Ashish Anand @ashishGovFin

Tweets

18K
Followers

718
Following

179
Likes

12K

Pankaj Jain SEBI RESEARCH ANALYST @EyeOn_Trade

2 days ago

🎧 हर दिन 1 घंटा Music को पूरी एकाग्रता से सुनना आपके दिमाग को कैसे sharpen कर सकता है? जब आप बिना किसी दूसरे काम के सिर्फ Music सुनते हैं, तो आपका ध्यान rhythm, beat, melody, instruments और छोटे-छोटे sound changes को पकड़ने में लगता है। इस दौरान आपका दिमाग लगातार सुनने, पहचानने, याद रखने और patterns को समझने का काम करता है। धीरे-धीरे यह आदत attention, listening skills और concentration को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। लेकिन एक बात याद रखिए— Music सुनना कोई जादुई Brain Booster नहीं है। फायदा इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे सुनते हैं, किस तरह का music सुनते हैं और आपकी overall lifestyle कैसी है। इसलिए कभी-कभी बस headphones लगाइए, फोन को दूर रखिए, आंखें बंद कीजिए और पूरे ध्यान से Music सुनिए। दिमाग को भी कभी-कभी सिर्फ सुनने की Training चाहिए। 🧠🎧 ध्यान लगाकर music सुनने से कुछ लोगों में ये फायदे हो सकते हैं: 🧠 Concentration: एक चीज़ पर ध्यान टिकाने की practice होती है। 🎧 Listening ability: अलग-अलग sounds, rhythm और patterns पहचानने की क्षमता बेहतर हो सकती है। 😌 Stress reduction: पसंद का music तनाव और मानसिक थकान कम करने में मदद कर सकता है। 🧘 Mind relaxation: दिमाग को थोड़ी देर लगातार notifications और distractions से break मिलता है। 🧩 Memory & pattern recognition: music में rhythm और melody को याद रखने से auditory memory और pattern processing engage होती है। ❤️ Mood: पसंदीदा music mood को बेहतर कर सकता है, जिससे काम या पढ़ाई पर ध्यान लगाने में मदद मिल सकती है। जय केदार 🙏🏻

Ashish Anand @ashishGovFin

Pankaj Jain SEBI RESEARCH ANALYST @EyeOn_Trade

Ashish Anand @ashishGovFin

LEO @Leo_Tweets

ILLUMINAUGHTY @vineet10

LEO @Leo_Tweets

Levi Nagawkar @Levi_Nagawkar

Sidhant Sibal @sidhant

News Algebra @NewsAlgebraIND

News Algebra @NewsAlgebraIND

speaknsee @speaknsee

Ms.Bhumi @ibmindia20

LEO @Leo_Tweets

Rishi Bagree @rishibagree

Ashish Anand @ashishGovFin

J&K Housing & Urban Development Department @JKHUDD1

Ashish Anand @ashishGovFin

Ashish Anand @ashishGovFin

Mahua Moitra @MahuaMoitra

Jammu Smart City @Jammu_SmartCity

Ashish Anand @ashishGovFin

Devansh Yadav @Devansh_IAS

Ashish Anand @ashishGovFin

Anu Dagar @TheAnuDagar

Corinne @corinnebrooks32

Adhrit Thakur @AdhritThakur_18

YSSPOONCH @YssPoonch

Harry Walia @_harrywalia

दो ग लौं ... @acharya_direct

Sally Kovacek @KovacekSal54183

प्रवेश �... @praveshksk

Arati sarma 🪪 @Aratisarma023

surya kant Nirala @suryaarunpandey

Hasmukh Vasava @HasmukhVasava14

Polter Giest @Poltergiest420

Anand_xyz @Anand19Rekha

Kanhaiya Singh @kanhaiyaietlko

Nagabhushan H L @442ffa25058e49b

Bhartiya Sanatani Vic... @Victor_Bravo007

जालम सि�... @jdrao81700

Colonel Rohit Dev (RD... @RDXThinksThat

kundan kaira🇮🇳 @kundankaira1

Srinivas: Engr from H... @semicon_hd2030

Andhbhakt @imAndhbhakt

Ninja Trader @traderninja719

Tweets Star✨ @umairhamza01

Ashley Moore 🇦🇺 @ashmoore69

Giridharan KESAVAN �... @girikesavan

arun arora @psychdocc

Hungry Salty Sailor @hungry_sal94798

I'm Harsha Naik @Harsha_N1112

Jagadeesh Vasireddy @Jgdsh_Vsrdy

anku badwal @BadwalAnku61852

Gohrilla Golobal @ChicagoChiku

Sharad kumar yadav �... @yadav_sharad84

Xpert Data @XpertData24

Prasenjeet Srivastava @PrasenjeetSriv1

Ms.Bhumi @ibmindia20

Tilak @raj05tilak

TG. जयभार�... @TgrRamesh26112

Saurabh Pandey @PrayagrajWaale

Wokeflix @wokeflix

Happy bhatt @Bhatt4014

Debolina @Debolina_md

rishika sharma @rishika34997745

⚜️Girish Chandra ... @GirishCShastry

H @H0776187522804

Top gun @jkiyer2

The Delta Man @TheDeltaMan11

kaushal @kaushalk9

Abdur-Rahman 🏴󠁧... @abdur_shafiq

Arun kumar seayon @Arunkum38919319

kiran @kiran00408880

Abhijit Jadhav @pi_by_two

General Upendra Dwive... @UpendraAZ

The Red Ink @theredinkmedia

Rishabh Bidhuri @yoursbidhuri

Smart City Expo World... @SmartCityexpo

Prime Minister's Offi... @PakPMO

Chota Don @choga_don