acmic@双極Ⅱ型 @acmic1
父親アルコール依存のためアダルトチルドレン→家を出るため進学後燃え尽き→就活しないでニート→引きこもり→実家に戻り就職→転職→長時間労働から休職(うつ状態)→休職最長1年→大きめの躁エピソード→双極性障害の服薬開始→6回目の休職中、発達障害グレーかも Joined January 2012-
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異動して3か月。 適応障害気味だったな。頑張りすぎてる。 ドライブし、海の夕日を見ている。 家族と職場の往復だけなのは精神衛生的に良くないのかな。
娘二人が起立性調節障害だけど、自分の病気のこともあって「病気だからしょうがないよね」と、ある意味開き直って娘たちをあまり責めずにいられるのは、この病気で唯一と言ってもいいよいところ
4月から異動した職場に過剰適応気味。休みの日も仕事のことを考えてしまうし、電話が来るかもと落ち着かない
メンクリ倒した。 かかりつけの医師が代わると聞いていて、どんな人かと思っていたら、結構若くて話の聞き方が独特だった。 勝手なイメージだけど、前の医師より精神科医っぽい気もする。
今日の仕事中は割と落ち着いていた。でも、理不尽なことに耐えられない感覚もあったし、やや軽躁気味といえそう。 明日攻めの有給を予定しておいて良かった。
振り返ると、ここ2週間ほどはかなりオーバーペースだった。そのことにここまで自覚的なのはいいけれど、不安も大きい。調子がいい時ほど、この病気ならではのリスクがあって、なんともいえないモヤモヤがある。
いぬ @ukiukilunlun_
48 Followers 63 Following 26歳 I?FP 双極性障害の日常。 手帳🥈 年金受給 🅱️通所 ありのままを呟きます🐶 無言フォロー失礼します。いいねとか貰えると独りじゃないんだなと思えます。
なーこ @kii96_na
51 Followers 34 Following 2018/4強迫性障害→2020/4全般性不安障害→2025/6双極性障害/30代 手帳3級 障害年金2級（国保）/兄はASD/就労移行支援施設通所中
れい@双極性障�... @98oLXYRX2P61882
9 Followers 14 Following 双極性障害Ⅰ型とパニック障害、心臓の病気を併発しています それでも病気を盾にはしたくない 頑張って生きるしかないので、生きています
彼岸花。@双極�... @2yW3XXWFS814215
42 Followers 186 Following 💙双極性障害💙恐怖症性不安障害💙DINKS💙安楽死賛成💙過食嘔吐💙DM👌💙202606〜閉鎖病棟入院同時に心理検査を受け軽度知的障害(境界知能)とも診断済💙202610〜開放病棟転棟
N I J I @niji_www_com
7K Followers 279 Following にじって言います🌈ᵕ̈* #うつ病 → #双極性障害 です￤東京で #当事者会 を開催しています︎￤四コマ漫画連載中￤#障害年金 や #障害者手帳 について詳しく解説￤५✍️ コラムメディア連載経験有￤Tiktok100k follower thx ￤
灯（あかり） @SoWVbgOe0993766
147 Followers 74 Following 闘病垢。#双極性障害、#ADHD、#過食嘔吐、#不安神経症、#HSP 、#嚥下障害、#障害者雇用 で働いてます！闘病しながらの日常。お仲間さんのフォロー、イイネ大歓迎です。ゆるりと呟き中です。仲良くしてください。 パートナー（女）
みく💐躁うつ�... @miku_mn9
482 Followers 449 Following 20↑┊甘党┊大人になってから躁うつ&ADHDの診断┊穏やかに過ごしたい(*´-`) ┊無言フォロー失礼します🙇♀️フォロー返していただけたら嬉しいです💐
mariko @mark04081217
176 Followers 150 Following 双極症II型・パニック障害の当事者です。なかなか病気が良くなりません。大事な夫(ASD/ADHD)がいます。40代。子なし専業主婦。クリスチャンです✝️ ♡は共感、応援の気持ちで押してます☺️ 皆さんからの♡もありがたく思ってます💕 お別れはブロックでお願いします🙇♀️
macco｜心がしん�... @macco_13
5K Followers 4K Following 心がしんどい人へ。 精神疾患と向き合いながら働いています。 🧠 実体験から伝えるメンタルの話 ☘️ 共感・役立つ知識・小さな希望 「自分だけじゃない」と思える場所をつくります。
ゆるり | HSP×自�... @yururi_jiku
4K Followers 4K Following 【繊細さんでも自分軸を持って”ラク”に生きていく力を】｜50代｜不快な言動を平気でする職場の人間関係に振り回される毎日▷遂にメンタル崩壊▷HSP気質でも自分軸を持つことでラクに生きられることを発見💡｜ストレスから解放され生きることがラクになる方法を発信｜娘・息子のママ｜HSP気質｜何歳からでも変わっていけます🌈✨
繊細さんの現実... @mental_seiri
230 Followers 540 Following 気を遣いすぎて疲れる人へ 共感だけで終わらせず 「じゃあどうする？」を言語化します ・人間関係 ・仕事 ・心の境界線 ▼答えはnoteにまとめてます
ハルメンタル@�... @harumental
89 Followers 120 Following 今日も皆んなと生きたの輪を｜10代から双極性障害Ⅱ型と一緒に人生を歩んできたフリーランスクリエイター｜躁と鬱の波に振り回されつつも、『まあ、こいつ(双極性障害)とどう付き合っていくか？』を考えながら楽しく生きてます｜双極性障害と仲良くやっていくコツや日々の小さな発見をゆるっと発信。気軽にフォロー仲良くしてね。
清水だいき @shimizusoudan
251 Followers 532 Following 福祉の相談職として10年。介護、家族関係、地域での困りごとなど「否定せず・決めつけず・安心して話せる場所」を大事にしています。 話を聞いてほしいだけでもOK まとまっていなくてもOK 愚痴・不安・モヤモヤも歓迎 ひとりで抱えこまなくて大丈夫です。 DMはいつでもお待ちしています。
ぼっち公務員の... @LingmuMoney
5K Followers 3K Following ぼっちのアラフォー公務員です。2022年の下落を機にFIREを目指してレバレッジ投資に臨み、2026年4月にSOXLのお陰で資産1億円を達成（利確済）。その後はレバナスを保有し続けながら、FANG＋やDRAMなどAI半導体関連への投資をしています。週の終わりに資産推移を呟きつつ、資産形成として実践したことを記録します。
ぐず @gzgzlnzl
190 Followers 277 Following 30↑♀️雑多垢 26年は萩原千速,田中れいなに狂ってる ブロックミュート推奨 たまに取引します 双極症1型 過敏性腸症候群便秘型 脳貧血 機能性月経困難症 機能性ディスペプシア 毛孔性苔癬 等持病有 10年↑パート6年契約社員1年正社員5年経験あり 26/6から2社目障害者雇用で社会復帰
テト @gogo_toteto
337 Followers 352 Following 障害者雇用。双極症(双極性障害)と共に生きています。 白(メイン)@shiro_toteto →裏@yami_toteto →鍵@kagi_toteto
どーも、鈴木と... @domo_suzuki21
29 Followers 47 Following 田舎で農業に勤しんでいるアラサー新米パパです‼ 趣味は、プラモデルとガンダムカードゲーム、アニメ、ゲーム実況です。同じ趣味やパパ友と繋がりたい！と思っていますので、無言フォローしていたら、すいません🙇 よろしくお願いします。
🌷 みいこ土日�... @miiko2626
4K Followers 7K Following 鬱→双極1型（10年間治療）→統失 無言フォロー大歓迎(*˙˘˙*)❥❥ クローズドフルタイム勤務 三十路OL🫧 お休みの日のみ稼働•*¨*•.¸¸♬︎ #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢
結城創太 @AbrahamSota
1K Followers 1K Following 双極性障害II型￤調子いいときはよく呟く￤鬱のときは弱音吐く￤激鬱のときは消える￤闘病垢さんフォロバします￤タメ口呼びタメ￤サブ&短歌垢 → @AbrahamYuki
青クマ @pochan_coco
118 Followers 127 Following 大阪｜ADHD｜双極性｜にゃんず｜既婚｜↑30｜♡は応援・既読・共感etc.｜ほぼ日常垢｜筋トレ｜希死念慮(有)｜@a_wOw_o5｜01/28♡
Tewie @Tewie853403
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占いミラクルガ... @uranaimiracle
95 Followers 2K Following この先にあなたの運命を切り開くヒントがあります 運命は「知る」ことで変えられる——無料占いで恋も未来も開運へ ↓未来を見る
アグ｜生活リズ... @aguy98939
337 Followers 590 Following 布団から出られなかった経験から、 小さな運動を入口に、 生活リズムと「崩れても戻れる」整え方を発信 双極性障害Ⅰ型と向き合いながら、 朝・運動・休養の実践を記録しています
Cieptie @Cieptie443782
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Efaraumor @Efaraumor016
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やむやむ @yamuyamu6080
256 Followers 181 Following 双極症１型。障害者手帳1級 障害者年金受給者 。パニック障害 、不安症強迫観念。OD経験者 精神科入院経験有り。基本ネガティブな事しか呟かないです。気分を害したらごめんなさい。
Altelor @Altelor4726015
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えどまえ @m4ViSGomPs43218
262 Followers 239 Following 双極性障害/重症アル中/手帳3級/断酒5年/ ♂️精神病棟、アル中病棟、内科入院…沢山/なかなか抑うつから脱出出来ない。
ジョーくん feat.... @AS_JOEKUN
4K Followers 2K Following 2013年に双極性障害がオレを好きに｜ファンクラブ⇒@joekun_fun｜疲労感強め｜躁はほぼ無し｜5種類に減薬｜鬱で入院経験｜寛解△｜発信は鬱の軽い人へ｜FFさんへのエアリプと無理なポジティブは禁止🙅♂️自己皇帝感MAX🤴意識高くない系🤷阪神🐯XJAPAN🎤キイロイトリ🐣みんないつもありがとう🌹
みのん @minon_health
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ことね @25cotone
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かぴえ@障害者�... @kapie_928
1K Followers 826 Following 双極性障害とADHD当事者(アラフォー・精神障害者手帳2級) 転職7回(内クビ3回)を経て、今は私的ホワイト企業で正社員経理6年目。 色々あって付き合って1ヶ月の方と別れました。 読書・シール・食べることが好き。
キュー助 (新�... @SHINTMR
560 Followers 412 Following 1963年東京生まれ。千葉→埼玉→神奈川と、関東各地を転々とする。大学で化学を学んだあと、コンピュータOSの検査の仕事。 2002年12月にアスペルガー症候群の診断を受ける。2007年障害者手帳をとる。 第五腰椎分離症/腰痛持ち。電車/路線バス/飛行機好き。発達障害当事者協会代表。
すみれ @imsmrflower
29 Followers 112 Following 98line 双極症1型 手帳2級 2025.5.17~入院→退院！ クリエイティブ系就労移行支援利用中🎨 筋トレとゆる食事制限してます
瑠真 @Ruma0915
175 Followers 198 Following 04/発達障害/不眠症/抑うつ/閉所恐怖症(自称)/元児童養護施設育ち/居場所がない/精神疾患持ちの親育ち/毒親育ち/瑠真の日常お届け/うつ病の人に繋がりたい/発達障害持ちの人と繋がりたい/吐かない生活がしたい/DM❌/通話❌
ゆう|HSPの人間�... @y_HSPkokuhuku
672 Followers 3K Following 【もう人間関係で悩まない】自己否定しない思考の仕方やHSPが生きやすくなる方法を発信|HSP気質の看護師▶︎人間関係に悩みメンタルダウン▶︎HSPの特性を理解し考え方を学んで今ではどこでも上手く関係を築けるように|発信を読めば"人間関係が楽"になる| 夢は北海道でツーリング
ハリア @aq_uoS2
1K Followers 1K Following 美容垢、日常垢／既婚子持ち／コスメや香水、カラコンが好き／ピンク🩷が好き／プロ診断1stブルベ夏2ndイエベ春🎀／骨格ウェーブ／ DM❌
🐒むむ🐒 @utsu_nasu
80 Followers 161 Following 双極性障害/複雑性PTSD/きょうだい児:弟妹が重度自閉症スペクトラム/既婚/雑食オタク/光のノンデリ/障害者雇用パート
ここなっつ @yuripi0729
247 Followers 185 Following アラサー こどおば 無職 双極性障害 摂食障害(過食嘔吐)閉鎖2回、開放4回入院 喘息 腰椎椎間板ヘルニア 入院⇒手術
双極性障害当事... @sokyokutoujisyA
30 Followers 38 Following 名の通り 今ここにあるリアルを残そう 47歳 2023 年7月より双極当事者に 休職中 妻がいる
🌸おはな🌸@双... @ayiuknoa15
111 Followers 130 Following 01｜社会人2年目｜双極性障害（2025/4/25診断）｜境界性パーソナリティ症傾向｜アダルトチルドレン｜障害者手帳3級｜休職歴あり
ココリティ＠ク... @cocorety45
4K Followers 4K Following 言葉を選ぶのが少し苦手なんだ。笑うタイミングも、人と仲良くなる方法もみんなとは少し違う。「何を考えているのか分からない」って言われることもあるけれど、本当は誰よりもまわりをよく見ている。頭のクローバーは昔グランビーが流した涙から生まれたの。悲しかったことも、苦しかったことも誰かの痛みに気づくための 小さなアンテナだよ。
青葉ソラ🐈う�... @4obaryo
2K Followers 2K Following うつ病〔手帳2級〕12年目です。ADHD及びASD併発。B型事業所通所中。症状と向き合いながら、なんとか日々を過ごせています。毎日の生存報告が最近の目標。返信が遅い時は体が重たいかも。〔2025.4.4退院▶︎闘病垢再開〕
sei@双極性障害 @sei_backerei
630 Followers 965 Following 50代、リタイア済み、関西、双極性障害、脳疲労多め、音が苦手、高配当株、くいだおれ、旅、ハイキング、Twitter初心者、散歩、ドイツパン、バイク旅、F 700GS→セロー250、若い頃はバイクレース、今は乗ってないけどポルシェとレンジローバー好き、双極倒して世界ツーリングが目下の目標です☺️✋。
Lチキレッド@ド�... @asd_chicken1
23K Followers 1K Following ASD持ち大学生。脳の仕様が変わっている人間の思考と日々の記録。 「普通」からこぼれ落ちた場所で見つけた景色、人間関係、社会の構造、生き方について。 世間の物差しに囚われない生き様をここで。 ※名前の由来は超絶Lチキレッドが好きだから。気軽に絡んでください！
なーこ @kii96_na
51 Followers 34 Following 2018/4強迫性障害→2020/4全般性不安障害→2025/6双極性障害/30代 手帳3級 障害年金2級（国保）/兄はASD/就労移行支援施設通所中
すぽんた🧽 @sponta1419
187K Followers 1K Following 「これ、あるある」リアルを発信。 フォローで、日常のモヤモヤの捌け口に。 仕事・家族・社会の違和感がテーマ。
冨田大介 映像�... @tomidaisuke
4K Followers 198 Following 映像業界でバラエティ作ってます「ヤギと大悟」「自撮りで集まれ」etc 企画演出ほか最近はプロデュース業も/ 趣味▶︎ #FC東京 家族でSOCIO / エンタメ・特に小説好き▶︎読了の備忘録で気まぐれ #読書垢
坊主 @bozu_108
2.1M Followers 45K Following ポケモンGOのやり過ぎで坊主バークビになりました。新宿に虚無僧バー作りました。1日店長募集中！DMか[email protected]迄バー垢@bozu810虚無僧バー新宿1-13-8葵ビル地下。丸の内線新宿御苑前駅徒歩1分。インスタや1日店長詳細→https://t.co/PThHltczcK
起立性調節障害... @supporting_OD
2K Followers 15 Following 起立性調節障害の当事者が運営している会です。 当事者が安心して話し、楽しく過ごせる居場所をつくるために立ち上げました。zoomを使ったオンライン交流会と横浜での対面交流会を行っています。 @kodomonowa_OD の関連団体です。 HPは以下になります↓
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macco｜心がしん�... @macco_13
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『葬送のフリー... @FRIEREN_PR
1.5M Followers 70 Following 週刊少年サンデー連載中『葬送のフリーレン』（原作：山田鐘人／作画：アベツカサ）の原作公式アカウントです。更新情報などを編集部員がつぶやきます。アニメ第3期【黄金郷編】27年10月放送。第15巻・特装版・前奏2・人狼・ぬり絵発売中！【アニメ公式】→@Anime_Frieren【ファンアートタグ】→#フリーレンFA
双極月間 @bipolarmonth
419 Followers 389 Following 3月30日の世界双極症デーに合わせ3月を双極月間と定め自主的に活動しようと言う呼びかけです。Following the designation of March 30th as World Bipolar Day, we’ve declared March as Bipolar Month.
ゆるり | HSP×自�... @yururi_jiku
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飯間浩明 @IIMA_Hiroaki
114K Followers 28 Following 1967年10月21日、香川県高松市生まれ。国語辞典編纂者（出版社社員ではありません）。『三省堂国語辞典』編集委員。著書『日本語はこわくない』PHP、『日本語をもっとつかまえろ！』毎日新聞出版、『知っておくと役立つ 街の変な日本語』朝日新書、『ことばハンター』ポプラ社 他。『気持ちを表すことばの辞典』ナツメ社 も監修。
🔮黒テト🔮 @yami_toteto
813 Followers 741 Following ぼくは心の生き物。双極症。疾患への配慮を受けて勤続10年目です。働くなかで感じたことや、制度・社会について発信するよ！
もこもこ｜HSPを... @mokomoko_hsp
16K Followers 5 Following HSPで生きづらいキミへ✏️🐾┊︎HSPが生きやすくなるための情報とキミのココロくんに寄り添うツイートをお届けするよ🐶┊︎Instagramで日本一のHSPメディアとして発信中💌┊︎今日も生きててくれてありがとうね☁️*⋆ HSPで人生迷子になってしまったキミが自分らしく歩いていけますように🌟
役所人＠ある地... @YakusyoHitoshi
9K Followers 387 Following しがない地方公務員。民間→公務員。霞が関への出向経験あり。30年以上の公務員生活で感じたこと、地方公務員の方々に役立ちそうな事や疑問・問題提起と備忘録。所属組織は無関係。いいねは備忘録。無言フォロー失礼します。無言フォロワー歓迎! 公務員と役所叩きでは世の中良くなりません。公務員にも希望を! 無返答ご容赦を
キキ @kiki_koumuin
11K Followers 132 Following アーリーリタイアした氷河期世代の地方公務員。上司のパワハラでうつ病→退職。現在は闘病＆短時間🐹として奮闘中です。公務員のホンネ／資産の築き方／お得情報を発信。【趣味】#キキのイチ推しシネマ #キキの病み漫画 #キキのミステリ備忘録
toshi@地方ハム @ybarn26
5K Followers 468 Following 地方ハム/かつては意識高い系/今は闇堕ち系/民→公/HSP気味/適応障害での休職経験あり/部署異動の度に激務やパワハラ・モラハラ、組織崩壊に巻き込まれがち/メンタルヘルスや仕事に関する呟きが中心
いっち｜地方公... @icchifire
4K Followers 120 Following 楽になるため、13年勤めた役所から団体職員(公益法人)に転職しました。定時帰りできて、基本給が上がりました。公務員からの転職や、転職後の働き方について発信します。noteもやっております。
投資歴10年🏖️... @zww6YMCURuqMoaH
2K Followers 1K Following 40代/2016年投資スタート/年間配当金300万（税引後）予想/準富裕層/インデックス積立て&日本高配当&世界のベスト&WCMネクジェ/節約ポイ活好き/50歳サイドFIRE目標 /影響を受けた人.穂高唯希。厚切りジェイソン/Hilton💎/ハワイ沖縄好き/月1回の家族旅行が目標😊
ぼっち公務員の... @LingmuMoney
5K Followers 3K Following ぼっちのアラフォー公務員です。2022年の下落を機にFIREを目指してレバレッジ投資に臨み、2026年4月にSOXLのお陰で資産1億円を達成（利確済）。その後はレバナスを保有し続けながら、FANG＋やDRAMなどAI半導体関連への投資をしています。週の終わりに資産推移を呟きつつ、資産形成として実践したことを記録します。
SERINA / STAFF @06_serina_01
20K Followers 0 Following 2026.09.04 Release!! 10th Digital Single『リフレイン feat. 心之助』 Choose music service→https://t.co/2gl1qMSa34 お仕事のお問合せはこちら→[email protected]
テト @gogo_toteto
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どーも、鈴木と... @domo_suzuki21
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知遊堂 @chiyudo
3K Followers 2K Following 新潟県内に三条店(三条市)・上越国府店(上越市)・亀貝店(新潟市西区)、福島県内に郡山店(郡山市)の4店舗を展開する書店です。年末年始も休まず営業しています。ご注文やお問い合わせ等につきましては、お電話にて各店舗へお願い致します。
ハートのお医者... @sumida_kokoro
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結城創太 @AbrahamSota
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青クマ @pochan_coco
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ひだまりパパ�... @lifeshift_40
1K Followers 2K Following 41歳・二児のパパ🌱note開始130日フォロワー3,200人🍀Google検索「note 2ヶ月」でトップ表示。双極性の苦悩を綴った小説配信中📓 『安心して心の痛みを話せる場所』を育ててます🌳➡️ https://t.co/OaH1BppLIC
Erika @echika67
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安ちゃん＠ココ... @cocorety19
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