class-hour @class_hour
ボディパンプ(BodyPump)、ボディアタック(BodyAttack)、LesMills CORE(旧CXWORX)大好き。昭和34年(1959年)生まれ男性。 埼玉 Joined September 2009-
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コナミ川口がスマートバー化してた。 新品過ぎてプレートを奥まで入れるのたいへんだったりする。
本日のアタックは祝日特別プログラム 1曲目は懐かしいのにコリオをあまり覚えていなくて、そうかUNITEDだったか。80番台は祝日らしい定番曲。 UN Raindrops UN It's Going Down 88 Ghorst 83 Layla 128 Push The Tempo 125 Runaway 82 Pump It Up 89 Stay 81 This Is Love 129 IT girl 127 Achterbahn
本日のアタックは119。 6曲目、中央に集まった時の手の動きは、まぶしい光(Blinding Linghts)を浴びているポーズね。 Cooldownは7802の再利用曲。 Believe Hot In It Be Higher The Whistle CEO Blinding Lights Baddest and the Greatest Unbreakable Everybody Dance Now The Pit Good Life
本日のアタックは118 Running Track、burpeeたくさんだしhigh knee runも結構長くて、circle runをhigh knee square runにしたらPower Trackになるのでは? Where Did You Go? Survivors Just Dance Supa Dupa Fly Ininna Tora Easy On Me Nasty Louder Fading Like a Flower Crazy What Love Can Do
昨日のアタックは117 Intervalでside flickのところの歌詞が「しゃあないね」と聞こえて仕方がない。 Ride With Me OUT OUT Halo Burn It To The Ground Energy Cold Heart Front To The Back Never Let Me Go Here We Go Shivers Better Now
高市政権が留学生に使われてきた240万円の奨学金を打ち切る決断をしたそうだ。 大学院生の生活費支援（年間240万円）をめぐり、これまで対象だった留学生から「日本人学生への優先・限定」へと見直す動きが進んでいる。 そしてそれで浮いたお金は日本人学生に回す方針らしい。 限られた国の予算なのだから、まずは日本の未来を担う日本の若手研究者や国内の学生を手厚く支えるべきだ。 当たり前のことがようやく動き出した。 今後もこの方針をぜひ徹底的に貫いてほしい。 高市政権はやっぱり最高だと思う。
高市総理、留学生240万円を打ち切る‼️ instagram.com/reel/DciX6eSIs…
世界最古の国旗とは？ これ最後まで見た方がいい。驚愕する。なんで？となる。へえええー
世の中がおかしい。煽動されている。 私がそれを思うようになったのは、2001年9月11日のあの日からだ。 コロナ禍で緊急事態宣言になり、国全体がマスクを強要する雰囲気になった時、こうやって人々は騙されていくのかと改めて感じた。 そして、このビッグファーマーの闇。 こうして大きな力で我々の健康が脅かされているとしたら、命を賭して戦うべき本丸はそこだと確信した。
人は、自分の選択を正当化しやすい。 ワクチンのような大きな決断では、なおさらだと思う。 接種した人は「自分の判断は正しかった」と思いたくなる。逆に、接種しなかった人にも同じ心理は働く。
【左翼の愛子天皇待望論の真実】 気付いてる人もいますが、左翼は愛子内親王殿下だから天皇陛下にしたいのではありません🚨 女性天皇を誕生させ、そしてその先にある女系天皇を誕生させるために、愛子内親王殿下を利用しているだけです⚠️ 十数年前、中国が一斉に秋篠宮家へのバッシングをし始め、愛子天皇論を言い始めたのがきっかけです。 そして日本共産党はそれに乗っかり、『天皇制廃止』から『女性天皇なら容認』という方向に舵を切ったのです。 中国のSNSでの工作が始まり、『愛子様は素晴らしい』『秋篠宮家はけしからん』という発信を始め、見る人を洗脳し、世論をそっちに向けようとした結果、騙されている日本人がいるのも事実です。 もちろん、天皇皇后両陛下のお子様として品があり、愛子内親王殿下は素晴らしいお方だと思います。 しかし、なぜ左翼が今、そこまでして愛子天皇論を主張するかというと、このまま将来的に悠仁天皇が誕生すれば、左翼の目的の皇統破壊が遠のくからです。 だから今、中国の工作、左翼の愛子天皇論が激化してきているのです。 しかし、皇位継承順位は既に決まっています。 騒いでるだけで法律を変えない限り、これは揺るぎないものです。
本日のアタックは、このイントラさんで受ける600回目。ナンバーは111でした。 Warm-Upの"Savage Love"にはTic Toc Comboという独特の腕の動きがありましたね。
#コロナ茶番との戦いの備忘録 コロナワクチンの副反応に懸念を示す人をバカにしたり否定した人は大抵はものすごい侮蔑的な発言をしますが、真実が明らかになっても謝罪をした人を見た事がありません。
《蓮舫さん、国家情報局の設立に対し「国民の不安を無視」と大反対！→蓮舫さんは、中国の軍拡や辺野古事故に対する国民の不安を無視していませんか？？》 蓮舫さんが、国家情報局の設立に大反対の姿勢を公式Xで明らかにした！ 蓮舫さんは、５月２６日、公式Xを更新し、「反対です。立憲民主党は反対します。 インテリジェンスの集約は必要です。とはいけ、国会の関与もなく、国民の不安にも応えない組織設立には賛同できません。」と投稿した。 とはいけ、の意味は不明だが、どうやら国家情報局が国民の不安に応えていないから反対だと言うのである。しかし、国家情報局は、我国のインテリジェンスを高めるもので、別に捜査機関ではないから、蓮舫さんの言うところの“不安”とは、意味不明だ。 むしろ、不安定化する国際情勢による国民の不安に応える為の措置が国家情報局の設立だ。 そもそも、だ。蓮舫さんや立憲民主党は、国民の不安にまともに応えた事があるのか？？多くの国民が不安に思っている中国の軍拡に対抗する為の防衛力強化を積極的に主張した事もないし、辺野古事故で学校の“平和教育”に不安を持つ多くの親御さんに応えた様子もない。 蓮舫さんと立憲民主党は、国民の多くの不安と少数の左派の不安をごっちゃにしないで頂きたい。 #立憲民主党 #蓮舫 出典元や詳しい内容は、プロフィールのリンク先（公式サイト）で閲覧できます。
自転車の違反の反則金を調べていて「反則行為の種別及び反則金一覧表」を見たら、「速度超過 高速道路35以上40未満」の「軽車両」の欄が「20」(2万円)となっていました。そもそも高速道路に自転車は違反ですが、あえてやったとしても100km/h以上出せないから無理ですよね。 keishicho.metro.tokyo.lg.jp/menkyo/torishi…
昨日のアタックは87通し。 Power Track "Rock The Party"はイントロから燃える。
【新型コロナ 昨年の死者2万人超】？ 一方で肺炎死は2〜3万減ってて、それらのほぼすべてが高齢者の死亡。 つまり寿命に近い方々の死因を付け替えただけなんですよね。 医療現場は頑張った！と言うのは視野狭窄で、統計の上では日本では何も起こっていなかったのです。 news.yahoo.co.jp/pickup/6579238
【詭弁】 学校側は知らなかったと言っても 担任はしっかりと 「基地建設と、それに反対する人が対峙する現場をみることです」 と書いてるぞ。 なんで平気で嘘がつけるんだ？ この担任も国会招致すべき。
昨日のアタックはswing backが3曲で出てくるswing back祭り。 99 Don' Look Back 99 Shape Of You 81 Turn Me On 80 Rock The World 125 GO OFF 119 Blinding Lights 129 Up 2 Speed 83 You Got The Love 83 Poisonous 125 All Night Long 120 Good Vibes
なぎさ @kuSuW1o0zD4oR
9 Followers 364 Following どちらかというと肉食系。アラフォーの中肉中背のおばさんですがレスがずっと続きこういうの求めてます ， 完全に欲求不満なので一緒にストレス解消できる相手がほしい。秘密厳守できる人限定でお願いします
あやは💛うら @Violetta1594302
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AshleyBarker @nurerin1983
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せんた爺 @fight_centergy
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ニャン助 @blacknekosa
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コンバットホリ... @combatholic
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CoCo @fitnessstudio59
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김완식 @dachidong
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fresa @fresa0112
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HITOSHI MATSUYA @Hana_hitoshi
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吉田もとたか ... @mototaka_y
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あっちゃん @a_tchan
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小林たかみち @takamichimidori
1K Followers 3K Following 相模原市緑区在住/2人の娘(9歳と6歳)の父/自治会/消防団/城山観光協会/里山の自然環境を守る/ビルメン/相模原市緑区の情報/オレンジのおじさん/元義家ひろゆき代議士秘書/相模原市議会議員
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我那覇真子 Masak... @ganaha_masako
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竹中知華 @happyhappytomo1
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華華天国 @hanaten864
12K Followers 21 Following #ラジオ沖縄 平日午後2時半～生放送📻 【担当】 月～木、第５金▶竹中知華 第１金:松田淳奈 第２金:佐久本真彩 第３金:長嶺花菜 第４金:前堂ニイナ メッセージは [email protected] 2020年9月28日スタート！ 生放送中ハッシュタグは #雑草
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111.8M Followers 53 Following 45th & 47th President of the United States of America🇺🇸
島田洋一（Shimad... @ProfShimada
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森田洋之@医師�... @MNHR_Labo
123K Followers 331 Following コミュニティードクター・医療経済ジャーナリスト。横浜生まれ、経済学部卒後医師に。元夕張市立診療所院長（病院がなくなっても市民の健康に影響がなく医療費が下がったことを研究報告）。コロナ禍に予算7万円で在宅クリニックを開業（鹿児島）。pitcher56の中の人。「たべる骨」店長。お昼の生配信（ほぼ毎日）やってます。
北村晴男 @kitamuraharuo
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fresa @fresa0112
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立花孝志 ＮＨ... @tachibanat
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nmills @NLesmills
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コナミスポーツ... @KSC_Promotion
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農工白梅フォー... @noushira_fdc
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23K Followers 574 Following チャンネル登録者数90万人突破！Youtubeチャンネル「三橋TV」の公式Xアカウントです。日本をより豊かにする正しい経済情報を発信します。 公式Youtubeはこちら→https://t.co/RIKPBU0v1y ※三橋TV・月刊三橋事務局が運営をしているアカウントです
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345 Followers 334 Following BodyAttack、BodyCombat、BodyPump 2020.4～コロナの影響で、ランニング始めました。10キロ走れるようになりました。2020.10～Orangetheory
ラムネ🍬🍚 @JennysRibbons
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のら犬 @IXSbn29vAPM9aoW
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渡辺尚樹｜豊洲... @naoki0830w
444 Followers 205 Following 「運動は苦手、続かなかった」会社員こそ大歓迎｜豊洲・晴海の初心者専門パーソナル｜デスクワークでなまった体を、こわくない指導でかっこよく｜まずは体験だけでもOK｜3,300円（60分）、DMかリンクへ💪
でこぽん吾郎@ �... @Dekopon_56
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62 Followers 38 Following LesMILLS Everyday!一起莱美❣️一起加油💪筋トレ・LesMILLS(BP BS BA LMcore GRIT BC ) BSは別腹😎Instagram👉axing_strong
なおG (浦和のト... @nao_g777u2
377 Followers 928 Following 週末になるとトリニータとレズミルズ。トリサボ歴25年、レズミルズ歴17年。お休みはアウェイ観戦、ジム遠征で大忙し。ロック大好き、No Music No Life 永遠のパンクキッズ？です。レズミルズについては、主戦場をインスタ、スレッズに移行しています。 無言フォローにFF外リプライご容赦を！それがSNSと思ってます。
よっ＠日本シリ... @so240955
2K Followers 3K Following 野球と旅が大好き 非鉄ちゃん🤭ご当地グルメ評論家😋 右投げ左打ち 外野手 ボディパンプ大好きな筋肉バカ☺️ ヌル～いベイスターズファン♪ 同郷の筒香選手と大学の後輩東選手を応援😊 地方球場にも遠征 旅日記も書くので見てね😉 2021年サファイア防衛✈️ 湘南に生息してますが関西人です😚
ねこがみ博士（... @akko2524
2K Followers 3K Following 週に２回 燃えろゴミの日って言います スーパーの惣菜部門で天ぷらとか揚げてるおばさんです 筋肉少女帯 農大二高マーチング、人間椅子などを応援しています インド映画RRRは30回ぐらい見ました エアロビクスやマラソンが好きでしたが体調不調でお休み中 無言フォロー大歓迎 うるさかったらブロックしてもいいよ
廣瀬充宣 @mitsu19790807
20 Followers 48 Following パーソナルトレーナー&ボディビルダー&レズミルズインストラクター パーソナルトレーニングジムtimata代表
けんとっと @kentotto123
711 Followers 960 Following どこにでもいる社会人です(^^)。フラフラ行ってるスポーツクラブのレッスン記録をツイートしようかなと思ってます(^^;。ステップが1番好きです(^^)。BS, BA, BJ, BC, BP, X55, MD #lesmills, #radical, #bodystep, #bodyjam
ジッジ😺 @jijji0124
2K Followers 2K Following LMのBS、BA大好き👍2011年から2015年までブランク後、復活🎵 本職はステパーでしたが離れてる間に東海地区はBS出来る環境が無くなっちゃいました😭 2023年から自宅へ戻り地元のスポクラへ。 家庭菜園もやってるよ～😊
hiroya @hiroya6399053
234 Followers 596 Following システムエンジニアやってます。@LesMills BA、BS、BP、BC@JOYFIT⇔KONAMI。TVドラマ、アニメ、#信長の野望真戦 課金勢、DQWはペースダウン⤵︎
Taringa! Status @TaringaStatus
444 Followers 3 Following Arreglando la Inteligencia Colectiva - Informamos sobre problemas técnicos en Taringa! - Cuenta oficial
白須 武 @sr_neo
233 Followers 173 Following #社会保険労務士 行政書士兼Radical MEGADANZ兼LesMills BODYPUMP・BODYSTEP・BODYATTACK・LesMills Core #FTPピラティス インストラクター。 健康と丁寧・親切・確実・上質な手続きをお届けします。目標はインストラクターとしても生涯現役 #オンラインパーソナル
Janetter @Janetter_jp
163K Followers 134K Following Janetter is Twitter app for Smartphone and PC. Send feedback or questions to @Janetter_jp. Twitterクライアント「Janetter」の質問や要望を受け付けています。BBS→http://t.co/Nmi6oyxh
G @Fujimaru007
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よっすぃ〜 @yos1996
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ボディアタッく... @body_attack93
62 Followers 38 Following ボディアタックが生きがい！ LESMILLS / BODY ATTACK コナミでアタックができなくなったので(´Д` )アタックアカウント作りましたー。 RPMも好きだけど関西やるとこないー。
柴野うめきち @shibaumekichi
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まほ @manomaho_attack
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しのさん @shino_sann
292 Followers 313 Following BC18からLesMillsを始めて18年目…。 その他は、BB32、BA54、BS69、BV6、RPM42、CX3、TRIP7、SPRINT6、GC21、GP23、TONE1、BARRE3がデビューナンバー。BJは永遠の見学会員。 SDとShapesも始めました！You might like
