นี่บีม @bbptrwd

เฮงซวย

ควยเหอะ ชีวิต

ล้างหน้าไปฟินไป ✨😙🫶🏻 @babybrightclub #ล้างหน้าปุยเมฆ #โฟมล้างหน้า #AminoWhipCleanser #BabyBright

ขออนุญาตยิ้มมุมปาก

สะใจมาก

พูดได้คำเดียวเลยค่ะ ค

เหนื่อยอะ ทำงานกับคนแบบนี้ไม่ได้

@ttueytueyyy เพ้อ

คือเดือนหน้าจะกินเหล้าให้แฟ่ดดดด

อึดอัดดดดดดดมากกกกกก เห้อ

นี่คือวิธีออกกำลังกายปรับกรอบหน้าที่กำลังดังมากในญี่ปุ่น ดังจริง และมีเหตุผลที่คนทำตามกันเยอะ แค่ 2 สัปดาห์ก็เห็นกรอบคางชัดขึ้น กดบริเวณไหปลาร้า แล้วแหงนคอไปด้านหลัง ยกมุมปาก + แก้ม สลับกัน ทำปากเป็นรูป ‘O’ และ ‘E’ สลับกัน กดบริเวณใต้คางเบา ๆ กดบริเวณใต้ใบหู จับบริเวณโหนกแก้ม แล้วยกมุมปากขึ้น ลูบไล่จากคางขึ้นไปทางขมับ หมุนคอ แล้วคลายบริเวณไหปลาร้า ไม่ต้องไปคลินิกผิวหนังก็ช่วยให้กรอบหน้าดูชัดขึ้นได้ 😱

루피노드 🐰💕 @luffynod00

2 months ago

일본에서 난리난 얼굴윤곽 조지는 운동법이래;; 유명한데 이유가 있음 ㅋ 2주만에 턱 라인 살아남 . 1. 쇄골 누르고 목 뒤로 젖히기 2. 입꼬리+볼 번갈아 올리기 3. “O” “E” 입모양 반복 4. 턱 밑 꾹 누르기 5. 귀 밑 눌러주기 6. 광대 잡고 입꼬리 올리기 7. 턱 → 관자 방향으로 쓸어올리기

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

38 4K 14K 1.7M 21K

ทำสิ่งนี้ตอนเช้าแค่นี้ บอกเลยว่าผอมลงจริง❗️😭 แค่ทำก่อนออกไปทำงานทุกวัน น้ำหนักลดไปถึง -4 กก. เลย 😭

目指せ‼️−10kg㌔ @me_zase_10kg

2 months ago

朝これやるだけでマジ痩せるぞ❗️出勤前にやるだけで-4kg落ちた😭

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

14 3K 21K 2.9M 22K

ยืนยันอีกเสียงว่าทำแบบนี้แล้วไหล่สวยขึ้นจริง สาวๆคนไหนอยากไหล่สวยต้องลองละ ตอนนี่ทำคือแขนล้าม้ากแต่ฟิน แถมยังแลกมาด้วยไหลที่สวยขึ้น ที่สำคัญทำแล้วช่วยลดอาการปวดหลังได้ด้วยนะ

骨スト痩せちゃん @dietmaster_chan

2 months ago

骨ストは上半身なんだって！！！1週間でここまで変わるからね。ﾏｼﾞ巻き肩.猫背.ストレートネックで損してる人多すぎ😭😭

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

34 8K 48K 6.5M 47K

พรุ่งนี้ ไม่ควรโดนแสงจันทร์ช่วง 2-3 ทุ่ม ไม่ควรมองพระจันทร์นะคะ จะเป็นการรับพลังงานที่ตายพิษหรือ toxic จากพระจันทร์ได้มากกว่าปกติ มันจะทำให้เราจิดตก, ซึมเศร้าง่าย,อารมณ์เหวี่ยงๆ (หากจำเป็นต้องอยู่นอกบ้านช่วงเวลานั้นให้เราสวดมนต์ในใจ นึกถึงสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่เราเคารพแทน หรือท่องคาถา “นะมะพะทะ,พุทโธ ในใจ” หรือคาถามงกุฎพระพุทธเจ้า ทำให้จิตแข็งขึ้นค่ะ ✨พรุ่งนี้ วันพระแม่ลักษมีด้วย มีคนถามว่าไหว้ได้ไหม ไหว้ได้ค่ะ เราเป็นการสื่อสารกับองค์เทพ พลังงานเราจะconnect ถึงองค์ท่านโดยตรง เป็นการเคารพในวันเกิดท่าน แต่การ Manifest ด้วยตัวเอง เป็นการเปิดรับพลังงานแบบ universal ทำให้อาจจะรับพลังงานลบๆจากจันทร์มาได้ค่ะ 🔮 ส่วนคนที่เป็นหมอดู พรุ่งนี้วันพระ… แนะว่างดดูจะดีกว่า (ไม่ว่าดูศาสตร์ใดก็ตาม) แต่ถ้าจิตแข็งจริงๆหรือจำเป็นต้องดูก็สวดมนต์ก่อนจะดีค่ะ *พรุ่งนี้ อาบน้ำด้วยเกลือ ล้างพลังงานลบๆจะดีมาก เอาเกลือมาขัดผิวและตั้งจิตขอพลังงานลบๆจงออกจากตัวเรา *ความเชื่อส่วนบุคคลนะคะ*

🍅 แมวจรพยากรณ์ @straygatotarot

2 months ago

พรุ่งนี้ตั้งสติกันให้มาก ๆ ค่ะ ดาวพุธ combust ฉากยูเรนัสและเล็งพระจันทร์ อาจเกิดการปุบปับฉับพลันในเรื่องของการสื่อสาร การเดินทาง การได้รับข่าวสาร อุปกรณ์สื่อสาร/เทคโนโลยีเกิดการหยุดชะงัก โดยเฉพาะในเรื่องของการสื่อสาร เมื่อดาวพุธถูกพระอาทิตย์เผา

2 1K 2K 1.4M 707

ความลับนางฟ้าค่ะ ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก 55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์ อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ **ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม** - ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง - ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้ - พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555 จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้ ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง - ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด - ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง? *** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้ - ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ - พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ - ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป - ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด 1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby 2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli 3. Daisy ศิลปิน Ashnikko 4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande 5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It) 6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande 7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat 8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat 9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé 10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน: Destiny's Child 11. Money ศิลปิน Cardi B 12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony 13. Good Days ศิลปิน SZA 14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

Mumeenn ° ✿ @aaurorax_

2 months ago

เค้าว่ากันว่าถ้าช่วงไหนชีวิตกำลังวุ่นวาย ให้ลองเปลี่ยนอะไรสักอย่างในชีวิตดู ลองเดินทางไปต่างประเทศ เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ เปลี่ยนการแต่งตัว เปลี่ยนสังคม แล้วชีวิตเราจะกลับมาโชคดี จริงมั้ย?

40 6K 5K 5.7M 999

ชอบการใช้คำว่า “ขอให้มีปัญญามากพอที่จะมองเห็นหนทาง” แบบถ้าวันหนึ่งเราถึงทางตันอย่างน้อยปัญญา ประสบการณ์ของเรามันจะพาเราออกมาจากจุดนั้นเองทางใดทางหนึ่ง

P930 @Perspective930

2 months ago

พรเดียวที่ขอ คือ ขอให้มีปัญญามากพอที่จะมองเห็นหนทาง มีความรู้มากพอที่จะสร้างโอกาส และมีกำลังมากพอที่จะเดินไปถึงสิ่งที่ปรารถนาด้วยตัวเอง

43 51K 37K 1.5M 8K

พรเดียวที่ขอ คือ ขอให้มีปัญญามากพอที่จะมองเห็นหนทาง มีความรู้มากพอที่จะสร้างโอกาส และมีกำลังมากพอที่จะเดินไปถึงสิ่งที่ปรารถนาด้วยตัวเอง

เบื่อ

อ่านเจอประโยคนี้แล้วชอบมาก อย่าเร่งเวลา ทุกอย่างมีจังหวะของมัน คุณไม่ได้ช้า...แค่กำลัง "มาในเวลาของตัวเอง" ค่อยๆ เติบโต ก้าวทีละก้าว เพราะจังหวะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกัน