Vicky Benjumea R @benjumea_r
Nutricionista/U de A, PhD en Salud Pública, Docente U de A. Consultora en Nutrición Pública Materno Infantil Envigado, Colombia Joined October 2014-
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Estoy feliz!!! En la FILBO 2024 encuentran mis libros sobre evaluación del estado nutricional por curso de vida. Solo falta el cuarto sobre adultos. El Fondo Editorial de la CIB presente en la FILBO👏👏👏
Compartiendo con mis queridas colegas caldenses las novedades en la evaluación nutricional de los adultos cisgénero y trans. Siempre termino feliz y con ganas de volver !!!
Colegas y profesionales de la salud, por fin nuestros artículos están publicados: 1.Detalla el proceso estadístico de depuración de las bases de datos; 2. Presenta las cuatro curvas diseñadas para validarlas por ginecólogos, nutricionistas, enfermeras y demás investigadores.
La transformación física y metabólica que sufren los HOMBRES TRANS debe reconocerse por los profesionales de la salud y por ellos mismos para que la evaluación nutricional y de salud en la consulta sea acertada y se logre una atención de salud y nutrición eficiente.
La transformación de hombres con disforia de género a mujeres trans genera cambios en su cuerpo que afectan su salud y nutrición si no son tenidos en cuenta por el personal de salud.
Ver este video de Instagram de @ladoctoravicky instagram.com/reel/C1K-IuEss…
El mes pasado estuve en un congreso y compartí simposio con varios médicos influencer sin formación en alimentos, alimentación y nutrición y con un permanente irrespeto y burla por evidencias científicas mundiales sobre alimentación saludable y sobre manejo de la obesidad. NO MÁS
Los invito a mi conferencia en el Congreso de la Asoc. Colomb. de Med. Interna en Cali, el 17 de noviembre a las 2 pm en el Salón Tuluá (Centro de eventos Valle del Pacífico): ¿Qué debemos considerar al evaluar en nutrición a las personas Trans? acmi.org.co/event/congreso…
El grupo de alimentos 5 se denomina en las guías alimentarias de Colombia como Frutas y verduras. Su consumo diario ayuda a prevenir el estreñimiento sumado a una buena cantidad de agua diaria, además de aportarte energía y vitaminas como la A, la C y minerales como el potasio.
Las grasas han sido tan satanizadas por los influencers sin formación profesional en nutrición y dietética, como los carbohidratos. Son absolutamente necesarias cada día de nuestra vida. Sin ellas se presentarán muchos problemas de salud, e incluso la la muerte.
En "Todo cuenta para adelgazar" está el grupo de alimentos más mal tratado y demonizado por influencer que nada saben de nutrición y alimentación saludable. Se le llama "carbohidratos" y a mi me da mucha risa y a la vez me preocupo por el efecto negativo en la población general.
Sigo con el grupo de Lácteos tan importantes por el aporte diario de calcio. No hay ningún alimento que los reemplace en su calidad y debemos consumirlos durante toda la vida. Nunca las bebidas vegetales serán capaces de aportar el calcio de la calidad de las leches
En Todo cuenta para adelgazar, y con el único interés de apoyar a los adultos en lograr una alimentación saludable y consciente, les preparé este video con las porciones de alimentos de leguminosas, carnes y huevos, que las Guías Alimentarias de Colombia, proponen.
En Todo cuenta para adelgazar les cuento sobre el método de "Contar porciones" que los nutricionistas usamos en diferentes tipos de dieta en el paciente que quiere perder peso. Para ello, nos concentramos en que la persona sea consciente de las porciones que come en cada comida.
Hola queridos colegas, médicos y enfermeras, persevero en mi propuesta de evaluación nutricional de las personas adultas Trans. Es una urgencia ponernos a tono para atenderlos como se lo merecen y para poder orientarlos bien, con miras a alcanzar y mantener su salud. Medellín.
En TODO CUENTA PARA ADELGAZAR la velocidad y circunstancias en las que comes cada día te ayudan o impiden lograr el cuerpo saludable que quieres.
Mis cuadernillos en el Fondo Editorial de la CIB
Empieza la semana de promoción y apoyo a la lactancia materna. En "TODO CUENTA PARA ADELGAZAR" quiero contarles el efecto que tiene No amamantar para la mujer lactante.
Muchas mentiras se encuentran en las redes sociales para perder peso. Nada es instantáneo ni milagroso. Todo exige esfuerzo, voluntad, disciplina, tiempo, control de las emociones asesorado por un nutricionista dietista formado y con título universitario y con ayuda de psicólogo.
Iniciar proceso de adelgazamiento sin resolver miedos, baja autoestima, ansiedad, compulsiones inconscientes por comer o atracones, no permitirá un buen resultado de la dieta. Mi experiencia como nutricionista y madre me lo ha ha enseñado.
Sarah Kate @SarahKate896425
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Arkeo Nish @Archaeology89
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Cómo renovar el pasaporte colombiano en 2024 cambiocolombia.com/pais/como-reno…
Pablo D'Ors, uno de los sacerdotes más leído del mundo, considera que la meditación puede ser una herramienta para encontrar paz interior y que esta práctica está ganando cada vez más adeptos, independientemente de su trasfondo religioso. bit.ly/4bgfAzM ‣ @jfgarcia2809…
Reducing the waist size of trousers
Aweeeeeee developmental stage of a kangaroo baby in its mother's pouch. ❤️
Cuando tienes que ganarte las croquetas.
Manifestación en Marruecos en solidaridad con Gaza y en contra del genocidio.
Más de 400 colegios concertados de España cobran elevadas cuotas mensuales a sus alumnos, a pesar de que reciben 1.250 millones de fondos públicos anuales. Este informe muestra el fracaso del sistema establecido en España hace 39 años elpais.com/educacion/2024…
La llama olímpica emprende su camino a Francia El histórico velero Belem partió del puerto griego del Pireo y llegará a Marsella el 8 de mayo. La antorcha iniciará entonces un largo recorrido que la llevará por medio centenar de localidades, antes de culminar el 26 de julio su…
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Limpiar la Franja de Gaza de escombros y bombas podría llevar 14 años La agresión israelí en Gaza dejó un aproximado de 37 millones de toneladas de escombros en una zona civil densamente poblada y extendida, señaló el funcionario de las Naciones Unidas a cargo de la acción…
Video| ¡Qué bonito! Una persona fue captada alimentado a loros en libertad desde su balcón #Hora13Noticias
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Se disparan los precios del cobre Sube la demanda por la transición energética. En ese contexto, la minera británica Anglo American rechazó una oferta de compra de su rival australiana BHP. Anglo American despierta interés por sus minas en América Latina. /cvml
🎥 ‘No las vamos a regalar': esta es la encrucijada de la familia que vive con 29 vacas en Bogotá ► eltiempo.com/bogota/la-encr… Los López le cuentan a EL TIEMPO que viven con vacas en su casa desde hace 45 años, pero hasta esta semana el Distrito intervino su hogar.
Las ardillas tienen una dilatación parecida a un saco o una bolsa en las mejillas, llamadas abazones. Estos son compartimentos separados del resto de la boca, y su función es guardar alimento para luego transportarlo a un lugar seguro.
En los bancos escasean los dólares, euros y pesos cubanos La situación ocurre luego de que el Gobierno impusiera el pago de salarios a través de transacciones electrónicas. Ahora los cubanos no tienen cómo retirar su dinero de los cajeros automáticos. /cvml
Las protestas en contra de la guerra en Gaza se han extendido ya a unas 60 universidades de Estados Unidos con más de 500 detenidos, un movimiento que incrementa la presión sobre Biden para que retire su apoyo a Israel. efe.com/mundo/2024-04-…
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