@yryrLLmh143r 病は気から...感情から起こることが多いので、「教えてくれてありがとう。うんうん、あなたはよくがんばっているよね。」と、自分で友達の相談を聞くように、痛い部分を手でさすったりしながら、なだめてみてください✨ 少しは楽になると思います😅
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@yryrLLmh143r 自分への言葉かけ(素直な想いを伝えること)って結構大切なことで、言葉にすることもなくただただ耐えていると、後々心や身体に大きく出て来ちゃうので、自分が聞いて嬉しいとかホッとするような言葉をたくさんかけてみるのが、私の一番のおすすめです✨ なでるのも、なんとなくホッとしますよね🎶