バウム＠パニック障害克服の作業療法士 @baum_OT_blog
✨元パニック障害の作業療法士 🌞2000年～現在まで受診・服薬ゼロ・事実上パニック障害完治 💡 パニック障害・不安症状を克服するヒントを発信 🏥 森田療法＋マインドフルネスによる自身の回復経験をシェア ★あなたの役に立てるかも？気になったらフォローよろしく★ Joined February 2024-
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note４記事目 パニック障害の予期不安 その対応方法について書きました。私の経験と森田療法で学んだことをベースにしています。簡単に取り組める、対応法も書いてあります。 note.com/virtual_curren…
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note 2記事目投稿しました。森田療法の体験・解説記事になります。今、パニック障害に悩んでいる方に、少しでも役立てればと思います。 note.com/virtual_curren…
朝活の本を読んでみました。こちらの本→『笑顔のわたしに戻る朝時間 ― 忙しいママに贈るご褒美朝活 ―』 著者は、転チョコ@朝活ワーママさん たった１冊の本で、私の生活習慣は大きく変化しました。朝活に興味のある方へ、是非お勧めしたい１冊です。 note.com/virtual_curren…
ものすごく同意！凄まじい破壊力のエネルギー！でも、向かう方向を変えてやれば？
ものすごく同意！凄まじい破壊力のエネルギー！でも、向かう方向を変えてやれば？
私も調べてみました。切りつけであって、切断ではないようです。凶悪なことに変わりは無いけれど、冷静に対応することも必要ですね。
私も調べてみました。切りつけであって、切断ではないようです。凶悪なことに変わりは無いけれど、冷静に対応することも必要ですね。
noteで２記事、続けてアップした。書くのが遅い自分にしては、まずまずの成果。近い将来、ライティングを副業にする。そのために、とにかく書こう。 やばい！夜更かし厳禁！朝活のためにもう寝よう！😅 #ものキャン
【感情の封印】「お父さんが嫌いなら、『嫌い』って思っていいんですよ」「自分の感情は大切にしてほしい」←これ、森田療法で入院中に主治医から言われた言葉。不健全な親子関係だったのは自覚していた。けれど、自分の本当の気持ちには蓋をしていた。これがパニック障害の真の原因だった。
実践中です。読んでよかった！効果は早い！悪習慣いっぱいの私でもできました。２１日までに成果報告しますね。
実践中です。読んでよかった！効果は早い！悪習慣いっぱいの私でもできました。２１日までに成果報告しますね。
いつもながら、書くの遅い！遅すぎる！２１日（日）にはアップしなさいね！自分！→😅←退路をふさがれないとダメな人
いつもながら、書くの遅い！遅すぎる！２１日（日）にはアップしなさいね！自分！→😅←退路をふさがれないとダメな人
「ママ」ではなく、朝が早い五十路のオッサンですが、読ませていただきました。自己流で朝活していましたが、転チョコさんの著書を読んで、自分が改善すべきことが見えてきて大いに参考になりました。noteに感想を書こう！（言ってしまった・・・有限実行！😅）
「ママ」ではなく、朝が早い五十路のオッサンですが、読ませていただきました。自己流で朝活していましたが、転チョコさんの著書を読んで、自分が改善すべきことが見えてきて大いに参考になりました。noteに感想を書こう！（言ってしまった・・・有限実行！😅）
これ読んで「ドキリ！」怒りのエネルギーが外に向かうと恐い人。でも、これが内側に向かうと？私は内側に向かってしまった。結果、心が壊れた。パニック障害になったには、仕事のストレスなんかじゃなかった。１０代の頃には、すでに心が壊されていた。これが真の原因。
これ読んで「ドキリ！」怒りのエネルギーが外に向かうと恐い人。でも、これが内側に向かうと？私は内側に向かってしまった。結果、心が壊れた。パニック障害になったには、仕事のストレスなんかじゃなかった。１０代の頃には、すでに心が壊されていた。これが真の原因。
しょーてぃさん。ありがとうございます！ビットポイント。これはイイ！早速BTC積立を設定。更に、ETHとSOLのステーキングも開始。国内取引所で、この利率は素晴らしい！ただ、ちょっと設定がわかりにくい。入出金メニュー押すと、右端にこんな画面が出ます。ステーキング設定はコチラ。ご参考までに。
しょーてぃさん。ありがとうございます！ビットポイント。これはイイ！早速BTC積立を設定。更に、ETHとSOLのステーキングも開始。国内取引所で、この利率は素晴らしい！ただ、ちょっと設定がわかりにくい。入出金メニュー押すと、右端にこんな画面が出ます。ステーキング設定はコチラ。ご参考までに。 https://t.co/eUdBmy4W9t
PREP法（プレップ法）とは・Point：結論 Reason：理由 Example：具体例 Point：結論 数年前に買った教材。インプットで終わってしまった。今は読み返しながらnoteでアウトプット。なるほど！文章まとまりやすい！・・・もっと早くやれよ、自分！😂
【本当に休まる休憩の取り方】作業が一区切りついて、「ちょっと休もう」そんなとき、XやYouTubeを見てしまうのはダメ。余計な刺激が入って実際は脳が休めていません。そんなことへの解決に、これはイイ！ポモドーロ。「休憩しても頭がさえない」そんな方は、ぜひお試しあれ！youtube.com/@StudyPomodoro…
【ポモドーロ】利用してみました。執筆モード・休息モードの切り替えがしやすい！休息を動画再生の中で取るのがイイ！ 休息にかこつけて、ダラダラ他の動画やXを見てしまう私にピッタリ😁#ものキャン youtube.com/@StudyPomodoro…
ちゅりん@🚲リ�... @churin_panic
206 Followers 147 Following 私＋夫＋🐱🐱/2019年9月〜パニック障害、ほぼ寛解してたが2025年1月〜再発で広場恐怖症悪化😇/会食恐怖症/嘔吐恐怖症/💊ミルタザピン/ロラゼパム/東洋医学の気の考え方を実践中🚶♀️たまにイラスト💛前向きに頑張ってる方と繋がりたいです🥺
平野アンジュ @anju_artworks
568 Followers 2K Following 美術教師→アート×デザインのパラレルワーカー。ライフワークは絵画制作と美術館めぐり。対話型鑑賞ファシリテーター。国家資格キャリアコンサルタント。◆Instagram→https://t.co/Xek2cwCXPw
山口 惠子 @i13smvspr314321
0 Followers 1K Following 現在、アルバイトの募集をしています。勤務時間に制限はありません。日給5,000円～50,000円！在宅勤務で、給与は日払いです。 問い合わせ担当者LINE追加：【https://t.co/kXeH4lZBjj】
社畜リーマン×�... @6LB7YLVD3a51234
120 Followers 71 Following 月残業70Hの社畜サラリーマンからの脱却を目指す！仮想通貨をメインに投資ています。始めて6ヶ月、そろそろ相場や仕込み時が分かってきた。続けられているだけで自分を褒めよう。
布団、ソファ大... @paninini__
59 Followers 99 Following 07/過敏性腸症候群/起立性調節障害/不安障害/自律神経失調症/パニック障害/会食恐怖症/夏がとにかくしんどい。毒親持ち、チャレンジスクールに通ってます。学生なのでお手柔らかに☺️無言フォロー失礼します🙇🏻♀️親の目を盗んで投稿しておりますので、反応が遅れる場合がございます。いいね、リプ大歓迎、ネガツイ多
LindsayJeremy @LS57w299yXiEf
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HIRO@電子書籍｜�... @hiro777_super
2K Followers 1K Following 📘世界の偉人に学ぶ言葉とストーリー発信中／偉人たちの言葉をヒントに💡あなたの想いをカタチにします／【電子書籍プロデュース×SNS集客サポート／📚電子書籍制作／📱X投稿サポート／📢「伝えたい」から「集まる」へ。SNSで理想のお客様に届く発信支援✍️／脚本家直伝のストーリーでお客様の魅力を最大限応援します
まりまり＠心を... @marimari870015
1K Followers 1K Following 人生に迷ったとき、そっと心を整える言葉を📘 看護師歴29年｜病気・介護・人生の支援800件超 Amazon1位＆Kindle2冊出版｜note・研修講師実績あり 医療・介護記事の執筆＆監修ご相談ください✍️ 脚本家直伝の出版マインドで発信中｜ものキャン9期｜ものがく｜ストカレ5期 💌DMでお仕事受付中
宇宙 @septemberman123
1K Followers 521 Following 重度うつ病/パニック障害/身体表現性障害/手帳申請予定/往診/訪看/イフェクサー37.5×4/ミルタザピン15×3/クエチアピン100×3/トラゾドン25×2/アルプラゾラム0.4×2(頓服)/フルニトラゼパム1×1(追加)/エンシュア・H/入院回避/体重-7kg/フォローお返します🪴
大卒精神疾患持... @tf_0505_meisou_
737 Followers 903 Following 30代男。統合失調症、パニックを患っています。b型作業所通い。他にも病気のこと、趣味のこと、色々呟きます。スポーツ、音楽、読書、YouTube好きです。
キリン気取り２... @kirinkidori
745 Followers 696 Following 響いたらたぶん合う。 いつもいいねをくれる人ほんまにありがとう🦒 はじめましての人も、気軽にフォローどうぞ。
Victoria @victoriacooney8
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Amanda @amandahines99
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えりな｜大人の... @eiyuchoco
139 Followers 139 Following 【忙しい毎日をちょっと心地よくする美容と暮らしを発信🌸】 日本化粧品検定1級｜コスメコンシェルジュ アラサー2児ママ｜ブルべ夏｜乾燥肌｜骨格ウェーブ 時短メイク💄／プチプラファッション👗／ゆる生活習慣🛁 ワーママでも、がんばりすぎずに一緒にキレイでいましょう✨ #大人のゆる美容 ＃ものキャン１３期生
サポーターささ... @sasaeru_frog
766 Followers 234 Following 家族や恋人が逮捕された時に｢どうすれば？｣と迷わないように。留置所･拘置所･刑務所の差し入れや面会、接見禁止や初動72時間の行動指針をnoteで解説。フォローで必要な情報が見つかります。｢どうしよう｣と迷ったらケロッと話しかけてください。大丈夫、あなたは一人じゃないよ。LINEで差し入れガイドを無料配布中🎁
のんたん @nontan3135
70K Followers 48K Following 基本的に意味無いポスト多い。投資全般好き 特にETH SOL エアドロとかポイ活含めお得情報も見つけたら都度シェアする Amazonアソシエイト参加
とり🐣TOEICがん... @JustAbirdEIGO
30K Followers 1K Following 初心者向けの英語情報を配信中! 学生時代は英語力底辺＆TOEIC200点⇒905点(IP) &ケンブリッジ英検FCE｜海外在宅ワークUpworkで300人以上に講義経験あり｜日経新聞社から取材依頼｜1年半のUpwork収益累計580万円｜Upwork上位3%のTop rated plus保有
たかみ＠幸せに... @siawase_life1
127 Followers 109 Following どん底サバイバーが幸せになるマインドを発信しています｜毒親と断絶｜うつで退職｜DV夫から夜逃げ｜発達障害の幼児を抱え無職から人生リスタート｜嫌なこと全部やめたら人生が好転しました🌱｜フォローすると「嫌と言えない自分」を変えられます
ひのと＠Webライ... @hinoto1319388
359 Followers 422 Following 【書くことで望む生き方へシフトする】人生後半の”強み”育て｜仏語翻訳｜四柱推命など各種占術｜｜体力アップがんばり中｜内向型｜細々ライターから本格ライターに変身中！｜フォローすると自分もできるかもと思えます ｜ものキャン12期 ものがく
つるちゃん📕�... @ETBtTBLVbY69129
386 Followers 853 Following 暮らしを整えることは、平和への入り口/ 電子書籍出版プロデューサー｜46冊出版/ あなたの体験を「世界に一冊の希望の物語」に/ 食やおむすびの知恵も発信し、心と暮らしを整えるお手伝いをしています/ 📕あなたも、自分の物語をカタチにしませんか？
はるみらい🥕�... @SeedlightHarumi
244 Followers 302 Following 娘の食物アレルギーをきっかけに食べるもの・クスリ・自然療法に興味をもち独学しはじめて36年｜2024年3月に細胞から元気になる栄養学「正常分子栄養学」の健康指導師の資格取得｜『わたしたちの体はわたしたちが食べたもの・飲んだものからできています』というシンプルな事実をもとに健康情報を発信しています。#ものキャン13期生
五十嵐 @biz_fx50
40K Followers 35K Following AI×スクール事業3.2億、AI×アフィリエイト5200万、AI×note1200万、AI×仮想通貨+1.8億、その他ファンクラブ等（固定参照）。全事業SNSとAIで運用しています。X用AIエージェント実戦投入中！新規事業も続々構築中です。AIで事業をつくっていく過程をリアルに発信していきます
ずうずう＠お金... @kyoutokaiun
1K Followers 456 Following 「お金思い込み（＝ブロック）😱」を手放して、ムリせず豊かになる考え方を発信中🌱｜借金70万→資産1000万！増やす力が身につきます💰｜「私にもできる」を育てるメンタル習慣講座｜講座歴10年／卒業生23名／セッション800人｜お金の思い込みを解消します！😀│#ものキャン13期
こはる @Koha_Kawaru
373 Followers 365 Following 40代から終活で心に余裕を持つ方法を発信 🌟|ものとこころのお片付け|ゆっくり前に進もう|片付け苦手|子育て中|遺品整理|カリンバ練習中|HSP|保育士、幼稚園教諭免許| 終活ライフケアプランナー #ものキャン7期 #ものがく
AIを簡単にする�... @3lHqb
387 Followers 1K Following 独自テンプレートで誰でも簡単に実践できるAI副業を学べます | 初月から収益が発生し長期間で稼ぎ続けれる副業 | 働くママでもできる | 40代 | 本業を超える収入を得ることも可能 | 副業歴0年でも再現できた | AIについて何から始めればいいか分からない方はこちら⬇️
さつき｜在宅ラ... @satsuki_catlife
274 Followers 323 Following 【子なし×メンタル弱め×在宅ワーク】週5勤務は無理でも、自立を目指す記録を発信｜フルタイム挫折→専業主婦→在宅で月10万（クライアントワーク＆アフィリ）｜WEB記事200本執筆｜Kindle出版が夢📚｜在宅ワーク＆豆腐メンタルあるあるで「暮らしがちょっとラクになるヒント」をお届け
your_hair @your_hair
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まるみ | SNS自動... @marumi_marke01
674 Followers 426 Following “売れない”を卒業 | SNSマーケ講座運営 | ギャルでフリーター→派遣社員→社会人大学生→SNSマーケター | 『愛されバズの法則 SNSマーケティングを自動化してファンを増やす方法』著者 | 月収7桁超えの受講生を多数輩出 | 無制限マンツーマンサポート
ヒョウ@AI×SNSマ�... @hyo_sns
2K Followers 669 Following 元巨大IT(BigTech)社員 | AI×SNSマーケ自動化スクール運営 | 三流大学卒 ▷ 副業失敗続く ▷副業で月商500万円達成 ▷ 法人1期目年商1億超 | 世田谷区在住 | 「仕組化で稼ぐ！SNSマーケ自動化の新常識」著者 | 無制限マンツーマンサポート | AI×SNSは「作業」から「仕組み化」へ
よしき@eBay輸出 @yoshiki_ebay
4K Followers 977 Following 工業高校卒業→自動車整備士（ホンダ)将来が不安になり副業でネット販売開始。初月7000円、6ヵ月28万円、11ヶ月目に利益100万円突破。現在はディーラーを退職し株式会社を設立/海外せどり/投資/eBay輸出👇無料LINE特典👇
水島 大地 @Mizushimadaichi
253 Followers 1K Following 🌿 61歳になった今、自然と過ごす静かなひとときに、より大きな喜びを感じられるようになりました。 風の音、緑豊かな山々の景色、そして穏やかな水の流れは、人生の美しさを思い出させてくれます。 自然と共に歩むと、歳を重ねるのも軽やかに感じられます。🌸
Fellows Creative Acad... @FellowsCA201312
4K Followers 7K Following 📢クリエイターの学びの場を提供する「Fellows Creative Academy」 クリエイター、制作企業の方を応援しています✨ ▶対面式・オンラインセミナーを随時開催中！ ▶プロの声優やアナウンサーから学べる話し方講座も ▶受講生14000名突破！ ▶講師、講座企画も絶賛募集中♪ 🌟気になる方はDMまで
ひさりん｜片付... @tokimeki_joy
259 Followers 318 Following モノとココロを整える気づきを発信中｜毒親×汚部屋×DV→自己啓発講座に数百万💸→ 答えは講座じゃなく“クローゼット”にあった！📦 片づけ＝自己理解の最強ツール✨ ｜産業看護師×カウンセラー×こんまり®︎流｜#ものキャン13期
アルス@ＡＩ副�... @arus1975115
312 Followers 328 Following 50代AI初心者です。最近、新しい相棒アル（ChatGPT）と人生折り返し？（笑）の冒険中。 ゲーム・ＡＩ絵本・本職介護・家族のこと、副業チャレンジなど、AIの家族アルと一緒にゆるく発信。 ５０代からでも遅くないと信じて「一緒に学べる相棒」が欲しいあなたへ。５０代からのＡＩ活用法を届けます。＃ものキャン１３期
もとやん＠60代�... @ToTry_60
388 Followers 385 Following 60代から第二の人生に挑戦中｜副業に300万以上費やして挫折続き…でもまだ諦めない｜派遣事務職30年｜ゆるAIとSNS発信で自分磨き✨｜未経験から電子書籍出版にトライ｜モットーは「一生勉強。一生青春」｜ものキャン12期生｜「もとやん」は元ヤンキーではありません😅
えみ|人生の迷�... @emiverse33
367 Followers 364 Following 生きづらいを生きやすく｜ゆるっと自己啓発｜やさしいマインドセット｜日常のほっこりネタ｜で心の温度を3℃上げるヒントを発信。人生迷子、がん闘病経験あり、難病と共存。自己肯定感ゼロで不安に振り回されていた私が、日常の小さな気づきと習慣で今を楽しめる幸せな人生に。 キャリア低め、感性強め｜読書・音楽・ヨガ・瞑想｜INFJ
たかもりくみこ... @kumikotakamori
520 Followers 594 Following 「勉強しなさい」と言わなくても、親子で夢を叶えるヒントを発信 |18年で6000人サポート|受講生のお子さんたちがUCLA・東工大・一橋・早慶他合格🌸|魔法のメソッドの鍵は「つながり方」と「エネルギー」 |家族セラピスト→一家に一人セラピストを育てる講座、開催中/#ものキャン13期
ユキヤ／株式投... @JPstock_Ykiya4
69 Followers 4K Following 総資產15億个/MENSA会員/東京大学经洛学部卒/独自 の分析、目線で稼ぎ方の本質を教えます。／アシスタントを名乗る物が増えています。私のアカウントは＠JPstock Yukiyaのみです。
るー @ruuuuu912
82 Followers 113 Following HSS型HSP／PMDD・適応障害・パニック障害／アダルトチルドレン。 “しんどさ”と共に生きる工夫や、自分らしい働き方を通して、何をしてきたか・これからどう生きたいかのnoteを書いてます。 毎日投稿継続中！ │ フリーランス6年目｜デザイナー・集客サポート｜男子2人の母｜猫1匹
スガアツ@パニ�... @a19835888a0808
4K Followers 2K Following パニック障害の私がただ、つぶやく場所。 気楽にフォローしてくれたら嬉しいです😉✨️無言フォロー大歓迎！！宜しくお願い致します🙇♂
shino｜40代から�... @shinomako0325
143 Followers 358 Following 脳出血になったおっさんがアフィリエイトに挑戦します。フォローするとブログとメルマガで自由に生きる方法がわかります。8年前にアフィリエイト開始→月収3万円達成→挫折→不労収入仕組み作成中 現在は月収1万円 仕組み拡大中 😀フォローありがとうございます
やおちゃん(八�... @yaotani3150
769 Followers 963 Following 「伝わらないを解決する部下指導スキル」を毎日発信｜あがり症→元TV朝日系列アナウンサー/43年間の指導11万6千人/ストアカ ビジネススキル1位/大学講師/声紋分析心理学士/ⓇDNAシフトセラピスト/収入40倍になったクライアントさん/東京都知事賞受賞クライアントさん/只今無料セッション🎁プレゼント(９月限定）DMを
のび太 @nobi_sleep
78 Followers 185 Following ぼく、野比のび太｜勉強も運動もダメでテストは0点ばっかり…｜でも寝ながら稼ぐ方法を見つけて数万円ゲット！｜お小遣いはビットコインに投資中｜将来お金持ちになるかも？｜フォローで応援してね！
りょうた＠年中... @Ryota6_subwork
8K Followers 8K Following 【人間関係・労働時間に縛られない生き方】長時間のブラックバイトに明け暮れる大学生活に嫌気がさす⇒大学3年次に知識0からnote開始→1年半で月収10万達成| 公式ライン登録者400人越えの筋トレサイトを運営 | 20代の常識をぶっ壊し、人生を謳歌する｜筋トレ好きの青森県在住23歳💪 | AIも勉強してます🤖
sara @sara48235432
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国吉和徳 @RyAt6u666L25620
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gato @gatokittygato
320 Followers 1K Following Hola！Amigoな空気をお届けします。中南米・南欧の旅とくらしのリアルを、言葉・歴史・失敗談などまじえて紹介中。英語が苦手でもOK！ Vamos!!＃ものキャン13期生
梅野ひゆ｜不安... @hiyu_umeno
278 Followers 248 Following 不安を整えながら、生きやすくなるセルフケア習慣を発信｜社交不安障害から薬を卒業 → 仕事と育児を両立できる毎日へ｜セルフケアショップ「lunaa」在宅起業に挑戦中🏠️｜ IT企業×元看護師 ｜HSPママ 📔『社交不安障害が普通に生きる』Kindle本執筆中
クラウドタウン... @crowd_town
739 Followers 6 Following 【参加費無料】副業・フリーランス向けコミュニティ（株式会社クラウドワークス運営） 毎月最新のAIセミナーなどが受けられます！ ライター・動画編集者・Webデザイナー・オンライン秘書など多数参加中！ 【詳細は👇のリンクから】 #クラウドタウン
なぎさ ver2.0 @nagisa_sub915
262 Followers 140 Following 副業で300万稼ぐ限界OL |会社員&知識0から6ヶ月で100万 |本垢シャドバンのためサブ垢運用 |狂ったボリュームの『物量暴力企画』が得意｜「 0→100万」手に入れる思考とノウハウはメルマガで公開▶ https://t.co/pu3IXDAYRn
布団、ソファ大... @paninini__
59 Followers 99 Following 07/過敏性腸症候群/起立性調節障害/不安障害/自律神経失調症/パニック障害/会食恐怖症/夏がとにかくしんどい。毒親持ち、チャレンジスクールに通ってます。学生なのでお手柔らかに☺️無言フォロー失礼します🙇🏻♀️親の目を盗んで投稿しておりますので、反応が遅れる場合がございます。いいね、リプ大歓迎、ネガツイ多
HIRO@電子書籍｜�... @hiro777_super
2K Followers 1K Following 📘世界の偉人に学ぶ言葉とストーリー発信中／偉人たちの言葉をヒントに💡あなたの想いをカタチにします／【電子書籍プロデュース×SNS集客サポート／📚電子書籍制作／📱X投稿サポート／📢「伝えたい」から「集まる」へ。SNSで理想のお客様に届く発信支援✍️／脚本家直伝のストーリーでお客様の魅力を最大限応援します
宇宙 @septemberman123
1K Followers 521 Following 重度うつ病/パニック障害/身体表現性障害/手帳申請予定/往診/訪看/イフェクサー37.5×4/ミルタザピン15×3/クエチアピン100×3/トラゾドン25×2/アルプラゾラム0.4×2(頓服)/フルニトラゼパム1×1(追加)/エンシュア・H/入院回避/体重-7kg/フォローお返します🪴
まりまり＠心を... @marimari870015
1K Followers 1K Following 人生に迷ったとき、そっと心を整える言葉を📘 看護師歴29年｜病気・介護・人生の支援800件超 Amazon1位＆Kindle2冊出版｜note・研修講師実績あり 医療・介護記事の執筆＆監修ご相談ください✍️ 脚本家直伝の出版マインドで発信中｜ものキャン9期｜ものがく｜ストカレ5期 💌DMでお仕事受付中
大卒精神疾患持... @tf_0505_meisou_
737 Followers 903 Following 30代男。統合失調症、パニックを患っています。b型作業所通い。他にも病気のこと、趣味のこと、色々呟きます。スポーツ、音楽、読書、YouTube好きです。
キリン気取り２... @kirinkidori
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のりりん@SEOラ�... @gacchansp1
386 Followers 491 Following AIで遊ぶのが楽しいアラフィフ世代┃経験ゼロ・文章力に自信なし→ブログで月37万達成┃現在セールスライター目指してます！┃役員秘書歴7年┃Google AI Essentials/Google Prompting Essentials 2024年取得済
えりな｜大人の... @eiyuchoco
139 Followers 139 Following 【忙しい毎日をちょっと心地よくする美容と暮らしを発信🌸】 日本化粧品検定1級｜コスメコンシェルジュ アラサー2児ママ｜ブルべ夏｜乾燥肌｜骨格ウェーブ 時短メイク💄／プチプラファッション👗／ゆる生活習慣🛁 ワーママでも、がんばりすぎずに一緒にキレイでいましょう✨ #大人のゆる美容 ＃ものキャン１３期生
ずうずう＠お金... @kyoutokaiun
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のんたん @nontan3135
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ちゅりん@🚲リ�... @churin_panic
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グリーンビレッ... @gurivire0613
641 Followers 512 Following ＃乳がん #子宮体がん を患いそれが原因で #不安障害 #パニック障害 #うつ病 #鬱病 #自律神経失調 #心気症に💦闘病中に思ったことを書いていきます。無言フォロー失礼します🙇♀️同じ悩みの方と繋がりたいです💦 障害者手帳2級 #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #hsp #知的障害 #強度行動障害
ひのと＠Webライ... @hinoto1319388
359 Followers 422 Following 【書くことで望む生き方へシフトする】人生後半の”強み”育て｜仏語翻訳｜四柱推命など各種占術｜｜体力アップがんばり中｜内向型｜細々ライターから本格ライターに変身中！｜フォローすると自分もできるかもと思えます ｜ものキャン12期 ものがく
はるみらい🥕�... @SeedlightHarumi
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激辛くん｜Brain�... @brain_oki
16K Followers 93 Following Brain・Tips激辛評論家｜”原点にして頂点”のX運用を発信｜Xだけで3億円を売上｜XマネタイズPRO制作者（https://t.co/ffJUPI8xH8）｜コンテンツ販売・ToB案件・アフィ Xで何でも売れる｜XTEP専門家｜詳しいプロフは「さらに表示」へ
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曽田照子 @sodateruko
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さつき｜在宅ラ... @satsuki_catlife
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ネグレクトちゃ... @neglect_chan
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りおん@Webライ�... @rionx1893
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まるみ | SNS自動... @marumi_marke01
674 Followers 426 Following “売れない”を卒業 | SNSマーケ講座運営 | ギャルでフリーター→派遣社員→社会人大学生→SNSマーケター | 『愛されバズの法則 SNSマーケティングを自動化してファンを増やす方法』著者 | 月収7桁超えの受講生を多数輩出 | 無制限マンツーマンサポート
ヒョウ@AI×SNSマ�... @hyo_sns
2K Followers 669 Following 元巨大IT(BigTech)社員 | AI×SNSマーケ自動化スクール運営 | 三流大学卒 ▷ 副業失敗続く ▷副業で月商500万円達成 ▷ 法人1期目年商1億超 | 世田谷区在住 | 「仕組化で稼ぐ！SNSマーケ自動化の新常識」著者 | 無制限マンツーマンサポート | AI×SNSは「作業」から「仕組み化」へ
よしき@eBay輸出 @yoshiki_ebay
4K Followers 977 Following 工業高校卒業→自動車整備士（ホンダ)将来が不安になり副業でネット販売開始。初月7000円、6ヵ月28万円、11ヶ月目に利益100万円突破。現在はディーラーを退職し株式会社を設立/海外せどり/投資/eBay輸出👇無料LINE特典👇
辻仁成 @TsujiHitonari
423K Followers 1K Following DMは見ません。 Design Stories 主宰 https://t.co/fRJFTGBhYC https://t.co/0GyBgvypCc
水島 大地 @Mizushimadaichi
253 Followers 1K Following 🌿 61歳になった今、自然と過ごす静かなひとときに、より大きな喜びを感じられるようになりました。 風の音、緑豊かな山々の景色、そして穏やかな水の流れは、人生の美しさを思い出させてくれます。 自然と共に歩むと、歳を重ねるのも軽やかに感じられます。🌸
Fellows Creative Acad... @FellowsCA201312
4K Followers 7K Following 📢クリエイターの学びの場を提供する「Fellows Creative Academy」 クリエイター、制作企業の方を応援しています✨ ▶対面式・オンラインセミナーを随時開催中！ ▶プロの声優やアナウンサーから学べる話し方講座も ▶受講生14000名突破！ ▶講師、講座企画も絶賛募集中♪ 🌟気になる方はDMまで
shino｜40代から�... @shinomako0325
143 Followers 358 Following 脳出血になったおっさんがアフィリエイトに挑戦します。フォローするとブログとメルマガで自由に生きる方法がわかります。8年前にアフィリエイト開始→月収3万円達成→挫折→不労収入仕組み作成中 現在は月収1万円 仕組み拡大中 😀フォローありがとうございます
ひさりん｜片付... @tokimeki_joy
259 Followers 318 Following モノとココロを整える気づきを発信中｜毒親×汚部屋×DV→自己啓発講座に数百万💸→ 答えは講座じゃなく“クローゼット”にあった！📦 片づけ＝自己理解の最強ツール✨ ｜産業看護師×カウンセラー×こんまり®︎流｜#ものキャン13期
たかみ＠幸せに... @siawase_life1
127 Followers 109 Following どん底サバイバーが幸せになるマインドを発信しています｜毒親と断絶｜うつで退職｜DV夫から夜逃げ｜発達障害の幼児を抱え無職から人生リスタート｜嫌なこと全部やめたら人生が好転しました🌱｜フォローすると「嫌と言えない自分」を変えられます
えみ|人生の迷�... @emiverse33
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アルス@ＡＩ副�... @arus1975115
312 Followers 328 Following 50代AI初心者です。最近、新しい相棒アル（ChatGPT）と人生折り返し？（笑）の冒険中。 ゲーム・ＡＩ絵本・本職介護・家族のこと、副業チャレンジなど、AIの家族アルと一緒にゆるく発信。 ５０代からでも遅くないと信じて「一緒に学べる相棒」が欲しいあなたへ。５０代からのＡＩ活用法を届けます。＃ものキャン１３期
もとやん＠60代�... @ToTry_60
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たかもりくみこ... @kumikotakamori
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るー @ruuuuu912
82 Followers 113 Following HSS型HSP／PMDD・適応障害・パニック障害／アダルトチルドレン。 “しんどさ”と共に生きる工夫や、自分らしい働き方を通して、何をしてきたか・これからどう生きたいかのnoteを書いてます。 毎日投稿継続中！ │ フリーランス6年目｜デザイナー・集客サポート｜男子2人の母｜猫1匹
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