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関東のパワーリフティング大会、主催が協会じゃなくてジム単位の大会が続々開催されてるのスゴイ 北海道もそれぐらいの規模にはなりつつあるけど
全日本パワーも近いからフルギアの練習動画もたくさん上がってくるね アレこそチームスポーツだよね、一人じゃあんなもん使いこなせない
アヴァが薄さ＞サポート力とするなら、SABOはサポート力＞薄さにした靴ってイメージです。ノトは超ミニマル。 足が整いまくったスポーツエリートならともかく、常人なら安定性が高いSABOは普通に選択肢ですね。 ちなみにインソール抜くとコレジャナイ感になるのでジャストかハーフアップサイズが良き。
アヴァが薄さ＞サポート力とするなら、SABOはサポート力＞薄さにした靴ってイメージです。ノトは超ミニマル。 足が整いまくったスポーツエリートならともかく、常人なら安定性が高いSABOは普通に選択肢ですね。 ちなみにインソール抜くとコレジャナイ感になるのでジャストかハーフアップサイズが良き。
専門学生の頃は朝学校行って、授業終わってから19時くらいまで勉強して、帰ったらポケモン育成+ランクやって寝るみたいな生活送っていたなぁ 生活力のかけらもなかった
540Project @540project さんにてプロテイン20キロとベータアラニン購入 安い、デカい、重い ノンフレーバーで人工甘味料定期摂取ともお別れ
今日から練習開始、まぁディロード的な重さだけど それでもクッソ重い、特にスクワット しかしガッツリピークアウトした今でしか得られない栄養素もある
ネコチャイ @apatyai0312
12K Followers 8K Following MBC POWER（株Three White）代表。フリーウェイト器具年間販売量300t超のECサイトを運営しています🐈取扱ブランド→MBC、ROGUE、GYMWAY、ELEIKO、VILLAIN、NOTORIOUS LIFT 、SLINGSHOT、SABO、AVANCUS、TYR他、ご質問はショップお問い合せに📩
ユウト/Yuto NAKAZA.. @jidaimon0916
14K Followers 965 Following パリでパーソナルトレーナーやってます/NASM-PES・CES/smart tools provider/海外で学んだストレングスや調子を整えるエクササイズをInstagramで一覧できます↓
ウッシー@世界�.. @toughlifter
20K Followers 622 Following 世界一目指してます。パワーリフティング選手 66kg級日本記録保持者 記録S240 B172.5 D300 TOTAL712.5kg お仕事の依頼はこちらのメールへ [email protected] パーソナル予約•各種SNSはこちらから➡︎https://t.co/yAw4e7UWMh
パンプ佐々木 @pumpsasaki
16K Followers 180 Following トレーニーのための至高のコンディショニング施設【Best Physical Institute】代表/アナトミーカレッジ共同運営者/同業者向け研修サービス/質問回答アカ@pumpsasakikaito
3P @three_lifting
2K Followers 454 Following Powerlifting men'sPhysique PhysioTherapistの3Pです。 PowerLifting:関西🥇東京🥈Asia Jr🥉JapanGP🥉 men'sPhysique:関西Jr🥉北区open🥉 理学療法士 iherbｺｰﾄﾞRSN836
チキンレッグ松.. @akimat0406
2K Followers 1K Following 元パワーリフター。 他人の膝を壊す事を生業としております。 THEPROTEIN 公式アンバサダー 「crmatsumura」でお安くお求め頂けます EXSTAGE所属 もちひと教徒 某選手からブロックされました
OJSN @iamojsn
15K Followers 2K Following iherbコード'VIW155' 公式LINE https://t.co/3CH25orzVc 雑貨等https://t.co/WtVGrdvq3V Tシャツhttps://t.co/LZLXgIgoS5質問箱https://t.co/73Ls6zirHq Amazonアソシエイト参加中
ハリー @harry072088
7K Followers 539 Following 93kg級パワーリフター(SQ277.5-BP202.5-DL275-730)&105kg級ベンチプレス大会(225kg東京記録)【マイプロテイン公式アンバサダー・購入はこちら▶️https://t.co/JM0YHvTOg8】【武内製薬ザプロスポンサードアスリート参加中▶️http://the-prot
佐竹優典 @stk_59_66
3K Followers 434 Following #パワーリフティング/66kg級/ワールドゲームズ優勝🥇/全日本優勝7回/JCP優勝2回/公式記録 ノーギア687.5kg フルギア785kg/PPNサプリの購入は⬇️から
渋谷優輝 @0703Shibuya
20K Followers 754 Following strengthgym tokyobay代表 公式ベスト 66kg632.5kg/74kg700.5kg/83kg703kg 国体優勝3回 JCP優勝1回 アジア優勝1回 世界出場2回スクワット種目別3位 パーソナルはサイト問合せから
栗原弘教 @kuririn_h
5K Followers 957 Following Training-studio“Master Mind”代表/パーソナルトレーナー/パワーリフティング105kg級 '21,22年JCP2連覇/公式ベストSQ330kg BP197.5kg DL287.5kg TL805kg /東京都記録105kg級SQ 120kg級 SQ/BP/TL保持
ユウスケ | 筋ト.. @physioyusuke
21K Followers 572 Following もっと早く知りたかった！ | フィジーク,ボディビル,筋トレ愛好家,フィットネスのケガで悩む人達を0ゼロにするコンテンツ配信中💻 | MSIコンセプトを学ぶ為に英語力ほぼゼロで４度渡米🇺🇸 | 現役理学療法士が見つけたケガ予防改善の攻略法 | トレーナー育成プロジェクトは公式LINEから↓🙇♂️
ひのっち @powerhinotti
4K Followers 715 Following スクワット強め59kg級パワーリフターJPA2級審判員＆パワーリフティングコーチ＆ジム所有 全日本マスターズパワー2位 ザプロ公式アンバサダー 5%OFFクーポンコードhinocchi
宇佐美清孝@54才.. @USAMI_POWER1970
4K Followers 2K Following パワーリフティング選手歴28年 筋トレ関係をツイート MBCPOWERパーソナルトレーナー JCP7回優勝 2017～2019年JCP93Kg級3連覇 rawS260Ｂ190Ｄ292.5Ｔ727.5 全日本パワー6回優勝 equip S290Ｂ245Ｄ310Ｔ832.5
東坂 康司 @WgPaMXcEp0KZt5m
2K Followers 534 Following 世界クラシックベンチプレス選手権 59kg以下級 優勝(2016年) 2位(2017年） ジャパンクラシックベンチプレス選手権 優勝(03年,06年,10～16年) noteでウエイト・トレーニング管理用ツールを公開中 https://t.co/6NTLA5W4L5
香港のリフター @SantinoKitsui
2K Followers 1K Following 新得町出身在港15年の香港代表おっさんリフター。世界パワー種目別ベンチ🥈ドバイ(2019年/297.5kg/アジア記録)&🥉チェコ（2017年/275㎏）、アジアベンチ🥇（カザフ2012、キルギス2014、フィリピン2017）アジアパワー🥇（2015年）「一応」国際1 級審判
オオギジュク塾.. @9wHOrCgl4rv5cZK
325 Followers 1K Following パワーリフティング2023鹿児島国体優勝🥇 120級 インスタ→ https://t.co/11w2UznC0y
松本イオナズン @tenisaig
72 Followers 119 Following
ココナッツ @tsubasa09241
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ゲスの極みマン.. @the_guess3
425 Followers 513 Following クソスパムアカウントのせいでフォローされても気づきにくくなっています。 フォロー返ってこなかったら「フォロー返せ！」とリプしてきてください
shu@ゴリラ山ゴ�.. @Butcher__shu
388 Followers 762 Following BIG3を軸にゴリラに近づきたい。 32歳、会社員。2021年1月からトレーニング開始。170cm、105kg。BIG3 560kg(SQ210kg/ BP145kg/DL205kg) 240209 550kg/230920 500kg達成
まりあら @mari_lance
381 Followers 1K Following まりあ・らんすろっと。筋トレ、パワー（PR=BP:143 SQ:200 DL:218）、珈琲、アルコール、サッカー、ウマ、ヒゲダン、ドリムシ
Taito Saeki @Saeki_Gori
680 Followers 570 Following （株）ゴリラパワーズ代表取締役 昼間は経営・ITコンサルタント、夜はフリーウエイト特化の予約制ジムGORILLA HUBを2店舗経営（文京区駒込、港区愛宕）。設備に拘ってます。都内で合トレできます。パワーリフティング、ウエイトリフティングもできます。みんなで仕事終わりに遊びに来て下さい。平日はどちらかのジムに居ます
岩野楓磨 / Iwano .. @ecoa_iwano
31 Followers 119 Following （株）エコアハウス/入社2年目/担当物件3棟/後悔させない家づくり&ありがとうをいただくをモットーに/住宅営業マンと野球の二刀流 https://t.co/MBVjiWxQJy
k @murako_13
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あつろ @attttsuro
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相村 崇文 @atakafumi7
198 Followers 315 Following 長岡AC所属 砲丸投げ、円盤投げ、100m MAXトレーニングジム所属 パワーリフティング93kg級105kg級新潟県チャンピオン 体鍛えるのが大好きです。
小林将大 @kobasho0817
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堀○さん @tow2016g
769 Followers 261 Following 2021,11〜83or93kgclass LIFTER 2023,6 A＆O＆A Equip Benchpress Championship in🇭🇰 1st place🥇 2022,9 Asia Classic Benchpress Championship in 🇲🇳 3rd place🥉
わさび @po3FrGPJScxMW2G
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saw@自称パワー�.. @saw946
534 Followers 991 Following 道東釧路。40代筋トレ系経理マン バーストリミットKBS・一口馬主ワラウカド・将棋ウォーズ初段 練習MAX SQ155/BP105/DL200 Total460kg BW70㎏
Cathy @lesliecathy39
480 Followers 3K Following
Yuu @brolifts66
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なぎさ（虚空） @nagisa_akashic
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seiji0307 @seiji0307
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MsY @py65criz
587 Followers 856 Following Powerlifting | seccamp'21,'22,'23 | Slide: https://t.co/L1Z59aBJXs | Blog: https://t.co/xaeQ46S3qY | 発言は個人の見解に基づくものであり、所属組織を代表するものではありません
昌和新田 @tdmUui2EwVG7utk
950 Followers 2K Following 35年間パワーリフティングをやってました（過去形）😆笑笑 今後は裏方稼業にpowerー パワーリフティング国内1級審判員 全日本パワーリフティング選手権6回優勝（内4連覇）2000年世界選手権（秋田）90kg級8位入賞
翔@筋トレ @fitness_yuk
2K Followers 4K Following 29歳/♂/173cm/51kg 将来的にはフィジークなどに出場も視野に。 いいねくれるとモチベ上がります。笑 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #ジム #筋トレ好きと繋がりたい #フィットネス https://t.co/wbtnHihzpm
【MDC】バーベル.. @N___kenta
3K Followers 2K Following 【MDC】公式HP https://t.co/dJ7agIdZnU 【MDC】アパレル https://t.co/96VHDZQv02
nick肉本 @riro7822
113 Followers 423 Following 2020/1/1 ジム入会 BIG3大好き SQ190 BP160 DL220 FEZ→メイプル→ウマ娘 筋トレメモ ちょっと釣り
白川カオリ BENCH.. @OriRakawa
189 Followers 246 Following IPF benchpress52kg級Open8回優勝🏆 M1＆M2#世界記録 130kg保持 日本記録140kg保持（全てギア）2016年7月#脳出血 になりSCUに1週間 #左半身麻痺 、寝たきりを乗り越え #高次脳機能障害 を抱えながら2019年世界ベンチ成田大会open第3位🥉今はエンジョイ勢M3
yamamura @pp56369088
543 Followers 288 Following パーソナルトレーナー,オンラインコーチング/銀座.目黒.町屋 JAPAN 66kg級🥈74kg級🥉 /第4期.第5期XｰPLOSIONアンバサダー
OJSN_sub @OJSN_sub
714 Followers 195 Following iherbコード'VIW155'公式LINE https://t.co/6A5GkFyXWK雑貨等https://t.co/iesHtkGim6 Tシャツhttps://t.co/Asxys7DlAlマシュマロ(質問箱)https://t.co/CKHQO65dW3
たむ @boyoji4029
271 Followers 243 Following たむです。パワーリフティング好きです。 公式記録ベストS250kgB150kgD270kgT662.5kg #powerlifting #squat
ネコチャイ @apatyai0312
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ウッシー@世界�.. @toughlifter
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森のトレ猫(Yumi .. @morinonekoneko
2K Followers 168 Following 「そらお前、得意種目言うてんやからさ…スクワットやろ」「四頭つっよ！」 公式記録SQ325.5kg-BP195kg-DL300kg-TL815.5kg/スクワット日本記録保持者/レッシュ(4スタンス)マスター級トレーナー/iHerbコード→CRT380 https://t.co/eSQcDUkulj
OJSN @iamojsn
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ハリー @harry072088
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佐竹優典 @stk_59_66
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渋谷優輝 @0703Shibuya
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栗原弘教 @kuririn_h
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ひのっち @powerhinotti
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宇佐美清孝@54才.. @USAMI_POWER1970
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オオギジュク塾.. @9wHOrCgl4rv5cZK
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松本イオナズン @tenisaig
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すやお @sysysuyao
40K Followers 305 Following 脱力系ハムスターのすやはむを描いています🐹| LINEスタンプ▷https://t.co/QpxwOUuS05 | Tシャツ▷ https://t.co/ljOvXwPQYk |サブ垢▷@sysysuyao2 |その他情報はこちら👇
Taito Saeki @Saeki_Gori
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相村 崇文 @atakafumi7
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平川元樹 @cs453727
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堀○さん @tow2016g
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Motoya Okutani @okutani0706
2K Followers 214 Following 日本初の重量挙ができる24時間ジム 大阪 https://t.co/gWYEVMrUdT 東京 https://t.co/nNmhRwUDlC ジム開業相談 https://t.co/NNiju9qwgn 株式会社ONI武器屋.netオーナー/パワーリフティング全日本チャンピオン2回/ベンチプレスM1世界チャンピオン/薬剤師/スポーツファーマシスト/LDJ公式飛距離325yd
Inami @Inami83
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seiji0307 @seiji0307
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miki sakamoto @miki_saka_0830
531 Followers 590 Following burstlimit支部長 74級M2ベンチプレッサー公式記録145kg #burstlimit #バーストリミット地方組#ベンチプレスがなまら強くなりたい仲間のみんなへ#KBSメンバー#FIT365北見三輪#ベンチプレスを愛しベンチプレスに愛された男
白川カオリ BENCH.. @OriRakawa
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yamamura @pp56369088
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ゼルダの伝説 @ZeldaOfficialJP
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任天堂株式会社 @Nintendo
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たむ @boyoji4029
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国立研究開発法.. @NIBIOHN
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カッパミサイル @d3ftmochi
94 Followers 127 Following 83kg:S225-B175-D262.5-T635/93kg:S225-B171-D255-T651/2018-2019全日本学生優勝
飛田 渉 @tobichannel_
12K Followers 530 Following ベンチプレス-66kg級 世界チャンピオン🥇記録205キロ(日本記録保持) iHerb割引コード 【ASX2037】YouTube 「とびちゃんねる/Tobi channel」 パーソナルトレーニング、オンラインコーチング等のお申し込みはDMまでお願いします🙇♂
ジャガーヤマト.. @yamato_fit
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和人1976 @H4ucnRoviM2iz0t
581 Followers 686 Following 雷神ファクトリー所属パワーリフターです ジャパンクラシック 83㎏級 2023年M1-8位 SQ 195 BP 140 DL 215 TOTAL 550 目標580（日本グランプリ2023）
アラ@骨折で禁�.. @v6NY2dv9heCZg0N
1K Followers 691 Following 運動音痴のパワーリフター（クラシック）|52kg級|公式ベストSQ105 BP52.5 DL132.5(ドイツNRW州記録) TL287.5|ドイツ🇩🇪に一年しか住んでなかったくせに帰国して日本満喫中🍣
スクワットマニ.. @squat_mania
12K Followers 408 Following パーソナルのお問い合わせはLINE公式から！友だち追加で「BIG3を伸ばす方法6選」をプレゼント🎁 全日本実業団パワー🥈東京都ウェイトリフティング🥇
これができない人は「片脚で立つ」がそもそもうまくできていないかも。 ・左の股関節を引き込むようにチューブを引っ張る ・チューブと左の太ももは一直線 ・左の内もも、裏ももが使われて、かかとに体重がぐっとかかる ・右の骨盤を軸に動く
レスリングだと多分「水抜き」っていう明確な概念がないながら1930年代から似たような手法が始まってて、NCAAで1997年に選手3人が亡くなる歴史的大事件が発生して以来サウナやサウナスーツの使用厳禁、減量幅とかを厳しく設定されるようになったんですよね。ncaa.org/news/2013/10/9…
高齢者による筋トレの効果を最大化させるタンパク質源は「ホエイ」であるというNutrientsのメタ解析。 ホエイ、牛乳、カゼイン、肉、大豆、ピーナッツの中で筋肥大などの効果をもっとも増加させたのはホエイであった。 高齢者の筋トレにはホエイが最適なタンパク質であることが示唆されたとのこと。
やっときちんとした研究結果が出たと一安心です： 妊娠中のアセトアミノフェン使用は、sibship study designにおいて、子どもの自閉症、ADHD、知的障害のリスクと関連してないと示された これは他のモデルで観察された関連が、未調整の交絡因子による可能性を示唆している jamanetwork.com/journals/jama/…
カフィインサプリに関するよくある質問と誤解に関して、科学的に答えてくれている文献☕️ tandfonline.com/doi/full/10.10… ✔︎脱水を引き起こさない ✔︎脂肪減少の効果を示すエビデンスは限定的（個人差がある） ✔︎効果に性差はない ✔︎反応しない人もいる ✔︎中毒性はない ✔︎妊婦は避けるべし
ダイソーで「重曹」「セスキ」「クエン酸」のシートを買って、この図解を見ながら使い分けるのオススメすぎて興奮する。
パワーリフティング向けのフラットシューズ、最近は各メーカーが最適な厚みを0.1mm単位で模索していますが、とにかく一番薄いソールをお求めの方には生産終了したNL SSG2.5がオススメです。 ソール厚2.7mmは耐久性やグリップを考慮するとほぼ限界の薄さだと思います。 mbcpower.jp/SHOP/287170/29…
@anon_0613 インソール抜けばREDIXだと思います。 vivoプライマス4.0㍉ vivoモータス3.5㍉ REDIX 3.3㍉ アヴァンサスは確か4㍉ですね。
@MBCPOWER 様よりNOTORIOUS LIFT RADIXをご提供頂きました！ これまで様々なシューズを履いてきましたが、(ちなみにNOTORIOUS LIFTシリーズは初代から全種類履いています。笑) 結論から言うと個人的最高のシューズのひとつになります。
ボトムで圧が最大化したいよね。 吸いすぎて力んでいないでしょうか。 例え合わなくとも、そんな考えもあるんだなあと心の引き出しにしまっておいてくれたら嬉しいです。 今のコンディショニングに合っていないだけなのかもしれないので。
人が亡くなるときに後悔することリストの常連「一生懸命働かなくてもよかった」「もっと勉強すればよかった」「リスクを恐れず何でも挑戦すればよかった」「他人の目を気にしすぎなくてよかった」「人との時間を大切にすればよかった」この5つを常に心に刻んで生きてる。人生は短いですよね
皮膚科で「手荒れがひどくてぇ……ナイトグローブ買おうと思っててぇ……」みたいに相談したらワセリン塗って100均の100枚入りビニール手袋に突っ込んどくだけでいいぞって言われて「そうじゃねんだよな」って思いながらその通りにしたアカギレ秒で治った
今回、陪審員席の近くに座っていたので聞こえてきた 主審尻③ を考察する
2月13日は「に い さ」で「NISAの日」です。 新NISAは、長期の資産形成に向け、利益に掛かる税金を無期限で非課税にします。 投資は経済成長の最も大きなエンジンとなり、経済成長が賃上げに繋がり、賃上げが経済成長に繋がります。 #新NISA をぜひ知って貰いたいと思います。 fsa.go.jp/policy/nisa2/i…
【浜田雅功 × ハマ・オカモト】その2 aikoさんゲストの本編も面白かったので是非！！ #ごぶごぶ #ごぶごぶラジオ #ごぶごぶフェス tver.jp/episodes/epiib…
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