EIGHTY FITNESS GYM 真岡店 @efgmoka

真岡市のパーソナルトレーニングジム「EIGHTY FITNESS GYM 真岡店」です。エイティーフィットネスジムはダイエット、筋力アップ、競技力向上など、経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンでお客様の目的に合わせたトレーニング、食事指導により、なりたい理想のカラダを実現できるよう徹底サポートいたします。 80-fg.com 栃木県真岡市高勢町1-207 Joined July 2022

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EIGHTY FITNESS GYM 真岡店 @efgmoka

2 weeks ago

こんにちは！エイティーフィットネスジムの平山です！私はアメフト、ボクシング、柔術、陸上と自身の競技経験を活かしたお子様の身体能力向上やアスリートの競技力向上を目的としたトレーニング指導が得意です🏈挑戦する全ての方をサポートします❗️変化を求める方は是非EIGHTY FITNESS GYMへ‼️

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2 weeks ago

エイティーフィットネスジム真岡店です。引き締まった背中を作るにはTバーロウがおすすめです！この種目では背中全体を鍛えることができます。また、背筋を鍛える事で猫背が解消し血行が良くなり、肩凝りの改善にも効果的です。是非EIGHTY FITNESS GYMで健康的な身体を作りましょう！＃真岡市

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3 weeks ago

エイティーフィットネスジム真岡店です！本日は内装のご紹介👀 真岡店はアメリカ西海岸の小洒落たカフェのような雰囲気となっております☕️ 落ち着いたライティングは、昼と夜でまた違った店内の雰囲気も楽しむ事ができます！洗練された隠れ家的な雰囲気の中でボディメイクをしてみませんか？😌

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a month ago

こんにちは❗️ 今回より🍓目指せミスとちぎ🍓と題しまして、トレーニング動画を発信していきます！ミスユニバースのように更に綺麗になって欲しい！そんな想いを込めています⭐️ 本日は「ヒップリフト」ご自宅でも取り入れやすい、骨盤トレーニングなので、参考にしてみて下さい😆

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2 months ago

［トレーナー紹介］こんにちは！エイティーフィットネスジムの関根です！食べることが大好きでそのために日々トレーニングを頑張っています笑食べながら痩せたい、運動習慣をつけたい、健康に過ごしたい方など、ぜひEIGHTY FITNESS GYMへお越し下さい。お待ちしております！！！ #真岡市

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2 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です。美尻を作るならドンキーキックがおすすめです！大臀筋やもも裏が鍛えられ、お尻周りの筋肉が引き締まる為ヒップアップ効果が期待できます。また、お尻周りの筋肉を鍛える事で腰痛予防にも繋がります。美尻を作りたい方は是非EIGHTY FITNESS GYMへ！

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3 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です！下半身を鍛えるならブルガリアンスクワットがおすすめです！太腿周りやお尻を鍛える事ができます。片足ずつ行う事で脚力や姿勢のバランスが向上して運動能力UPにも繋がります。正月太りの解消や姿勢改善をされたい方は是非EIGHTY FITNESS GYMへ！

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3 months ago

ラットプルダウンは女性にもおすすめの背中トレーニングです。背中の引き締めだけでなく、猫背や腰痛の改善、基礎代謝の向上による痩せやすい身体作り、二の腕の引き締めなど、女性に嬉しい効果が期待できる筋トレメニューです。気になる方は体験トレーニングへお越し下さいませ。 #真岡市

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5 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です。トレーニング初心者の方こそ先ずは、パーソナルトレーニングで基本を習得して頂くことが最短で効果を実感していくことに繋がります。 2023年も残すところ僅！来年こそは理想のカラダを手に入れたい方は是非EIGHTY FITNESS GYMへ！ #真岡市パーソナルジム

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5 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です。今回はEFGトレーナーがお家でできる「腹筋チャレンジ」に挑戦してみました！ 12月に入り、食事のコントロールも難しくなってくる季節ですね。自宅でできる腹筋チャレンジを是非行ってみてください！いっぱい動いて、美味しく食べましょう！＃真岡

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6 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です。 1人だとジム通いが続かない方はペアトプランがおすすめです！ご友人やご家族、夫婦などの2名様ペアで一緒に高め合いながらボディメイクを頑張りたい方におすすめのプランになります。ペアでのトレーニングを検討している方は是非EIGHTY FITNESS GYMへ！

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6 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です。下半身の筋力を鍛えるならランジがおすすめです！片足ずつ交互に鍛える事で左右の筋肉をバランス良く鍛える事ができます。またバランスを取る事で同時に姿勢改善の効果も期待できます。　筋力の向上や姿勢改善をされたい方は是非EIGHTY FITNESS GYMへ！

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7 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です。基礎代謝を上げるならレッグエクステンションがおすすめです！一番大きな筋肉である大腿四頭筋を鍛える事ができます。大きな筋肉を鍛えると基礎代謝が向上し痩せやすい身体が手に入ります！基礎代謝を高め体質改善をされたい方は是非EIGHTY FITNESS GYMへ

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7 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です。引き締まった下半身を作るならワンレッグヒップリフトがおすすめです。お尻の大臀筋を鍛える事ができ、ヒップアップやもも裏の引き締めに効果的です。綺麗なヒップラインを作りたい方は是非EIGHTY FITNESS GYMへ！ #真岡市 #真岡市パーソナルジム

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8 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です。背中を引き締めるにはTバーローイングがおすすめです！広背筋はじめ背中の筋肉を総合的に鍛える事ができます。また、背中を鍛えることで基礎代謝が上がり太りにくい身体を作る事が出来ます。引き締まった後ろ姿を作りたい方は是非EIGHTY FITNESS GYMへ！

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8 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です！今回はケーブルクロスオーバーという種目を紹介します。大胸筋の上部、中部、下部など鍛えたい部分をピンポイントで刺激することができます。胸の厚みを作りメリハリのある上半身を手に入れましょう。 EIGHTY FITNESS GYMで美ボディを一緒に作りましょう！

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8 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です。背中を鍛えるならラットプルダウンがおすすめです！背中を鍛えることで、姿勢改善や肩こり・腰痛の予防効果も期待できます！筋力の向上や姿勢改善をされたい方は是非EIGHTY FITNESS GYMへお越し下さい！ #真岡市 #真岡市パーソナルジム #プライベートジム

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8 months ago

エイティーフィットネスジム真岡店です！今回はペアパーソナルトレーニングについて紹介します。ペアトレプランはご夫婦や親子、ご友人など2人1組でトレーニングを受ける事ができます。そして1回2,500円〜と非常にお得です！ペアトレを検討されてる方は是非EIGHTY FITNESS GYMへお越し下さい！

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EIGHTY FITNESS GYM 真岡店 @efgmoka

9 months ago

二の腕を引き締めるにはキックバックがおすすめです！上腕三頭筋が鍛えられ二の腕についた脂肪が燃焼しやすくなります。 EIGHTY FITNESS GYMではお客様の目的に合わせた強度でトレーニングを提供しています。無理のないダイエットや筋力アップはプロのパーソナルトレーナーにお任せ下さい！＃真岡

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9 months ago

下半身を鍛えるならバーベルランジがおすすめです。バーベルランジでは下半身の筋肉全体に効果の高いトレーニングの為、太もも裏やお尻周りを鍛える事ができます。エイティーフィットネスジムでは、お客様の求める理想のカラダへ無理なく導いていきます！ #真岡市 #真岡市パーソナルジム

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WilliamProscia @WProscia20381

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PONKAME @PONKAME3

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◆28の人見知りぼっち生命体（一応♀）

◆時々、ポトレ＆コスプレしまする…………

◆趣味→食べること、筋トレ（只の筋肉好き）、つまみ細工
◆好きな食べ物→和菓子、脂質が少ないもの、珈琲
◆腐女子です

❉(Ｌ)Ｇ(Ｂ)Ｔ(Q)　ネコ
（中性、アセクシャル)

◆マッチョなヤギを目指す。

竜胆蓮★筋肉�.. @tQcqulmqfdUjw44

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足裏バランスをオリジナルの中敷きで整える。オーダーメイドインソールで本格的に足や体のお悩みをサポート。疲労、足痛・膝痛・腰痛、スポーツでの競技力向上に効果を発揮。栃木県内のEIGHTY FITNESS GYM各店にて対応が可能です。栃木、茨城出張OK。

インソールエイ.. @insole_eighty

1 Followers 4 Following 足裏バランスをオリジナルの中敷きで整える。オーダーメイドインソールで本格的に足や体のお悩みをサポート。疲労、足痛・膝痛・腰痛、スポーツでの競技力向上に効果を発揮。栃木県内のEIGHTY FITNESS GYM各店にて対応が可能です。栃木、茨城出張OK。

宇都宮市のパーソナルトレーニングジム「EIGHTY FITNESS GYM 宇都宮店」です。エイティーフィットネスジムはダイエット、筋力アップ、競技力向上など、経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンでお客様の目的に合わせたトレーニング、食事指導により、なりたい理想のカラダを実現できるよう徹底サポートいたします。

EIGHTY FITNESS GYM �.. @efgutsunomiya

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中三川清美 @TtqRfM5pmMriEFY

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小山市のパーソナルトレーニングジム「EIGHTY FITNESS GYM 小山店」です。エイティーフィットネスジムはダイエット、筋力アップ、競技力向上など、経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンでお客様の目的に合わせたトレーニング、食事指導により、なりたい理想のカラダを実現できるよう徹底サポートいたします。

EIGHTY FITNESS GYM �.. @efgoyama

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