今朝は今年70回目のジムまでジョギング🏃🏻(2024年累計距離222.99キロ)からのアブドミナル100回、ストレッチ、トーソローテーション、ディップス100回、ラテラルレイズ、有酸素バイク40分、ラテラルレイズで〆 いい感じィ…_(┐「ε:)_ #ジムまでジョギング #筋トレ #運動習慣
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