Berbagai manfaat olahraga untuk badan
Pushup > agar ga bungkuk
Pullup + dead hang > mengurangi skoliosis, dan low back pain
Squat > agar di masa tua agar os femur ga keropos
Lari dan jumprope > meningkatkan kesehatan jantung
20K Followers 475 FollowingWaktunya kamu jadi programmer lewat Sekolah Koding online ini. Bikin website/aplikasi yang kamu mau! Klik link di bawah dan mulai sekarang
231K Followers 5K FollowingJembatan interaksi warga Bekasi || Hal urgent silahkan Tweet sendiri, tag kita, (kirim link tweetnya ke DM) || Support via saweria klik link di bawah.
51K Followers 2K Following{ 🤖 OFF } | DM w/ trigger word code; to post automatically. Rules is in the link below. To report violation, please DM/mention @ikan_n_kripik 🐈