المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

مركز متخصص في الاستشارات الأسرية هاتف رقم ٠١١٤٨٨٤٢١١. https://t.co/w8jvMNEHqC errshaad.com [email protected] Joined February 2014

Tweets

1K
Followers

2K
Following

45
Likes

20

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

4 days ago

بمناسبة اليوم الوطني ٩٥ نبارك لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان وولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان ونبارك للشعب السعودي هذه المناسبة التي تزيدنا اعتزازاً بهذا الوطن داعيين الله أن يديم علينا نعمة الأمن والأمان والازدهار 🇸🇦🇸🇦🇸🇦

0 0 0 66 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

6 months ago

#اليوم_العالمي_للخدمة_الاجتماعية

0 0 1 190 0

Download Image

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

7 months ago

#يوم_التأسيس فخرنا وعزنا بما حققته المملكة العربية السعودية من إنجازات وتطور وتقدم في جميع المجالات الاقتصادية والتعليمية والمجتمعية دام الله عزها .

0 0 0 135 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

9 months ago

معرفة الذات هي المفتاح لتحقيق الرضا والسعادة الحقيقية. ابدأ رحلتك في اكتشاف ما يجلب لك السلام الداخلي

0 1 1 187 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

9 months ago

التواصل مع الذات يزيد من وعيك بأفكارك وسلوكياتك، ويمنحك القدرة على اتخاذ قرارات أكثر وعيًا..

0 1 0 179 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

9 months ago

العلاقات القوية تبدأ بفهم ذاتك أولاً. عندما تعرف من أنت، تصبح أكثر قدرة على التواصل مع الآخرين بفعالية..

0 0 0 129 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

9 months ago

التواصل مع الذات يعزز الثقة بالنفس، حيث أنك تبدأ في قبول نقاط قوتك وضعفك كما هي..

0 0 1 139 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

10 months ago

من المفاهيم الخاطئة أن التواصل مع الذات يتم مرة واحدة فقط. الحقيقة أنه عملية مستمرة يجب مراجعتها وتحديثها باستمرار..

0 0 1 129 1

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

10 months ago

الاعتقاد بأن التأمل هو الطريقة الوحيدة للتواصل مع الذات غير صحيح. الكتابة، المشي، أو حتى قضاء وقت هادئ مع النفس كلها وسائل فعّالة..

0 1 1 241 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

10 months ago

التواصل مع الذات ليس مجرد تفكير إيجابي فقط. يجب أن يتضمن قبول العواطف السلبية وفهمها دون تجنبها..

0 0 0 99 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

10 months ago

من المعتقدات الخاطئة أن التواصل مع الذات يعني العزلة التامة عن الآخرين. الحقيقة أنه يهدف إلى فهم نفسك بشكل أفضل لتكون أفضل في تواصلك مع الآخرين..

0 1 0 230 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

10 months ago

السؤال ليس فقط ماذا أريد، بل لماذا أريده؟ فهم الدوافع الداخلية هو جوهر التواصل مع الذات..

0 0 0 115 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

11 months ago

الكتابة والتدوين من أقوى أدوات التواصل مع الذات. ضع أفكارك على الورق لتفهم نفسك بشكل أعمق..

0 0 0 121 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

11 months ago

أحيانًا، كل ما نحتاجه هو لحظة هدوء لنسأل بها أنفسنا: كيف أشعر حقًا؟ هذا هي أول خطوة في رحلة التواصل مع الذات..

0 0 0 117 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

11 months ago

من المفاهيم الخاطئة أن الطفل الذي يتحدث مع نفسه يعاني من مشكلة. في الواقع، التحدث مع النفس جزء طبيعي من تطور التفكير لدى الأطفال..

0 0 1 114 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

11 months ago

التفكير الإيجابي وحده لا يكفي للتغلب على المشاكل النفسية. بعض الحالات تحتاج إلى استشارة مختص وعلاج فعّال..

0 0 0 103 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

11 months ago

الاعتقاد بأن السعادة تعتمد على الظروف الخارجية فقط هو مفهوم خاطئ. السعادة تبدأ من الداخل وتعتمد على كيفية نظرتنا وتعاملنا

0 0 0 106 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

11 months ago

ليس كل من يعاني من التوتر والقلق مصاب بمرض نفسي. التوتر جزء طبيعي من الحياة ويمكن التعامل معه بطريقة صحية..

0 0 0 127 0

المركز الخيري للإرشاد الاجتماعي @errshaad

11 months ago

عندما تواجه مشكلة، لا تركز فقط على العائق. اسأل نفسك: ماذا يمكنني أن أفعل لحل المشكلة أو التقليل من الضرر المحتمل؟ وما الامكانيات المتاحة لي للتعامل مع المشكلة؟ .. أنت بذلك تزيد المرونة لديك وتقلل توترك وتركيزك على المشكلة