❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

خٓريجة 2015 • كلية التربية • مصممة فوتوشوب • عآشقة أجهزة آبل • #مازلتُ أثابر لتحقيق الهدف يوماً مآ! . tellonym.me/hanaa.y _مگة المگرمة_ Joined June 2013

Tweets

12K
Followers

7K
Following

7K
Likes

260

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

8 months ago

@Salmaalre سقيا الماء هي أفضل الصدقات وأعظمها أجراً

0 0 0 12 0

View Details

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

9 months ago

@F_nahhas @iimhmd33 @albiladsolution غير صحيح

0 0 0 15 0

View Details

جمعية الدعوة بالليث @DLithSA

11 months ago

"رحلتي إلى الإسلام… حين وجدتُ الطمأنينة والحق" ثمرات #الحوار_الإلكتروني لدعوة غير المسلمين… المسلم الجديد " أجينونجا " من #الكونغو يقول:⇩

314 620 676 19K 82

View Details

كل #حوار_إلكتروني هو بذرة هداية.. وفي أكتوبر 2025م، أثمرت هذه البذور إسلام أفئدة جديدة بفضل الله.✨ 🌱 من الهداية تبدأ القصة، وبالعلم تكتمل المسيرة. ساهم في تعليم المهتدين الجدد، وازرع أثرًا يبقى لك أجره. 🌐 donations.sa/project/62313

0 0 1 37 0

View Details

جمعية الدعوة بالليث @DLithSA

12 months ago

397 849 905 28K 127

View Details

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

2 years ago

@albaik مو معقول ٣ ساعات والعميل مايستلم وجبتو ؟؟؟؟؟؟ من ١١ المساء الى ٢ الليل ؟؟؟؟؟ ايش سارلكم يالبيك ؟ @MCgovSA

2 0 0 110 0

View Details

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

2 years ago

@albaik الى الان لم يتم تعديل حاله الطلب !! حيكمل الطلب ٣ ساعات. غير معقول.

1 0 0 88 0

View Details

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

2 years ago

@albaik طلبت من ١١ والى الان لم يتم احاله الطلب الساعه ١:٢٣ ؟؟؟

1 0 0 155 0

View Details

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

2 years ago

اللهم زدني علمًا نافعًا، وفهمًا ثاقبًا، وعملاً صالحًا متقبلاً.

0 0 1 54 0

View Details

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

2 years ago

@Mm449276Mm @ww_ww871 @News_Ejazah ههههههههههههه ميه بالميه 🤣🤣🤣

0 0 0 7 0

View Details

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

2 years ago

@HiSHAM_AONY @News_Ejazah هههههههههه حقيقي

0 0 0 213 0

View Details

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

2 years ago

@econabdullah اخي عبدالله الفوزان لماذا لا اجد رد منكم عبر الإيميلات بخصوص اشتراكي معكم في الدوره!

0 0 0 40 0

View Details

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

2 years ago

@econabdullah السلام عليكم اخونا عبدالله انا اشتركت بالدوره معاك لكن عندي موقع كليك بانك تم حظر حسابي مالحل ! تم التواصل معاكم عن طريق الايميل لكن لم اجد رد. شاكره لك🙏

0 0 0 65 0

View Details

زبَـادي ومَشْي @fforfitness

3 years ago

كيف تجعل جسمك محرقة دهون!! • توقف عن الأكل قبل نومك ب ٣ ساعات وبعد استيقاظك ب ٣ ساعات. #الصوم_المتقطع • لا تتناول أي أكل نهائيًا بين الوجبات. • امش على معدة فارغة وامش قليلًا بعد الوجبات. • فكر ألف مرة قبل تناول السكريات ومعجنات الدقيق الأبيض.

1 24 138 19K 19

View Details

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

3 years ago

@RDHarthi @jazannow ههههههههههه

0 0 0 1K 0

View Details

زبَـادي ومَشْي @fforfitness

3 years ago

أول نصيحة لتقليل الجوع هي #الصوم !! وبكل ما فيه هذه النصيحة من تناقض ظاهري، لكنها واقعية ١٠٠٪ و #رمضان أكبر دليل على ذلك! انظر إلى جوعك خلال النهار، وشهيتك خلال الليل. في رمضان تستطيع تناول وجبة صغيرة مع أذان النغرب لينتهي جوعك فورًا، بعكس أيام الفطر.

1 5 14 4K 1

View Details

زبَـادي ومَشْي @fforfitness

3 years ago

أهمية ميزة أشوفها في تقليل الجوع هو الشعور بالتحكم، والتحرر من الارتباط المرضي بالأكل، والتخلص من إزعاج الشهية المفتوحة، وإحباط الأكل الزائد، والشعور بالذنب كلما أكلت. إذا مرات أكلك قليلة، تخف عندك كل هذه المشاعر المزعجة.

1 2 4 4K 6

View Details

زبَـادي ومَشْي @fforfitness

3 years ago

عملية قطع أو تقليل السكر في حميتك، قد تبدو للبعض طريقة متطرفة أو قاسية، لكن الحقيقة أن المنافع التي تعود عليك من هجر السكر على مستوى ضبط الشهية واعتدال المود، والتركيز، وتخفيف الخصر والدهون بشكل عام تخليك مقتنع انها فعلًا تستحق!

3 15 74 19K 3

View Details

زبَـادي ومَشْي @fforfitness

3 years ago

"إذا أردت أن تمش أسرع؛ فامش وحدك. وإذا أردت أن تمش أطول؛ فامش مع رفقة"

3 11 54 12K 8

View Details

❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone

3 years ago

@AlqahtaniNabil مساء الخير استاذ نبيل. عندي مشكله في تعبيئه الايبان في شركة البلاد وتم التواصل ٤مرات ايميل واتصال ٣ مرات ولم اجد اي رد ولم تحل المشكله ولا استطيع التواصل معك عبر الخاص ما الحل. انا الان اباشر عمل ولم اعبي بيانات الحساب البنكي بسبب هذه المشكله ارجو الحل فضلا