まり@よく痩せる-15kgなう @diettttt_0315
身長161cm/MAX84kg/現目標63kg/goal40kg Where there is a will,there is a way.🇵🇭×🇯🇵『自分ルール』 絶対にあきらめない Joined March 2016-
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一番痩せてた時よりも5.4㌔太ったなう🙄🖐🏻ボチボチ頑張りマウス
いかにサボってたかわかる(笑)
久々に浮上୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧ 結果夏は痩せきらんwww 痩せる季節もやってきたから そろそろ再開〜°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今月の目標達成するまで 低浮上します。 なるべく早めに戻れるように頑張るど いっとき、さらばじゃ皆の衆 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ もう太の怖すぎて 太る量の食事とりざる 負えないときは ゲロ吐いてる〜 終わった〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ うぁぁぁあ GW忙しすぎてツイートする暇ない(笑) とりあえず明日から落ち着くから またダイエット頑張ろう👌👌☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 座ってる時、たってる時 猫背にならないようにピンと 背中伸ばすように気をつけてる〜 なんか、姿勢よくするだけで 背筋鍛えられるって聞いた気が… ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日は３食きちんと食べたけどバランス悪すぎて、１キロ増える始末🤗 明日調整します(:3_ヽ)_ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ もう痩せる未来しか来てはいけない。 スキニーとかは憧れのSサイズ。 頑張るしかないよ自分。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ まって…この時のショーパン入るようになっとる…!!!!この時みたいにゆとりは全然無いけど膝上から上がらんかったのにほんとに感動した。（歓喜） でもこの写真の時より今のが10㌔重たいのになんで入るの〜？歳食って筋肉落ちたとか？ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 全身の筋肉量図った時に 左足より右足の方が筋肉量 多かったから 足の太さの違いに納得 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ リア友と体重の送り合いしてるけど 全然二人共本気な感じしなくて 私が50㌔入った時に焦ればいい。 って思ってる👌👌☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 更に更新💕 やっぱ毎日💩出るのと出ないのとじゃ 違うわ〜。便秘知らずの人には分からないこの幸せ😛💕 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 朝から💩２回でてすっきり 幸せ。 やっぱ豆乳バナナ最強説。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ おはようございます(*Ü*)ﾉ"☀ 無事min更新😏😏😏💕 倒れるの嫌だから 朝ごはんちゃんと食べた🙄🖐🏻 さあ、今月残り少ないけど 頑張るぞ🤔🤔💭 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日1日よく我慢した。 明日の朝一番痩せてた 体重更新しそう… 更新してくれぇぇ… 腹減りすぎてずっと 寝てたいおやすみ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
るる @0qREahdGmNWecMq
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ひなち @677t34w34
171 Followers 258 Following お兄ちゃんお兄ちゃんお兄ちゃんお兄ちゃんお兄ちゃんお兄ちゃんお兄ちゃん…お兄ちゃんのためにかわいくなります。目指せ30kg代
ゆう @asai11092
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Shiho (公式) @nicebodydesu
437 Followers 697 Following 72キロ→51キロ！好きなものを食べてストレスなく、理想のスタイルを手にするダイエット情報を発信！ ダイエットサポーターをしているので小さな悩みや相談でも固定ツイからどうぞ！ #ダイエット垢さんと繋がりたい
ダイエットの教.. @dietkyokasho
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AKARI @AKARI39312538
215 Followers 790 Following 良いと思った情報をRTしていきます！フォロバ100%！リバウンドばかりして、1人じゃダイエット出来ないので、皆さんで情報を共有したいです！身長161㎝、目標47キロ
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3K Followers 13K Following こんにちは！今年で21歳となる男子大学生です！僕と同じように食べることが大好きだけど痩せたいという方全力で応援します！
ログアウト @diet_3421
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痩せ続けられな.. @Cpfb61Gu4G4ZIg7
672 Followers 2K Following 小さい頃から太っていて、きついダイエットとリバウンドを繰り返し、少し痩せては戻る日々。諦めかけていた私でしたが、無理なく2ヶ月で-8キロに成功😊✨人生変わりました✨リバウンドもなく、今はさらに-7キロ目指しダイエット中です〜😚私のように痩せられなくて自信がもてない人の力になりたい！石原さとみちゃん憧れてます💓
mai☆diet#夏まで�.. @pBeJcoS5TWHC9bn
929 Followers 3K Following 無言フォローごめんなさい😂 無理なダイエットはせず2ヶ月-8キロ成功✨さらに高みの自分へ女子力向上中〜💝リバウンドなし！美しく痩せたい！変わりたい！そんなあなたを応援します！しながらわたしもダイエット😤 石原さとみちゃん❣️
mai@dietついに達�.. @EY5CVYAfLAwc50U
895 Followers 3K Following 無言フォローごめんなさい🙏どんなダイエットも失敗し続け、痩せたことがなかったかつての私。人目を気にしてばかりの毎日。だけど2ヶ月で−8キロ達成できた瞬間から私の世界は広がりました✨私のように痩せられない。自分に自信が持てない。そんなあなたの力になりたい‼︎あなたのダイエットを全力で応援します🎌
けんと@ダイエ�.. @kento__8
625 Followers 2K Following 現在81㎏～目標63㎏ 色々試して痩せてみる！！ ダイエッターさん情報ください。 そして一緒に頑張りましょう(TT)
Rose @uraakadream
183 Followers 751 Following Amazonの欲しいものリストの愛のプレゼント募集。 私のファンになってちょ♡ 簡単アンケート回答でポイント貯まる！もうすでに1万以上還元中♪暇潰し登録したら絶対お得♪↓
とん@『ダイエ�.. @mokuhyou45k
2K Followers 463 Following 2016年8月22日開始⇨MAX95キロ⇨160センチ 1カ月に－２キロを目処にのんびり減らします！目標は可愛いお姫様のような花嫁さんになること！良かったらフォローお願いします♡無言フォローごめんなさい！！ ダイエットに関係ない垢の方は何もしません！
chiiii**🐈 @ccm_xo
51 Followers 415 Following 雑食すぎるミニヲタさん(子供向けショーが大好物です💋)♥ 年内には年パス復活予定(仮)♥ ゆるりと糖質制限しております( ¯ω¯ )12/29～－12.3\❤︎/目標数まであと1㌔！
やや🐣産後ダ�.. @80kg_wedding
993 Followers 324 Following 出産を経て過去最高体重を叩き出しております。ダイエット垢再開！｜育休中｜フィットボクシングと食事管理｜👨🦰(33)👩🦰(30)｜💍2016.7.11入籍｜💒2018.6.9結婚式｜👶🏻2021.1.3息子誕生｜根本がヲタクのためヲタツイもしばしば｜愚痴あり
黒。 @pu_tan______
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GAOちゃん @gao_gao1273
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てっちゃん@自�.. @ymbt_881
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デブは世間に許.. @debu_yurusanai
14 Followers 75 Following 食べたくなったら即ツイート ダイエット&美容アカウント 1/10〜 身長172cm 目標体重70kg 最終目標65.1kg
3日坊主まゆ@diet.. @tomo_jw7
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かれん@ダイエ�.. @Krn_0312
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やや🐣産後ダ�.. @80kg_wedding
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なこ@ゆるゆる @yaserunaco
1K Followers 81 Following 154cmアラサー女が体重3桁から痩せ中だよ。飲食店のキッチンで食欲と格闘する毎日。28.5.26 104.4kgSTART🍀ダイエット以外もつぶやく🗣反応鈍いけどなかよくしてね🐶気まぐれに唄うcas配信中🎤❤️iHerb→VTL634 マイプロ→Q9MV-R1
黒。 @pu_tan______
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GAOちゃん @gao_gao1273
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🌸みぃ:)@ダイ�.. @diet323288
524 Followers 19 Following ⚠️鍵垢、ダイエット無関係、業者の方はフォローしません。ブロックもあり。MAX97.0㌔⇢⇢WILL49㌔✨素敵な恋愛のため/好きな服が着たい👗/自信を持つ/人生1度くらい最高に可愛くなりたい/24歳/159cm/ 痩せる。
垢移行しました @4ui1krnfp2AANTt
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ちゃこ( ¨̮ )❤�.. @chacopochaco88
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ぽちゃむ®︎ �.. @pochamu_diet
66 Followers 74 Following 😋 アラサー・ダイエット中おデーブ・カナダ生まれ/育ち・日本歴7年・主婦・転勤族・予定帝王切開 第1子 Girl Oct ‘17 🌸 第2子 Boy Oct ‘19 🍓 家族: 旦那・ムッスメこと娘・ムッスコこと息子・柴犬・陸亀・ハリネズミ・トカゲ達 💓 ご飯、アニメ、漫画、ゲーム好き！
みく☀︎ @mini_streets
851 Followers 741 Following 162㌢max75now62.0min59.5will55.0 毎年10㌔増減あります 摂食 結局何がしたいか分からないんご
C☻C☻¨̮ @daietto0306
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グリコ@筋トレ�.. @lifewithprotein
146 Followers 85 Following 💃🏾160cm 82kg→61kg→67.5kg(2024.3月) 筋トレで自己免疫爆上げ中！！ 痩せすぎない外国人のようなエロかっこいいボディとお尻作ってる途中🍑🔥 #ダイエットwithジョン #グルテンフリー #脱添加物 #解毒 #オーガニック #筋トレ
❀( ¨̮ g̤̮ṳ̮g.. @diet__Now1104
47 Followers 29 Following age16/163㎝⇒Was:98㎏→nOw:68㎏→wilL:60㎏→END goal:55㎏♡いろんな人と繋がりたい！♡ ♥︎멋진 여성이 되고 싶다…♥︎ ami→guguに変更 難病を患ってます。そのため亀さんペースで減量中( ･ㅂ･)و ̑̑
みっちゃん @dieeeet392
371 Followers 17 Following 168㎝￤2014.07.09start☞95.7㎏ ￤2020.06.09 Restart!￤痩せて着たい服着る！ ￤Max☞103.2kg￤min☞76.1kg￤第1目標:min￤最終目標:55kg晩ごはんはお魚食べた！ 鰹の藁焼き 塩 鰹のはらんぼ 豆腐と海藻のサラダを友達とわけっこ 鰹欲はだいぶ満たされたけど高知に行きたくなった！ 朝市ぶらぶらしたいー(´▽`)
夜ご飯食べるようにして 体重維持練習してるけど これが、また難しい。 夜食べたらあれもこれも食べたかな！ とかなってまう。 ベストな夜ご飯の量探すのが難しい。 夜ご飯食べる日決めてさがしていこ！ 減量も続ける！
お昼ごはん。 麻婆豆腐 写真の2/3 とろみづけのサイリウムがどさっと入っちゃって、挽き肉がぷりぷり食感…！ 次からはちゃんとスプーン使います笑 味は問題なし❤️(*´﹃｀*)
今日の昼ごはんは 兄と兄の彼女さんとランチ♬ パスタとピザをシェアしました💕 デザートしか写メれなくて残念😭 ご馳走さまでした♬
338日目 ＊ 70.9kg 前日比→ -0.3kg 初日比→ -33.5kg 月初比→ -3.5kg 体脂肪率 31.5% (前日比+0.3%) 見えてきたぞ、70キロ…🔥😎🔥 ちょっとだけごはんつまんで、歩きにいってこよう！ #ダイエット垢
ウォーキングとジョギング合計1時間。 藤もレンゲもきれいだったー、春だな(*´︶`*) 朝ごはんは、 出掛ける前にちくわとベビーチーズ。 帰ってきてプロテイン豆乳割りとたい焼きのしっぽ。 運動前後の食事よくわからんからてきとーです🙄🙄
朝▹▸生姜ココア、チキンサラダ、砂肝の缶詰、玄米ともち麦ご飯、豆腐ソーメンのお味噌汁
朝ごはん。 ごはん じゃがいもなしスパニッシュオムレツ 筍とフキの煮物 納豆 無脂肪ヨーグルト＋いちご＋ラカント おむれつ ちょと こげた。
お昼ごはん。 レタス ミニトマト 蒸し鶏 スパニッシュオムレツ ベビーチーズは食べずに、 柿の葉寿司とヒレカツサンド 1切れずつ追加。 お弁当食べ終わった後に、物産展行ってきた上司から差し入れ… おいしくいただいた！（╹◡╹）
朝...なし 昼...お弁当 夜...雑炊 間...アイス🍇 なーんの写真もありませんが😅 明日は美女と野獣見に行く❤ エマワトソンに刺激されたい 可愛い大好き。
今日の昼ごはん！ 豆腐の味噌汁 おから入りお好み焼き ヨーグルト 気の緩みはデブの素！！
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