医師【痛みと骨粗鬆症をゼロに】渡邉順哉＠整形外科クリニック経営者 @_JUNYAWATANABE
「水の注射」など最新医療で痛み難民＋未受診骨粗鬆症患者を数万人を治療。口コミで整形外科日本一達成、全国から来院。 全国展開して「痛み難民」と「骨粗鬆症に骨折」の撲滅を目指す。 〈一緒に社会貢献する仲間を募集中〉→https://t.co/HFvH5KHOuX inoruto.or.jp 神奈川県藤沢市鵠沼橘１－１－１第二外岡ビル３階 Joined August 2023-
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"膝裏のつっぱり、気になりませんか？🦵💡 膝裏や太もも裏をしっかり伸ばすことで、スムーズな動きをサポート！ でも、やり方を間違えると効果半減⚠️ 正しいストレッチなら、負担軽減＆柔軟性UPできます☺️ 詳しいやり方は動画で解説👇 #膝裏ストレッチ #柔軟性アップ #セルフケア"
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外反母趾は虫様筋や母趾外転筋を正しくトレーニングするがとても大事です。重症化すると手術しないと元に戻らなくなってしまうので、進行する前に軽傷のころから習いながら正しいトレーニングを開始しましょう。
足が内反に入りやすい人は、腓骨筋をトレーニングしていく必要があります。後脛骨筋の方が優位になっていると外側接地で歩いて外反母趾にもなりやすく、内反捻挫しやすくなりますので、正しくトレーニングすることが大事です。
"肩こり・五十肩にお悩みの方必見！💡 肩甲骨の動きを良くする簡単ストレッチで、ガチガチの肩をスッキリ解消✨ 脇の筋肉をつまんで、肩を上下・前後に動かすだけ！ 続けることで肩の可動域が広がり、痛みの軽減につながります💪 詳しいやり方は動画でチェック👇 👉【YouTubeリンク】 #肩こり改善…
外側広筋を押したら痛いのは当たり前と思っていた。実際、マッサージを繰り返すと痛みは取れてくる。もっと驚くのは、相反する筋肉の筋出力を上げると、筋肉が緩んで痛みが減るという相反神経抑制。多くの整形外科医はこれを知りません。
おはようございます！😊🌸 4月16日（水）の藤沢の天気は、晴れの予報です。現在の気温は7℃、日中は19℃まで上がる見込みです。 4月16日は「チャップリンデー」🎬 1889年のこの日、喜劇王チャールズ・チャップリンが誕生しました。…
"腰痛になる前に！簡単ストレッチで予防💡 「朝起きると腰が重い…」「長時間座ると違和感💦」 そんな不安を感じたら、今すぐケアを！ 脊柱起立筋をほぐす10秒×5回のストレッチで、腰の負担を軽減✨ スッキリ軽やかな体を目指しましょう！ 詳しくは動画で解説👇 👉【YouTubeリンク】 #腰痛予防…
日本人は特に足は内反、膝はO脚、股関節は内旋制限、肩甲骨は外転位。これが上肢も含め多くの痛みを引き起こしている不良姿勢。整形外科医はゴリゴリに悪くなりきった関節や背骨にメスを入れることばかりでちっとも予防できていない。
おはようございます！😊🌸 4月15日（火）の藤沢の天気は、雨のち晴れの予報です。現在の気温は13℃、日中は19℃まで上がる見込みです。 4月15日は「ヘリコプターの日」🚁…
"股関節の痛み、片側だけ？それとも両方？🤔 ✅ 変形性股関節症、関節リウマチ、大腿骨頭壊死の可能性も… ✅ 放置すると歩行困難や手術が必要になることも⚠️ ✅ 早期の診断がカギ🔑 MRI検査の重要性とは？ 股関節に違和感があるなら、まずはチェック！ 🎥 詳しくは動画で解説👇👉【YouTubeリンク】…
筋トレすれば痛みは取れるという迷信を信じ、優秀なセラピストのサポートがないまま、不良姿勢でバリバリ代償動作をしながら筋トレすると痛みは悪化する。ＰＴにとっては常識なんでしょうが、整形外科医にとっては目から鱗な話です。
おはようございます！😊 4月14日（月）の藤沢の天気は、晴れ時々曇りの予報です。現在の気温は14℃、日中は21℃まで上がる見込みです。 4月14日は「熊本地震の発生日」…
"股関節が「ずれる」「外れる」ような違和感…放置していませんか？ 実はその症状、変形性股関節症 や 腰椎椎間板ヘルニア のサインかも🦴 悪化すると 人工関節が必要になるケースも…⚠️ 🔍 原因をセルフチェック！ 放置のリスクとは？ 🧘♂️ 簡単エクササイズで改善！ 自宅でできる対策 🏥…
悪い姿勢のまま、一部の使われ過ぎてしまっている筋肉はカチカチに緊張して痛みが出てきて、反対側にある筋肉については使われず弱くなってしまっている。だから、過緊張している筋肉を緩め、弱くなった筋肉を鍛える必要があります。
おはようございます！😊🌸 4月13日（日）の藤沢の天気は、雨時々くもりの予報です。現在の気温は13℃、日中は15℃まで上がる見込みです。 4月13日は「喫茶店の日」☕…
"テニスをしていないのに「テニス肘」！？🤔 「肘の外側がズキッと痛む…」「重い物を持つと違和感」 その症状、テニス肘かもしれません💥 📌 簡単なセルフチェック3選！ 自分で確認できる方法とは？ 📌 間違ったストレッチは逆効果⚠️ 正しい対処法を解説！ 肘の痛みを根本から改善する方法🎥…
痛みの本当の原因を理解してもらったら、今度は「じゃあ、どうしてその原因を引き起こしてきてしまったのか？」これを理解してもらう必要があります。デスクワークやスマホなど、本来体には悪い姿勢のまま生活しているから一部の筋肉ばかり使われ過ぎてしまう現象が起こります。
しがない整形外... @siganaiclinic
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谷紫 桜子 @ww2vw6e5aq45651
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Isumi JOSCHIDA Pole V... @Izvault
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mirai @123harukaze
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よしちゃん🌽�... @kasaba_4416
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みやちゃん（宮... @mbankin9971
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青森大勝軒本店 @aomoritaishoken
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渡邉一弘 ＠QUATT... @waka90043726
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森川智貴|BOTCHAN ... @xomoki
2K Followers 2K Following 慶應SFC出身。日本初の生成AI活用したAI接客サービス「BOTCHAN AI」でコスト削減と売上向上を実現。コミュニケーションをハックして、ユーザー体験にワクワクを。生成AI活用普及協会協議員/株式会社wevnal/AI-SCHOLAR編集長
現代アートのYut... @art_yuta_
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相良奈美香｜行... @NamikaSagara
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ドリックス/長�... @yu__ing
11K Followers 9K Following DMMGroup子会社取締役→DRIX代表取締役/プログラミングスクールWEBCAMP創業→DMMへM&A→取締役兼CPO→DRIX創業。 ハイレ,希少人材の採用課題を解決する採用支援事業を運営/CxO,エンジニア,PdM等120案件もの採用データを蓄積し再現性を高めてます/事業理解が強みです/二児の👨
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まりこ｜魔法を... @ma_wonderfuture
1K Followers 694 Following ＼経営者・営業マンから圧倒的支持を獲得 🌹／ “似合う”を超えて、“惹きつける人”へ。 印象を変え、人生に品格を🫰 👑 スーツは最強の自己投資 👑 見た目が変われば、仕事も恋も好転する 👑 愛知｜全国出張採寸可🪡
ファイブ 元消... @fiveVshahuku
6K Followers 4K Following 【福祉専用アカウント】福祉の現場での支援に悩み、もがくさまを発信しております。意見、助言、大歓迎🙌 30代男性。二児のパパ。明学心理学科卒。大卒後、消防士になり挫折、福祉の道へ。社会福祉士取得し、転職…現在は児童分野で就労中。ヘッダーはWEBデザイナーを目指す妻が作成。
竹村優｜ホンモ... @tikson717
6K Followers 5K Following 株式会社プロベル代表取締役｜最適な外注先を選定するサービス「プロベル」運営｜物流特化の求人メディアを立ち上げ→上場企業(じげん)にM&A→現在2回目の起業｜ホンモノだけが残る世界を作りたい
ひもり@組織成�... @himori_HRmktg
4K Followers 2K Following orb株式会社 CEO／成長組織のプロデュース／過去採用実績1000名以上/組織コンサルティングで累計50社の急成長企業支援▶︎組織設計・採用・仕組み化・社内教育について発信。 ／いい組織を増やし、経済をまわす。／人事出身社長がどんな組織をつくるのか／note更新中🗒️
Akio Kinoshita@想い... @Akio_Marketing
2K Followers 2K Following 「すべての人が想いを形にできる社会を創りたい」 PR・マーケティングコンサルタント。 中小企業、個人事業主200社以上を支援。専門家として20冊以上の雑誌に掲載。 PRであなたの想いを実現させる 外資系企業にてマーケティング13年。MBA。振り回される二児のパパ。著書『コンサルタント・講師のためのPR戦略』(同友館)
中山仁智＠酒と... @active_cns_N
2K Followers 1K Following このアカウントは中山仁智というビジネスアカウントなのか趣味アカウントなのかよくわからないアカウントです。現在無職です。ビジネスラインはシードから10億～30億、海外PJだと100億ぐらいです。って言いたいのですが、ちょっとだけ盛ってます。本業はセキュリティ（リアルも情報含め）で会計経理から士業まで様々です。※酒カス
Eiji Yoshikawa / LET ... @eiji__yoshikawa
7K Followers 7K Following 株式会社LET 取締役副社長 / 京都出身 / 関西外大卒 / 生成AI / 各種助成金 / プロンプトエンジニア🧑💻 家族とお酒と仔犬と仔猫2匹に支えられて生きてます。Mac3台持ち🧑💻
まい＠ECマーケ�... @art_trading55
900 Followers 605 Following アートトレーディング株式会社｜わたしたちは、あなたの会社のEC事業部です。｜ECマーケティング｜昨対売上200%UP実績有り｜犬好き｜花粉症やばい｜万年ダイエッター｜ECマーケティングについてつぶやきます｜EC支援のご依頼はDMから｜EC運営の具体的なノウハウは公式LINEで発信↓
iijima@profuku @koki_iijma
194 Followers 899 Following Better late than never! 株式会社プロの副業🦉/FULL BET GROUP/人材専属担当👩💼 / 副業・フリーランス案件をお探しの方はお気軽にDMまで✉️/ ご登録はこちらから→ プロの副業：https://t.co/kOhHZjub4u ご興味あればDMください！
若菜龍之介 l 歩... @ariessnoir
10K Followers 8K Following 株式会社アリエスノワール 代表取締役 / 営業顧問 / 営業戦略・営業マン育成・独立支援 “最高品質”を“大量生産” / 3年以内に独立できる力を育成 元IT商社 → 飛び込み営業で鍛えた突破力 BAR＆美容サロン経営 / ラーメン・映画・漫画好き
ヨシタケ@マー�... @yoshitake_mkt
541 Followers 806 Following 📘 マーケター/ 売上＆集客を伴走支援 | 📖 戦略~実行まで巻き取ります！（もちろん一部でもOK） 📖事業戦略・広告運用 ・LINE運用・CRM・クリエイティブ・プライシング etc| 📩 お仕事の依頼はDMにてお問い合わせください（まずは30分話したいなどでも歓迎です✨）
岩手県立大学【... @Iwate_puPR
7K Followers 1K Following 🌈地域に未来に多様なアーチを🌈 ４学部２短大の公立大学。教育・研究・地域貢献をはじめ、学生や教職員の活躍を伝えます。たまに地域情報も発信！ 岩手県の歴史や風土、伝統の上に、21世紀の新たな時代を拓く高度な教育・研究の拠点として、県民の大きな期待を受けて1998年に開学しました。 公式発表はHPをご覧ください。
シニア健康ひな... @sunriseoracchi
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しまおか健康ラ... @shimaoka_kenkou
55K Followers 0 Following しまおか健康ランド職員の活動情報を流すアカウントです。「田舎の高校であった怖い話」など色々な情報をお届けします。基本ご返信に対応しておりません。ご了承ください。当アカウントのコンテンツの無断での転載転用はご遠慮下さい。 All rights reserved!
健康と未来を学... @healthandfuture
114 Followers 58 Following 2023年9月16日に設立。12/10に初の主催講演会で『ふじにゃんトークライブin広島（宮沢先生と藤江さんの講演会）』を主催。団体設立のきっかけは宮沢孝幸先生に講演会をご依頼する為、御本人とご相談させて頂き設立を決断。 日本の健康や歴史を正しく学び未来を考える為、講演会や勉強会を行う為に一般人が集まり作った団体です。
土壌の健康@ア�... @AXXION9
1K Followers 1K Following 土壌を豊かにし、安心・安全で栄養価の高い作物をつくる農家さんを応援します📣 弊社 が総代理店となるRedox 社のバイオ栄養素は、根と微生物の共生関係を強め土壌を健全にします🌱！ 今まで不可能と言われていたドローンでの肥料散布も可能で、農家にも負担の少ない持続可能な農業を目指します🧑🌾
北村絵梨子@栄�... @eriko_nutribiz
201 Followers 60 Following 「管理栄養士なのに、管理栄養士らしくなかった。」 健康経営支援や献立作成の業務委託を通じて、管理栄養士のBPOモデルを構築中。3500名以上の栄養指導経験をもとに、制度設計・人材育成・チーム伴走に特化。健康経営の“仕組み化”と管理栄養士チーム運営のリアルを発信中。えいよう未来株式会社 代表取締役｜管理栄養士
山口尚大／化粧... @yamaguchi_jp
144 Followers 88 Following ・化粧品、健康食品D2Cに特化したノウハウを発信 ・『化粧品・健康食品業界のためのダイレクトマーケティング成功と失敗の法則』 ・『化粧品・健康食品EC・D2C新規参入パーフェクトガイド』 ・書籍と同名のコラムを日本ネット経済新聞にて連載中 ・ご相談は無料のパーソナルコンサルティングまで
化粧品・健康食... @Tenshindo_Boss
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お試し体験革命... @monitorcom_com
571 Followers 413 Following お試し体験革命 モニター.com 化粧品、美容サプリ、健康食品、ダイエットドリンク、食品など今話題の通販商品をお得に「モニター」で無料から試せる！ アプリで様々な商品のモニター情報を発信中！ ダウンロードはこちらから⇒https://t.co/hAEHTj5JFY…
国立健康危機管... @JIHS2025
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606 Followers 241 Following 笑顔につながる健康法や考え方を発信|心と体をととのえる整体師|STR・大上メソッド|指圧マッサージ師歴35年 |2024年フルマラソン30kmでリタイヤ、2025年リベンジを誓う|2025年8月8日チョコザップ連続200日達成
上堀 元太@「腰�... @GenUehori
2K Followers 2K Following 『隠れた労災』を予防することが、これからの人口減少時代に立ち向かう方法 作業姿勢・動作×労働環境｜仕事中の「人の動き」を理学療法士が分析｜健康経営と労働安全衛生のW支援｜本質的な健康経営で「健康で長く、安全で、安心して働ける環境」に伴走｜今の常識が通用しなくなる「健康課題」に立ち向かう経営インフラをつくる
高尾美穂 / 産婦... @mippolin78
40K Followers 99 Following 産婦人科医・医学博士(東京慈恵会医科大大学院)・イーク表参道副院長 / スポーツドクター / 働く女性の産業医/ 日産婦広報委員 / 心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには https://t.co/ofNd5VrLVC /女性医学学会専門医/抗加齢医学会専門医 /大塚製薬HD外部産業医 等
健康保険組合連... @kenpoyabai2021
6K Followers 6 Following けんぽれん（健康保険組合連合会）の公式アカウントです。 けんぽれんは、100年続く健康と安心をめざし、健康保険制度、健康づくりなど、皆さまのお役に立つ情報を発信します。
公益財団法人BOM... @bomu_piif
229 Followers 0 Following 公益財団法人BOMU健康財団の公式アカウントです。健康促進に関連する研究、事業への助成を幅広く展開し、健康で活力のある社会への貢献に務めます。 【公益財団法人 BOMU健康財団チャンネル】 ⏩️https://t.co/2y82OfdWvS 講演会アーカイブあり＜無料でご視聴できます＞
カゴメ健康直送... @SHOP_KAGOME
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湯乃泉 草加健�... @yunoizumi_souka
35K Followers 1K Following 埼玉県草加市にある9種のお風呂と高温サウナの温浴施設♨︎ 2025年は37周年！ ┃営業時間：10:00～翌朝8:00 ┃入浴時間：10:00～1:30/5:00～7:30 ┃お食事：11:00～24:00 LO 23:30
🧡PROTECT HEARTS PR... @protect_hearts
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金起徹(きちょ�... @kichol_pt
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