ヒナ @XOtWv0z0FGUvYX8
二分脊椎車椅子ユーザー。たまに広島東洋カープと仕事、時々鬱アカウント。なつめさんち 。てらめたる学園。WRAPファシリテーター。 Joined September 2020-
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退院準備の傍らというか、これも退院準備の一環なんだけど、特にお世話になった看護師さん達に手紙書き始めた。 いや、これで退院ずれ込んだら、文章辻褄合わなくなるからやめて欲しい（笑）
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退院したら、今まで通ってた病院じゃなくて、今入院してる病院に、診察、カウンセリング、デイケア諸々変える方向で動いてる。 病院変えるのも、今まで避けてきたデイケアに通うのも、鬱の学習グループに参加しようとしてるのも今までに無かった動きでぎこちない。 きっと良い方に進む。
私の作るWRAPって、いつもクライシスプランとクライシス後のプランが作れないんだよな…。 もう一回WRAP学び直したい。
当初の予定通り11月1日退院に向けて動き出した。 あと一カ月ちょっとで退院準備足りるか…。 とりあえず11月1日より伸びても良いつもりで、少しずつ準備しよう。
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お風呂を無事駆逐出来たので、まったり退院に向けて、そして退院後も使えそうなWRAP作った。 やっぱり脳内を可視化するとちょっと気持ちが落ち着く。
昨日は今回の外泊の1番の山場を片付けれたので、今日はまったり過ごす予定。 入院前は家で1人まったり過ごす事が出来なくなってて、1人だと落ち着かない感じだったから、家でまったり過ごすのも立派な外泊の練習と目標だったりする。
色々な闘病アカウントの方のポスト見てると、私なんかまだまだだなって思う。 そりゃ入院してるし、まだまだ退院まで折り返しかどうかも分からないけど、私なんかまだまだ。 明日も退院に向けて進むぞ。
今日は退院後お世話になる施設へ打ち合わせへ。 帰りに白菜買いに行けただけですでに100点なんだが。小さい事でも褒めてくのが、今回の外泊のプチ目標。 夕方、白菜煮るぞー。
道中いきなり色々あったけど、無事帰宅してご飯炊飯器セット完了したから、初日にやりたい事は出来た（笑） 今日もうこれだけで完璧。
今日から4泊5日の試験外泊。 前回の試験外泊と外出、尿路感染の痛みでキャンセルしたから、凄い久しぶりの試験外泊。 やりたい事がやれます様に。 途中体調悪くなりません様に。
入院中から参加出来る鬱の色んな対処とか諸々が学べる学習グループに看護師さんから誘われた。 認知行動療法のグループ参加したのがだいぶ昔…今カープの中村奨成選手が甲子園で活躍した年に入院した時だから、久しぶりに新しい鬱の学びしてみても良いなと思ってる。
今日の身体の不調は全身の発疹。 急遽、皮膚科を受診。 尿路感染の時に飲み始めた抗生物質の副作用だった。 てか、昨日まで続いたリンパ節の腫れも含めて二つとも飲んでた抗生物質の重大な副作用らしい。 いや、確率バカ低い重大な副作用を同時に二つも引くかね？！（笑） ここまで来ると笑える（笑）
Manaslu＠QKと @Mnslstdy_50
372 Followers 366 Following どうも“全肯定”のManasluです。“人に敷かれたレールを歩くより自分で敷いたレールを歩いたほうが楽しい”大学生/エンジニアリング/無言フォロー失礼します/ご自由にフォローどうぞ Header:よねんさん(@log12_144)&はねずさん(@___hnz___)より #QuizKnockと学ぼう #QK学ぼうメイト
皇 楓 @sumeragikaede
245 Followers 391 Following クイズノックと学ぼう垢です🍀 初対面でもタメの方が有難いです🙄✨ LJK07 仲良くしてください🥺💭 最終目標 東京都立大学 健康福祉学部
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友蔵 @29fn12v5sWdfdoZ
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ゆう＠簿記１級... @wwyBSg2xLJyVogO
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ブラックココア @black_cocoa32
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ひろの🍛簿記1�... @bokiganbarechan
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いとう めぐみ @MegumiItou79092
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あっきー🌏🐯�... @9sucesso
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manabu @manabu468127675
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自宅警備隊の信 @jitakukeibitain
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shintaro @shintar52096056
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はりぃ@簿記一�... @renrenty426
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はな @ganbaru_hana
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夢川夢🍬😴て�... @YumekawaYume25
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