こっちゃん @bb0227bts
日常垢/#双極性障害/読書,音楽,映画,アニメ,ハイキングが好き/最近好きな言葉は、「自分を信じて。」 三重県 Joined March 2017-
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今日も無事退勤💮 19時まで残業してた。寝る時間がいつもより30分くらい後ろ倒しになった。睡眠時間削られると一番メンタルに来るから、早く帰りたいとは言えない雰囲気だったけど、言えずに残業を選択した自分にイライラする。明日休みたいくらい頑張った。 今日は特におつかれさま、私🍵
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今日は一日中なんか食欲湧かないなーという感じでした。親が作ってくれるおかげできちんと3食食べれたけど、じゃなかったら１食食べるか食べないかくらいの食欲だったと思う。あとは映画2本観て、ベッドとソファでゴロゴロしてた。
会社のチーム内で1人、マスコットキャラクターみたいに可愛い先輩がいる。いわゆる私の"推し"というやつなんだけど、声とか仕草とかが小動物みたいに可愛くて、喋る度に可愛いなぁって幸せになれる。ありがとう先輩🥹✨
今日も無事退勤💮 ひたすら月末の〆作業に終われていて、レアな残業までしました。ただ、作業としては同じことの繰り返しなので体調面ではかなり楽でした🙆🏻♀️よかった。 明日ぐっすり寝られると思ったら午前に予定が入ってしまったので、逆に早めに寝ていっぱい睡眠時間を取る贅沢をしようと思います。
今日も無事退勤💮 朝からソワソワ感があって、何とか仕事して気を紛らわしてるような1日だった。頓服薬は飲むか迷ったけど、飲まずに乗り切れた。 明日が終われば1週間終わり。頑張ろう。
今日も無事退勤💮 新しい作業をたくさん一度にインプットしたから、頭がパンクしてる&画面ずっと集中して見てたから目の奥がズキズキする🤯😵💫 ひたすら新しいことを覚える毎日、5ヶ月が経とうとしてるけど、よくこのプレッシャーとかタスク量に耐えられてるなぁと自分でも褒めたいくらい。おつかれ私。
今日は一日中ベッドかソファでゴロゴロしてた。途中散歩に2回行ったけど、無生産な日、万歳🙌🏻 今日みたいな日を何日も続けられたらいいんだけどなー、仕事仕事...🥲 残り少ない今日を存分に味わおう。
（今日は15時退勤だったけど）今日も無事退勤💮 昨日一日ちょっとぐるぐる思考があってしんどかった割には、普通に仕事にも行けて、就業もできた。難しめのタスクも終えて帰ってこられてよかった（まだ続くけど）。 明日は休み。羽を伸ばしてゆっくりしたい。
元の量に戻してもらった。今日仕事は普通に行けていつも通りの（微妙だけど）体調だったから、本当に薬の影響でしんどかったかは分からず。。 とりあえず200mgから飲んでみて、もうちょっと欲しそうだったら400mg飲んでみて、とのこと。塩梅が難しい...。 薬を得てホッとはした。
元の量に戻してもらった。今日仕事は普通に行けていつも通りの（微妙だけど）体調だったから、本当に薬の影響でしんどかったかは分からず。。 とりあえず200mgから飲んでみて、もうちょっと欲しそうだったら400mg飲んでみて、とのこと。塩梅が難しい...。 薬を得てホッとはした。
今日も一日中体調微妙だったので、明日メンタルクリニック行くことにした💦リチウム戻してもらおう。それでどうにかなるといいな💦
今日も一日中体調微妙だったので、明日メンタルクリニック行くことにした💦リチウム戻してもらおう。それでどうにかなるといいな💦
ちょっと今夜は鬱々とした気持ちが胸の中を占めている。だからかな、リチウム戻しておいた方が良かったのかな...とぐるぐる考えてしまいます。しんどい。
ちょっと今夜は鬱々とした気持ちが胸の中を占めている。だからかな、リチウム戻しておいた方が良かったのかな...とぐるぐる考えてしまいます。しんどい。
全然今日は8時頃まで寝てたわ。
何もしたくないな〜と思っちゃう。疲れてるんだよな、たぶん。休みの日になると次仕事の日が来なければいいのにと思うし、日中のハラハラ感がぬぐえない。さっきも映画観てたけど、5分おきくらいに観れなくなって画面を閉じる、を繰り返してた。大丈夫、ってなんだろうなぁ。いつ大丈夫になれるのか。
今日も無事退勤💮 朝から昨日の疲れが取れてなくて、ぼんやり霧がかった感じで上手く頭が動かなかった。何とか仕事は乗り切ったけど、ギリギリって感じ💦分からない仕事を残したまま週末を迎えることになったので、来週頭は少し腰が重たい始まりになりそう。 土日は仕事のことは忘れてゆっくりします。
宮本大輝 | 組織... @hiroki_miyamoto
3K Followers 3K Following ㍿ TEAMing ONE 代表（https://t.co/ffQcrZkx2L） | ICF認定PCC |日本発で初の ICF認定チームコーチングプログラム #GTC（https://t.co/kruRRVd04i）共同開発者 | 即興役者 | GCI認定プロセスワーク・コーチ| 社会構想大学院大学在学
森越一成 | リト... @tyandraguputa
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つーちゃん＠COA... @tsu_colorful
2K Followers 509 Following #コーチングジム 代表 張孜翔｜プロコーチの学び・実践・マーケをサポートしています｜コーチングを受けて翌週に退職、そこからプロコーチの道へ｜IT2社→コーチング独立→起業｜推しはスキズ・HANA・NEXZ ｜🇨🇳出身
彩華 🍋 Ayaka HIR... @ayakacs_r
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岡田裕介｜沐舎 @YusukeOkada_07
4K Followers 2K Following 沐舎 , 文化資本研究所 , THECOACH｜開講予定の講座情報は「さらに表示」を押してください。@moksa_o
きのぴー｜コ... @kinopi_inclue
2K Followers 2K Following 独立5年目 / SHIFT AI マネージャー / ZaPASS認定プロコーチ / コーチング実績300名 / 音楽経験0からピアノ3年目 / 週4ジムで58kg→70kg / 大阪育ちの阪神ファン/ 学生時代はNPO&イラン留学🇮🇷
そでこ｜コーチ... @sodekooo
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たにさん｜自分... @tany3_
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Aya｜ことばと深... @colorfulbooks1
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綱嶋 航平 / Tsuna... @tnsm0223
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坂口佳世｜ぐっ... @guccicoaching
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垂水隆幸｜「Cal... @taru_takayuki
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mei / コーチ @ada_me24
2K Followers 1K Following コーチ・メンターコーチ・ファシリテーター/人材会社でキャリアアドバイザー7年/PCC/CICP/#THECOACH コースリード/#イノチノブレス/#いのちを生きる を探究してます/NVC/メンタルモデル/湘南在住🌊直近の目標は年中暖かいところに住むこと🏝️☀️
まりし| Mari Ishig... @marishi01
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つなしま よう�... @yktnsm0214
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ひぐちさきえ / ... @SakieHiguchi
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りょうこ | コン... @mikamicoach01
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伊藤太一| mento |... @taichi_ito_24
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りみ🍚 | rimi tak... @rim_konbu
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🇮🇹Milano Ueno(�... @utukana_soudan
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とし@22卒 @shinsotsukoukai
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ANGEL ＠双極性感... @ANGEL70988773
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佐伯 @1iHarJo2VgvgfXj
209 Followers 276 Following 30代半ば男、ISTJ、双極性障害2型診断済み、フルタイム共働き子育て中、早大理工卒、TOEIC870・簿記2級・基本情報技術者等保有。労務の仕事してて社労士目指してます
Ak @Ak40058392
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たまる @DkEvejBw3Z40522
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あずこさん🍎�... @1grapeblood1
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ぷーさん@人生�... @oyasumipuusan
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宮本大輝 | 組織... @hiroki_miyamoto
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森越一成 | リト... @tyandraguputa
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そでこ｜コーチ... @sodekooo
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Aya｜ことばと深... @colorfulbooks1
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まゆな@「予祝�... @mayunamagara
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垂水隆幸｜「Cal... @taru_takayuki
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655 Followers 667 Following 41歳男性。パニック障害と鬱→気分変調症へ病名変更。闘病歴20年目。休職と復職を繰り返し、3度目の正直で2023/9復職。2025/8/16から1ヶ月休養中。生きるのって難しいなぁ。イイねは「共感」や「一緒に頑張ろう」とかの意味合いで押しています。
みずき@20卒 9/20�... @mizuki_tobyo
3K Followers 678 Following #うつ病 #統合失調症 #アルコール依存症 20代🚺 閉鎖病棟3回 手帳3級 重度の閉所恐怖症です。7回転職してます。R7.9.20～フルタイムで学童保育スタッフしてます。
佐伯 @1iHarJo2VgvgfXj
209 Followers 276 Following 30代半ば男、ISTJ、双極性障害2型診断済み、フルタイム共働き子育て中、早大理工卒、TOEIC870・簿記2級・基本情報技術者等保有。労務の仕事してて社労士目指してます
わだひろし✏️... @hiroshiwada12
3K Followers 5K Following #きょうのコピー を毎日更新するコピーライター/ブランドプランナー。元出版社の編集者。作詞や脚本など言葉の仕事に注力。クリエイティブアド最優秀賞2回・優秀賞受賞。ラジオドラマ「憂鬱な水曜日」で脚本家デビュー。山形市児童劇団脚本「雨のちハレバレ」佳作受賞。ラジオCM賞複数受賞。名古屋・高松コピーライターズクラブ会員。
ももも @momomo_befine
32 Followers 44 Following 適応障害・離職中|以前は鬱診断も有|今後のことは不安がたくさん|無言フォロー失礼します、フォロー大歓迎です☺︎
松浦弥太郎 yatar... @matsuura_yataro
11K Followers 391 Following エッセイスト。著書多数。cowbooks。おいしい健康。山吹味噌。東京子ども図書館。ヤタロウズグラノーラ。DEAN & DELUCAマガジン編集長。
鴨長明 @reiwanochomei
545 Followers 471 Following 30代会社員、INTPでHSP傾向。うつ症状により2025.04より休職中。現在はおそらく回復期。うつ病の発症要因(推定) : 親の急死、仕事の高負荷&高プレッシャー、プライベート多忙、季節性体調不良etc. |【断酒中】【復職か転職か判断保留中】
とし@22卒 @shinsotsukoukai
1K Followers 2K Following 22卒/新卒20日→就労移行支援9ヶ月→水産加工1年7ヶ月→清掃スタッフ1ヶ月→水産加工出戻り/社交不安障害/広汎性発達障害/IQ71/雷恐怖症/手帳3級/豆腐メンタル/説教コメントとかは求めてない/無言フォロー失礼します。
みやぞん @anzenmiyazon
364K Followers 324 Following 日テレ『世界の果てまでイッテQ！NHK『天才てれびくんhello』など出てます！ 俺たち3人三銃士スパルタンX！沢山の人の心軽くしたい！どんな時も明るく楽しくやるぞーやるぞーやるぞー！ YouTubeもやらせて下さい！
完璧主義のぽぽ... @kan_peki_sugi
170 Followers 48 Following 20代男性 2021 新卒で就職するも半年で休職→退職/2022 うつ病で無職状態/2023転職/2025.6〜休職中/完璧主義が強く日々迷っていることを綴っていけたらと思います/皆さまからのフォローお待ちしてます✨/YouTubeもやってます！/
ANGEL ＠双極性感... @ANGEL70988773
348 Followers 127 Following うつ病歴18年。今は休職繰り返し2022年9月に無理矢理復職。そして復職失敗！体調が安定しません。そして2023年12月残念ながら退職。閉鎖病棟2回経験あり。❌フォロリクは受け付けません基本的に。❌
いけちゃん @0k5MS8KoBK95535
126 Followers 53 Following 双極性障害 休職中 家族持ち 離婚秒読み 就労移行支援通所開始 お金がない…… メインの病みアカウントです。 闇ばかりなので不快な方はブロックして下さい。
おくいずみ|Right... @zumi_12_15
3K Followers 3K Following カスタマーサポート領域×エンタープライズ市場×コンパウンドSaaSを展開するRightTouchで、レベニューマネージャーを務めています。/ターゲティングと顧客事例が大好き/RightTouch←ユーザベース/
コトブキハジメ @toshi196809131
479 Followers 624 Following 無言フォローすいません。10年程うつ病。病気休職中。趣味は古めの洋楽ロック（ストーンズ、クラプトン等）、ブルース、ギター。DMは無視します。ネトウヨ、金融系等変な奴は即ブロック。
狩野英孝 @kano9x
1.5M Followers 321 Following 皆さんの心のオアシス的存在、狩野です (^_^)v YouTubeやってます「EIKO!GO!!」 openrecで個人チャンネルやってます！https://t.co/LPMI0NVEV9
スーパーあずに... @SuperAzunyan
1K Followers 2K Following 自己紹介見てね。 雑多アカウントです。アイコンは なつえのさん に描いていただきました。 ボカロのネルちゃんとハクさん、駅メモのまふゆさん、けいおんのあずにゃん、ゆるキャン△、まどマギ好き。 最近は駅メモ(ステーションメモリーズ)にはまっています。 電車（乗るの専門）が好きです。 双極性障害II型です。
ぶろっこりー @tomato20110403
195 Followers 215 Following 🥦自己紹介🥦 どうも😄ぶろっこりーです🥦 双極性障害です。 「自分で描いた絵」を中心に投稿しようと思っています🖌️🖌️ 上手くはないですが、絵が好きで描いてます💪 絵が上手くなる方法があれば是非教えてくださいね😄 気軽に見てくださいね🙂 #ぶろっこりー #絵 #ペイント #絵が上手くなりたい
みぃ @yes_siawase
751 Followers 675 Following クローズドで働くシンママ/子供優先/不安障害・双極性障害・自傷行為/両親同居中/恋愛依存症なところあり、男性からのDM基本❌/いいねは既読・共感🥰無言フォローリプいいね大歓迎☺️
珠 @shu_utsu
202 Followers 170 Following 女｜30代｜既婚｜不眠症｜うつ 2024年12月休職→2025年3月退職 ポケモンやらアニメやらが好き💕無言フォロー失礼します。
GACKTの秘書【公�... @GACKT_Secretary
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田平です @2nicorii
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