさん@info_kokorakuと、花ちゃんさん@hanasakalife。ふつう先輩って正解を一方的に語るもんじゃないんですか？なんなら説教してくださってもいいんですよ？…私がしゃべり尽くすまで話を聞いてくれて、本人自身に考えさせる問いを投げかけてくれるのはなんなんですか…人にもらった正解じゃ変われないとご存知なんですね😭優しさが過ぎます。ありがとうございました。10年後、いや100年後くらいにお二人のようになれますように。
奄美でお世話になったご家族、私たちのために存分にたっぷりと時間を使ってくださった。これ以上の贅沢なおもてなしはないと思った。タイパ・コスパ・タイムマネジメントみたいなカタカナが私の中で駆逐されてしまった。考えなきゃいけないときもあるけど。誰かのために時間と労力をかけることの、本来の価値を教えていただいた気がします。
今日は尊敬する先輩方と4人で「社会保障ゲーム」を体験✨私が使わせていただいてる相談支援、自立支援医療、障害者手帳もありました。他にもこんなにたくさんの支援があるとは知らず驚き。どこに相談？→まずは地域の包括支援センターへ寄ってみてはいかがでしょうか！
yoko💙💛🍉 @yyyoookkkooo
547 Followers 974 Following 日本に生息しているダメ主婦。紅茶・中国茶・緑茶/本(特に海外SF・FT)/テニス/表千家/着付け/ゴルフ マストドン[email protected] 青空もあるにはある
やまだちはる @E7I3h
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pi @piylnt
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フラウェ🍏 @sE4ugc04mbcrqpK
248 Followers 620 Following 転生したら発達障害and双極性障害。まず誤字がひどい😓ガンサバイバー 。タモ治療はあと2年。旅と美味しいものとネコと野球のマスコット（特につば九郎）が好き 。頂いたレスをスルーしてしまってたらごめんなさい🙏手話技能検定3級の勉強中する？ハズバンドはハビー呼びとする。
ケロリンのADHD�... @kero_adhd
17 Followers 6 Following ADHD・ASD当事者（ADHDは大人になってから診断）。治療を続けながら、仕事と暮らしを回す工夫を実験・記録中。タスク管理アプリは試しては忘れる派😅 失敗も含めた体験をnoteに書いています。気軽に話しかけてください。※診断・治療・服薬の助言ではありません
nao3-Jkook @naomi_t_kook
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海｜凸凹親子 4y @umi_um1_1
52 Followers 162 Following 不注意優勢型ADHD・双極Ⅱ型当事者｜凸凸□凹｜INFP｜A型就労(休職中)｜4歳男の子母｜息子もADHD特性あり、通院・心理支援・OT・療育探し中｜体力ない母と体力の塊の息子｜それなりに前向きに生きています。好奇心旺盛なうっかりさん🐋 側から見ればただの抜けてる人。フォローお気軽に✨
Tommy🇸🇬🔰 @Tommy5131715922
445 Followers 2K Following 2022年1月に渡星しました。Twitter初心者ですが、シンガポールについて教えていただきたいです。子ども1人。無言フォロー失礼いたします。
ティーエ/Kindle�... @skmrss1108
294 Followers 368 Following ♨️本業はお風呂やさん/動物が大好き🐶😺/JJ推し活中/健康オタク(麹と発酵キャベツが無いと泣きます)/AI漫画帝国９期生 低FODMAP 食事法の本を出版中📖/Kindle出版帝国７期生 発酵食品で腸活革命出版中✨ベストセラー1位/将来は出版サポート側を目指しています!【宣言】🫶
ペント（フォロ... @NO_irokoieigyou
303 Followers 7K Following 闘病と収集のためのアカ。ポスト・引用・いいねはメモ代わりの場合あり ADHDの方と女性はフォローしないほうがいいかも 無言フォロー・引用失礼します
社会福祉法人SHI... @swscship
3K Followers 4K Following 重度知的障害のある方が地域で「当たり前」に暮らせる社会を目指して／採用情報・スタッフの声をお届け中／社会貢献型サービス→「#タスクペディア」「#パープルカフェ」 【紹介動画】https://t.co/C4bFYE3dW2
ばば🐈️ @nekobabadayo
1K Followers 2K Following 若人の方を視ていたい #食べ物 #Handmade #私のフランス #garden #日本神話 #私の英語 ＃日本の誇り #読書好きな人 #Handmade#クリスマスリース ＃日本の心風景
カフロイ＠ＩＣ... @pawapo_loilo
17K Followers 8K Following 元教員｜幼児〜小学生の「学び」と「育ち」を解説 「うちの子、大丈夫？」に元教員の視点で答えます 声かけ・しつけ・家庭学習・知育・健康を具体的に 学校では教えてくれない「家庭でのちょっとした工夫」を発信 ICTで先生と子どもの学びも応援する無料アプリも発信中👇
ねこ🎩 @555neko555
24 Followers 477 Following ひとり言と好きなもの専用垢。《Like》読書/編み物/モーニング娘。'26/ハロプロ/末満健一/TRUMPシリーズ/ハリポタ/忍たま/ファグラー
PLAYWORKS Inc. @PLAYWORKS_Inc_
4K Followers 2K Following #PLAYWORKS は障害者など多様な人々との共創からイノベーションを創出する、インクルーシブデザイン・コンサルティングファームです。#インクルーシブデザイン #サービスデザイン #ワークショップ の豊富な経験やノウハウ、#リードユーザー コミュニティを活用し、新規事業・サービス・製品開発などを伴走支援しています。
@obontan.s50 @kyoyuiarakumken
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昔の芸術をつぶ... @LfXAMDg4PE50i9e
246K Followers 23K Following ☆拙著発売中☆ 〇「カラー版 名画でわかるヨーロッパの24時間」（平凡社・重版3刷目突入） 〇「愛と官能の名画」（さくら舎） 〇「昔の芸術を〈少女漫画風に〉つぶやくよ」（角川） 〇「つい人に話したくなる名画の雑学」 （角川） 本をご購入の際はアマゾンで「ヤスダコーシキ」と検索ヨロシク。 お仕事依頼はDMで！
音楽🎹｜ちや�... @chiyachanyan
485 Followers 787 Following 🎹ピアノ・歌・作曲・おたまちゃん🎶(オタマトーンという電子楽器)でYouTubeやってます🔻 https://t.co/xmyvG7YBRo 人に前向きなエネルギーを与えられる自分になる事が目標🌈
ミヤノクラ @miyanokura2_666
10K Followers 4K Following 楽しく生きる方法を探し中。お金を最優先にしない暮らし。東京→長崎。家賃無料シェアハウス管理人→ 鬱、ホームレス脱出→無職猫生活→お金無くなったらリゾバ。 noteやってます https://t.co/cMPCqldHq1
s1M6fiL8a3GYoC @Tm1qoY3Gj8Li6n
17 Followers 74 Following 1993年生まれの障害者｡男性｡発達障害の教育育児系の本読むのが趣味です。歴史の本も多少は読みますが障害福祉や教育関連をたまに書き込んでます。小さい頃から学校や集団が苦手｡歴史や､福祉教育関連に興味があるので探究心がある子供や不登校の子供を持つ親や､いじめや孤立､障害などを乗り越えて活動してる人と繋がりたいです。
発達障害のニュ... @2030mirai
31K Followers 2K Following 🟢発達障害のINDEXアカウント🟢 ①ニュース②新着情報③資料④解説記事⑤大切な情報 などに特化して情報共有 当アカは140文字でまとめる派（課金してないだけｗ） 全ニュースをカバーする事はできてません（労力的に無理🥹） #障害・〇〇〇というタグの使用を提唱してます @mirailist @miraijoho
岸野さん@障害�... @coco_ruuchan
14K Followers 4K Following 障害者のリアルを発信しています。 精神2級の当事者として、障害を真正面から向き合い、障害の闇を斬る。最近鬱が悪化しており、浮き沈みが激しいです。 税理士(国税OB)・社労士資格保有。制度・お金・障害の視点から、経験に即したリアルをお伝えしています。 私自身障害を抱えながら障害者雇用で働いています
みや @MIYAmiya101002
159 Followers 199 Following 重度の心の不調/6年間の孤独/そこから症状を克服し現在は大学生。過去の経験から普段悩みを抱えてる方に役立つ情報を発信しています。(フォロバ100%) 👇noteでも発信していきます‼️
昭和 @HsyouwaR
49 Followers 121 Following 何故か錦織一清さんが気になり、映像と写真を検索しました。結果、彼の魅力にハマってます。歌声とダンスの美しさ、そしてユーモアに。ずっと追いかけたかったなぁ。今からになりますが、適度に追いかけます。 (OSK、宝塚も適度に追いかけたい)(フィギュアも好き)好きなもの・ことのアカにしたいけど、戦争反対が左翼はわかりません
あゆむ @ayum166
87 Followers 249 Following FGO脳筋マスター。天草くんをゴリゴリに育ててます。煉獄さんに狂ってる。最近はヒロアカがアツい…！ディルムッド（Fate/Zero）、虎徹さん（タイバニ）、ルルーシュ（ギアス）、ガイ様（ＴＯＡ）、スマプリ、ハトプリは今でも踊る程好き。
ミッフィ @06kSDyXJz7AZeu6
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カスみ柱 @a_i_u_www
46 Followers 3K Following 【済】頬顎脂肪吸引、バッカル除去、目頭切開、鼻フル、貴族、輪郭3点、8本抜歯矯正(矯正2回目終了❤️🔥)/モディバ豊胸の情報収集中です🙏
まめぼうず@ADHD @gambaremametaro
3K Followers 4K Following 40代の会社員です。ADHDと診断されて自分と向き合っています。生きづらさ、日々の工夫、副業の話をnoteに書いています。少しでも同じように悩む方の参考になったら嬉しいです。✏️→note更新中 しょうもないリプしますが優しくしてください。 ADHD | ASD | 発達障害 | サッカー | DIY
あず @7BgHjok37JaD7dw
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みはる @83MHR
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alma🐬 @alma91502790
463 Followers 3K Following ACIDMANﾋｹﾞﾀﾞﾝｻﾆｰﾃﾞｲ星野源藤井風Vaundyｻｶﾅｸｼｮﾝｻﾝﾎﾞ。ライブは命の洗濯。心の支えは長谷部フロンターレ(2.5.6.14.16.17.19.41.基本箱推し)鬼キープ最高。子は不注意強。SW、PSW、保育士。療育関係。無言フォローすみません。
レナ @L1SXWg0GZY72202
0 Followers 171 Following 2024冬生まれ👧 10ヶ月健診で運動発達指摘→低緊張診断済 PT開始→1歳半で歩行 全体的に発達ゆっくりです。海外子育て
タージマハルト... @ta_jimaharuto
349 Followers 174 Following インド駐在３年目の日本人サラリーマン｜赴任当初、環境と雰囲気になじめず戸惑いの毎日→今は「来てよかった」と本気で思える毎日｜🇮🇳インド経済ニュース（6:15）＆駐在メンタル（19:45）を毎日発信｜Kindle著者📕｜NEXUS7期生｜海外赴任が不安なあなたへ｜Amazon他アフィリエイト参加
あみん🍒 @amiii9121
62 Followers 722 Following 夫と子有り。実家遠方。#2016dec_baby PC春夏ブライト 骨格ストレート 2024.4月若年発症型両側性感音難聴と診断 現在中等度 低音が聴こえにくい👐両耳補聴器装用中🦻
ふゆこ❄Fuyu @metros_user
455 Followers 537 Following アナログの絵を描いてます🐤CPTSD いいねは見たよ＆応援🌸 大切な人と同じくらい自分を大切にしたいです🐥🫡
おやかたひろし @yHx9cwAJYuUaAfA
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シバッタマン＠... @nananana43219
1K Followers 613 Following Webマーケ/エンジニア歴20年🚀 #チームシャイニー 部門長兼講師。自身の経験から、発達障害・うつ病の方の「ITで活躍したい！」を全力応援📣 就労移行支援を通じて、あなたの特性を強みに変える具体的な方法を発信中✨ 一緒に未来をデザインしましょう！たまに野球もポストします。（巨人メイン）
支援をあきらめ... @akirame_knight
2K Followers 2K Following 知的障害・発達障害者の支援に携わっている精神保健福祉士・社会福祉士です。 支援をあきらめない人。 ASD・知的障害の支援現場から、「できない」の背景と 環境・見通しの大切さを発信。 孤軍奮闘している支援者やご家族の方へ。 生活しやすい環境を作る構造化支援のアイデアをYouTubeで配信中。
勝間和代 @kazuyo_k
672K Followers 20K Following 勝間和代です。著書、新聞、雑誌などで経済の立て直し、少子化、男女共同参画、ITの使いこなしなどに意見を出しています。URLにはTwitterの使いこなしを掲載しましたので参考にしてください。こちらに向けてフォローミーとつぶやいていただければ、なるべくフォローします。
ケロリンのADHD�... @kero_adhd
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Feel/Unfeel フィー... @FeelUnfeel
417 Followers 64 Following ドキュメンタリー映画『フィール／アンフィール』◆11.8先行公開・福井県美浜町◆12.11～東京・UPLINK吉祥寺◆1.15～UPLINK京都◆1.16-17大阪・第七藝術劇場◆1.18～シアターセブン■感覚過敏・感覚鈍麻、そして｢感じようとしない社会｣の問題と希望を描く■【配給協賛締切 10.31】
ティーエ/Kindle�... @skmrss1108
294 Followers 368 Following ♨️本業はお風呂やさん/動物が大好き🐶😺/JJ推し活中/健康オタク(麹と発酵キャベツが無いと泣きます)/AI漫画帝国９期生 低FODMAP 食事法の本を出版中📖/Kindle出版帝国７期生 発酵食品で腸活革命出版中✨ベストセラー1位/将来は出版サポート側を目指しています!【宣言】🫶
Bookness and Therenes... @Bookness2
8K Followers 246 Following 毎日の出版業界・図書館・情報学関連のニュースをお知らせします。扱う領域は書店（最新の開店・閉店情報含む）・出版社・図書館・取次・本・電子書籍とその周辺について。取り上げる価値のない記事は取り上げません。諸々の制約回避のために認証アカウントにしていますが、収益化はしません。なおbskyでも運用中です。
PLAYWORKS Inc. @PLAYWORKS_Inc_
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ミヤノクラ @miyanokura2_666
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ミケ猫先生【コ... @mikenekoteacher
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みや @MIYAmiya101002
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岸野さん@障害�... @coco_ruuchan
14K Followers 4K Following 障害者のリアルを発信しています。 精神2級の当事者として、障害を真正面から向き合い、障害の闇を斬る。最近鬱が悪化しており、浮き沈みが激しいです。 税理士(国税OB)・社労士資格保有。制度・お金・障害の視点から、経験に即したリアルをお伝えしています。 私自身障害を抱えながら障害者雇用で働いています
afcp @afcp_01
38K Followers 1K Following 移り気な児童精神科医。 元障害児者専門病院勤務で、現在はお役所の人です。 できるけど疲れるおじさん。 「特性は個性。特性を個性と言い切るには、高いハードルがあります。私はそうは言い切れません。今でも怖い。ただ、いつか、いつの日か、特性を個性だと言い切れるようになりたいと思います。」
昔の芸術をつぶ... @LfXAMDg4PE50i9e
246K Followers 23K Following ☆拙著発売中☆ 〇「カラー版 名画でわかるヨーロッパの24時間」（平凡社・重版3刷目突入） 〇「愛と官能の名画」（さくら舎） 〇「昔の芸術を〈少女漫画風に〉つぶやくよ」（角川） 〇「つい人に話したくなる名画の雑学」 （角川） 本をご購入の際はアマゾンで「ヤスダコーシキ」と検索ヨロシク。 お仕事依頼はDMで！
限界突破ライフ... @genkaihack
4K Followers 4 Following 毎日朝3時45分に起きる田中渓と、様々なガジェットを使い倒し続けるけんすう。 何事も「限界突破」してしまう二人が、日常生活のハックについて語るポッドキャストです。
タージマハルト... @ta_jimaharuto
349 Followers 174 Following インド駐在３年目の日本人サラリーマン｜赴任当初、環境と雰囲気になじめず戸惑いの毎日→今は「来てよかった」と本気で思える毎日｜🇮🇳インド経済ニュース（6:15）＆駐在メンタル（19:45）を毎日発信｜Kindle著者📕｜NEXUS7期生｜海外赴任が不安なあなたへ｜Amazon他アフィリエイト参加
ふゆこ❄Fuyu @metros_user
455 Followers 537 Following アナログの絵を描いてます🐤CPTSD いいねは見たよ＆応援🌸 大切な人と同じくらい自分を大切にしたいです🐥🫡
山口周 @shu_yamaguchi
214K Followers 0 Following 独立研究者／著作家／世界経済フォーラムGreat Narrative Initiative PJメンバー／J-WAVE「NTT GROUP Bibliotheca」番組ナヴィゲーター／時には大学教員／人文科学と経営科学の交差点に生息／コメントやリプライ等は確認してませんので悪しからず
うりADHD（凸凹�... @2y3mL
424 Followers 1K Following 私 知覚凹ADHD診断済（不注意/衝動/多動）二次障害あり メンクリ通院/服薬中。 息子□凸凸□□ASD/DCD診断済み。1歳代から早期療育勢。2Eギフテッド教育情報収集中。
葉子 @1003sandwich
5K Followers 1K Following 2児の母｜民間→地方公務員→無職時々短時間就労者｜2025年3月末退職｜育児｜くらし｜インテリア｜個人が特定できる内容についてはフェイクを含みます｜沖縄行きたい｜ヒョウじゃないよチーターだよ｜おやつと晩ごはんの記録
支援をあきらめ... @akirame_knight
2K Followers 2K Following 知的障害・発達障害者の支援に携わっている精神保健福祉士・社会福祉士です。 支援をあきらめない人。 ASD・知的障害の支援現場から、「できない」の背景と 環境・見通しの大切さを発信。 孤軍奮闘している支援者やご家族の方へ。 生活しやすい環境を作る構造化支援のアイデアをYouTubeで配信中。
大熊玄 @okbipin
62 Followers 9 Following ツイッター初心者です。立教大学の社会人に開かれた大学院「社会デザイン研究科」で教員をしてます（文学部にも所属）。研究科での担当は社会組織理論分野における「哲学」。日本思想を現代社会に繋げられたらと思っています。以前は石川県の西田幾多郎記念哲学館で学芸員・専門員をしてました（今の肩書は副館長になっています）。
加藤路瑛@感覚�... @crystalroad2006
30K Followers 1K Following 自分の困りごとである感覚過敏の課題解決のために13歳で感覚過敏研究所@kabinlabを設立（現在20歳）｜感覚過敏の啓発・研究・対策商品＆サービスの開発・販売に注力 ｜カームダウンスペース・センサリールーム・センサリーマップの監修や導入支援 ｜建築環境専攻｜㍿クリスタルロード代表
Hiroかいちょ@発�... @Hiro_fiest
144 Followers 137 Following ADHD✖️ASD持ち|振り返りによる行動伴走|ハードルを下げるための思考法|行動の仕組み化|自己嫌悪が無くなる日記コミュニティ「My Inside Odyssey」主宰|自己嫌悪が自然と無くなるための振り返り術|苦手を一切克服しない行動術|
麻里っぺ@発達 @mar1ppe_adhd
105 Followers 82 Following ワーメモ凸の処理速度凹で思考飛躍がちな自認ASD優位（診断ADHD優位）、しまかぜ大好きな人、ソバーキュリアス。 某発達イベントの運営スタッフ→気まぐれ主催者、中の人はアラサー男性です。
あっこ(さほど�... @ranacco
569 Followers 647 Following 19歳(大1)男子の母。アレな主婦の脳内垂れ流し。生活臭漂ってます。無印良品が大好き。IKEAも大好き。役立つ事はあまりつぶやきませんが、誰かの役に立ちたいとは思っています。
だいじろー @DB_Daijiro
223K Followers 806 Following 英語発音コーチ。発音を教えたり分析したり収集する人。言語と文化と地理とジョークが好き。日本語方言の音声買い取ってます(@japandialects) ┃YouTube108万人 ⤴┃アメリカ英語発音入門 完全ガイドhttps://t.co/fprXqB7HgR
サンフン ADHDの�... @GravityFocus
212 Followers 296 Following 韓国で環境化学工学の博士課程在籍中🇰🇷 コンサータ服用10年目のADHD当事者です。自分の重度な「先延ばし癖」で研究が破綻しかけ、生き残るためにタスク管理アプリ『Gravity Focus』を自作しました (Android/Win) 同じ悩みを持つ同志と繋がりたいです！
三宅香帆 公式�... @m3_myk
95K Followers 3K Following 三宅香帆の著述出演情報を投稿します。 本人の発言には(三宅)がつきます。 『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』『「夫婦」不在社会』等 📸https://t.co/KWZ9VmUwnp📩[email protected] DM見ておりません。↓水・土夜YouTube更新
おもち@不注意�... @Omochi_ASDadhd
210 Followers 130 Following ASDｸﾞﾚｰ、不注意型ADHDのおもちです。診断済。コンサータ服用中。手帳3級。継続的な人間関係構築がとにかく苦手。反芻、脳内は多動で体は動かない人。 ※自分の特性に向き合ったり気付きを呟いてますが、発達民全てに当てはまるわけではないです。基本Xは思考をどんどん外に出して脳内リソースを空けるための私の独り言
魚豊『チ。地球... @uotouoto
92K Followers 553 Following 漫画家 『チ。地球の運動について』https://t.co/BzsdUMlKwg 『ひゃくえむ。』https://t.co/JUnKhteIcp 『ようこそFACTへ』https://t.co/mZPyUoyPeW
Johnny @REX56933582999
168 Followers 336 Following ジョニィというハンドルネームで首都圏の当事者会に参加してる発達当事者。 気軽にフォローお願いします。 月1で平日夜中心に横浜で主催イベント開催、今後は都内でも視野に。 職業はサービス業の正社員。働き方改革の為に在職しながら転職活動中。 皆様にお会いできるのを楽しみにしてます。
ミリメーター @44redgasuki
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スミレ@10/31&11/1�... @sumire_grareco
2K Followers 2K Following コーストFIRE→株式会社みんなにやさしい設立 Kindle出版でコーストFIREする方法を発信 BSテレ東『マネーのまなび』出演 取材、執筆、講演のご依頼→[email protected]
ふるさとあいこ... @office_tuning
98 Followers 150 Following 文筆家・ライフオーガナイザー￤自分のままで生きていくための片づけを研究・執筆しています￤傷ついたまま、それでも暮らしは続いていくルポ(複雑性PTSD×2e)￤書いたもの置き場：制作中 ▽創作活動と好きなもの @ai_manato_skr 小説・同人・手帳・文房具・ジャニーズ・書店棚主・地域活動 and more...
斉藤 ナミ｜エ�... @nami5711
20K Followers 2K Following 著書『褒めてくれてもいいんですよ？』(hayaokibooks) note創作大賞2023エッセイ部門大賞 【執筆】婦人公論／ランドリーボックス／ねとらぼ／ダイヤモンドオンライン他 『＃嫉妬マニア』連載中／ ポッドキャスト『＃欲望ラジオ』 猫、読書、パン。 ご依頼はこちら｜[email protected]
小原晩 @obrban
34K Followers 475 Following 『ここで唐揚げ弁当を食べないでください』 『これが生活なのかしらん』『風を飼う方法』などなど https://t.co/or03SRoXqt
Rei | ADHDコーチ @adhd_coach_
642 Followers 547 Following -特性を最高の強みに- ※ADHDの発信は、threads、YouTube、tiktokでやっています！↓ ※ADHDコーチングをご希望の方は公式LINEからお待ちしてます！
こころのnote🐬�... @dolphin_note_
8K Followers 97 Following 🫧合同会社 lagoon（ラグーン）︰代表 🫧ドルフィン相談支援事業所（群馬県）︰指定申請中... 🫧note（https://t.co/NVt1UqWNLt）
ラーメン香華 @kouka326
3K Followers 641 Following 群馬県みなかみ町にあるラーメン店です。日々旨いラーメン作りに奮闘中。みなかみ町上津906-1 営業時間 昼の部11:30〜14:30.LO 夜の部17:00〜20:00.LO 定休 水曜日 スープ切れ次第閉店いたします。
ai | 暮らしの根�... @komorebinone
19 Followers 20 Following 思考から暮らしの根っこを整えるライフオーガナイザー🌳3Dパース制作🌳憧れは薪ストーブで煮込み料理をしながら鉄瓶で沸かしたお湯で手挽きしたコーヒーの香りを楽しむ時間🌳脱・テーブル上の散らかり山🌳30代🌳埼玉🌳自然素材にこだわる
ねこた🐱｜発�... @nekota_san_
4K Followers 612 Following 発達障害のあるお子さんの保護者・当事者の方へ｜支援15年×研究20年｜ASD・ADHD・LD等、不登校、学校・進路、福祉・就労｜厚労省・文科省などの公的資料や国内外の研究を、図やイラストでわかりやすく紹介｜博士（学術）・精神保健福祉士🐈
落合おっちー/�... @occhi_7ban
4K Followers 106 Following 元ブラインドサッカー日本代表アラフィフアスリート⚽️ #アラフィフ の逆境をばねに挑戦力と組織力を高める実践術を発信中📣 #櫻井翔 くんのおかげで叶った奇跡の全盲パパ🧑🧑🧒 心理カウンセラー・鍼灸師・キャリアコンサルタント‖人的資本や健康の研修実績多数。講演・研修依頼は👇
坂本和彦 @Wq3hYCIb9BUSzRQ
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