ʀᴜꜱꜱɪᴀɴʙʟᴜᴇ @_andmyspace

สำหรับท่านใดที่ชีวิตเรียบง่ายเกินไป แวะมาเชิญชิมได้คับ ไรเต้อขายไม่เก่งเน้นชงอร่อย #โน่เหริน #noren readawrite.com/a/6f047e81f1d2…

พิมพ์ผิดพอทน แท้กผิดพอเลย เอาใหม่ๆๆไๆ

นี่คิดว่าไม่ใช่หน้าที่ของเราที่ต้องจัดการอะ คนรักที่ดีจะไม่มีทางทำพฤติกรรมให้เราคิดมากหรือกังวลอะไรแบบนี้เลย หรือต่อให้จะหึงหวงจริงๆ คนที่ต้องจัดการคือคนรักของเราที่ต้องไปคิดเอาเองว่าควรวางตัวแบบไหนที่จะทำให้เราสบายใจ เพราะถ้าเรื่องแค่นี้ทำไม่ได้ การอยู่คนเดียวมันก็สบายใจกว่าเยอะ

the pillow talks @thepillowtalks_

2 years ago

จัดการกับความหึง/หวงยังไง

19 688 1K 2.9M 620

- รักแห่งสยาม

the pillow talks @thepillowtalks_

2 years ago

จัดการกับความหึง/หวงยังไง

19 688 1K 2.9M 620

บอกตัวเองตลอด ให้ใช้ชีวิตตามคตินี้ :

ตอนทำงานร้านกาแฟนี่คือเมนูสามัญประจำตัว สลับกับชาไทยใส่ชอตกาแฟ ตื่นจริง ตื่นนาน ตื่นยาวยิ่งกว่าฉีดสารกระตุ้น😂

Malbec @MalbecXVII

2 years ago

คาเฟอีนเชิงซ้อนแนะนำมัทฉะเอส (มัทฉะ+นม+เอสเปรสโซ่ชอต จะเพิ่มมัทฉะหรือชอต x2 x3 ไรว่าไป) คอมโบคาเฟอีนทั้งแบบ boost + long-term กินแล้วดีดทั้งวัน กรอกใส่ปากคนตายยังลุกขึ้นมาทำงาน

17 18K 6K 1.3M 2K

ดวงประจำสัปดาห์ที่ 20-26 พฤษภาคม 💗คนเกิดวันอังคาร จะทำอะไรก็ตามขอให้รอบคอบ ใช้ไหวพริบ สร้างความมั่นใจ มันมีโอกาสดีๆสิ่งดีๆเข้ามา การเปลี่ยนแปลงโยกย้าย ใครกำลังมองหางานอยู่มีโอกาสเฉลิมฉลอง ลองหาแรงบันดาลใจ และรับฟังความคิดเห็นจากคนรอบข้างบ้าง เป็นช่วงเวลาที่ต้องเยียวยาและทบทวนตัวเองไปพร้อมๆกัน มันอาจจะมีโอกาสใหม่ๆ เข้ามา งานอาจจะยุ่งมากขึ้น แต่ทุกอย่างจะจบลงได้ดี บาลานซ์อารมณ์ดีๆ พลังงานช่วงนี้ ถ้าอยากให้ มีบางอย่างเปลี่ยนแปลงในชีวิต ให้มีความสุขกับสิ่งที่ทำอยู่ ณ ปัจจุบัน Enjoy กับมัน ⭐️การเงิน ลองหาช่องทางหาเงินเพิ่ม นั่นอาจจะทำให้มีเงินเข้ามาหมุนได้ดีมากขึ้น หมดเงินไปกับครอบครัวซะส่วนใหญ่ 💪สุขภาพ การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้ป่วยง่ายขึ้น 💝ความรัก คนโสด มีความสุขกับความโสด ทำให้ไม่ได้อยากผูกมัดกับใคร แต่ก็มีโอกาสเจอใครบางคนที่ถูกใจถ้าเปิดใจ คนมีคู่ หาจุดที่ลงตัวกันมากขึ้น เพราะต่างคนต่างมีสิ่งที่สนใจ ทำให้บางครั้งต้องหาเวลาให้แก่กัน นั้นอาจจะทำให้เกิดข่าวดีที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ไปอีกขั้นหรือคุยเรื่องอนาคตมากขึ้น จักรวาล -A time for healing (เวลาแห่งการรักษา) ไพ่กำลังสื่อ เป็นช่วงเวลาแห่งการเยียวยา ทบทวนตัวเองว่าต้องการอะไรในชีวิต หันกลับมาให้ความสำคัญกับความรู้สึกตัวเองเป็นที่หนึ่ง ถามตัวเองว่าสิ่งที่เป็นอยู่ มันใช้สิ่งที่เราต้องการไหม พาตัวเองไปผ่อนคลายบ้าง บางครั้งก็ควรกอดปลอบตัวเองบ้าง ให้กำลังใจตัวเองบ้าง เวลาส่องกระจก คนในกระจกสำคัญที่สุด ให้คุณค่ามันบ้าง ถึงเวลาเห็นความสำคัญของตัวเอง ถ้าเหนื่อย ก็พักและเยียวยาตัวเอง -You and your loved ones are safe (คุณละคนรักของคุณปลอดภัย) ไพ่กำลังสื่อ หากเรากำลังละเลยความรู้สึกของตัวเราเอง ถึงเวลาหันกลับมาใส่ใจความรู้สึกตัวเองได้แล้ว อย่าใจร้ายกับมันนักเลย พาตัวเองผ่อนคลายบ้าง หาความสุขใส่ตัวเองบ้าง บางครั้งชีวิตมันก็ไม่ขึ้นมีลง แต่สิ่งสำคัญที่สุด คือการดูแลจิตใจของเรา เราคิดยังไงเวลาเราจะปัญหา เราจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง ถึงเวลาหันกลับมาใส่ใจตัวเราจริงๆแล้ว ไพ่ self care Pamper Self-care isanecessity,not a luxury (การดูแลตนเองคือความจำเป็น ไม่ใช่ความฟุ่มเฟือย) ไพ่กำลังสื่อ การเปย์ตัวเอง การให้ความสำคัญกับตัวเอง มันไม่ใช่ความฟุ่มเฟือย มันก็เหมือนกับวันนี้ เราพยายามทำงานหนัก เพื่อซื้อความสุขให้ตัวเอง แต่เรากำลังพยายามอะไรบางอย่าง เพื่อให้ตัวเราสวยขึ้น หล่อขึ้น ต่อให้ใครจะมองว่าสิ่งที่เราทำมันสิ้นเปลือง แต่นั้นก็ไม่ใช่การสิ้นเปลืองสำหรับเรา เพราะการที่เราหันกลับมาใส่ใจตัวเองและยอมรับว่าตัวเองต้องการอะไรนั้นเป็นสิ่งดี อย่างน้อยเราก็รู้ว่า เรามีความสุขได้จากอะไร ไพ่ต้องการให้เราหันกลับมาใส่ใจตัวเองมากขึ้น กลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น พาตัวเองไปมีความสุข มันไม่ใช่ความหรูหรา มันคือการปกป้องความรู้สึกของเรา ไพ่แนะนำ Nurture yourself.It's essential to your well-being (ดูแลตัวเอง มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ) ไพ่กำลังสื่อ สถานการณ์ช่วงนี้หันกลับมาใส่ใจความรู้สึกตัวเองดีๆ หันกลับมาเห็นคุณค่าตัวเอง หันกลับมาถามคำถามเพื่อตัวเองว่าเสร็จที่ตัวเองต้องการคืออะไร เป้าหมายชีวิตคืออะไร ถึงเวลาที่ต้องทบทวนตัวเองแล้ว เพราะกล้าใส่ใจตัวเอง มันสำคัญมากๆต่อความเป็นอยู่ของเรา บางครั้งเราต้องเซฟความรู้สึกตัวเองบ้าง พยายามเสพสิ่งบวกๆ อย่าเสพสิ่งลบๆเข้ามาเยอะ เพราะนั้นอาจจะทำให้เรา เศร้า เครียด และดูถูกตัวเองโดยไม่รู้ตัว #ดวงกับsunsiri #ดูดวง #ดวงรายวัน #ดวงรายเดือน #ดวงความรัก #ดวงวันนี้ #ไพ่ยิปซี

"ไม่ต้องลังเลกับปัจจุบันและไม่ต้องกังวลมากไปเกี่ยวกับอนาคต เมื่อคุณผ่านประสบการณ์บางอย่างไปแล้ว ทิวทัศน์เบื้องหน้ากับในอดีตก็ไม่เหมือนกันอีกแล้ว" -- มุราคามิ ฮารุกิ นักประพันธ์ชาวญี่ปุ่น

ไม่อยากมีลูกเพราะหวงชีวิตตัวเอง การมีลูกคือการแบ่งทุกอย่างของชีวิตไปให้ลูกหมดเลย และต้องเสียสละมากๆ สิ่งใดที่เคยทำอาจจะไม่ได้ทำและต้องรับผิดชอบอีกชีวิตอย่างดีจนสิ้นอายุขัยเรา สภาพสังคมตอนลูกโตแทบไม่ต้องคิด เอาแค่จะเอาชีวิตรอดด้วยตัวเองยังไงให้ดีให้ได้ก่อน ชื่นชมพ่อแม่ทุกคนครับ :)

the pillow talks @thepillowtalks_

3 years ago

เหตุผลที่อยากมีลูก / เหตุผลที่ไม่อยากมีลูก

37 660 644 2.2M 565

ทำไมถึงชอบอยู่คนเดียวได้ขนาดนี้

ความรู้สึกที่ไม่ชอบที่สุดคือเวลารู้สึกว่าอยู่ผิดที่ แบบ ‘กูเอาตัวเองมาอยู่ตรงนี้ทำไมวะ’ เป็นความรู้สึกที่แย่สุดละ

วันนี้เหนื่อย พรุ่งนี้เหนื่อยใหม่ วันถัดไปเหนื่อยอีก

ไม่รู้ว่าไปอ่านหรือได้ยินจากไหนที่ว่า “งานมันไม่เคยรักเรา ไม่ต้องไปรักมันขนาดนั้น” กับของไอยูที่ว่า “พอลดแพชชั่นการทำงานให้เท่าค่าแรงก็สบายขึ้นเยอะ” 555555

🧬 a low key chemist 🧪 @Palmarine128

3 years ago

ขอประโยคที่ฟัง 1 ครั้งแล้วชีวิตเปลี่ยนตลอดไป

208 13K 14K 72.4M 9K

จริงๆ แล้วเราต่างเป็น nobody ของใครอีกหลายๆ คน ไม่มีใครสนใจเราขนาดนั้นเราเองก็เป็นแค่ background ของชีวิตคนอื่น ทุกคนต่างโฟกัสตัวเองกันทั้งนั้น อะไรที่ทำแล้วมีความสุขก็ทำไปเลย รักและใจดีกับตัวเองเยอะๆ

🧬 a low key chemist 🧪 @Palmarine128

3 years ago

ขอประโยคที่ฟัง 1 ครั้งแล้วชีวิตเปลี่ยนตลอดไป

208 13K 14K 72.4M 9K

กุรักตัวเองที่สุดในโลก กุคิดถึงความรู้สึกของตัวเองเป็นหลัก ไม่มีใครมาด้อยค่ากุได้ เพราะกุมันเก่งและมีค่ามากมายมหาศาล สิ่งมหัศจรรย์ของจักรวาลนี้ก้คือตัวกุ ที่เกิดมาใช้ชีวิตที่ชอบด้วยความสนุกสนานและมีความสุข กุมันเท่ที่สุด เจ๋งแจ๋วไปเลยโว้ย

กูรำคาญทุกคนเลย ทุกคนก็รำคาญกูเหมือนกันรู้ตัว

พระเอกฟิคทำมาตรฐานสเปคกูไว้สูงมาก ชีวิตกูจะทำยังไงดีอะทีนี้ ถ้าไปขอพรพระแม่แล้วบอกพระแม่ว่าขอแบบพระเอกฟิคที่กูอ่าน พระแม่จะเข้าใจกูมั้ยมึงว่า

ชีวิตนี้สำหรับกู คือไม่มีใครสำคัญไปกว่ากูอีกแล้ว ความสุขคือของกูทั้งหมด ใครทำให้ไม่มีความสุขพร้อมจะตัดออกหมด กูรักตัวเองมาก รักที่สุดในโลก

อยู่ในองค์กร เจอคนฉลาดมากๆ profile สุดยอดมาหลายคน แต่ที่ทำให้ตื่นเต้นไม่ใช่ความเก่งของคนเหล่านี้ แต่ตื่นเต้นและดีใจทุกครั้งที่พบว่าในจำนวนคนเก่งที่เดินชนกัน มันมีนะ คนที่มีเมตตา มี empathy มี growth mindset ซึ่งอะไรแบบนี้มันมี value กับเรามากเลย

ติดอยู่ตรงกลางระหว่างประโยค ‘เราเพิ่งอายุเท่านี้ครั้งแรกเองนะ’ กับ ‘ขมปี๋เลยดิชีวิตที่ผู้ใหญ่เขาใช้กัน’