つつ/ 双極性障害II型 @_violet_violet_
復職先生サポート/元中学校英語教員/病休3回/休職１回/高齢出産(42歳)育休１年で復帰→時短勤務/R6.3.31で退職 Joined January 2023-
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最近娘に対して、私の怒りでコントロールしてしまうような場面がしばしばある。私が実母に散々怒られ、怖い思いをして、感情をとじ込ませられた記憶が蘇る。いかんぞ。私は同じ穴のムジナになりかけている。反面教師にしたいんだったよね。
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そろそろ障害年金が入る頃。ありがたや。フリーランスとして稼ぐ道のりはまだ先が見えない。夫は私の体調を心配して「そんなにがんばらなくていいよ」とは言うけど、目標を叶えたいんだよねぇ。
駆け出しフリーランスの私。初めてのクライアントさまが私のアカウントフォローをお辞めになったようで･･･。信頼の積み重ねって難しいなぁと痛感。前を向いて、検証する。そして一歩進めるようにがんばる！
私が娘を出産したのは42歳の時。現在娘は5歳になり、私は47歳。娘はあと7年もすれば思春期。7年後、私はたぶん更年期を脱する頃。今よりおおらかな気持ちで反抗期娘に関われるかも！
しまった！一昨日メンタルクリニック受診日だったのにすっぽかしてしまった😅明日朝イチで電話して、薬だけでも出してもらえるよう頼んでみよう。#双極性障害
数日前、東京に行ってきた！子無しソロ美術館は楽しかったなぁ。でもうつ落ちまでいかないけど、やっぱり疲れた。次の日は勉強とかお仕事とか手につかずでゴロゴロ。 体力が欲しいわー。#双極性障害
私は幼い頃からの愛着に課題がある。HSPが生まれついてのものか、愛着課題からきているのかはわからない。それで巡り巡って双極なんだろうな。#双極性障害
来週1人で東京に出かけるのが目標！天気による自律神経への影響が出ないといいなぁ。今は天気頭痛中。
パートナーシップの問題でメンタル不調なんだけど、こういう時に新幹線に乗って都会に行くのは危険な行為なのかな？コーピングになるか、とも思うし、ハイになり過ぎるかもしれないし。今日ロングドライブして軽井沢に行こうかと思ったけど、途中で車をぶつけるかもしれないからやめた。#双極性障害
昨日夫の言動がうつトリガーになって、夜はしんどい時間を過ごした。今朝も引きずっていたけど、寝込むには至らず。でも自分の境界線がうまく引けていないのを痛感した。夫の怒りが怖くて、顔色をうかがって。私が敏感すぎるのかな？他の人はもっと軽く受け止めるのかな？#双極性障害
夜中に迷走神経反射発生。去年11月にも起こしたんだけど、神経科みたいなところ受診したほうがいいのかな？前回のはかかりつけメンクリの先生に伝えてある。胃が捩れていると思うくらい痛かった。でもそんな時でも「陣痛のほうが痛かったぜ」と考える変な冷静さはあった。
買い物軽躁で買った服が届いたんだけど、骨格ストレートにはダメなやつだった。白いブラウスガンダムになってしまった。#双極性障害
共感って100回言っても足りないくらい共感。
買い物依存発生。吟味して楽天マラソンで買おうと思っていたものだけでなく、明らかに衝動買いが増えている。過集中→うつ落ち→買い物軽躁now #双極性障害
歓喜！昨日家族で東京に行ってきました。あまり家族で遠出ってしないんだけど、去年9月の那須旅行後は３日ダウン。今年１月のおかいつコンサート後も３日ダウン。今回も寝込むのか、と恐れていたけど大丈夫だった！楽しいことを最後まで楽しめてうれしい☺️#双極性障害
週末は家族で東京観光予定🗼混合状態からのうつを脱して、今日は調子良し。このまま予定通り行けますように！その後疲れ果てて激落ちになりませんように🙏
EdithLytton @NMe01qQb3U23G
38 Followers 941 Following 最も真実な自分をして、自分の唯一無二の魅力に本当にあなたのことが好きな人を引きつけさせます。
MariaFerdinand @TQa9W08Y9s0LT
39 Followers 1K Following 強くなってから始めるのではなく、始めてから強くなるのです。前進する道に足を踏み入れることは、ゴールに着くことよりもはるかに重要だ。
Eevamor @Eevamor933560
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いなべここな @rBNRtamslz31890
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布団ちゃん/Mimi(... @larilurehappy
1K Followers 1K Following 公認心理師(認定専門公認心理師)、社会福祉士、臨床心理学修士。オンライン(YouTube・Zoom)で双極症の集団心理教育を実践・研究中。#双極症 の当事者。 #ネット心理教育 @shinrikyoiku 精神医学分野博士課程4年 東海国立大学機構メイク・ニュー・スタンダード次世代研究事業 TOEIC830
双極症OLちゃん @cpa_olchan
303 Followers 103 Following 30代双極症Ⅰ型の当事者です（2023年12月診断）。就労支援を経て、クローズ一般就労で上場企業の法務や新会社設立企画などに携わっています。 激躁でマンション購入歴有・帰国子女・慶應法学部卒・ヨガインストラクター資格有・🐶と同居。同じ病気を抱える方々と情報交換できれば嬉しいです。よろしくお願いします。
鉄の女やよい @mototto_is_BD
174 Followers 277 Following ﾓﾄｯﾄ(元夫)が双極性障害1型です。私はデザイン関係の会社経営。保育園に通う息子が一人います。 ﾓﾄｯﾄが初めて躁転した際に離婚。しかし、現在はみんなでﾓﾄｯﾄのサポートをしています。 私と双極性障害1型の当事者との奮闘記をnoteに綴っています。
MIE @MIE612082061345
29 Followers 49 Following いろいろあってお休み中。子どもの未来をプロデュースする仕事をしています。復職に向けて少しずつやっていきたい。
子育てピアフレ... @morekosodate
372 Followers 377 Following 精神疾患やこころの不調を抱えたママ＆パパのための実際会って話せる場『#more子育てカフェ』開催します。#子育てしんどい #子育てたのしい を安心して一緒に話しましょう。代表もこころの不調ママです。孤育てしていないですか？一緒に子育てについておしゃべりしませんか？
あんこ@双極 @WhuihZ2nWy50173
126 Followers 145 Following 少し忙しいためお休み中です DMは(オンライン含む)リアルの方のみとさせて下さい。 双極症/発達未診断 ・情報収集 ・感情の言語化 ・セルフモニタリング のために開設しました #双極性障害 #双極症
エラ @qdnkjjhjkyh
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Ference @boanyiu
2K Followers 2K Following 私の趣味は、可愛い動物の写真を撮ることです📸！ 猫カフェに通ったり、公園で野鳥を撮影したりするのが大好きなんです🐦💕 最近は、一眼レフカメラで本格的に挑戦していて、色々な被写体を探しています🔎✨ 写真編集も楽しい時間です😊 出来上がった作品をSNSに投稿するのが密かな楽しみなんです📱
ゆう|HSP人間関�... @yu_HSPnayami
1K Followers 4K Following 【もう人間関係で悩まない】自己否定しない思考の仕方やHSPが生きやすくなる方法を発信|HSP気質の看護師▶︎人間関係に悩みメンタルダウン▶︎HSPの特性を理解し考え方を学んで今ではどこでも上手く関係を築けるように|発信を読めば"人間関係が楽"になる| 夢は北海道でツーリング
こうめ★ @knAPmTMgDJqnUkF
334 Followers 2K Following 英検準1級勉強中〜、アイエルツ7.0を目指してます。記憶定着のため、単語テストでまちがえた単語をつぶやいたりします。 ヅカファンでもあります♪ ★好きなタカラジェンヌ★ 歌唱力が高いジェンヌさんが好きです。 安蘭けいさん、遠野あすかさん、北翔海莉さん、妃海風さん、望海風斗さん、真彩希帆さんなど
ちゃっ★ぴいず @popuradoori2512
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dj5 @qUvA10qWy7TYHu7
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みなじょぼ｜先... @mina_jovo
2K Followers 1K Following 教育とメンタルヘルスと子育てとエンタメが混在してる人｜ブログ「先生ライフ向上委員会」https://t.co/95RJG6lcG5 ｜一児の母
CHIKO@優待好き教... @chikochicoo
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虹パパ @niji_papa3
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雅@歌って適応�... @powapowateacher
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へ @torinoyouhei
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よし@１on１Cafe�... @troom_inside1
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お豆腐 @ZfH8fVQIcR72664
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まっさん＠寄り... @lets_be_sr
5K Followers 5K Following 頑張る世代に「安心して休む」選択肢を提案｜障害年金・キャリア再構築特化型社労士｜ストレス社会を生き抜く術を発信｜元IT業界→40代で自らもメンタルダウン→制度の力で復帰｜全国対応／高難度・精神疾患の受給実績多数。DM・LINEで匿名無料相談受付中（顔出し不要！）。まずは一歩、あなたの心にある思いを話すことから⬇︎
ゆー @0TNOCiHq2maq8e0
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双極症さん。 @sokyokusho_san
1K Followers 632 Following 双極症(Ⅱ型, 2023〜)を持つ大学院生です。モットーは「病気を理由に夢を諦めない」。思ったことを自由にポストします。note書いてます。 本棚→https://t.co/RjU0DFln7x
AKIKO_夢叶え人 @OsWiErlc9zbDWTg
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ふたば🌱精神�... @futaba_niji
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城内志穂里✿✿ @NeiZhi16266
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トモミ @tomomi285353408
33 Followers 316 Following 副業の成功法を紹介中。副業初心者にお得な情報を提供。小規模ですが現金プレゼント企画もしております！ 支援中→ https://t.co/M6KAXtOXSU
今日も生きてる... @kyoumoikita2525
6K Followers 5K Following うつ病・ギャンブル依存症・アルコール依存症ですが精神科訪問看護師してます ひとりで生きるのがしんどいので 皆様一緒に生きてください
Sara Martín @1Z4grF422Euo8Az
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じゅんじゅん@�... @junjun_recovery
309 Followers 416 Following 双極症Ⅰ型当事者｜作業療法士資格保有｜リカバリーカレッジSAGA 運営メンバー ｜自身の双極症の経験から気づいたことや考えたことを発信しています。当事者と専門職、両方の視点から綴る「自分らしい言葉」を大切に。当事者研究などのまとまった文章はnoteで公開中です。
あおい ママさ... @1IF59XnJYB53385
1K Followers 303 Following 元教員です。うつ病、PTSD、不安障害と診断をうけ一年病休、その後復帰。しかし、復帰後も症状が回復せず、退職。急激な仕事量増加、管理職のパワハラ、LINEでの脅迫、子育てとの両立などで苦戦した過去。日記です。 そして、同じ悩みを持つ人のささやかな支えになれれば 大谷翔平が大好きです⚾ #ママ先生
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恵 あいり @AiriHui69352
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益田裕介@精神�... @wasedamental
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暮らしかけ @kurashikake
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安野たかひろス... @annotakahiro24
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秋山ともす @kiyama_Co
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俵万智 @tawara_machi
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日本就労移行支... @nihon_shuro
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あさひな @Asahina_sou2
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青い薔薇 @Trans_Blue0630
29K Followers 2K Following 田舎の精神科医です。趣味はアコースティック・ギターを弾くこと、写真を撮ること、オーディオ。薔薇が大好き。大の巨人ファン。愛車は新型プリウス。愛犬は柴犬。どうぞ宜しくお願いします。
Mii @Drmiidrdr
37K Followers 366 Following 精神科医（専門医・指定医・指導医）。旧帝の経済学部卒、22歳で旧帝医に再入学。医師歴は約10数年。40代。趣味は海外旅行（53カ国）、登山、ランニング（3.23）、ボードゲーム、謎解き、TVゲーム、筋トレ、投資など。 https://t.co/EVmTsfsNY9
つくりおき食堂... @mariegohan
659K Followers 6K Following 10分で作れる簡単激うまレシピ｜若菜まりえ｜時短料理研究家｜節約できるシンプルレシピの達人｜フォローするとお金と時間が貯まるレシピが届きます｜おうち食材で10分おやつ｜たんぱく質と鉄分がとれるスイーツ｜栄養バランスよい作り置き｜書籍20万部突破｜タイパ料理家｜テレビ出演多｜お仕事のご依頼は⬇️
ポジシェア（厚... @POSISHARE
2K Followers 9 Following ポジティブ・シェアリング（ポジシェア）は、疲れやストレスとの上手なつきあい方（セルフケア）について、普段の生活の中でできる工夫やアイデアを紹介し共有する、厚生労働省が運営するメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」によるプロジェクトです。※ このX（旧Twitter）に寄せられたコメントへの返信はしておりません。
ハヤカワ五味｜... @hayakawagomi
109K Followers 4K Following now:メルカリ AI strategy ← ユーグレナ ブランドMgr ← フェムテック起業(M&A) ← D2C起業(譲渡) 🎤 Podcast #ながらAI 毎週月曜更新｜AbemaPrimeレギュラー 🌐 SNS総フォロワー21万+📩 問い合わせは固定ツイへ
双極症OLちゃん @cpa_olchan
303 Followers 103 Following 30代双極症Ⅰ型の当事者です（2023年12月診断）。就労支援を経て、クローズ一般就労で上場企業の法務や新会社設立企画などに携わっています。 激躁でマンション購入歴有・帰国子女・慶應法学部卒・ヨガインストラクター資格有・🐶と同居。同じ病気を抱える方々と情報交換できれば嬉しいです。よろしくお願いします。
ブルボン（BOURBO... @Bourbon_JP
388K Followers 113 Following ブルボンの公式Xアカウントです。ブルボンの新商品やキャンペーンなどを中心に情報をお届けします。 なお、原則としてXからの返信やフォロー返しはいたしておりません。各種お問い合わせは、ブルボンお客様相談センター（0120-28-5605）までお願いします。
こころの耳（厚... @kokoronomimi
9K Followers 5 Following 厚生労働省委託事業 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」のアカウントです。こころの耳の更新情報を中心につぶやきます。※ このX（旧Twitter）に寄せられたコメントへの返信はしておりません。
はぐP@対話は地�... @toip_hokkaido
6K Followers 6K Following はぐれ精神科医。地域医療、リハビリテーションなどを経て今は精神医療分野に生息（特に児童発達、青年期）。障害者医療を通じて地域を紡いで「だれひとり置いてけぼりにしない社会」を目指して、「面白きこともなき世を面白く」していく活動してます。指定医&専門医
鉄の女やよい @mototto_is_BD
174 Followers 277 Following ﾓﾄｯﾄ(元夫)が双極性障害1型です。私はデザイン関係の会社経営。保育園に通う息子が一人います。 ﾓﾄｯﾄが初めて躁転した際に離婚。しかし、現在はみんなでﾓﾄｯﾄのサポートをしています。 私と双極性障害1型の当事者との奮闘記をnoteに綴っています。
森下涼介（精神... @MorishitaR15
1K Followers 392 Following 精神科医。精神保健指定医。精神科専門医。精神科専門医制度指導医。CPMS登録医。コンサータ・ビバンセ処方医。日本医師会認定産業医。ときに無目的につぶやきます。
Hiroshi Suzuki @AmbJapanUK
155K Followers 97 Following Japanese Ambassador to the United Kingdom @JAPANinUK. Reposts and links are not endorsements. Ambassador's greeting message: https://t.co/TjnRawj5i7
ドクターマーモ... @dr_marmot_
59K Followers 1K Following マーモット3人と生活中 | マーモット愛好会運営 | Instagram 55万人 | 王様のブランチ/月曜から夜ふかし/ワイドニュース/Yahoo!ニュースで紹介されました🐿️保護活動→ @marmot_namida おすすめマーモット施設→@marmotmura (ドクマ監修)
瀬戸内note研究�... @seto_note_labo
15K Followers 69 Following フォローするだけでnoteのフォロワーが増えます。有料noteが売れます。noteから書籍化します。文章だけで暮らせるようになります。本当です。
高松霞 @kasumi_tkmt
1K Followers 488 Following 連句人。草門会に所属。●ライター／ウォーカープラス、好書好日、ダ・ヴィンチWebなど●連句ワークショップ「連句ゆるり」●連句総合サイト「連句新聞」https://t.co/z3n0TkOIxk ←メンテ中●共著『躁うつでもなんとか生きてます』（KADOKAWA）●ご連絡は→[email protected]
３秒英会話（パ... @akiotogawa8888
193K Followers 65K Following フォローするとあなたの英語力がグングンアップ！｜TOEIC915／英検準1級／Voicyパーソナリティ｜約1.6万フォロワー/総再生回数300万回以上/ミッション：英語迷子をサポートし、楽しさを伝え、自信と勇気を持って話せる人を増やす/英語業界をコンプレックス産業から、コンフィデンス産業へ変える/本と珈琲が好き
岸野さん@障害�... @coco_ruuchan
10K Followers 6K Following 国税OB税理士、社労士資格等あり。共済障害年金2級、手帳は精神2級。会社(経理)を今年リストラされました。1年間失業保険が友達です。365日連続の休暇中(仮)ポケカの査定も出来るセミプロになりました！どうぞよろしくお願いします #精神障害者 #障害年金 #鬱 #闘病垢 #適応障害 #障害者雇用
うつ病年金ずん... @D8L5d
8K Followers 878 Following 哲学者。メンタルカウンセラー。婚活アドバイザー。著書「人生ライフハック」「オス味とメス」。ボランティア団体「あなたの居場所cocokara」代表。発達障害自助会「自由人の集い」運営(メンバー20名)。LGBTQのQueer。枝豆の虚実織り交ぜた愉快なストーリー。
子育てピアフレ... @morekosodate
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オーキドなつみ... @Dr_ohkido108102
627 Followers 383 Following 双極症のままで私らしく生きる！2022年2月に激躁となり入院。双極症(双極性障害)と診断される。6月に退院するも、今度は激鬱に。いろんな人のサポートで激鬱脱出＊『躁鬱大学』と『神田橋語録』で病気と前向きに付き合えるように！双極症とうまく付き合う術を日々実験中＊2人の女の子のママ │ 週3.5日パート(秘書と実験🧪)
大介 @kikimuyayari
2K Followers 67 Following 食べ歩き｜喫茶店｜和洋菓子｜駅弁｜大相撲｜寝台特急｜箱根駅伝｜テレビ｜クイズ脳ベルSHOW｜5時に夢中！(木曜日)｜柏原芳恵｜旧町名｜ホテル｜旅館｜百貨店
トーマス @hsxCtzfbH9b5fxS
5K Followers 531 Following 🌟 教員15年目 | 働き方改革推進 | 授業力向上 🌟 🎓 授業の工夫や教育トレンドをシェアします。 🗂️ 働き方改革の実践例、効率的な時間管理法も発信。 ブログ「残食の量は授業の下手さに比例する〜初任で教わった100のこと」を運営してます。→https://t.co/4gFRTeL0Yo
株式会社リヴァ... @official_liva
478 Followers 45 Following うつ病や適応障害、双極性障害などメンタル不調で、休職・離職されている方に向けた社会復帰支援サービス #リヴァトレ などを運営。2011年から東京・仙台・大阪にセンターを構え、これまで1,900名を超える方の復帰をサポートしてきました🍀「メンタル不調×仕事復帰」でお悩みの方は、ぜひご相談ください👇🏻
プリキュア イ�... @all_precure_exh
63K Followers 3 Following プリキュアシリーズ公式のイベント情報発信アカウントです🌈 『キミとアイドルプリキュア♪ドリームステージ♪』公演中／『キミとアイドルプリキュア♪展～“キミ”と会える瞬間！～』9月17日～9月29日@神戸（大丸神戸店9階）・11月1日～11月24日＠広島（そごう広島店） ※当アカウントでは個別回答は行っておりません。
おみやげ @omiya_adhd
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デラさん@著者 @dera3daze
29K Followers 222 Following 33歳フリーター。カントー地方のシェアハウスに在住。著書「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」サンクチュアリ出版。韓国版も発売。Voicyパーソナリティ。ポケカ好き。東京CL10-5。
岩切健一郎 / 発... @hokennobro
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岡嶋美代 @piwi34
1K Followers 90 Following 専門行動療法士。火水金曜は、道玄坂ふじたクリニックで健康保険適応＋予約料（2750円）の認知行動療法を実践。東京と名古屋で行動療法カウンセリングを自費で行うオフィスも開設。強迫症や依存症やチックやうつやパニック症などヒトの考えや行動の癖を変えるお手伝い。動機づけ面接国際ネットワークトレーナー（MINTメンバー）
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