おちゃっぴー @cha1llm2
音楽、読書、映画観賞が好きです。御朱印、御城印集めもしています。身長171cmのぽっちゃりさんで、メンタル疾患で通院中です。 Joined August 2015-
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傾聴のコツという電子書籍を読んでいます。相手の物語を想像して聴く、言葉の裏に隠された本音がある、他者肯定と自己否定…仕事で話を聴く機会もあったけれど、できていなかったなー。普段から練習したい！
この顔でこの体型だから、どんな格好しても髪型変えてもダサいと言われる! 私以上にダサいと言われる人いないんじゃないかってくらい言われる。 いっそのこと幻であってくれー。
ツボの位置がツボごとに書かれていて探しやすいです。お灸が美容にいいと初めて知り、今後のお灸タイムが楽しみです! #美容お灸 #せんねん灸お灸ルーム
他人の「放っておかれる権利」をグイグイ侵害する人が多すぎるんだよな。
「はぁ、疲れたぁ……」 そんなときはいつも 空を見上げます。 いつでも、 どこでも、 何していても。 わたしたちは つながっている。 決して ひとりじゃない。 そう思うと 「よし、やるかっ」って 力が湧いてくるんです。 つながってくれる人達と つなげてくれる大空に 感謝の気持ちを込めて。
他人は好き勝手なこと言うものよ。 アナタの事情なんて知らないのだから。 放っておけばいいの。
特に気になった言葉は、「あなたには大切に扱われる価値と権利があります。」です。今、自分の時間でセルフケアをして自分を大切にしていることも、雑に扱われる機会を減らすことになるのかなと考えました。 #そのままの自分を生きてみる #藤野智哉
この本を読んで、体を温めると痩せられると知り、腹巻きとレッグウォーマーを速攻で買いました! 生姜紅茶☕ダイエットは続きませんでした😢味は気に入っているので時々飲もっと。 症状別に対処方が載っているので試しやすいです! #温め美人プログラム #石原結實
病気が再発した後、当事者の会の人と繋がれ、五感セラピスト講座の受講生さんと繋がれ、新しい人たちと出会えた。どん底の時に助けてくれた人って、きっと大きな財産になるだろうな。
本を読んだ感想を書くのめっちゃ難しい。自分の感想はなんて薄っぺらいのだろう。読書メーターで他の人の感想を読むと、限られた字数で私も共感した！っていう感想が見事にまとまっている。
嫌な人に気を遣って良い思いさせる必要ありますか？自由に生きて最大限ムカつかせてやりましょうよ(￣▽￣)
恋する紙管【公.. @love_shikan
6K Followers 6K Following 紙管(紙の筒)でおなじみ『恋する紙管』の公式アカウント(@love_shikan)|製品には「愛とアイデア」をお客様には「愛と真心」を|大阪府八尾市からマニアックな紙管を主役にするため発信中|中の人、紙管屋の嫁ズーミン|紙管に関する事は📩下さい|#企業公式 #恋する紙管 #三協丸筒 #企業YouTube
Lois_ @Lois86158732281
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きえ🌸🌸喜江 @claudehayes40
1K Followers 763 Following 人の独立した女性として、私は自分の仕事の発展をとても重視します🥰 もっと共通の趣味の人と知り合いたいです
Bronwen 😈 @Bronwen6806
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HarrietWebster @PRf99A0Au62KIXt
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AftonPhares @AftonPhare91037
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魚介類 @macaw_monk
40 Followers 81 Following 鼠1匹、小型2羽、中型3羽、大型1羽の大家族。飼い主はエキゾチックアニマルの保護活動を細々と行い、また保護活動者を応援しています。愛鳥ロスト情報など見たくなのでそういうアカウントはフォローしません。医療従事者。
もち猫 @bunennet
905 Followers 5K Following 福祉系の大学卒業と同時に社会福祉士、精神保健福祉士資格取得。当事者だから伝えられる精神障がいに関する情報・知識や、所属している文縁出版での新著の発売情報、無料で手に入る電子書籍のキャンペーン告知も行っていきます。
とある作業療法.. @ot_nippi2
5K Followers 5K Following 認定作業療法士 / メンタルケア心理士 「クライエントと共に」思った事を淡々と呟いていきます！当たり前のことでも自戒を込めて呟きます😌無言フォロー失礼します🙇♂️
午後紅茶子＠ア.. @koutyako1212
13 Followers 55 Following ハリポタ❤ファンタビ❤ジブリ❤ディズニー❤大好きっ子 YouTubeでもファン多し🍀 犬のリーリエ💕スティーブ💕のファン❗❗ アニメ＆ホラー＆ゲームオタク‼️第５人格ハマり中💡 いろんな事ツイートしてるよ👍時々日常で嫌なことがあると愚痴るよ😭 TikTok始めました🎵😆
『精神障がいを.. @moku_comic
918 Followers 5K Following 精神障がい（精神疾患、発達障がい）に関する日常を4コマ漫画でゆる～く楽しく配信していきます。複数名の漫画家が担当しており、実体験をもとにした内容を描いています。AmazonのKindleで無料ダウンロードできます！
なりな（しまち.. @asyu_ocarina
398 Followers 337 Following 《#島根のちょっこしLGBTQ相談室》 《#しまちょこ》 島根ルーツのメンバーと運営しています 「わたしたちは ここにいる！」 何歳からでも夢は叶えられる PRIDEで「伝える！」 #レインボーフェスタ！2024 #TRP2024 #NRP2024 #ALLY #しまコト #髙盛陽子 #山根万理奈
藤原冬華 @hujiwaratouka85
505 Followers 508 Following 役者＆音響と照明をやっています。 現在静養中 好きなものAfternoonTea/ホラー系/カラオケ/アニメ/漫画/舞台/朗読/ジブリ/ディズニー/ハリポタ/ファンタビ/グルメ&カフェ巡り/神社仏閣/SoundHorizon/ 活動や日常をあげています。
たむらしんや @b2cgKSvaqe9Bt6z
49 Followers 166 Following 175/56～59変動多し/既婚アラフィフ/細身筋肉質からむちむち筋肉質目指し/ジムに通いたいが家トレ/甘いもの好き/やっぱり主食は米/通じ合える誰かを求めて/日々のウェイト報告かも♪
ほー @XR250_
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ほどぼち@書く�.. @hodobochisan
4K Followers 4K Following 心のざわつきを和らげる言葉を発信 | 繊細で真面目な努力家 | 大企業10年勤続▷激務でうつ病▷3年休職▷退職 | 5000頁の日記で心身回復 | 経験と心理学に基づくセルフケアを研究| 自分に優しくなる「書くセラピー」で出版コンペ通過 | そのままのあなたで素晴らしい | 等身大の自分で生きたい方はフォロー下さい！
岩上みねこ！ @IwaueC
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警視庁警備部災.. @MPD_bousai
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AIドクターくん .. @mente_clinic
180 Followers 113 Following 【精神科医🥼 監修】 無料で使えるAIメンタルチェック|あなたの症状や悩みをAIドクター🩺に話すだけ|関連する疾患やメンタルスコアを見られる|うつ病の早期発見、早期治療に貢献します
藤原冬華 @hujiwaratouka85
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株式会社玄米酵.. @genmaikosoInc
340 Followers 254 Following 玄米発酵食品「玄米酵素ハイ・ゲンキ」の製造・販売、植物素材由来のビタミンC、石油由来成分不使用の化粧品、北海道産玄米雑穀などを販売。食育セミナーや料理教室、講師派遣、レストラン･カフェ･ショップ･農園等の運営、健康経営のサポート等で健康社会の実現に貢献します！突然フォロー等させていただくことがありますがご容赦ください。
ほどぼち@書く�.. @hodobochisan
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藤野智哉@精神�.. @tomoyafujino
92K Followers 56 Following ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。3万部超え著書の第二弾「そのままの自分を生きてみる」予約開始！→ https://t.co/tE7oD4N2Bu 音声配信のvoicyでも、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてね(//∇//)↓↓↓
精神科医Tomy @PdoctorTomy
396K Followers 93 Following 最新刊「精神科医Tomyのほどほど力」4月10日発売! https://t.co/wX41hGaMST お仕事のご依頼は[email protected]まで お問い合わせください （※個別の医療相談、お悩み相談にはお答えできません）
糀本成美 @stressbaybay
1K Followers 314 Following こうじもとなるみ｜五感を磨いて幸せの感度を上げる五感セラピー®︎を伝えています。心身の健康・ストレスケア・パフォーマンスUP｜HSS型HSPの内向型・INFP｜2歳の息子と夫と3人暮らし👶
水野良樹（ い�.. @mizunoyoshiki
178K Followers 1K Following ソングライターです。 返信あまり見てません。 お仕事のご依頼、お問い合わせはここでは…すみません。 まじめな宣伝はスタッフかスタッフに扮した本人が呟きます。 気づかれません、あなたが気づくまでは。
自分にとってどんな人が相性がいいか、わかってる? 予め知っておくと、友達を作るスピードがぐっと早くなるからオススメよ。 そのためには自分を俯瞰する癖が大切。
うつになると「歯を磨く、風呂に入る、料理をする」など普通にやれてたことのハードルが爆上がりする。 ただ休んでるように見えても、日々の生活がハードル走なのです。
人には「良い部分」と 「悪い部分」があるよね。 人間関係を築く上では、 「悪い部分」ばかり 引っ張り出してくるような人からは 早く卒業する事。 それより自分の 「良い部分」を大切にしてくれる 人との関係をよりよいものにして、 自分の成長につなげる事ができたら 大きなメリットになるよ。
実はこのタンバリンは２５年前から使っている。高校生のとき、吉岡は自転車の前カゴにこのタンバリンを入れて通学していた。毎朝、橋で彼女とすれ違う。橋の向こうからシャンシャンと音が聴こえてくる。カゴに入れたタンバリンが自転車の揺れで鳴っているのだ。数十メートル先から、タンバリンの音とと…
ついに玉田豊夢さんからドラムを奪った安達貴史容疑者（41）。犯行の瞬間です。笑顔です。なんなら、かわいいです。
君の夢が叶うのは、 誰かのおかげじゃないぜ。 風の日だって、雨の日だって、 君は、自分の力で ここまで歩んできたんだ。 空を飛べなくても だいじょうぶ。 地面はどこまでも 続いているから。 好きなところだって どこだって行けるよ。 君なら それができる。 #書くセラピー
朝からさわやかに。気合い入れる。
GWとか正月とか世間が動いてる時はしんどくなる人が多くいます。でも誰かが勝手に決めた暦に振り回されずあなたはあなたの1日を生きて良いのです。
どうしても 「頑張りすぎて」 しまう人もいる。 休んでいると、周囲に申し訳ない 気持ちになるんだよね。 そんなあなたが「休もう」と 思えたなら、自分を褒めてあげて。 それは「やっとできた」事なんだから。 そして「よく頑張ってきたね」って、 心と体をじっくり労わってあげてね。
人を喜ばせるためなら頑張れるのに 自分の事となると ブレーキがかかってしまう 人がいる。 でも、自分を満たしてあげるのは ワガママでも自己中心的でもない、 大切な事なんだよ。 時には自分のためにたっぷり時間を 使ってあげよう。 人より自分を優先していい時だって あるんだからね。
「何だか疲れたな」って感じたら 心と体、どちらから来ているか 考えてみて。 体だな、と思ったら とにかく休む事。 座っているだけでエネルギーを消費 するから、ごろんと横になって 過ごしてみよう。 何かやりたいって浮かんできても、 「元気になったらできるから」 って割り切るのが大事だよ。
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