可愛いお洋服着たい @efxrBPzdV6wPqmF
Max84/now79 /goal 55 ダイエット Joined April 2020-
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結果 79→77 目標に届きませんでした😓 生活リズムが崩れていたり、祖母の家に行った時に貰ったお菓子を食べたりなど心当たりがあります。 反省してここからまた頑張ります!! 6月30日までに74㌔目指します!!
結果 79→77 目標に届きませんでした😓 生活リズムが崩れていたり、祖母の家に行った時に貰ったお菓子を食べたりなど心当たりがあります。 反省してここからまた頑張ります!! 6月30日までに74㌔目指します!!
【空腹感を抑えるストレッチ】 ①座った姿勢のまま。足をやや広めに開いて背筋を伸ばす ②右の手で、左のひじをつかむ ③つかんだひじを体に寄せながら、体を右にひねる ④ひねった状態で10秒キープ 息は止めないでね ⑤左の手で右のひじをつかんで同様に ⑥左右交互に3回ずつ
RT×1円 このツイートをRTしてくれた人の中から1人だけに連絡をしてRTされた分のプレゼントをしたいと思います 良ければ一緒に買いに行きたいです 今日から1週間後のお昼までで集計します RT×1円
ダイエット垢作りました🌷 同じ目標で高め合える方と仲良くなりたいです!!! max 83kg now 73.4kg goal 45kg ♡ いいね or RTで気になる方お迎えします #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #美容垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい
タイトルは「都合のいい女」です。 男のリアル、 女の心情、 中途半端でズルい自分、 を文章にしました。 続きがあります。
お菓子食べちゃった💦つい買っちゃった💦とか見ると本当に綺麗になる気あるのかなって思っちゃう。もちろん我慢は禁物だし、特別な日もあったり、たまに食べる程度はいいと思います。でも毎日このツイート見かけると、なんか違うって思うんです。菓子断ちすると、本当に欲さなくなりますので、文字数
ダイエット垢始めました! 高校2年生です 痩せて可愛くなって好きな人に振り向いて欲しいです 1人じゃ続かないのでダイエット仲間欲しいですよろしくお願いします! 特に70~80キロさんは仲良くなりたいです! #美容垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい
YOSHINO @YOSHINO67465454
56 Followers 1K Following 152センチのFカップ✨25歳💓 LINEではなそー💜→https://t.co/iNtl6xrxbMセルフラブはじ.. @SaintMarie_HC
4K Followers 4K Following 試作型クリエイター🛸 -37kg減量(92kg→55kg)→20kgリバウンド→一生続けられる運動と食事と生活を模索中!こじらせまくった人生とカラダと向き合うためにセルフラブ活動はじめるよ🎨青とネオンとスケルトン🐬🌐🧊ダイエットアド.. @pafawaku
188 Followers 579 Following あらゆるダイエット方法から 本当に痩せたダイエット方! 意識の捉え方、考え方教えます! ・ ❤️自分にあったダイエットがわからない ❤️リバウンドなく痩せたい ❤️今の自分に自信を持ちたい ・ そんなダイエット方法を 限定で相談中!! ・ 👇詳しくはこちら👇ローズプリエ @ilIDcvIZcwwmbDb
440 Followers 960 Following 恵比寿から徒歩3分、幸せホルモンを分泌させるリラクゼーションサロンです 『セロトニン』『オキシトシ』を分泌させて体の中から美しく健康になりましょう♪ 只今、光脱毛、インディバのモニター様募集中です(^^)ダイエットアド.. @ULuQKsaTMTNEmcv
102 Followers 292 Following ダイエットは3日以上続かない… そんな方に!あらゆるダイエット方法から本当に痩せた方法をお教えします! ・ ⚪︎いつも諦めてしまう ⚪︎結果がすぐにでない ⚪︎自分にあったダイエットが分からない ・ そんな方必見✨ 必ず結果が出る ダイエット方を限定で紹介中! ・ 受け取り、相談希望の方は ここからお願いします📩まい @__oadg
40 Followers 68 Followingぶんぶんダイエ.. @Kiraa_rip
1K Followers 1K Following ダイエット・日常垢!99kg START→何年もリバウンドしながら現在は70kg〜60kgをウロウロ🫠!どなた様でもフォロー大歓迎🕺無言フォロー失礼します。(DMは昔からのフォロワーさんしか返信しません。)ヒカリ@1年で.. @and292925
442 Followers 298 Following 2019.10.4開始 MAX103kg 171㎝ 出産前49Kg 相互フォロー希望します #ダイエット垢 & #運動垢 フォロバ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ジム活 #ラン活 #筋トレ リプもらえると喜びます🤗はらみ @haihaiharami
325 Followers 333 Following 可愛い綺麗お洒落!そんな人が好き! 見た目も心も美しくなりたい✨💍イエベ秋🍁 日本酒大好き❤️不眠症💔ADHDの疑い😔😔 diet・美容・筋トレ垢様無言歓迎( ^^ )(営業❌)🤣💕💕ぷく @akEJ4p95uqeudB1
708 Followers 548 Following 2020/3/27(start)66kg→7/25(min)58.2kg→2024/4/23(now)67.1kg→60kgになるアカウント┋スタジオプログラムのジムに再入会🔥ふじーちゃん @HimanDame
2K Followers 2K Following こんにちは! ダイエット、筋トレメインに載せてます! 興味のある方はご覧いただけたら嬉しいです! #筋トレ #ダイエット #筋トレダイエット #ゴルフ#芸能#エクササイズ#フィットネス#筋トレ垢さんと繋がりたい#ダイエット垢さんと繋がりたいいちたすサプリ.. @LUXSEED2
2K Followers 3K Following 「日々の生活をもっと豊かに。もっと手軽に」。”いちたす”は、日々のポジティブをより良いものにするために生まれたサプリブランドです。美容&ダイエッ.. @pi8k7RPkr5mZ8wY
311 Followers 626 Following 美容&ダイエット 口コミまとめ情報に関する情報を リツイートやツイートしていきます! よろしければフォローお願いします! サイト https://t.co/9GjfXbn8VI宮村たかまさ @To_Be_Healthy_
177 Followers 123 Following 子供たちに明るい未来をつなげたい。趣味→メダカ・ウクレレ。仕事→健康運動指導士。子育てママの為のフィットネススタジオ「To Be Healthy」パーソナルトレーナー。フィットネス資格認定事業「ヘルススパン協会」代表理事。健康の輪を広げるオンラインサロン「ヘルススパン」サロンオーナー。宅トレ動画配信YouTuber🤗YUZU@食べ痩せ @YUZU78411426
168 Followers 781 Following 元90kg。食べ痩せカリキュラムのおかげで70日で-15kgの減量に成功😆サポートした方も60日で10kg痩せました!成功率90%突破👏食事を我慢せず、楽しく痩せられる方法を教えてます!あなたも最速で理想の体型を手に入れましょう!✨ダイエット @n6zrU4Dd5u45JWx
6 Followers 8 Following あのちゃんを目指して沢山ダイエットのものを出していこうと思いますダイエットしてる方あのちゃんみたいになるのを目指している方フォローしてください!逆にフォローすることもあります!みんなで頑張りましょう!saki @saki_5133
2K Followers 3K Following 充実した日々を追い求める丸の内OL Like❤,,,旅行/温泉/美味しいご飯/日本酒/ダイエット/投資 日常のことをつぶやいていきます❢パーソナルジム.. @yasuhi88867440
373 Followers 787 Following 現在50代男性、元競技系スポーツ用品メーカ社長。20代から都内とNewYorkでパーソナルトレーニングを受けてます。いくつかクラブのメンバーでたまにビジターでもいくつかのクラブでトレーニングしています。パーソナルトレーニングの選び方などお金を無駄にせず、効率的なボデイメイクが出来る方法を発信します。げんぱち@おデ�.. @V0CEF5rkzP5qUQF
69 Followers 117 Following 僕の世界を変えてくれた"筋トレ"が趣味になってかれこれ3年が経ちました😎 オンラインを中心に筋トレを教えています💪 教え子が筋トレで成果を出すことが1番の幸せ😊 成果を出した教え子50人突破✨ 僕の今までの経験や知識を詰め込んだ【SSGG】を毎月10名様限定で無料プレゼント中🎁体の悩み解決ラ.. @karadanonayami2
7K Followers 7K Following はじめまして、体の悩み解決ラボのヒロキです。人は誰でも体の悩みを抱えています。当サイトは、あなたの体の悩みを解決する為に役立つ情報を配信します。体の悩みを解決して素敵な毎日を送りましょう!たまに、全国の花火大会🎆のお知らせもします!相互フォロー大歓迎です!!📵ビジネスの勧誘DMはスルーしまーす。ウザいので😝なかの@バイナ.. @hoWMsHUjiHK6aGz
3K Followers 4K Following 小規模の身内のみでBO配信をしていましたが影響力をつけるために期間限定で参加できるようになっています。mamo @dietmenue
186 Followers 327 Following 筋トレとサウナが大好き/幸せとは何か/勉強とダイエットの両立方法を発信中… 『すべての人がWellBeingであり続けるためには』を考察中 #筋トレ#サウナそこら辺にいる @debu____escap
613 Followers 197 Followingあいつ @U_tiA_Fatman
916 Followers 761 Following 1年半をかけて25kgの減量後、1年で15kgのリバウンドを経て今。改めまして頑張ります【再開👉175cm/103.8kg】サイクリングで神社を巡って御朱印を集め、グリーンカレーを食べるのが趣味🚲⛩️🇹🇭🍛。 レコーディングして筋トレして食べすぎない。全部できれば痩せるんだよなぁ…🤔💦EVERY TRAINING/ @every_training
528 Followers 231 Following リバウンド経験5回!挫折を繰り返し正統なダイエット開始、体重は減りノーリバウンドです!そんな宅トレのみで痩せた方法をYOUTUBEで筋トレダイエット動画配信中!! https://t.co/ufRYt2pUmJ美奈子 @minako_3_
2K Followers 2K Following最先端オンライ.. @dr_line_02
296 Followers 679 Following 【LINEで本格ダイエット!?】最新のオンラインダイエット!簡単な食事改善でマイナス15キロ!サプリやプロテインは一切使いません!そんなとっておきなダイエット法をご紹介!公式LINE追加後、先着10名様にはサポート教材を無料で公開します!!令和最先端ダイ.. @dietline04
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97 Followers 401 Following 【LINEでできるダイエット!】今日から始められるオンラインダイエット!食事改善に特化したプログラムで、辛い運動もせず、継続しやすいダイエットをご紹介!今なら公式LINE追加で無料プレゼントを配布中!松本痩せろbot @mtmt_ysr_bot
264 Followers 318 Following 潤くんが応援してくれてるかのように思えてきます。試験的にですがお返事機能をつけました。返信は松本痩せろbotのご機嫌次第です。つぶやいてほしい言葉等ありましたらDMお願いします。ハル @haru2102kuu
1K Followers 514 Following 28kgのダイエットに成功!今は体型維持とオンラインゲームとYoutubeにハマってます!!最近は色んな新人YouTuberさん見るのが趣味(╹◡╹)セルフラブはじ.. @SaintMarie_HC
4K Followers 4K Following 試作型クリエイター🛸 -37kg減量(92kg→55kg)→20kgリバウンド→一生続けられる運動と食事と生活を模索中!こじらせまくった人生とカラダと向き合うためにセルフラブ活動はじめるよ🎨青とネオンとスケルトン🐬🌐🧊スカイピース@SP @skypeace_teojin
838K Followers 60 Following どうもぉ〜スカイピース!Yeah!!テオ(@teokun711)じん(@JINJIN1027)空にピースだ!ぶんぶんダイエ.. @Kiraa_rip
1K Followers 1K Following ダイエット・日常垢!99kg START→何年もリバウンドしながら現在は70kg〜60kgをウロウロ🫠!どなた様でもフォロー大歓迎🕺無言フォロー失礼します。(DMは昔からのフォロワーさんしか返信しません。)ヒカリ@1年で.. @and292925
442 Followers 298 Following 2019.10.4開始 MAX103kg 171㎝ 出産前49Kg 相互フォロー希望します #ダイエット垢 & #運動垢 フォロバ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ジム活 #ラン活 #筋トレ リプもらえると喜びます🤗ごりごりん🦍�.. @GoligoliDiet7
1K Followers 179 Following 彼氏に振られて111kgまで太った、巨デブ、ごりごりんの赤裸々、人生最後のダイエット垢。2019.10.1に開始!低糖質食事とかの、記録用⭐️美味しく沢山食べて、美しく痩せるがモットー!運動も食事制限バキバキする!絡んでくれる方はフォローさせて頂きます🙇💕普通の日常も呟きます🐦みけたん @P06328125
940 Followers 780 Following 豆腐メンタル 。運動と自分が嫌い。子供と2人暮らし。ストレッチ頑張りたい。飯テロ。キャンプ好き。何でもさらけだす。#ダイエット記録まい @__oadg
40 Followers 68 Followingもち @__0mochiii__
2K Followers 56 Following 📍95 167/65-70 ダイエット垢なるものを作成してから早4年。目標体重まで痩せるもリバウンドでMAX更新。何とかダイエット開始体重に戻るも足踏み中🗽身も心も30までに美しくなりたい。色んなこと呟きます🪿ニャン @radran10
612K Followers 239 Following 笑顔がニャンちゅうに似てます。周りから止められる恋は「嫌いになれるまで好きでいい」って答えるのが僕の恋愛論です。愛とか恋とか人生とか。色々呟います。はらみ @haihaiharami
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288 Followers 659 Following メーカー事業開発/慶應義塾大学大学院システムデザインマネジメント研究科/中小企業診断士/起業準備中/toC製品開発/起業準備中/デザイン思考/事業開発/面白いビジネス、システム等について発信したいと思いますそこら辺にいる @debu____escap
614 Followers 197 Following美奈子 @minako_3_
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528 Followers 231 Following リバウンド経験5回!挫折を繰り返し正統なダイエット開始、体重は減りノーリバウンドです!そんな宅トレのみで痩せた方法をYOUTUBEで筋トレダイエット動画配信中!! https://t.co/ufRYt2pUmJ美容・ダイエッ.. @EkiyDai
1K Followers 2K Following褒めるダイエッ.. @homeru_diet
1K Followers 1K Following 罵る系のダイエットbotでダイエット出来なかったらやってみて♪脳科学的にも褒めたほうがダイエットの成功率が上がるよ!「私は褒められて伸びる子なんだ~」っていう方は是非お試しあれ♪渇!!!ダイエ.. @kiwamibody
1K Followers 1K Following ダイエットをしたい!引き締まった体になりたい!でも、、、続かない。そんなあなたにつぶやきをお届けします。時たまダイエットの”まめ知識”もつぶやきます。あいつ @U_tiA_Fatman
916 Followers 761 Following 1年半をかけて25kgの減量後、1年で15kgのリバウンドを経て今。改めまして頑張ります【再開👉175cm/103.8kg】サイクリングで神社を巡って御朱印を集め、グリーンカレーを食べるのが趣味🚲⛩️🇹🇭🍛。 レコーディングして筋トレして食べすぎない。全部できれば痩せるんだよなぁ…🤔💦おはよう〜 今日の一言は 「誰にでも悩みがあるんだよ」 一見何にも悩んでなさそうなあの人も実は悩んでいたりします。完璧じゃない自分を責める必要はない😌今日もメンタル緩めで頑張ろう😉
instaのコメントに、「お米とっているのに、おなか素敵です!」ってお言葉頂いたんだけど、そもそもお米=悪の考え方はもう終わりにしませんか?結局何事もバランスで、お米に限らず摂りすぎも摂らなさすぎもダメ。どうか、皆さんが健康的に綺麗になれますように。
人生で「あっ、これ要らなかったな」って心底思うものは「悪口を言われてるか不安になる友達」だな。気を使って愛想笑いをするのも疲れるしいずれ離れていく存在だから本当に必要な人達に目を向けて生きて欲しい。個人的に友達は本当に数人で十分です😌
高校一年生の時にRADWIMPSが好きな女の子に片思いをして話を繋げる為に曲を聴きまくった結果、今でも助けてくれる存在になりました。当時は「もしも」を聴いて勇気を貰って何年後に失恋した時は「me me she」にお世話になりました。音楽は凄い。いつかお礼を伝えたいです (ちなその子には振られました)
写真フォルダに残らない思い出の方がずっと心に残ってくれます。「写真撮らなきゃ」よりも「写真撮っておけば良かったね」って笑い合えるのが「ふと思い出してしまう思い出」だと思うんです。僕は間違ってますか。
おはようございます😌 今日の一言は 「辛い時は試されている時だよ」 神様はその人に乗り越えられる試練しか与えないらしいです😌今までも何とか生きてきた僕達です。きっと大丈夫。今日も頑張りましょう☺️
幸せは一度失うとトラウマになるんです。恋人に抱き締められた時のあの温かさ、落ち着く匂い、そしてそれを失う時の心臓が締め付けられる痛み、全てをまた味わうのがとても怖くて、もう一度幸せになるのが怖くなる。そんなことを思った夜。寝ますね。
おはようございます😌 今日の一言は渋谷三紀さん 「好きな人はいますか。 好きになる前に聞けばよかった。」 僕が大好きな恋のキャッチコピーです。好きになった後も気を使わずに話せるメンタルが欲しいものです😔 さっ、今日も頑張りましょうか。
おはようございます😌 今日の一言は 「いつか笑い話になるさ」 今どれだけ辛くても大丈夫。 1年も経てば「あの頃はさ〜笑」と 話せるようになります。 今日も頑張りましょう☺️
おはよう😌 今日の一言は中谷彰宏 「歯を食いしばってる人に、 神様は味方する。」 辛いことだらけだけど、諦めずに頑張ろう。きっと僕達なら出来ます✊🏻
おはよう☺️ 今日の一言はニャンさん 「思い出は、輝いて見えますが 未来はもっと輝いてます。」 過去に戻りたいと後悔する気持ちは凄く分かります。過去はキラキラして見えてしまうもの。なら未来から見た今日もキラキラしているはず。 頑張りましょう😌
子供の頃なら皆の前で本気で言えた大きな夢。例えば「宇宙飛行士」とか「学校の先生」とかさ。いつの間にか誰かが言う「そんなの無理だよ」の声に負けて自分でも「そうだよな、無理だよな笑」って諦めてしまう。失ったんだ。自分を信じる力を。「自分なら出来る」って感覚を徐々に失っていくんだ。
生きていく上で「まあ、いいか」と思えるメンタルがめっちゃ重要ですね😔これがないと少しの事でヘコむし自分に優しく出来なくなる。僕は「まあいいか」と流せるメンタルが欲しいです😌
全てが嫌になってしまう夜もある。先の事を考えると不安しか無くて明るい未来が想像 出来なくても僕達は生きていかないとダメだから。そんなダメな自分も許す。ネガティブな夜は携帯を弄らず早く寝る。よし寝ます。おやすみなさい。
おはよう!☺️ 今日の一言はMOROHA 「愛し愛されたい。 それ以上に何があるんだ」 僕の好きな歌の一節です。人は愛されたいだけなのかも知れませんね。 今日も何とか頑張ろう😉
寝る前に毎日、腹筋100回とスクワット30回を頑張っているので起きたら身体中が痛い。だけどこの痛みより太った自分を鏡で見る自分のメンタルの方が痛いので頑張ります。昨日はちなみまだ80キロを切れません。頑張れ自分。
「思わせぶり」はされた方は結構辛い。。 みんなどんな恋愛してるん?? 恋愛相談答えます【UberEATS】 youtu.be/yXSSDEEEI_M