asma al hammad @asoomh
ت الرياض Joined January 2011-
Tweets21K
-
Followers277
-
Following821
-
Likes3K
لما تصحى الصبح وتحس انه تركيزك منخفض.. اغلبنا يروح للقهوة لكن الجفاف ايضاً يسبب انخفاض في التركيز ويكون عالي في الصباح فقدان ٢٪ من وزنك من الماء يسبب انخفاض ٢٨٪ في أدائك العقلي! جرّب تشرب كاستين ماء كبار أول ما تقوم يمكن تشوف تركيزك صار أوضح وأسرع حتى قبل القهوة
.. جبر الله قلب كل أم فقدت ضناها جبرًا تعجب منه أهل السموات والأرض ..
حياتك أوسع من مهنتك و العمل جزء منها فقط. النجاح الحقيقي ان تعيش حياتك بكاملها لا ان تضيع في جزء واحد منها…
اللهم إنا نستودعك أنفسنا وأوطاننا وخليجنا فاحفظنا بما تحفظ به عبادك الصالحين اللهم اجعلنا في حرزك الذي لا يُخترق وفي كنفك الذي لا يُزال وفي أمانك الذي لا يُفقد 🇧🇭 🇶🇦 🇴🇲 🇰🇼 🇦🇪 🇸🇦
!
شاب سعودي، جسور القلب، لمح الخطر في لمح البصر، واتخذ القرار في طرفة عين أمامه طفل بريء وخلفه سيارة ، فاختار السيارة بدون أي تردد ! عناية الله كانت حاضرة، والحمد لله على سلامته وسلامة الطفل
📹 | رمز تسليم الشحنة في التجارة الإلكترونية إقرار إلكتروني منك بتسلم مشترياتك بشكل نظامي وسليم.. هناك أمور عليك التأكد منها قبل إعطاء المندوب الرمز.
في أطهر مكان وأشرف زمان، اترك جوّالك 📱❌ لنحافظ سويًا على هيبة ومكانة الحرم أثناء #رمضان #مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق
في حلقة كم عمرك البيولوجي؟ من #سين، شفنا كيف جسمك ممكن يكون أصغر أو أكبر من عمرك الحقيقي حسب أسلوب حياتك قراراتك اليومية في الأكل والنوم والرياضة تحدد مستقبلك الصحي احسن اختيارك 👍
قبل قليل... هيئة الغذاء والدواء تنشر تحذير من مرقة مكعبات الدجاج إنتاج مصر وتطلب التخلص منه فوراً. العلامة التجارية: Maragatty بلد المنشأ: جمهورية مصر العربية سبب التحذير: احتواء المنتج على ألوان صناعية محظورة (Dimethy1 Yellow, Sudan I, Sudan IV) نصائح الهيئة: تجنب استهلاك هذا…
♻️ انشروا انشروا ♻️ مواد مسرطنة في بيوتنا ☠️⚰️☢️
تعتقد أنك لا تستحق الوظيفة؟ قدم على أية حال. تعتقد أنهم لن يردوا على رسائلك؟ ارسلها على أية حال. تعتقد أنك أصغر من أن تترك أثراً؟ بادر على أية حال. تعتقد أنك لن تُسمع صوتاً؟ انطق على أية حال. لا [ترفض] ذاتك قبل أن تُرفض. فالنجاح مقرون بالسعي✅
للأسف صار يستخدم في مطاعم الأرز بكثرة 👎🏻 يعني حرارة عالية 🔥 ودهون 😣 وبالتالي تسرب وهجرة لمعدن الألمنيوم الخطير على الصحة بمعدل أكبر 💥 🟥 معدن الألمنيوم من المعادن القابلة للتسرب إلى الغذاء ويزداد معدل هجرته بارتفاع درجة الحرارة ونسبة الدهون في الغذاء. 🟩 الحل : خذ معك صحن…
هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تحظر وتمنع الصبغة الحمراء للأغذية والمواد الغذائية وتسمى No.3 Red Dye. الصبغة الحمراء رقم ٣. حيث ثبت بالابحاث أنها تسبب السرطان لدى حيوانات التجارب . وهذه الصبغة المصنعة غالبا من مواد بترولية تستخدم منذ زمن طويل في الأغذية الملونة والمشروبات…
هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تحظر وتمنع الصبغة الحمراء للأغذية والمواد الغذائية وتسمى No.3 Red Dye. الصبغة الحمراء رقم ٣. حيث ثبت بالابحاث أنها تسبب السرطان لدى حيوانات التجارب . وهذه الصبغة المصنعة غالبا من مواد بترولية تستخدم منذ زمن طويل في الأغذية الملونة والمشروبات… https://t.co/MgddSM2diw
احذروا النوم قرب الدفايات مكشوفة الأسلاك الحرارية او او النوم وهي تشتغل بنفس الغرفة وان كان ولابد فاستخدموا دفاية الزيت ( على اليسار ) مع التأكد من تخفيف الحرارة للنصف اثناء النوم واخفض درجة حرارة الثيرموستات للنصف او اقل من النصف اثناء النوم. 👇🏾
أهم مقطع تشوفه اليوم وبيحفظك بعد الله أنت وعائلتك وقت الحاجة لإسعاف طوارئ… الغالي علي القحطاني تعبت والدته وفقدت الوعي وجت بنت إخته وانقذتها بثواني ومن جوالها.. خدمة مجانيه من السعودية لكل المواطنين والمقيمين 🇸🇦
إنا لله وإنا إليه راجعون... وفاة 7 أشخاص من عائلة واحدة في الأحساء بسبب شاحن جوال. يا أخوان احرصوا على الشاحن الأصلي والمعتمد، الله يحفظنا وياكم. عبر: @beshx59
ShirleyAdam @I6cnT4wZPuXvW
110 Followers 2K Following
Sheigh @Sheighl8Y
119 Followers 2K Following
عمرة بدل عن ... @88hhhggag
331 Followers 5K Following شاب سعودي اسوي عمرة بدل عن الاموات والعاجزين رقمي ٠٥٣٢٤٠٤٣٦٩ مع توثيق كل المناسك
أميرة🤎 @Amiraaahmed95
1 Followers 15 Following
فرح @kolodmuohamadal
139 Followers 368 Following
د. مشوح عبدا... @mushawah1
29K Followers 10K Following علوم غذاء وتغذيه مدقق ومراجع ومدرب معتمد من التدريب التقني وامين الجمعية السعوديه للغذاء والتغذية KSU سابقا والفائز بجائزة الاميره صيته للتوعيه snap:mushawah1
salehalaraj @saleharaj
122 Followers 773 Following
جواد @jawad24442
1 Followers 40 Following
عّآشّقّ Ꮆ.x.... @GxR48524187
1K Followers 3K Following مو گل صدفه للبشر تجمع احباب ولا كل فرصه في حياتـك سعيده يمكن يكون احيان اغلاق الكتـاب أفضل ترى من فتح صفحه جديده💔🍂😴 1_تابعني=اتابعك.؟ 2_اتابعك=تابعني.؟
Aslam Mostafa @AslamMostafa8
3 Followers 35 Following فـي أوقــآت ڪــثــيـرة ارغـــب بـالــعــيــش بــلا قــلــب فـ الٳحــســاس اصــبــح يـــؤلــمــنــــي.....!
fahad @al_7mrani69
0 Followers 27 Following
DietHub @DietHubApp
724 Followers 3K Following DietHub is a platform that brings top dietitians to you. Help you Lose weight & live a healthy life. 🍎Available on iOS and Android. 📱
Maryam aabed @Maryamaabedxx
78 Followers 183 Following
ielts .BRITISH. @ielts_saudi
81 Followers 1K Following نوفر لك شهادة الايلتس من اجل الهجرة او الدراسة شهادة رسمية ومسجلة علي موقع الايلتس 👈الدفع بعد صدور الشهادة تواصل الان عبر الوتساب +0201094785826
عبدٌ لله . @E9Abdullah
4 Followers 106 Following أرجوك يا اُخي لاتنساني من دعائك دائما وأبدا وبكل وقت تدعو فيه لنفسك وارجوك لا تزد على هذه الدعوات (اللهم أهده واصلح باله وأحسن خاتمته) لحاجةبنفسي لا تزد عليها
.. @H6hX8d90KTDWUKk
78 Followers 1K Following
منتدى الإدا... @arabicmf
9K Followers 7K Following
فارس المهرة @adomoohmed
587 Followers 3K Following
اقوى واسرع �... @mBmjyP0lex5GSm3
59 Followers 257 Following العالم الروحاني الشيخ ابو حارث 00962790409336 فك السحر جلب الحبيب زواج العانس منع الزواج رد المطلقه الطاعه العمياء وربط علاج عقم الحسد التوفيق بين الازواج وغير
رصيد أمازون... @AGiftCardStore
131 Followers 2K Following اشترِ بطاقة أمازون واشحنها في حسابك بأسعار تبدأ من ٣,٥ ريال لكل دولار، وتجنب عمولات التحويل على بطاقتك الائتمانية.
نوره علي ال�... @Nourah_Alatar
587 Followers 467 Following معلمة رياض اطفال اطمح لبناء جيل واعي واثق مؤمن بقدراته ومؤمنه بأن مرحلة رياض الأطفال اول خطوة في اعادة مجد امة اقراء
Sara @saroonh_9990
14 Followers 68 Following
SKAH ⁶⁰ |☤.�... @q_ajtm
329 Followers 2K Following
Hindalthonayan @himdalthonayann
14 Followers 88 Following
Hudaabdullah @huda__A__
30 Followers 1K Following
Kholoud Albassam @AlbassamKholoud
126 Followers 144 Following
سساره الحار... @asfxvhvffjhvnj1
21 Followers 147 Following
قطاعة بورنر @bornerksa11
120 Followers 205 Following قطاعة بورنر الالمانية موديل v5 متوفر الان للطلب التواصل على الرسائل الخاصة انستقرام bornerksa السعودية
ohoodalhamad @oh_Ali111
5 Followers 23 Following
سيرة عمر ال�... @Alfarooq65
105K Followers 92K Following عمر بن الخطاب رضي الله عنه ثاني الخلفاء الراشدين وهادم عروش الجبابرة الكافرين من فرس مجوس ويهود وصليبيين. رمز الأمة الإسلامية وفخر مجدها.
مشعل @ims766
11 Followers 71 Following
🐱💛ء @dr_m5r
154 Followers 466 Following
Fishisfast @Fishisfast_AR
34K Followers 23K Following سجّل الآن واحصل على عنوانك المجاني في أمريكا وبريطانيا! استمتع بتجربة تسوق بلا ضرائب أمريكية واستفد من خدماتنا المتميزة للتجميع والشحن الاقتصادي إلى جميع أنحاء
K H @k_h1402
2 Followers 94 Following
موقع مدربي �... @madarbi_website
7K Followers 7K Following الاحدث في عالم التسويق العقاري (سوّق عقارك عن طريق موقع مدربي مجاااناا وبدون رسوم) للتواصل المباشر 0563532309
عذب المشاعر @azb_almsha3r
934 Followers 4K Following https://t.co/S6cPw5Eoe2… https://t.co/esKKRBD22X
السياحة في �... @saunihon
9K Followers 37 Following الشركة الخليجية الاولى المختصة بالسياحة في #اليابان 🇯🇵 نخدم 🇦🇪🇸🇦🇶🇦🇰🇼🇧🇭 ، خبرتنا اكثر من 18 سنة في #اليابان فريقنا يتحدث #اليابانية 🇯🇵
د. محمد فهد �... @10mfq10
60K Followers 158 Following | مختص بالتوعية النفسية وجودة الحياة | استشاري |رئيس وحدة الإرشاد النفسي والإجتماعي جامعة بيشة | رئيس مركز الإرشاد النفسي والإجتماعي جامعة الإمام |خبرات سابقة|.
أيمن وكفى | �... @ahuwidi
92K Followers 756 Following ✍️ صانع محتوى ✈️ مسافر دائم Digital Nomad 🛒 أشارك تجاربي وتجارب الآخرين بالمشتريات والسفر 📌 أنقل المفيد لتستفيد وتوفر | الكل مستفيد | لا اعلن 🇯🇴🫶🇸🇦
Muhanad Alruwaithi د... @Dr_malruwaithi
2K Followers 470 Following Pediatric gastroenterologist and hepatologist. استشاري الجهاز الهضمي و الكبد التغذية للأطفال @KFMC_RIYADH - @HMG التخصصي
تركي البدر @Mensa09
351K Followers 97 Following مهتم في تحسين الذاكرة والتركيز 🧠 | اقدم حلول للأفراد والمنظمات لتجفيف منابع التشتت💡 | لا أستقبل الأسئلة النفسية | الألغاز المدفوعة والمجانية بالرابط أسفل🔗
ميشا FASHION @fashion_shw
171K Followers 229 Following Content creator in the field of fashion ،My account for ordering from websites @mashailSaad_
دراية المال... @Derayah
228K Followers 46 Following دراية تهدف لتمكين المستثمر من التحكم بمصيره المالي بمفرده، وهي أول شركة استثمارية مستقلة تجمع كافة البدائل الاستثمارية تحت سقف واحد 920024433
بناء الثروة @NAWAFMSZ
207K Followers 443 Following كيف تصل إلى #الحريّة_الماليّة عن طريق أسواق المال #كلنا_تاسي #الموجة_الصلبة_المباركة💚 ليست هناك توصيات بيع أو شراء #البرنامج_الرقمي، مدرّب طيران
فرحان بن مف�... @iFrhan
136K Followers 824 Following خبير ومدرب البيئة والسلامة | أدعم التوظيف&التطوع | أساعدك بالإستثمار والمشاريع |معتمد بالجودة&الإشعاعlمؤسس @m3ayrh | لتواصل الجهات فقط 0560561015 واتس اب
منصة مُعاير... @m3ayrh
88K Followers 31 Following فريقنا يساعدك بصناعة المحتوى المعرفي وتسخير أحدث فرص التطوير والتوظيف|تواصل معنا للمبادرات والفعاليات |سفير @m3ayrhs|| IIتأسيس @ifrhan | للتواصل واتس 0590615600
حسام مستشار... @mycruiseksa
50K Followers 773 Following خبير رحلات #الكروز 🛳 حاصل على ماستر من MSCCruise للاعلانات 👈966593440901موثوق رقم 930643
#وفر_فلوسك_م... @tawfir_ayman
177K Followers 2K Following 🩺 طبيب استشاري | موفر لفلوسه وسعراته مستمتع بحياته 💰|🌊 غارق في بحر النعم | رخصة موثوق | 📦 Amazon Associate | 📢 للإعلانات: https://t.co/oemqJUa67u
شركة تكوين �... @tcween_sa
7K Followers 8 Following شركة ريادة اجتماعية تقدم حلولاً تربوية جاذبة لبناء شخصيات متميزة من خلال خبرات متخصصة وشراكات فاعلة. للتواصل:0559895877
وزارة الشؤو... @Saudi_Moia
287K Followers 6 Following وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد | الحساب الرسمي | الرقم الموحد لخدمات المستفيدين: 1933
أم يقين | كل ... @am_yaqin80
12K Followers 66 Following عشرينية أم لأجمل طفلتين '' أشارك أساليب التربية''اللهم احفظ لي بناتي أينما حلّت خُطاهم .
د. عبدالله ا... @AAlzomia
29K Followers 224 Following دكتوراة الإدارة من جامعة شمال تكساس .PhD🎓✍️ سفر واستكشاف🎒 أساعدك كيف توفر و تسافر 💰🌏
بروف. أحمد ا... @Dr_ahmadalmeman
79K Followers 1K Following بروفيسور-جامعة القصيم، ماجستير علم الادوية ،ماجستير إدارة الأعمال دكتوراه الصيدلة السريرية.استشاري صيدلي.مطور منتجات تجميل.مقيم حلال.للأعمال: 966505393494 واتس
قناة القرآن... @qurantvsa
208K Followers 9 Following قناة تلفزيونية لهيئة الإذاعة والتلفزيون تبث من مكة المكرمة بث حي و مباشر للحرم المكي الشريف https://t.co/JLbieIvdFd
هند الشريم @Salateen11
47K Followers 833 Following LCSW. CST. معالج نفسي/ سلوكي / الهاتف الاستشاري 0544535800/ " لا حياء في العلم "
مركز قياس | Q... @EtecQiyas
1.2M Followers 18 Following حساب المركز الوطني للقياس التابع لهيئة تقويم التعليم والتدريب @EtecKsa | نسعد بخدمتكم عبر حساب العناية بالمستفيدين @EtecCare
Blvd World | بولي... @BlvdWorldSA
19K Followers 14 Following الحساب الرسمي لــ #بوليفارد_وورلد The Official Account of #BlvdWorld❤️
ا.د./ احمد خا... @drAhmadkhater
5K Followers 187 Following طبيب استشارى امراض الاذن لاضطرابات التوازن وامراض السمع
اخصائية تغذ... @dem_2
66K Followers 13 Following أساعدك في إختيار التغذية الصحية ببساطة من أكل البيت | لايوجد ممنوع | مؤسس @drdietar
نواف الجامع @nawaf_aljamea
64K Followers 73 Following صانع محتوى حول العالم 🌍🛫 مختص في مجال السفر والسياحة ترخيص اعلامي : 812396
ابراهيم الع... @Amsterdamgulf
1K Followers 17 Following دليل سياحي ومنظم رحلات لشركة امستردام بعيون خليجية في هولندا وبعض الدول الأوربيه🇪🇺 للأستفسار 31657457864+ لا تفوتك تغطياتي بالسنابAmsterdamgulf
الخرائط الس... @TouristMapsApp
144K Followers 29 Following عالم السياحة بين يديك Tourism World in your hands
عمرو العلوي @amralalawi
22K Followers 2K Following مهتم في الوعي، التشافي، الفكر | Clinical Psychologist
خالد الحربي... @alharbi_hr
234K Followers 642 Following ممارس ومستشار HR | مدرب معتمد | أدير الموارد البشرية في أكبر اتحاد شركات @foajgroup| مستشار بيركمان | في حسابي ستجد ضالتك ✨️📚 | للأعمال : 0543313336
الثلث الاخي... @thulth_akher
12K Followers 1 Following حساب لوجه الله🤲 احسب وقت 1/3🌙 لمدينتك https://t.co/fETyf78Z5w او اسمح بتحديد موقعك لعرض التوقيتات https://t.co/fXekc9NIRI
السفر الاقت... @y8_travel
213K Followers 227 Following عبدالله | صديق لنافذة الطائرة | سناب y-8 | مهتم ببطاقات الائتمان | للأعمال واتس اب 0582822010 | موثوق 220291
مي الشيخ @iwassm
12K Followers 453 Following أنا وسم عقلها ملون 🎨| خبيرة تطوير مشاريع واستراتيجيات و كاتبة محتوى🎈| صندوقي حقق مايقارب 700 الف ريال 📦 | طورت مشاريع أكثر من 350 عميل | أنضم لهم👇🏻
وافي بن عبد�... @Dr_Wafy
686K Followers 305 Following أكاديمي|دكتور لغويات حاسوبية|تعليم ابتعاث تحفيز| سفير @Masiratna | الممثل القانوني@S2Mdi | للاستشارات [email protected] للأعمال https://t.co/VZclobmNn5
تعلم إكسل م�... @ExcelAr22
436K Followers 4 Following تعلم #إكسل مجانا كل ما تحتاج معرفته لإحتراف إكسل راح تجده مجاناً للإعلان التواصل @Growthdm
إثرائي @EthraiSA
112K Followers 12 Following الحساب الرسمي لـلمنصة التدريبية الإلكترونية #إثرائي التابعة التابعة لـمعهد الإدارة العامة للعناية بالعملاء @IPACARE
العمل الحر @FreelancersKSA
83K Followers 5 Following مبادرة من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية. 920002654
العناية بال... @SDB_Care
309K Followers 1 Following الحساب الرسمي للعناية بعملاء بنك التنمية الاجتماعية المخصص للرد على الاستفسارات واستقبال المقترحات والملاحظات | لمتابعة أخبار البنك @SDB_SA
مجتمع البتي... @CommunityPetite
135 Followers 0 Following تشتري لبس يكون عاجبك ؟ بعدين تكتشفي انو مو حلو عليكي ؟ طويل او كبير عليكي ؟ هنا حتلقي جواب لكل تساؤلاتك 🥰
د. حمد الصفي... @AlsufayanHamad
17K Followers 112 Following استشاري امراض النسائية والتوليد - الزماله البريطانيه في علاج العقم و اطفال الانابيب والحفاظ على الخصوبه - رئيس جمعية طب الانجاب وعلم الأجنة
فرص العمل | �... @fu1sa
254K Followers 12 Following نشر #وظائف والدورات التدريبية ومواعيد الجامعات على قناة فرص العمل ( https://t.co/rwp7vJJFZv )
ابداع @EPDA311
223K Followers 179 Following اختصار لكل جديد في الرياض من مطاعم وكافيهات وأماكنها المميزة | تغطياتي بالمفضلة + للتواصل واتس 0590180313
د. وجيه يوسف... @wajeihalaali
16K Followers 1K Following استشاري #طب_الاجنه #fetal_medicine @HMG مستشفى د. سليمان الحبيب، الريان، الرياض.الزماله الكنديه #طبيب_اجنه ☎️ 0114909992 المنسقه واتس فقط 0553022247
عبدالله الج... @Abdullah_Jnfawi
45K Followers 387 Following قارمن السياحة مدون سفر وصانع محتوى واعمالي ملفات بي دي اف لاهم الاماكن السياحية لتركيا واذربيجان وروسيا البيضاء وغيرها
DEPTH OF FIELD @DOF_DESIGN
45K Followers 1 Following تصميم معماري | تصميم داخلي | إدارة مشاريع | إشراف | بعض أعمالنا في المفضلة | لطلبات التصميم والاستشارات [email protected]
هناء العنزي @HanaaAlenezi
52K Followers 415 Following مدربة كاتبة عندما تكون مستعداً سأتجلى لك🕊️🤍✨في الجسر الممتد بين السماء والأرض بين الروح والنفس أبحث واستكشف افتح قلبك فأنت في حضرة الحُـب🦋رخصة اعلامية 341128
flynas طيران ن�... @flynas
907K Followers 17 Following نأخذك أبعد☁️✈️، لخدمتكم تواصلوا معنا على @flynascare
صندوق تنمية... @HRDFKSA
713K Followers 9 Following بناء قوى عاملة وطنية مستدامة في المملكة العربية السعودية و نسعد بخدمتكم من خلال حساب خدمة العملاء @hrdf_careTrends for United States
You might like
