| Herself | @_itsherself
Bioless apparently. WhoCares Joined June 2022-
Tweets7K
-
Followers2K
-
Following175
-
Likes80K
من یه جوری مازوخیستم که امروز تو استخر مربیم نبود که بهم تمرین بده، خودم سخت‌ترین تمرینای ممکن رو به خودم دادم و قشنگ تا حس نکردم که دارم میمیرم ول نکردم.
۱۰۰۰متر شنا، ۵۰۰تا طناب، ۲۵ دقیقه حلقه، ۷کیلومتر پیاده‌روی، کالری دریافتی هم ۸۵۰. روز خوبی نبود ولی روز خوبیش کردم.💆🏼♀️
یه جاهایی از دستم زخم شده، چندجام هم کبود شده و من هیچ ایده‌ای ندارم کِی و کجا و چطور اصلا؟!
ایشالا دوماه دیگه که به وزن ایده‌آلم رسیدم و نمیخواست دیگه کالری‌هام رو وارد کرفس کنم میرم این برگر و شِیک رو هم امتحان میکنم؛ تا اون موقع فقط پروتئین و غذای سالم.
غمِ بزرگ رو به ۱۰۰۰متر شنای سرعتی تبدیل کردم و الان بهترم.🏊🏻♀️
بنظر من آدما وقتی لاغر میکنن خیلی قیافه‌شون شیک و زیباتر میشه و نمیفهمم چرا انقدر هیت دادین. من که واقعا لذت بردم.
بنظر من آدما وقتی لاغر میکنن خیلی قیافه‌شون شیک و زیباتر میشه و نمیفهمم چرا انقدر هیت دادین. من که واقعا لذت بردم.
صبح شنبه‌ی اولِ هفته‌مون رو با دزد زدن به ماشینمون شروع کردیم. چقدر عالی.
ویدیوهای یوتوب من کلا ۴دسته‌ست؛ شناگرها و دونده‌ها، ویدیوهای تمیزکاری، healthy morning routine و study vlog. واقعا کل علایق من تو همین چند دسته خلاصه میشه.
هیچوقت از هری استایلز خوشم نمیومد ولی اینکه فهمیدم ماراتن برلین رو دوییده اونم زیر ۳ساعت خب دیگه واقعا respect.🫡
با تشکر از کانتر که هم هوس پیتزام رو از بین برد هم اونقدر کالری و عذاب‌وجدان بهم وارد نکرد.
اسکورپیو، امروز رو لش کن و هیچکاری نکن و فقط به کسکلک بپرداز.
من تو خونمون هم سردم شده و دستام یخ کرده، دیگه برا بیرون از امشب لباس گرم میپوشم هرکیم هرچی میخواد بگه.💆🏼♀️
الان ورزش‌های روتینم شنا و طناب و حلقه و پیاده‌رویه و خب عمیقا دلم میخواد دویدن بصورت جدی رو هم به روتینم اضافه کنم ولی نمیدونم بدنم میکِشه اصلا یا نه.🫠
با ۱۱۰۰ متر شنای امروزم نابود شدم و دیگه دست و پام رو حس نمیکنم از درد ولی به جاش یه تمرینی که سختم بود همیشه و نمیتونستم برم اصلا رو تونستم کامل برم و خب به خودم افتخار میکنم.💃🏼
از اینکه چند روزه با گردن درد میخوابم و بیدار میشم اصلا راضی نیستم.
امروز به شدت productive بودم و اکثر کارای to do listـم تیک خورد. بازم میگم درود بر پاییز.💆🏼♀️
من دیشب موقع پیاده‌روی با تیشرت رفتم و برای واقعی سردم شد. زشته امشب لباس گرم بپوشم آیا؟! زود نیست؟!
Reza Feli @feli_reza9
0 Followers 2 Following
Adapto @adaptooo88
3K Followers 4K Following با چند تا تست ساده خودت رو بشناس و ببین به درد چه شغلی میخوری. لینک ثبت نام رایگان : https://t.co/amqRZwOjWh
antoine_z @antoine_lovely_
58 Followers 550 Following
Blue moon @charlottejohn74
846 Followers 3K Following Time will only grow old, but time will never deceive .
thesonik @the__sonik
231 Followers 4K Following
Huserd @hamed_hm23
593 Followers 744 Following
hendry XXIV @bisochar
17 Followers 340 Following
avenger @reallavenger
460 Followers 3K Following /no religion/ تو کز محنت دیگران بی غمی نشاید که نامت نهند آدمی
Shay @1921_Birmingham
136 Followers 2K Following
آیدای سمفون... @shaqaqi_s
927 Followers 566 Following
n. @dshtna
163 Followers 2K Following
Hamid @Ara5hmid0s
164 Followers 2K Following
Serotonin @_Shadi_kr
100 Followers 208 Following
آیوپاک @iupac00
545 Followers 592 Following من پرندگان غمگین زیادی را دیدهام که هنوز پرواز میکنند.
شیواز @shiivaaa
131 Followers 612 Following
roza @rozarstar
142 Followers 1K Following
I can fix it ( ͡... @designerproplus
326 Followers 332 Following گرافیست، انیماتور و بازیساز 🤝فالو بک🤝 🚫عرزشی نبینم 🔥
آتیش پری @iamFaezh_
1K Followers 1K Following
برزان @pdashteacher
194 Followers 330 Following یه مهندسِ کورد گیلک/ F1 Observer/ Karting Driver/ Electrical teacher
آقای خاکستر... @Mister_Gray_
15K Followers 15K Following دربردارندهی نور و آغشته به تاریکی! https://t.co/FGLpuAzbST
بیکار با عا�... @mokhlesetam
350 Followers 657 Following اگه نتوركی هستی اگه به ای طالع بینی ماه تولد اعتقاد داری اگه میخوی ای تایپ Enfptks رو هی توییت کنی خب راحت باش،من کی باشم نظر بدم(از جلو چشام خفه شو)
❤️🫀پرسپو�... @BoyVahshi
253 Followers 389 Following
🚶 @user_2048
894 Followers 879 Following
اسکوات @mh_msv
2K Followers 613 Following a financial technology enthusiast based on squats. در صفحه اینستاگرام زیر مسیر Ironman2025 رو دارم ثبت میکنم.
🌱 رجینا فل�... @inahal_s
1K Followers 579 Following
صحیح است @Saman_sahih
16K Followers 932 Following خیلی وقتا، خیلی چیزارو نمیفهمم/فکر میکنم پول در میارم
•رؤ• @roei_r
2K Followers 2K Following
یاســ @mannyeparandamm
2K Followers 921 Following
MARJAN @Maryjanejf_
409 Followers 62 Following
meow🐾🎀 @NNaaaaNNaaaaa
3K Followers 2K Following هر عکسی تو این اکانت شخصی گذاشته میشه توی تلگرم یا اینستا هر قبرستون دیگه دیده شه قانونی پیگیر میشم
آقا محمدرضا @the1whoknockk
1K Followers 1K Following بذلهگوی بددهن، شیفتهی دنیای کسب و کار، عاشق یادگیری
تیتی @BlaugranaGirl4
925 Followers 677 Following یه تاجی که بارساش تو قلبشه و از شَر زندگی به فرندز پناه میبره و به قهوه معتاده و کتابها دلش رو میبرن و رنگ آبی ازش جدا نمیشه.🩵
F4R6Idar1 @f4r6idar1
1K Followers 2K Following I dont care if u are black,white,gay,lesbian,short,tall,fat,rich or poor. If u are nice to me, i'll be nice to u. Simple as that ☺ #زن_زندکی_آزادی تا ابد🖤
بتمن مناطق �... @_callmeweirdo_
148 Followers 132 Following پدر، همسر، پروفسور، پژوهشگر، وزیر سابق مسکن و شهرسازی، برنده جایزه صلح نوبل، دروغگوی شیاد ••• ده درصد مطالب این اکانت شوخی و نود درصد دیگر کسشر است
| Pegah | @eterosego
483 Followers 155 Following
نصاب فضایی @nasabfazai
10K Followers 1K Following
مامانِ بیسک... @minoofar146
7K Followers 815 FollowingTrends for United States
You might like
