阪下千恵（料理研究家）&整理収納アドバイザー1級 @chie_sakashita
料理研究家・栄養士、整理収納アドバイザー1級&クリンネスト1級/（株）デンキョーグループホールディングス社員.商品企画.広報担当。テーマは家事の効率化と家族間シェア。レシピ開発、雑誌、テレビ。著書30冊以上|家電レシピ★２児の母。片付け★YouTube『MIKATA KITCHEN』 登録者2万人以上 youtube.com/channel/UC3U7u… 日本 東京 Joined September 2011-
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おはようございます。 連休合間ですが、暦通りの出勤です。娘も学校。 お弁当作って今日も頑張ろう！
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出かけたついでに超久しぶりにキルフェボンのタルト購入。 複雑なアレルギー確認にも嫌な顔せず丁寧に調べてくれた青山店店員さんのおかげで、娘も安心してタルト食べられて本当に感謝。 今回は青山店ですが、キルフェボンは横浜の店舗でもみんな親切で雰囲気良いし、そういうところも好き。美味しい！
夕飯は半額シールで買った鯛とエビを入れてブイヤベース風スープ。 このスープにはセロリとサフランがやっぱり必要！
とりあえずお休みだからねー
学校のお母さん達から口コミで聞いた、荏原町のお米屋さんのおはぎ、近くまで行ったので初めて買いました！ 大人気でいつも午前中で売り切れだって。 私が行った時は残り数個。 あんこが美味しい😋
ついでにこちらは昨日と一昨日のお弁当。 働きながらもなんとかお弁当作れてる☺️
おはようございます。 土曜日だけど娘学校ありでお弁当。 私は今日から暦通りのお休みで、間は行くけどしばしのんびり☺️ が、、 予定がほぼなし😭
阪下千恵（料理研究家）&整理収納アドバイザー1級 retweeted
電響社のオリジナルブランド、macaful（マカフル）ミニライスクッカーを使って、「塩バターさつまいも」を作ったよ！ スイッチ一つで超簡単！！ さつまいもとバター×塩の風味が最高～(〃∇〃)…
おはようございます。 今日は10分いつもより寝坊して、ご飯の予約もされてなくて慌ててスイッチ早炊きしたりとバタバタな朝💦 なんとかお弁当作っていつもより一本遅い電車でなんとか😂 お弁当は焼肉弁当！ ポテサラはレンチンとミックスベジタブル使って、卵焼きも焼いたから🙆♀️
今更ですが今日のお弁当。 私は撮影からのオンライン会議長丁場で疲れた😅 会議はやっぱり1時間くらいまでがちょうど良いよね💦
おはようございます。 今日のお弁当。肉団子は昨晩夕飯後に作っておいたもの。 ひじき煮は冷凍ストック。 こんしもがんばろう！
ヒルはちょっと焦がしちゃったけどキャベツたっぷりの餃子と中華粥。 夜は和食で、ご飯と具沢山味噌汁、オクラと長いも小鉢とか、南蛮漬けとか、果物など小さなおかずいろいろな感じで簡単にすませました！
大人になってからの、子育て終わりかけからの友達は楽しいだけじゃなくて心の支えで本当に大切。 しみじみ噛みしめつつ、お風呂に入るのをグダグダのばしてますかおもし😂 さて、お風呂入って寝る💤
素敵なおみやげもらって、お腹はいっぱいだけど、甘いもの一口ほしくて帰宅後お味見🥰 フランスのマシュマロ、ギモーブ！
お友達と食事。山ほど食べておしゃべりして楽しい時間。 また明日からがんばろ☺️
地味ながら美味しい、アジの南蛮漬け。我が家の作り置き定番。
昨日の夕飯。食べかけでごめんなさい😅 ご飯が微妙な量残っていたからチキンドリアにして、サラダといちごをつけました！ 娘がママのご飯が美味しいといってくれるので、いつでもご飯を作るのは楽しい。 ドリアはマカロニグラタンより一手間少なくて手軽！
今日は保護者会で、先週はPTAだったりと、なんだかんだで予定のある土曜日😅 夜は友達と久しぶりの食事なので楽しみ🥰
阪下千恵（料理研究家）&整理収納アドバイザー1級 retweeted
みなさーん、電子レンジのお手入れしてますか？ 一番簡単なのは、「激しく汚さないこと」。 つまり、こまめなお手入れが大切(o^∇^o) とはいえ、大変だと続かないので、レンジを使った後に、台拭きや、使ったキッチンペーパーを絞ってさっと拭くだけでも違いますよ～。…
おはようございます。 冷蔵庫からっぽ！ 冷凍から解凍したお肉と残りの野菜を集めてなんとかできました。
たろすけ@ホッ�.. @hotcooktarosuke
18K Followers 1K Following ホットクックで遊ぶ夫婦です。妻たろすけと、その夫。ヘルシオ勉強中。KN-HW16F&24G/AX-XA30。レシピRT多め。料理は素人、家庭の味です。ホットクックの活用記録やお役立ち情報をYouTubeやブログにアップ中 | https://t.co/jSaEf8V0c0 | アイコンは@29Qsensei様🐾
黒 @Blackhotcook
20K Followers 880 Following 入れーる、混ぜーる、料理できーる★ホットクックでお送りする毎日美味しいクック生活✨あなたは満腹、私は満足💕だけど気をつけて、私は腹黒よ！安易で軽率なリプはクック諸島まで飛んでいけ～☆よろしくお願いしま～す！！！当方のツイートの無断転載・まとめは「ツイート転載料の支払い同意」とみなして無断転載者に請求しますことよ〜✌️
ころ@ホットク�.. @coro02251696
13K Followers 567 Following ころ(coro)です。主にホットクック(1.6L＆2.4)やヘルシオで作ったもの、美味しいもの他、子どものことや所感も。福井在住。実家に頼りながらのフルタイム。8歳と５歳の兄妹と2歳男児。固ツイ・blogにホットクックレシピ記載。amazonアソシエイト/楽天room参加してます。米粉パンマイスター®
鬼ヤバちゃん @KN_HW16E
13K Followers 874 Following ホットクック3台とヘルシオ使った限界はっぴーらいふすたいる🍚💭YouTube［ https://t.co/CsfNS5blqh ］ room［ https://t.co/2ipQ2bjinH ］Insta［https://t.co/J6fRnPKbld］ #ホットクック全裸レシピ #鬼ヤバお菓子選手権
肉球せんせい�.. @29Qsensei
18K Followers 1K Following 夫と息子と仕事と趣味を愛すフルタイムワーママ|皮膚科専門医&美容皮膚科院長|ホットクック|ヘルシオ|レシピコンテスト受賞|医療マンガ大賞&こびナビ漫画大賞審査員特別賞受賞|楽天https://t.co/FFSVlqld8c|料理https://t.co/dbVfDjPsnC|漫画https://t.co/5QhcmVXvO1
おもち@ホット�.. @OmochiPeko
5K Followers 487 Following ホットクックとヘルシオをこよなく愛してます。クックフォーミーとコンロも使います。ホットクック3台持ちKN-HW16E・KN-HW10E・KN-HW10G/ヘルシオAX-AW600/Cook4me3L/アイラップ/Panasonic冷蔵庫/ザイグルアイ/ベランピング/キャンプ好き/焼き上手さんα
藍色カエル @aiirokaeru
3K Followers 878 Following 麻雀とお酒と食べるのが好きな日常垢。オタマ #2019july_baby ニタマ #2020dec_baby もたキ🥨🐾💙@motakiaiiro ヘルシオ、ホットクック布教中。Amazonアソシエイト参加中。Amazon&楽天のリンクは #ad #広告 #pr #アフィリエイト。
ラフランス高橋.. @lafrancetkhs
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みつ@ホットク�.. @yes_hotcook
1K Followers 172 Following ホットクック2.4と1.0とヘルシオAX-XA20持ち。パートで平日ほぼ毎日勤務。2017.1生の子供がいます。ホットクックとヘルシオがないと食生活成り立たないほど依存してます！プロフィール等見て謎…と思った方はブロ解します、すみません。元産後鬱。治りました！
ちゃっきー&だ�.. @Chucky_c_666
6K Followers 571 Following 家電好きホットクック芸人 子悪魔だみあん育児中の某師業 家電の疑問は固定ツイもしくは「from:Chucky_c_666 家電名」で検索してね😉 注)PC、オーディオ、TV、時計は守備範囲外 アイコンはびたみん先生@vitaminsensei #調味料ツイオフ 不定期開催✨
みく@ホットク�.. @hotcookrecipes
8K Followers 867 Following 日々の料理に革命を起こす自動調理家電、ホットクックとヘルシオが大好きです💓ホットクック歴は5年以上ですが、未だにラクさおいしさに感動😭Instagramもやってます▶️ https://t.co/wzSoXKIvxj?…
たちばな希4💉 @nozomi_r_t
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しょー_551_🥨�.. @ShoCajon
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ようこ@自分軸�.. @Yoko_and_note
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KC@ホットクック @KC88971935
1K Followers 259 Following ホットクック情報収集・作ったものメモ用アカウントです🍳 KN-HW24F-W Bistro(NE-BS603)ホームベーカリー(SD-BH1001)…etc オリジナルレシピございません。5歳の双子娘🧒🧒 パン・お菓子作り🍞 🍰 おうちコーヒーハマり中☕️
あお🥨暗黒期�.. @DrAoko_blue
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だんぼ@5y+2yホッ.. @IkXYMN256nGeCNt
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しらたき @siratakidq
2K Followers 1K Following ドラクエ10好き愛知のオカン|家事を最適化→コンロレスキッチン（雑誌掲載）、ホットクック、SL Creations、ヘルシオ、乾太|雑記ブログ|目標 新NISA夫婦で最速埋め、年間配当300万、百名山制覇、英会話チャレンジ
ゆん@ヘルシオ�.. @healsionotoriko
286 Followers 105 Following ゆん|毎日必死だけど家族に手料理作りたい🍳|#ホットクック (KN-HW24F)歴3年|#ヘルシオウォーターオーブン (AX-XA20)歴2年|アラサー夫婦|ワーママ|3歳👦🏻|1歳👧🏻|ヘルシオloverさん仲良くしてください♡
タコアナゴ研究.. @vitaminsensei
8K Followers 2K Following タコアナゴとびたみん先生。漫画家、イラストレーターしてます。元形成外科医、今は美容外科医。依頼はDM！ 育児記録と化してる。モルモットがいます。カービィ集め、女神転生、ペルソナ、最近山登ろうとしてる⛰️
グッドスピード @RJ_ryuuu
420 Followers 2K Following 辺境生まれ練馬区在住の既婚30代後半男。興味あること→思考法／教育／投資／経営／ガジェット／街歩き／中小企業診断士になりたい。
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ぐたっくま @Fraw_DMC
1K Followers 5K Following エゾ・テノリ・ヒグマ・グリズリー おいしいものがすきなくまです。 くまーは今酒ハクノねーさんを応援する滅ぼしストです。 合言葉は、金！名声！#滅びよ人類！
あっと @snow_at
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えみえみ☺︎2y�.. @I0QBOo1EBkEAWuT
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ヒトマテ@ホッ�.. @soyjitomate
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BAN HOTEL築地銀座.. @ban590331
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中山亮@マニュ�.. @rakayama
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角谷香織(すみ�.. @sumiyashiro
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杉尾ひでや 参�.. @TeamSugioHideya
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森 孝時 @KojiMori_Writer
2K Followers 2K Following 事業会社でアドミ業務を軸に広報・宣伝に携わる人(広報の気持ちがわかるアドミ)│PRSJ認定PRプランナー/PRSJ会員│フリーライター兼業の奇行種│元競馬ライター│元編集者│ボーイスカウト関係者(RS隊長、元BS&CS隊長、元スカウト)│著書『ねぇ、競馬の話をしようよ。』│お仕事して競馬の話してラーメン食べてつぶやくよ
CAINZ（カインズ�.. @cainz_official
30K Followers 360 Following CAINZ（カインズ）公式アカウント。企業活動や新商品情報、セール・キャンペーンなどを発信。ザスパ群馬のユニフォームパートナー。コメント、DMでのご質問・ご意見への回答はいたしかねます。店舗や商品に関するご質問・ご意見はこちらをご活用下さい。▶︎https://t.co/MlIPhSRdyD
徳村泰聡_広報PR.. @toku_PR
566 Followers 968 Following 宮城・東北企業の広報PR | VISION「生まれ故郷を誇れる場所に」 | MISSION「広報で東北企業の経営課題を解決する」 | 専門：メディアリレーションズ(プレスリリース、取材獲得など) | 広報について感じる事、気づきを日々発信 | グロービスMBA | 趣味→🏕️🎬🎧🍴
いまさき| フリ�.. @imasaki1024
19K Followers 17K Following 仕事も育児も楽しみたい☺️🌈▼複数企業のフリーランス広報←アウトソーシング会社のフリーランス広報←化粧品会社人事総務←ベネッセコーポレーション ▼5歳息子のママ👦▼英語勉強中🌏▼コナンと韓ドラ大好き #プロティアン 広報マネージャー #広報さんと繋がりたい
あいちゃん@い�.. @aionesan56
4K Followers 3K Following 7事業展開のシマダグループ広報（育休中）。前職含めサービス業12年(🇯🇵🇦🇺🇺🇸)広報4年。元ホテリエで宅建士合格。長崎×長野Mixの東京下町出身。顔は石田ゆり子に似てるらしい🎀6歳、0歳（2024.02）のママ🫶海外生活、小学校受験、第二子不妊治療、40代高齢出産👩🏻 ツイート内容は気分です
濱中はるか | 出.. @cmg_hamanaka
4K Followers 3K Following 出版ベンチャーの #ひとり広報。本・動画・音声・記事コンテンツを作る現場から発信。オウンドメディア「#クロスメディアン」の立ち上げ、運営責任者。Podcast番組「#編集者で経営者」「#東京広報大学」のパーソナリティ。大阪府出身。20年米国大卒。愛用カメラはLumixG100。
ヤムラ|ライタ�.. @omn_writers
14K Followers 14K Following 広報・PR22年|編集・ライター13年|法人8期目|PR会社・編集プロダクションを創業・代表|早大卒|オウンドメディアニュース！https://t.co/vsSUScLfbn創刊|「広報・PR」「ライター」「編集」「起業」「仕事術」の情報発信（ハイライト参照）。ライター・編集、広報・PR向けの有料コンテンツ制作中。
いけだ|広報@女�.. @9LnT02xxmB9bZYK
315 Followers 597 Following 株式会社ハー・ストーリィの広報担当🔰|女性視点マーケティングで子どもたちがしあわせなあしたを創る✨|5歳暴れん坊のママ🧒🏻🧟♀️|美容・デザイン好きで本の虫|#広報さんとつながりたい
スモークエース.. @smokeacejp
274 Followers 600 Following 1983年創業、宮崎地鶏と燻製専門店。国内初鶏炭火焼の真空パックを世に送り出した元祖宮崎土産の食品メーカーです。宮崎空港2Fに実店舗あります。
さわらぎ寛子／.. @hiroko_sawaragi
2K Followers 2K Following 言葉で仕事をつくる／6刷『キャッチコピーの教科書』『売れ続けるネット文章講座』等4冊の著者／育休復帰に失敗し会社を辞める▶︎発信で仕事をつくる／✒️自分で仕事を作れると人生を肯定できる、と伝えていきたい／３児の母／ Sexy Zoneが好き（紫）／https://t.co/sD9eQTMpAt
マルエツ@料理�.. @maruetsu1945
53K Followers 542 Following すぐ試せる料理研究家監修の簡単レシピを発信中！ 地域のお客さまに愛される、笑顔と活気あふれる店づくりをすすめています。 ＊記事などへ転載の際は必ずDMにご一報ください。＊投稿内容は個人によるもので公式見解とは異なります。
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本のさなぎ📚@�.. @bookworm_hon
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黒川精一 | サン.. @kurokawa_sunma
1K Followers 335 Following サンマーク出版 代表取締役社長/編集者📖 2年連続含む3冊のミリオンセラー。最新担当作は『居場所。』（大﨑洋）。本のこと、言葉のこと、出版業界のこと、ものづくりのことについて書きます。「Meet the words」読者が自分を支える「言葉」と出会うために活動しています。
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学研実用書・一.. @gakken_book
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家電 Watch @kaden_watch
42K Followers 3K Following 「家電 Watch」の公式Twitterアカウントです。洗濯機、冷蔵庫、炊飯器、調理家電、掃除機、エアコンといった、暮らしに役立つ家電や便利アイテムなどの最新ニュースや製品レビュー、コラムを毎日お届けします。個別にお返事はできませんが、コメントやDMは編集部一同で読ませていただきます!
なんと！ 絵本パンどろぼうの2冊目のレシピ本が発売になります。Amazonにてご予約受け付けております。よろしくお願いします！パン作り初めてさんに届きますように🥖 amzn.to/3wirdHs @pandorobou @kadokawa_san
花見をして、ひとつ年をとり、たけのこと山菜を今年も存分に料理できた。お客さんがよく来てくれた四月だった。ありがたいことです。 #4月を写真4枚で振り返る
最近はようやく当たり屋みたいなコメント、不快なコメントはサクッと削除できるようになってきた✊ TikTokのフィルター機能が優秀でビックリ。フィルタリングされたコメント開いてみるとちゃんと不快。笑
レシピをご紹介しました！ 「1日をごきげんにはじめる！ 仕込み上手な朝ごはん」 という企画です。 作りおきパンがぴったり！ ぜひチャレンジしてみてください🥖 cotogoto.jp/blog/2024/04/a… @cotogoto_jp
焼き天ぷら粉、本来は薄切り野菜でと指定があるんですが私はタラの芽でやってしまいました。油を指定より多めにして様子見つつやりましたが、満足いく仕上がりに。一度にいっぱい作りたい人には向かないけど、油も高い昨今この油量で作れるのは確かにありがたい。
里帰り出産のために1ヶ月分のお弁当冷凍しましたというTweetに、わいわい言うのとか、やめておいていただけないかしら。 産前産後はものすごくナーバスなの。そっと閉じるか、「衛生も気になるし、皆は無理して真似しなくて大丈夫」くらいでやめてくださいませ。 赤ちゃんを笑顔で迎えて欲しいから。
動画撮影を時給で提示されたんだけど、腕が良い人ほど短い時間で良いシズルを撮れたりするわけで…それを働く時間で評価は良くないなと🙄私だって昔は３日かかってた味決めが1〜2回で決まるとか経験しかないのだ。そこはひとつの仕事で金額が欲しいよね。良いものが早く終わればみんなハッピーなわけで
Ado Special live2024「心臓」 最終日に参戦しめちゃくちゃ盛り上がったー。 SPECIAL guestにB’z松本さんと｢DIGNITY｣ 初音ミクコラボはまふまふさんの書き下ろし ｢桜日和とタイムマシン｣で全25曲もりもり◎ @ado1024imokenp #ado心臓
東京はいきなりの28度！ 木陰の庭でビール(近所の酒屋の奥の庭です)
昨日は短大の先生デー。生チョコとトリュフを作りました。みんながノリノリで作ってくれるし、土曜日サイコー！って言ってくれるから、わたしも１週間の疲れが吹きとぶ。 今週もおつかれさまー！と、同志のような感じで終われるの、すごくイイ。先生としてどうかはさておき。ありがとう。
@chie_sakashita 荏原町なら、頑張れば行ける(帰国中は…)教えてください
2日連続で外部イベントでした。 親子の笑顔がたくさん見れた♡ 親子でパン作り！サイコー！ トースターでこんな簡単にパンが焼けるんですか！と必ず驚いてくださるのも、嬉しい🤭
@chie_sakashita 沖田精米ですね！ 朝毎日店頭でお米蒸してます。 気になりつつ、帰る頃には売り切れているので購入したことないです… 今度在宅勤務の時とかに行ってみようと思いました！
『60代、ひとり暮らし 瀬尾幸子さんのがんばらない食べ方』世界文化社。瀬尾さんは言葉の泉。瀬尾さんからあふれる言葉を、バレーボールのリベロのように拾い続けました。ひとり暮らしに限らず、誰でも楽しく食べられるし、拾い読みも楽しめるはずですよ。読んでみて。そして、買って！
おはようございます。 今日は青椒肉絲弁当です。ぬか漬けもこそっとはいってます。
たまには晩御飯投稿。メインは牛と牛蒡の煮たやつ。これは既製品。既製品は味が濃かったりボリュームが少なかったりするので野菜を追加するのがオススメ。今回は青ネギをたっぷり入れました。副菜も作り置きだし味噌汁は具沢山で3日分作るので作業なし。帰宅から10分で栄養バランス良いごはん🍚
サブスクオタク的な方の取材で食べ物色々検証した結果いくつか頼んでいるらしいのだが、全部自分が関わったものでそうですよね私作るもの美味しいのありがとうってなってる笑オフィシャルにできないことも多いので「美味しくて健康にも配慮できる商品づくりが得意」をうまく伝えられないのが難しい。
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