なおき@吃音改善 @TalkNaoki
3歳に発吃/治療院、本、論文などでかなり改善/吃音の改善になる情報を発信 Joined November 2021-
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一見、不便そうな人でも不幸せとは限らない。逆に、何でもできる人だからといって幸せとは限らない😓 便利さと幸せは別軸みたいですね🙌
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@KituonScw @MarkRifu 吃音改善を科学的な方法で実践できるのいいですね😆
@mirityanneru １番パフォーマンス発揮できるの「いい緊張」って集中してるみたいですよ！ ゾーンにはいる。とかいうあの状態ですねw
親や親しい友達と話す時ほど、吃音が出る…。 この原因は「リラックスのしすぎ」かも！ 「リラックスしすぎ」は「適度な緊張」の１/２のパフォーマンスになるという研究もあったりします。
吃音治療の間接法を正しく実行する 心の問題はとても繊細なので 正しく理解しないと 「吃音は考えれば考えるほどひどくなる」 という特徴があります。 過去の経験を話す「暴露療法」は賛否があったりします。 正しく実行する。は大事ですね！
不安感、イライラ、緊張を抑える薬で「吃音に効果があった」という論文はあります。 ですが認可はされていないのが現実…。 再現性、効果、副作用など色々な問題があるみたいですね。
昔、 笑顔が恥ずかしかった時期がある でも、 相手に気持ちよく話をしてもらうことが価値だとわかると、自分のちょっとしたプライドが自分の価値をさげてたと気づいた。 それからは、笑顔な自分でもいいかな…と思うようになった。
吃音を改善する第１歩は情報収集です。 吃音について深く知ることは改善・緩和の必須条件。 ネット・本・論文・雑誌などいろんな情報を集めると改善事例や、共通する部分が見つかったりします。 吃音に詳しくあって吃音を改善する確率をどんどん上げていきましょう！
吃音っていろんな人がいる。 僕は、何も吃音がでてない人がいると「あ～、ここまではいけるんか！」って希望になる！ 吃音のyoutubeとかしてくれる人が増えたから、おもしろい時代になってるな～と思う！
「言い換え」や「回避行動」 はオペラント条件付けの1つ。 つまり、言葉の言い換えを続けたり、話す状況を避けていると、それが報酬になり習慣化するってことですね。 いきなりゼロにするのは難しいので「少しづつ改善する」という気持ちがあるといいですね。
吃音の恐怖をなくすには、念じても意味がない。 念じるよりも「体験」が最も強力。 吃音があっても、 嫌な顔をせずに聞いてくれる人がいると、その体験をしやすくなるよね！
ポジティブに考えるってネガティブと同じように「無意識」とか「癖」と同じだとおもう。 だから、もし、ネガティブよりポジティブがいいなと思うなら、初めはできなくても無理やりポジティブな部分を探すことも必要。
吃音が減れば、緊張も改善されると思ってるかもですが… 「吃音が小さくなるから、吃音を気にしなくなる」ではないです。 逆に、吃音がそこまで改善していなくても、メンタル面での安定、ポジティブ思考になって吃音が改善する方が多いですよね。
自分ってダメだな…と思う人は、「希少性」の罠にかかっています。 自分ができることは価値を感じにくく、できないことは価値を感じる。 友達や同僚で自分にはできないことができる人を見て羨ましく思ったことありませんか？ 「できて普通」が、あなたの強みだったりします。
吃音者の天才説の理由の１つとして、 幼少期の思考能力の発達が速い点があります。 そして、そのために 思考能力と言語能力の発達スピードがずれて言葉がでにくく吃音になったという説があります。 幼児が自然治癒する場合は、遅れてた言語能力が発達してくるからだと言われていますね。
吃音のせいで諦めることもある もし、 １０の選択肢の中で一番やりたいことを諦めたら、選択肢を１００に広げてみる。 昔は、泣くほど諦めたことでも選択肢を広げると もっとやりたいことがみつかるかもしれないよ。
睡眠の改善が吃音緩和に繋がる。 直接的に睡眠改善が吃音緩和になるわけではありません。 でも、吃音の最大の原因は「予期不安」。 「睡眠改善→緊張緩和→吃音減少→予期不安減少」とう流れで吃音緩和に作用します。 寝れてないな…って人は見直すのもアリですね！
難発の種類の１つに「呼吸ブロック」がある。 これは呼気の供給がないことです。 改善対策として、 不自然にならないように一定のリズムをキープしたまま息継ぎの回数を減らす、というものがあります。 メトロノームを使用して発話のテンポを一定にするとやりやすいですね。
奥村安莉沙 @吃�... @Arisa_Okumura
6K Followers 4K Following 話すのに時間がかかる吃音のある人が接客しやすいカフェ 注文に時間がかかるカフェ発起人🌈☕ @kitsuoncafe NHK Eテレ「toi-toi」レギュラー出演 @nhk_toitoi お仕事のご相談は[email protected]まで
サラリン＠吃音... @kitsutsukiman
1K Followers 740 Following 30代吃音持ち。吃音で限界を感じ、少しでも改善したくて、吃音論文を読み漁って実践中。論文情報はnoteにまとめてます（下記リンク）。社交不安も併発でしんどい。 音楽もたまにやってます（https://t.co/FfzhVaeQ0V）
馬田裕次 @stardustcling
1K Followers 943 Following 吃音および人間関係のカウンセリングを行っています。カウンセリングの内容についてはブログやnoteに書いています。日本応用カウンセリング審議会認定カウンセラー。NPO法人日本吃音協会公認吃音カウンセラー 。映画『炎上』吃音監修（監督：長久允／主演：森七菜）
yuuuuu@吃音 @STS29527514
940 Followers 587 Following 日常をつぶやく🙋🏼♀️23歳🗣💬 みんなの普通が羨ましい 毎日不安すぎる😵💫吃音の方無言フォロー失礼します💦
NPO法人 日本吃�... @KituonScw
2K Followers 2K Following SCWは120万人の吃音当事者の声に耳を傾け、そして声と想いをカタチにしていくNPO法人です🪴『取り組み』吃音啓発活動、学習支援等。全国 よりSCW公式サポーターが活動中✨ みんなで見たいビジョン、そしてミッションを達成していきます🫡仲間随時募集中です✨👨👩👧👦詳しい取り組みは下記URLより 🌸
まる @sweets_love0629
694 Followers 676 Following 難発の吃音が幼少からあります。同じように吃音がある方と繋がれたら嬉しいです☆旦那似の明るい娘の子育てに奮闘しています。吃音でも明るく生きていきたいです！☆気軽にメッセージください(*^^*)
ゆみと(吃音テ�... @nX9DZ5wgnWlcd7f
551 Followers 486 Following 吃音症 小さい頃から難発 なんとかなるさ 吃音テニスプレイヤー テニスで全日本出るために日々頑張ってる テニスコーチもしてる
吃音持ち倉庫作... @billpon1217
1K Followers 1K Following ４７歳にして暗号資産を学ぶ倉庫作業員👨🏭 働きながらアフィリエイトと暗号資産の両替手数料で稼ぐ中年のおっさん👍 吃音があっても諦めずに行動を起こし 収入源を増やしてきた結果、人生が少しずつ変わり始めてきた 中年からの挑戦や学びを発信中 お問い合わせはこちらから👇 https://t.co/BfPBAbNdVN
さがみ🙏🙆�... @SGM_ArtMusf8ya
2K Followers 5K Following ０２🚹┇神奈川┇吃音症┇ENFP-T┇コブファミ12年目┇コブクロ😁😎・川崎鷹也🦅・イエモン🐒┇こけしや @KOKESHIYA_OIDE┇🪼新オリキャラ考案中🧑🏻🎨🎨┇吃音交流サークル ゆ〜す会代表 @Kitsuon_YOUTH┇🌸┇アトピー┇SG🇷🇴┇寿司が依存症レベルで大好き🍣🫶
ひろと@吃音サ�... @hirotodomo
2K Followers 4K Following 吃音で将来へ不安を感じ2020年2月にアフィリエイト開始(当時大学1年)➡️法人設立🏢不労所得もあり💰某国立大学卒業➡️現在社会人3年目。24歳。余裕を持って働けるの神😇お問い合わせ・質問あれば▶️ https://t.co/UkfzpiZQXC
Flower🌸 @Flower_1andonly
377 Followers 355 Following 吃音&不登校の息子がいます🌈Twitterで呟いたり吐露して頭の中を整理しています。無言フォローすみません🙇♀️あまり行けてないけどサウナが好き🧖♀️♨️
RYOSUKE@目指せ日�... @saikyo_papa
1K Followers 2K Following 99"26歳二児のパパ👨/独立する覚悟決めて新潟→千葉へ移住/電気工事士をやりながら副業でアフィリエイトを始め1年で脱サラ▶️法人設立/今年は中古せどりに全振り！
HANAWASI@吃音と外... @gengoshogaisha
1K Followers 5K Following きつねびより 吃音のある97人の体験談集の著者の一人📕 吃音症を持ち原因不明のまま25年生きてきた人😄 吃音に関する取材や顔出しもOK👍 メディア出演 You Tube 吃音ラボ You Tube 吃音の社長 きつえもん 千葉日報 2020年11月29日付 NPO法人 日本吃音協会HAPPY FOX
吃音ハニー @chihiroaero55
227 Followers 210 Following @吃音 フィットネスインストラクター、一般社団法人東洋美食薬膳協会薬膳スペシャリスト💓 一般社団法人オーソモレキュラーアカデミー分子栄養学アンバサダー✨栄養・運動・休養から導く【健康な身体作りの専門家】食べ物・運動・休養で身体が変わる/身体が変わると何が変わるか？観察しよう/無言フォロー失礼いたします
しんちゃん @kitsuon_shin5
559 Followers 390 Following photographer🇯🇵社会福祉士。障害者支援。幼少期から吃音。日本吃音協会（SCW）にて吃音啓発や吃音への理解を広める活動をしています。阪神ファン🐯ドライブ🚗筋トレ🏋️大阪在住。Instagramにも写真載せてます。良かったら覗いてください！
がんばるんば @kituon1
491 Followers 776 Following 吃音持ち。社会人。就職のため上京。営業採用。自分のためや誰かのためにも社会人の生活を書き込んでいきます。社会人10年目に休職中。
なかちょ@ゲー�... @nakacho3
123 Followers 312 Following ADHD､HSS型HSP､連発性吃音持ちのゲーム大好き中年。趣味はゲーム､映画､ガンプラ､カラオケ、PC自作｡障がいについてのツイートは殆ど無。仕事は大手ディスカウントショップの店員。好きなガンダムはUC除くと00と鉄血、W。 気軽にフォローおねがいします。必ずフォロバします。無言フォロー失礼します！転売屋は駆逐する！
nami@吃音 @namikor0
68 Followers 57 Following 診断されたわけじゃないですが、連発 伸発 難発 全部です。これまで吃音の人との関わりを全くしてこなかったのでフォローお願いします🙏🏻無言フォロー失礼します🙇♀️
言語聴覚士学び... @7nHBRLh4d370783
2K Followers 5K Following PEATIX 「言語聴覚士学びの場研究会」で検索 BASE https://t.co/e9poHAaqY9 公式LINE https://t.co/1bqC18xG60 【クラスルーム】 https://t.co/Ne8S3aA9OF
みらいくん @ukiukiroko
204 Followers 848 Following 吃音のある五歳（年中）男児の母です。吃音のことを学びたく、Twitterをはじめました。 よろしくお願いします。
SDM-Japan @JapanSdm
198 Followers 471 Following 一般社団法人日本意思決定支援ネットワーク(SDM-Japan)は、障害のあるなしにかかわらず、誰もが自身と誇りを持って、expressed wish（表出された意思、心からの希望）に基づく意思決定とその人らしい人生の可能性を追求できる社会づくりを目指します。
なおき @kaikaikitsuon
509 Followers 697 Following 97年生まれ / 吃音症 / うぃーすた東海運営スタッフ / 三重県 / 製造技術 / 趣味は釣り、筋トレ、横浜DeNAベイスターズ / ちい活男子 無言フォロー失礼します。場面緘黙症の方もフォローしてます。
でじるみ群馬高... @digilumiGT
323 Followers 734 Following 2025年3月 群馬県高崎市に新規OPEN✨ サブカルチャー型就労継続支援B型事業所 「好きを武器にあなたの好きを仕事に変える😆👍」 お問合せはお気軽に🌈 [email protected]まで
どら焼き @dorayaki1841
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きらら|吃音症×... @kirara_kituon
652 Followers 2K Following 【吃音なんて気にしない自分軸マインドの育て方】 人前で話す怖さ解消▶変に思われてないかな？の不安を無くす▶毎日が楽しくなるハッピーライフ♩ 21歳 │ 吃音症 │ 内向型 │ INFJ │ 会社員 │公式LINEはこちら⬇️
元吃音大学生 @kitsuon_dayo
167 Followers 675 Following 吃音だった人 😃 吃音の人を集めて事業を作る人 孤立している人を集めて「楽」を作る人 DM、Discord、Slack大歓迎です😃 難発・連発 型 / 関東在住 / 起業 / 19歳♂ #吃音 #起業
吃音薬剤師 @tiisanakikkake
248 Followers 167 Following 27歳/薬剤師/吃音症/難発型 TikTokで吃音について載せていますよければ見に来て下さい💁🏻♀️
あっきー@吃音 @akkiy8512sp
621 Followers 614 Following 35才♂、吃音症・ASD・強迫性障害を持っています。音楽はDIR EN GREYが好き。スパイスカレー・スノボ・鉄道が好き。最近ゼルダにハマり中。ネガツイしてもすぐ消します🙇
けむり @kituon_kemuri
294 Followers 364 Following 難発性 / 訪問介護/ 管理職 / 吃音に苦しみながらも楽しく生きています / ブログとYouTube https://t.co/1K0MuJH9ch
アケミミミ👂�... @akemi611510
217 Followers 529 Following ★女男男の３児の母★事務職準社員★ネコ２匹★中日ドラゴンズ★アドラー心理学★サザン★食物アレルギー自宅負荷中★長男＝卵＋乳＋小豆★次男＝卵＋小麦＋ゴマ★２人共エピペン持ち＆アトピー★吃音症(長男)★サッカー少年(次男)★息子達は不登校気味★皆様宜しくお願いします★
ちばらき @chibachan11
313 Followers 329 Following 👑CHEMISTRY ✨️ノノガ・HANA 鬼滅ハマりました 吃音＆滑舌悪い＆コミュ障気味ですがよろしくお願いします！ ※ケミ投稿多めですが普段のことも投稿してます〜 ※ フォローに関係なくいいねしてます
はな🐟 @OTONOSHIZUKU87
850 Followers 2K Following 13歳(中2)と9歳(小4吃音症)と7歳(小2)🍡三兄弟と日々の🍚ご飯記録💚 おいしいご飯🍴ぐっすり睡眠💤ゆったり読書📖💕透明水彩絵の具と水彩色鉛筆で🎨サカナクションの音楽を聴きながら夜な夜なお絵描き🖌✨ 魚民です🐟💕 #かくれ雨やどりスポット図鑑 #ほっとママっと亭
ハクメン(吃音) @hakumen_bargu
26 Followers 31 Following 沖縄に住んでいる吃音者です。物心ついた時からどもってました。難発でもあり連発もあり辛いです(^_^;)
かつ @katsu_gugu
876 Followers 1K Following 幼少期から吃音に人生苦しめられてきた32歳の会社員です。HSPもかな😅吃音改善に本気で取り組みほぼ克服👍吃音×HSPで苦しんだ分、絶対幸せになってやる❗️お気軽にフォロー・DM・コメントして下さい😊 趣味は将棋、カラオケです🎤
ことは❊𓂃𓈒�... @kotoha62489197
31 Followers 2K Following エ口エ口がだいすきで365日一人H してる🐣𓂃𓈒𓏸 すっごくえ ちとかトークとかヤリたいひと❣𓈒𓂂𓏸 ここDLしてみてみ → https://t.co/dmaI4e3rlu
吃音で無職にな... @AOh5d
33 Followers 22 Following 小学低学年頃から現在までずっと吃音症 スポーツしたり寝ることが好き ロードバイクとかバイクを見るのはもっと好きです。 色々話したいです！！
みーよʚ❤︎ɞ�... @myoyunsuchuwde2
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るるか @ishida08
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Moccos48 @ebihey41
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アブ（社会人、... @grWAh95loW8NAnv
1K Followers 2K Following はじめまして！ 自分は幼い時から吃音症です。色々と苦労した事がたくさんありました。 今ではかなりピックアップされてはいますが、まだまだ認知されていないと思います。 自分はそのような人と交流を深めて、社会とどのように関わっていくのか考えていきたいと思います！ 日本中の吃音者、難発の方是非、フォローをおねがいします。
SI@吃音 @SI49622613
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ヒロ@吃音 @L3R4CA3UAhXYgMw
188 Followers 184 Following 九州地方の吃音症持ち社会人です。 リアルで周りにいないので吃音症当事者のコミュニティに積極的に参加したいと思います‼️ 日本史/ラノベ/漫画/アニメ/声優/ホークス/スポーツ観戦/アイドルの推し活/など趣味はたくさんある雑食系です。 吃音当事者のみなさんと繋がりたい！ よろしくお願いします。
言友会 関東ブ�... @genyukai_kanto
283 Followers 761 Following 「吃るから、出会えた。」 2023年8月5日（土）/6日（日）の2日間にかけて、厚木総合専門学校（神奈川県厚木市）にて開催される、言友会関東ブロック大会2023の宣伝用アカウントです！ ホームページ👉 https://t.co/21cWCbVyAT ☆開催中☆
普天間いおり @PJianiori67743
0 Followers 436 Following 毎日残業6時間だったけど一か月後に月収700万円達成🏝️ 自分らしく生きたい人へ✊ フォロワーさんにのみ、即金で10万円稼げる副業を限定公開中 確実に稼げる副業を、フォロワー様限定に配信中‼️
菊池良和｜吃音... @kiku618
8K Followers 4K Following 吃音のある医師｜はかたみち耳鼻咽喉科で吃音外来https://t.co/tK3EaiAOas｜福岡言友会https://t.co/W2yKYtHLTj ｜書籍出版17冊「吃音の世界」「ママ応援BOOK」｜人生の選択肢を増やす手助け｜Yoshi｜Wikipedia｜ ◉吃音ライブ
奥村安莉沙 @吃�... @Arisa_Okumura
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馬田裕次 @stardustcling
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mark@DomoLens / 吃�... @MarkRifu
5K Followers 3K Following DomoLens Inc CEO/障害で自分の夢や可能性を諦めなくていい社会を創りたい。2017年から9年間、吃音に伴う社交不安を軽減し、吃音を改善するVRアプリを開発。2025年から九州大学との共同研究/菊池良和医師と連携「世界初の吃音症改善プログラムをVRで実現し、吃音の歴史に変革を起こす」活動の詳細は固定へ👇
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NPO法人 日本吃�... @KituonScw
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Flower🌸 @Flower_1andonly
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くろさわ｜吃音... @kurosawakitsuon
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がんばるんば @kituon1
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きゃん @kekekeoke0035
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shuto 20050217 @EKMoTUblOntw98m
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いーえっくす�... @____aachan29
29 Followers 47 Following 息子が吃音で悩んでいるのを助けたい、わたしも一緒にがんばりたい👩🏻母目線の呟きです🙏🏻基本楽しく生きていきたい性格🐥色々情報交換などできたら嬉しいです😊 仲良くしてください💫無言フォロー失礼します🙏🏻#吃音 #吃音症
金柑乃実 @mitarashi_0412
859 Followers 874 Following 小説家になろう、ピッコマなどに小説投稿してる人。 旅行(お城巡り)、カフェ巡り、編み物、ドール(セリアドール4人、あまむす2人)などなど。新しい趣味開拓中。小説関連お仕事募集中
新月 @TOMOYsbO
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北原孝彦＠起業... @kitahara64
111K Followers 700 Following どん底から人生を変えてきた。 人生は、何度でも変えられる。 「生きている」だけで億万長者になれる基準値を。 本気で変わりたい人へ↓
奏良@双極性障�... @mimico_08
239 Followers 731 Following 双極性感情障害1型 / 複雑性PTSD / 解離性障害 / ASD / ADHD / 強迫性障害 / 場面緘黙症 / 社交不安障害 / 片頭痛 / 吃音 / 自傷行為、自殺未遂、精神科入院(20回↑) / 手帳(精神2級、療育B1)、病院の受付🏥精神保健福祉士
関東の某鉄道好... @OfficerTecchan
175 Followers 323 Following いわゆる乗り鉄&撮り鉄でスタンプラリー参加したり、全国全路線制覇目指しています。また、吃音持ちで吃音当事者の交流会にも参加しています。よろしくお願いします。※しばらくの間、直接の知り合い、または吃音の方のみフォロー受けます。
り@吃音/就活生 @sp23syu
51 Followers 51 Following 🚹 / 00line / 軽度の連発、難発 / 就活を機に自分と同じような吃音の方と繋がりたいと思い、始めました。無言フォロー失礼します🙇♂️
Social Champ @SocialChampSays
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ミ @5xAy7GbbWlBN9H3
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ほぷ @hopepip
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えーじ@農業挑�... @eichankana
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向日葵 @kokoro_2468
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201 Followers 169 Following 吃音症があるJK2です！愚痴垢として作りましたが吃音症の方と繋がりたいです！ よろしくお願いします\(๑･∀･๑)/ フォロバしてくれたら嬉しくて話しかけちゃうかもしれません(* ´ ꒳ ｀* )（といいつつ自分から絡むの苦手です フォロバ100% リプ返は気が向いたらします DMは遅くなるかもですけど絶対返します
もろもろ @L6ahWFT7oLuZhkQ
91 Followers 84 Following 子供の頃から吃音症。旦那と2人暮し。結婚後、長年勤めていた会社を辞め、新天地で派遣で働く。職場や住んでいる環境などに慣れず、体調不良で働いては、辞めての繰り返し。不安神経症、自律神経失調症と診断されました。今の気持ちを隠さず吐き出したいと思い記録で始めました。
たいやき @3j6tIC2NsqmgBs7
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おしゃむ @2ITKLGkhMRZ3DpY
39 Followers 31 Following 吃音者(吃音歴15年) ここ数年で吃音が更に酷くなりました。吃音に関するツイートを中心に行っていこうかな。と思っております。そして自分と同じ様に吃音に苦しんでる方に吃音に関するアドバイスなどを頂ければ幸いかと思ってます。自分の心の声を聞いて貰いたいのでフォローの方を御願いします。
一麗 吃音者 @ninofuta
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吃音で無職にな... @AOh5d
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