実況中継出口🎙️つたわるイラスト翻訳✨️ @digTeam3
あなたの伝えたい想いをイラストで翻訳します🖌️🎨｜ファシグラ＆本業は新規事業リードエンジニア。人生の探求を仲間と楽しみたい人｜LAB:Oで人生実験中（@labo_yuka）｜じこたん！こじらせワーカー担当（@jikotan_Q） lit.link/digteam 毎週木曜日22:30〜 じこたんラジオ📻️配信中✨️ Joined July 2025-
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エンタメとITをつかった小さな世界征服を、何故したかったのか。今の私の根っこはどこにあるのか。 毎日毎秒生まれ変わるつもりで軸を刷新していきますよ！！
⏳締め切りまであと少し⏳ QWSチャレンジ第25期生の応募は2025年9月30日23:59（日本時間）まで 採択されたチームは20225年11月～2026年1月の3か月間、活動拠点としてSHIBUYA QWSを無料で利用可能です。 熱い想いを持った皆さんからのご応募、お待ちしています！ shibuya-qws.com/qwschallenge25
「頼ると重いと思われそう」 「離れたら嫌われるかも」 そんな不安は、愛着スタイルからくるパターン。 大切なのは、相手にどう見られるかではなくて、「本当はどうしたい？」って自分に聞いてみましょう。自分の中に答えがあるはず🌱
「前世療法してる」って、まだまだ伝わりにくいかも(1/2)
過剰でエネルギーの有り余ってるこじらせ女性たちと、日々を楽しく笑いとばすようなコミュニティを作りたい、と思って「じこたん！」をしています。 自分の人生を楽しいみたい！という方々とご一緒に遊びたいです。よかったらフォローくださいませ
過剰でエネルギーの有り余ってるこじらせ女性たちと、日々を楽しく笑いとばすようなコミュニティを作りたい、と思って「じこたん！」をしています。 自分の人生を楽しいみたい！という方々とご一緒に遊びたいです。よかったらフォローくださいませ
いつも「私ばかり損をしている」と思ってしまう。 無意識に“被害者ポジション”に立っているのかも。 その視点から抜けると、「私には選べることがある」と気づける。人間関係は、そこから変わりはじめます。
昨日はじこたん！メンバーと合宿的な機会があったんだけど、 今日漫画を読んでみたら、友情的な表現に共感できるようになっていた（もじもじ） #銀青のプルースト shonenjumpplus.com/app/viewer/ec1…
相手からの返信が遅いだけで、不安が止まらない。 「嫌われたのかな？」と心がざわつく。 それは不安型の愛着スタイルかもしれません。心の奥には「見捨てないで」「そばにいてほしい」という声が隠れています。その気持ちに気づくことが、安心の土台が育つ第一歩🌱
人との距離を取りすぎてしまう。 頼るのが苦手で「自分でなんとかする」と抱え込む。 それは境界線が硬すぎるサインかも。 ほんの少し扉を開いて「助けて」と言えってみたり、受け入れてもらえることの積み重ねで、人とのつながりが安心でやさしいものに変わっていきますよ🌱
今日は、じこたん！メンバーと影山さん、そしてとあるゲストの方と集まり今後の展望を話し合いますよっ✨️✨️✨️ じこたん！の魅力が必要な方に届くように、どんどん新しいことを仕掛けていきます！
つい「いいよ」と言ってしまう。 断れずに後で苦しくなる。 それは優しさじゃなく、境界線が曖昧なサインかも。 境界線は相手を遠ざけるためのものではなく、 自分と相手を大切にするためのもの。 「NO」を伝えることは、あなたの心を守る愛なんです🫶
1年前には人の気持ちがわからなかったけど、 そこから自分の感覚を自己探求していき、思考も感情もめちゃくちゃな混乱をきたして、世界がひっくり返るようなことがたくさん起きてる。 じこたん！メンバーがこじらせの解像度がめちゃたかなので、ヤバいときに復活できる。長くスリップしないですむ。
こじらせしぐさ。 自分が揺らいでるから世の中の正解とりにいくし、それらしい有料note買ってみたりして。外の世界に答えを求めるのは、それだけ自分が揺らいでいるから。 そう言う時こそ、自分にフォーカスしよう。 じこたんしよう！
自分の未来を切り拓くには、自分の在り方や考え方のくせを知ってみなおしていくこと。 古いパターンを壊すことは、怖いもの。でも、壊れることの先にしか「新しい私」は生まれない。破壊は終わりじゃなく、創造のはじまり。痛みの中にも、新しい未来の芽はもう育ちはじめているはず🌱
誰と共にいようと、一番近い存在は生涯変わらず、「自分自身」人を変えたところで自分の問題は変わらないし、自分が変わればまわりは変わる。自分がどうやって世界を見てどう世界に向かっているかがすべてだから。人のせいにしてるうちに時間は過ぎていく。自分から逃げてる暇などないよ！
FredericaCooper @F41SC2Bme5n1p
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村瀬昌礼/ちゃ�... @my_charlie_25
771 Followers 553 Following 株式会社choicy代表取締役 ＊ 人々が自由を決断できる社会を創る ＊ 趣味：廃校 ＆ ボードゲーム
あらいちゃん�... @sorubis_yuka
2K Followers 927 Following ㍿ソルビスのCEO | 組織の中で人が自分らしく働き、自分の人生を自分で選択できる社会を作る人。働くことに前向きな女性向けコミュニティ『sorubis community』、DE&Iを学び共有するコミュニティ『DE&I College』運営。DE&I推進、多様な人材の採用や組織づくりに関する相談のります。
あおい＠「じこ... @aoiao00
3K Followers 465 Following 生き方を更新中。 機能不全家族で育った思い込みやクセを、新しい人間関係の中で学び直し中。 おとなになってからでも、いらない物は手放して、自分のために生きることができる。 楽しい世界の道先案内人です。 /じこたん！（@jikotan_Q）こじらせ家族担当
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87 Followers 2K Following Golf practice at dawn, ocean breeze at noon, and charity balls at night define my days.
イワシ🐟@アラ�... @iwashi_minaiu
281 Followers 803 Following 🏮 🎙️ポッドキャストでアラサー同期の『みなまでいうと…』という番組を配信しています。 IT系の広告業で働いている男まりな2人組です👥同期の自由律さんは太陽のような素敵な笑顔をしています🌞✨私は高円寺に住んでいる散歩好きのサブカル女です🐟🏮 #みなまでいうと
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408 Followers 571 Following @xx_ZAXINの雑多・作業用アカウント。アイコンは@kuragari__sanさんの作品。制作したものはBOOTHやUZUにて公開しています。→香杜亭 | https://t.co/OJRNw6tUTx
生まれた街で @cUa4jFuK2RlLc9A
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楓 @KaedeShimotsuki
3K Followers 856 Following 鳥雑貨を作りながら文鳥やオカメインコと暮らしています。鳥、花、分子生物学(遺伝学)、動物生態学、歴史小説(東洋)、漫画好き。機能不全家庭出身。WAIS凸凹二段滝。ADDだと思っていたが主にcPTSD？つぶやきは鳥、日常、生きづらさが多め。鳥雑貨関連は→@Kaede_koubou ＊写真、イラストの無断転載はご遠慮下さい
ほっこり〜な☆... @hokkorina2019
1K Followers 1K Following ラドゥムはセネガルで富の象徴とされる鼻の美しい羊 #フォーカシング #メンタライゼーション #論理学 #ACT #嫌われる勇気 #アサーション 等・読書会交流用。自己分析や人間関係の問題についてをメインに呟きます。トラウマ持ち（マイルド解毒中）凸凹特性あり（擬態中）。思考実験とわりと尖った内容
島根 渉|居るカ�... @uclizm
849 Followers 736 Following 演劇と居場所 ペーパーナイフなど。 居るカフェ（@irucafe854）の店主。コーヒー淹れたりお話聞いたり、生きづらさを考えたりします。深夜にうるさいタイプ 得意:話し相手、コーヒー、朝寝坊 苦手:労働 趣味:コーヒー 太陽双子、月乙女 LP9
こかげ @nkyng2020
157 Followers 624 Following Wen-Do（ウェンドー）、フォーカシング、システム論（団士郎先生）、野口整体(身体教育研究所)等に興味があります。＃ACT読書会（めんたねさん主催）にて学び中 野菜、チョコレート、お味噌汁、クッキー、和菓子等おいしいものが大好きです。
まーぼー / ぷに... @masatraumes
550 Followers 2K Following 身体に悪いものを摂らない事と身体に必要な栄養を摂る事で、大切なものを大切にできる生き方を勧めています 欲しいものリスト https://t.co/A9VGvsqJxO…
Eamoonarw @Eamoonarw53086
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髙野雄一｜図解... @yuichi922
5K Followers 582 Following センス0でもスラスラ描ける図解術を毎日発信｜延べ1万人が参加した図解研修の講師→株式会社Metagram代表取締役｜著書『ダイアグラム思考』Amazonビジネス文書カテゴリ第１位｜東京理科大学OC講師｜ちいかわシーサー推し｜ブルーラウンジ
bega tigre @BegaTigre
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じこたん！〜自... @jikotan_Q
115 Followers 13 Following 「深く関わるほど、うまくいかない」そんなあなたへ。安心してつながれる居場所で、こじらせを才能に変えて自分らしさが輝く未来を掴みにいきませんか？🌱｜自己理解×愛着×バウンダリーの実践コミュニティ「じこたん！」バウンダリー・感情の見える化・共創・健全な自己探求のヒントを発信中！
taiki yumoto @lan_0061
567 Followers 581 Following 秋葉原の心療内科で働いています。毎日徒然文章を更新しつつ、パーソナル編集者®️として、文章や人生に寄り添っています
めんめんver.2.0 @cbcbommm
92 Followers 414 Following リソース作り垢🌻🐝田舎で猟や農や養蜂をしつつ、目標は自由のんびりマイペース🦌ADHD気質、動作性凸✖️ＷＭ凹 チャットGPT拳の使い手、猫3匹、畑の保護猫活動、バイク初心者
あゆみせんせい... @ayumi_seiai
873 Followers 391 Following 性の悩みを“人生の武器”に変える性愛カウンセラー｜感じられない構造を紐解く。心と体、自分らしくつながる力を取り戻す｜フォローで感度が育ちます🌹 iroha部三期生｜じこたん！こじらせ恋愛担当
あらいちゃん�... @sorubis_yuka
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村瀬昌礼/ちゃ�... @my_charlie_25
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島根 渉|居るカ�... @uclizm
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楓 @KaedeShimotsuki
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髙野雄一｜図解... @yuichi922
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みかんありさ @mikanarisa
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SHIBUYA QWS（渋谷�... @ShibuyaQWS
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