暮らしの節約術エネハック @enehack

暮らしに役立つ節約術や家事、子育てネタなどを日々お届けするアカウントです。「日々の生活をワンランクアップ」させる節約術や時短テクニック等をご紹介いたします。 #暮らし #節約 #家事 #子育て日本東京都 Joined November 2015

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ウチコト東京ガスのくらし情報メディア @uchicoto_tg

3 years ago

晩酌のお供にササッと一品！🍶🥢 酒の肴に「焼き枝豆・豆腐の旨味だれ」など、いかがでしょう❓ tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #肴 #おつまみ

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ウチコト東京ガスのくらし情報メディア @uchicoto_tg

3 years ago

『炭は「〇く」積み上げて、着火剤は必ず炭の下に置く』〇に入る言葉は、「高・低」どっちでしょう❓バーベキューに大活躍な豆知識です🌱 tg-uchi.jp/topics/3979 #東京ガス #ウチコト #キャンプ #BBQ

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暮らしの節約術エネハック @enehack

3 years ago

長谷川あかりさんに教わる“新タマネギ”の炊き込みごはん。優しい甘さがしみわたる esse-online.jp/articles/-/233… #ESSEonline #新玉ねぎ

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3 years ago

丸ごと使える！「ブロッコリー」の5分副菜 news.cookpad.com/articles/49977 #cookpadニュース #ブロッコリー

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3 years ago

3/31は「山菜の日」。山菜は春が旬ですが、市場に出回るのは一瞬。今の時期だけの味を堪能しましょう！ #今日はなんの日 #山菜の日

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ウチコト東京ガスのくらし情報メディア @uchicoto_tg

3 years ago

慌てて解錠依頼をすると、悪意ある業者にだまされることも。危険に巻き込まれない「鍵紛失後の対応」を専門家に聞きました🔑 tg-uchi.jp/topics/10021 #東京ガス #ウチコト #防犯 #事件

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ウチコト東京ガスのくらし情報メディア @uchicoto_tg

3 years ago

仕事と子育てを両立させるため、27回引っ越ししたことも。世界初の美容液を開発した、美容研究家の小林照子さんに人生を楽しむコツを聞きました👀 tg-uchi.jp/topics/10020 #東京ガス #ウチコト #女性のキャリア #育児

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暮らしの節約術エネハック @enehack

3 years ago

失敗例を知っておけば自分の家づくりにいかせる！「2軒目の注文住宅」どんな見落としがあった？ kufura.jp/life/lifeslyle… #kufura #マイホーム

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暮らしの節約術エネハック @enehack

3 years ago

あなたのたんぱく質摂取量、足りている？ style.nikkei.com/article/DGXZQO… #NIKKEISTYLE #たんぱく質

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3 years ago

毎月30日は「みその日」。最近は味噌汁の味噌を溶きやすい、「味噌すくい」などの調理器具なども販売されています。味噌こしを使わなくても楽にお味噌汁が作れますよ。 #今日はなんの日 #みその日

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3 years ago

トイレの黒ずみ・黄ばみ掃除によく効く「ナチュラル洗剤」はこれ❗ 気軽な掃除を習慣づけるコツと一緒に押さえましょう🚽🫧 tg-uchi.jp/topics/10008 #東京ガス #ウチコト #家事 #暮らし

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3 years ago

今どきのピーラーは、11種類もある⁉︎ 食材や用途に合わせて使うことで、簡単・時短に料理が作れそうです👌 tg-uchi.jp/topics/10014 #東京ガス #ウチコト #調理器具 #新生活

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暮らしの節約術エネハック @enehack

3 years ago

花粉は髪にもついている。美容師が教える「家に入る前にしたほうがいいこと」 esse-online.jp/articles/-/233… #ESSEonline #花粉

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3 years ago

春爛漫！お花見弁当にもぴったり「桜の花びら」で料理が一気に春めく news.cookpad.com/articles/49967 #cookpadニュース #お花見

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暮らしの節約術エネハック @enehack

3 years ago

3/29は「マリモ記念日」。マリモが国の特別天然記念物に指定された日です。 #今日はなんの日 #マリモ記念日

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3 years ago

「南部鉄器」でお湯を沸かすとおいしくなる⁉️ おうちにお迎えしたくなる、南部鉄器の魅力をご紹介します✨ tg-uchi.jp/topics/10011 #東京ガス #ウチコト #料理 #キッチン

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暮らしの節約術エネハック @enehack

3 years ago

地味に面倒な宛名消し…セリアのローラータイプのスタンプで瞬殺！【本日のお気に入り】 kufura.jp/life/100-yen/3… #kufura #便利グッズ

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暮らしの節約術エネハック @enehack

3 years ago

目の健康が気になる人に知ってほしい7つの真実 toyokeizai.net/articles/-/661… #東洋経済 #アイケア

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暮らしの節約術エネハック @enehack

3 years ago

3/28は「三つ葉の日」。控えめだけど、和食には欠かせない香味野菜です。 #今日はなんの日 #三つ葉の日

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ウチコト東京ガスのくらし情報メディア @uchicoto_tg

3 years ago

蜂の巣のような模様が面白い「ハニカムダーニング」で、穴の開いた洋服がオシャレに復活❗ 味わい深い模様が素敵です🎵 野口光さん(@hikarunoguchi) tg-uchi.jp/topics/10018 #東京ガス #ウチコト #手芸 #リメイク

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クマさん @taro333666999

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つるちゃん @tsuruchan_2626

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dragonnsh @dragonnsh

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サウナ好きな楽... @saunaaa_rm

434 Followers 2K Following 夏の星座にぶら下がりたい気分です

氷河期世代｜30代手取り13万 → 離婚・養育費でどん底
40代節約×投資で資産形成の型を確立、健康と趣味も取り戻し中
アラフィフの今、65歳で時間もお金も自由な暮らしを目指し奮闘中
自炊ごはん2万台／血圧・体脂肪対策／資産形成
趣味：低山ハイク・車中泊・アニメ🎒🍱📺
▶ブログ【まるもBLOG】はこちら👇

まるも@節約×投... @ac_marumo_blog

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とおりすがる @tori_sugaru

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やま @yamakasuyuki

35 Followers 241 Following プラスチック系床職人。

❥✿𝒢𝑎𝑏�... @Gabriel91249295

59 Followers 820 Following 𝐵𝑒𝑖𝑛𝑔 𝑎𝑛 𝑎𝑟𝑚𝑦 𝑤𝑎𝑠 𝑡ℎ𝑒 𝑏𝑒𝑠𝑡 𝑡ℎ𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑛 𝑚𝑦 𝑙𝑖𝑓𝑒🖤🖤🖤🖤🖤🖤 𝑗𝑢𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑎𝑜 𝑠ℎ𝑎𝑙𝑙𝑜𝑤 𝑛𝑜𝑤🤘

べびー @112119m

58 Followers 398 Following 烏水匡　ウォンレイ

心豊かな暮らしをデザインするアイテムを発信中。
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未来デザイン研... @Quttiy186482

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🕊️ADHD、ASD、軽度知的障害、統合失調症全て診断済み。凄い忘れん坊凄い順番待ちが出来ない人、半額大好き。節約やミニマリスト、シンプリストに興味があります。母は認知症でワンオペ介護をしています。母と私と猫２匹と暮らしてます一品料理を色々知りたい節約、シンプルな暮らしをしたい。iPhoneで写真を撮るのが好き🍀

くり @Panda12M850

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莉奈 @8SfAqOXbyY37558

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ちゃちゃまるさ... @chachamaruyo831

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けちろぐ｜暮ら... @kechilogokane

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ポイ活・お得情報・節約情報・懸賞情報を発信します。
29歳会社員初心者投資家
倹約好き❤・懸賞楽しい❤・ポイ活に夢中❤
最近FX始めました！新NISAについても勉強中💻
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いずみ＠ポイ活... @TMT1218

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ほぼひび92to100 @92to10083555

6 Followers 14 Following 忙しくても、家計管理ゼロから9,200万円→1億円へ。暮らしとお金を整えるサラリーマン＆三児の父。資産形成と日々の工夫を発信。

コロピ @thecoropikun

443 Followers 3K Following menuの無料クーポン配布中！⭐️8,000円分クーポン⭐️ アプリをダウンロードして、コードを入れたら即ゲットです☺️ コード:tpg-9x6ks4 アプリDL: https://t.co/fwDdXOdTzc

入道朝勝 @tomokacchan115

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柊野めめ👾 @meme_hiragino

707 Followers 174 Following そのへんにいるブロガー👾エモを画面に叩きつけるのが日課👾楽天経済圏在住/ N系上京道民/ Y世代インターネット老人会所属/INTJ / 6歳男児の母/魔女になりたい41ちゃい😘

り👦🏻👦🏻4y... @RiRi_chan525828

22 Followers 205 Following 育児アカウント 4歳♂1歳♂ 義姉むり

To2024N🍏 @NW7xI6jkfOsLBXc

901 Followers 2K Following 2024中受終了。息子は男子校通学。インコ好き。専業主婦。ゆるーくツイートしてます✨無言フォロー失礼します。気軽にコメントもらえると嬉しい！

るる @1MU5TtOWw482607

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ぴーこ @QaZeYbjc4Y54616

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虎吉 @t0q0gxr9SK30713

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misato @acbemtpmnpjm

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しましママ|映�... @Shimashimama25

4 Followers 17 Following 節約したいけど、できてない！そんな我が家の家計管理とグダグダ育児の『現在地』をnoteで記録中です！ ☆楽天ROOMはじめました→https://t.co/ild1o499t6

植田大智 @40Qq8HnpbpTD3V4

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YP_Rider @YPRider48861

172 Followers 156 Following 酔っパライダーです。映画は毎年20本(邦画専門) 本は毎月2~3冊(図書館) 酒は焼酎1.8l x 2本/週＋缶酎ハイ2ケース /月　＋α 健康第一つぶやき魔将。ましょう。でしょう💛

コロクマ✨ @menucoupon2021

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Banzai Saitama @BurnyGinza

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咲 @KonogoronoS

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xiao li @xiaoli709114467

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井上昭彦 @anochan_yuru

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ぬ @jwpmdatjm

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Tomokong @TomokoNAKASHIM4

118 Followers 179 Following 三度の飯より金が好き❤️金と猫とヨガが大好きな52歳シングルマザーです

ティナ🎉 @Zqyf32Pt

509 Followers 1K Following ガンダムを見るたびに、心が燃えてきます🔥 おいしいケーキやクッキーを作ります。🍰 | 日本語を一生懸命勉強しています。

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な @hkYVDep04doRvrs

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怒らず子どものやる気を引き出す専門家。子育てママには、「子育て電話相談」を学校・幼稚園・塾の先生には、教育コーチングを行っています。【無料メルマガ】「伸びる子のママになる！絶対に知っておくとよい12の秘訣」等は、HP→https://t.co/sWWXtAXUitから

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子育てコーチングCafe（通称：子コCafe）という子育て講座を主催しています。
現在パーソナルコーチング他、企業・官公庁研修や母親向け・教員向け、人材育成・コーチング（子育てを含む）・コミュニケーション・タイムマネジメント・自己実現等の講師業を行っています。
イキイキママを一人でも多く生み出します。

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子育て中のママ・パパを応援するテイクフリーの育児情報誌Happy-Noteの発行と専門家や先輩ママに子育てのお悩みを相談できる子育て応援サイトhttps://t.co/RvqZrSEWAgを運営している、ミキハウス子育て総研の公式アカウント★ 子育てに関する情報やお得なプレゼント情報など、どんどん配信していきます。

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子ども/子育て/子育てに不安や悩みを抱える人たちにに子どもや子育てに関する知識の提供をしていきます！親が変われば子どもも変わります！簡単な知識で子育てが大きく変わります！保育士を目指す人にも見てもらいたいです！行動と知識が大切！

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0～6歳の非常時の子育てに役立つ情報を、複数の専門家による監修のもと継続的に発信する、こどもちゃれんじ公式アカウント（2011年3月緊急開設）。「母乳・ミルク・オムツ、睡眠、応急処置、心のケア、避難時の心得」など。震災により子育てに不安を感じていらっしゃるすべてのかたに、少しでもお役に立つことを心より願っております。

非常時の子育て... @shimajiro_care

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ベネッセコーポレーション運営　子育て・教育・受験に関する情報を発信するメディアです。子育ての疑問や、学習に関する悩み解決など、今すぐ役に立つ記事を毎日配信中。信頼性を大切に、専門家監修による教育の最新情報もお届けしています！

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子育てに関するニュース(googleニュースより自動配信)や、育児教育に興味がある方に参考になりそうな書籍の紹介など、子育て全般に関する情報を紹介しています。なお、フォロー返しは100％になるよう頑張ります。相互フォローよろしくお願いします^^　一緒に勉強をしていきましょう！^^

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福岡県宮若市本城「あらまき内科クリニック」院長荒牧昌信です。3歳男の子と10か月の女の子の2児の父です。これから小児科のこと、子育てのことを勉強してわが子の健やかな成長に生かしたいと思います。学んだことはどんどんツイートしていきます。子育て中のパパ、ママ一緒に勉強していきましょう。相互フォローよろしくお願いします。

ひよこパパDr荒�... @DrMasaTsuchi

45K Followers 54K Following 福岡県宮若市本城「あらまき内科クリニック」院長荒牧昌信です。3歳男の子と10か月の女の子の2児の父です。これから小児科のこと、子育てのことを勉強してわが子の健やかな成長に生かしたいと思います。学んだことはどんどんツイートしていきます。子育て中のパパ、ママ一緒に勉強していきましょう。相互フォローよろしくお願いします。

2010年に認可保育園における事故で第一子を亡くした経験から、事故の再発防止のため活動しています。政府の保育事故防止有識者会議に委員として参加中。2011年に第二子、2014年に第三子を出産し、共働き育児中。「保育現場の『深刻事故』対応ハンドブック」を専門家との共著で出版しました。

栗並えみ @ekurinami

1K Followers 238 Following 2010年に認可保育園における事故で第一子を亡くした経験から、事故の再発防止のため活動しています。政府の保育事故防止有識者会議に委員として参加中。2011年に第二子、2014年に第三子を出産し、共働き育児中。「保育現場の『深刻事故』対応ハンドブック」を専門家との共著で出版しました。

「株式会社Smile meal」代表取締役 /管理栄養士、フードコーディネーター、フードプロデューサー/健康セミナー講師、健康経営サポート、レシピ開発、レストランメニュー開発、商品開発、出版、メディア.イベント出演、イベントのフード担当等/くだらないつぶやき多目🙄/共働き/子育て/にゃんこ投稿はインスタで

管理栄養士フー... @atsumimncooking

2K Followers 723 Following 「株式会社Smile meal」代表取締役 /管理栄養士、フードコーディネーター、フードプロデューサー/健康セミナー講師、健康経営サポート、レシピ開発、レストランメニュー開発、商品開発、出版、メディア.イベント出演、イベントのフード担当等/くだらないつぶやき多目🙄/共働き/子育て/にゃんこ投稿はインスタで

料理と文。『働くおうちの親子ごはん』(9刷)『時短料理のきほん』『汁かけごはん』など。だるいやる気が出ないを改善する「たんぱく質で朝ごはん」チャレンジ3年め。時間価値を高めるシステム時短料理講座。豆と粉ものが好き。神戸→Mills College→出版社→現在。 ⏩hatarakuouchi@gmail.co

田内しょうこ＠... @oyakogohan

1K Followers 487 Following 料理と文。『働くおうちの親子ごはん』(9刷)『時短料理のきほん』『汁かけごはん』など。だるいやる気が出ないを改善する「たんぱく質で朝ごはん」チャレンジ3年め。時間価値を高めるシステム時短料理講座。豆と粉ものが好き。神戸→Mills College→出版社→現在。 ⏩[email protected]

内閣府男女共同参画会議専門委員/日本ユネスコ国内委員会委員/文部科学省科学技術・学術審議会臨時委員/Fulbrighter(2006-07)/お仕事は（info.renge.jibu@gmail.com）へ

治部れんげ/ Reng... @rengejibu

19K Followers 2K Following 内閣府男女共同参画会議専門委員/日本ユネスコ国内委員会委員/文部科学省科学技術・学術審議会臨時委員/Fulbrighter(2006-07)/お仕事は（[email protected]）へ

昭和女子大学。千里金蘭大学客員教授、男女共同参画、働き方革実現会議等政府の委員多数。少子化、ダイバーシティ、女性活躍、働き方改革、ジェンダーなど。著書「ハラスメントの境界線」「御社の働き方改革ここが間違ってます！」など多数。ご依頼はinfo.shirakawa@gmail.com

白河桃子 4月か�... @shirakawatouko

10K Followers 5K Following 昭和女子大学。千里金蘭大学客員教授、男女共同参画、働き方革実現会議等政府の委員多数。少子化、ダイバーシティ、女性活躍、働き方改革、ジェンダーなど。著書「ハラスメントの境界線」「御社の働き方改革ここが間違ってます！」など多数。ご依頼は[email protected]

1人1人がその人らしく力を発揮できる仕組みと環境をつくる人。認定ワークショップデザイナー。HRBP/組織開発←新規事業×子育てメディア副編集長←人事労務総務←LITALICOへ←人材ベンチャー。小5、4歳、0歳の男子の母。岐阜県高山市出身。ねんりん屋のバームクーヘンが好き。

みたむらさやか @rai527

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˗ˏˋスリール #女性活躍応援かるた HPにて無料ダウンロード配布中！ˎˊ˗

『自分らしいワーク＆ライフの実現を』
企業向けに女性活躍をはじめとするDE&I推進の研修・コンサル、行政・大学向けのキャリア教育を展開しています。
˗ˏˋ弊社講座やイベントのお知らせの他、人事の方にお伝えしたいメッセージを呟きますˎˊ˗

スリール株式会... @sourirestaff

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豊田夢太郎。株式会社ミキサー・ミキサー編集室編集長。漫画編集者。／小花オト、オノ・ナツメ、鎌谷悠希、野田彩子、スエカネクミコ、宮崎夏次系、再田ニカ、えすとえむ、いがらしみきお、横槍メンゴ、浅野いにお、地球のお魚ぽんちゃん、三生、NORICOPO、江野朱美、烏目松各氏ほか担当。

yumetaro @yumetaro

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2023年から、世界自然遺産の島で「あまみのもりのほいくえん」をスタート！美しい海とダイナミックな森を次世代に残すべく、サステイナブル教育を展開。プログラムはオランダのイエナプランを導入。未来を生きる子どもたちに大人ができる事をやっていきたい https://t.co/FVfK32nsdP

恵夕喜子ゆっき... @megumiyukiko

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横浜市北部・川崎市北部の情報を中心に、頑張るママを応援する地域密着応援サイト「ビタミンママ」の公式アカウントです。
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クッキングママ公式アカウント。お料理ゲーム「クッキングママ」シリーズに登場する「ママ」のつぶやきです。なにげない日常や、クッキングママシリーズの最新情報などをご紹介します。※DMや直接のご質問・お問い合せにはお答えしていません。
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子育てエンタメ集団🏴‍☠️ウタウ☆カイゾクダンッ！【世界中の子育てを笑顔に】結成20周年㊗️全国約2000ヶ所で公演実績‼️ 親子の人生に刻まれる、心の宝物を生み出すエンタメが人気。子育てイベント企画、運営。地域子育て支援協力。子育て商品開発。

子育てエデュテ... @ucchall

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かつて…『大人気！「ハイハイ前ベビー＆ママ」専用、漫画も企画も楽しい世界初のスペース（1日1200円♪）』を運営。お客様からの愛はお墓まで！2011年内閣府地域雇用創造事業奨励賞＆創業、2015年住友生命「未来を強くする子育てプロジェクト」未来賞受賞、2025年1男1女のシンママ13年目。ただのお節介おばさん。

日本初☆練馬マ... @yoncomama

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ＨＴＢ編成部所属。全国を食べ歩くバラエティ番組「おにぎりあたためますか」（ＨＴＢで毎週火曜深夜0時20分放送）に大泉洋、戸次重幸と共に出演。野菜ソムリエプロなどの資格取得。子育て奮闘中のワーキングママ。【HTBソーシャルメディア利用規約】 https://t.co/nVUhdCxrEH

佐藤麻美（ＨＴ... @mami831_HTB

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ママさん集まれ... @mama_hiroba

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記者リベラシオン、ラジオ・フランスの特派員、漫画家じゃんぽ〜る西の妻。 Correspondante Japon @libe @radiofrance. Livre: Japon, la face cachée de la perfection. 1er roman L’Affaire Midori 02/2024

西村カリン (Kar... @karyn_nishi

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『ママの会@神奈川（Mothers' Action For Peace and Democracy）』として再出発！立憲主義に基づく国民主権の民主主義をもう一度、わたしたちの手に、わたしたちの子どもたちの平和な未来のために取り戻す活動を行っていきたいと思います。

ママの会＠神奈... @mama_kanagawa

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野菜ソムリエ、ワインエキスパート、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、IFAオリーブスペシャリスト、調味料ジュニアマイスター、フードコーチ、きき酒師、江戸東京野菜コンシェルジュ。
第2回野菜ソムリエアワード特別賞受賞。
青森野菜専門販売「ひだまりマルシェ@築地」店長。

吉田嫁（吉田め... @yoshidayome

8K Followers 193 Following 野菜ソムリエ、ワインエキスパート、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、IFAオリーブスペシャリスト、調味料ジュニアマイスター、フードコーチ、きき酒師、江戸東京野菜コンシェルジュ。第2回野菜ソムリエアワード特別賞受賞。青森野菜専門販売「ひだまりマルシェ@築地」店長。

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