len @estrelates
❤︎ vent acc | bmi 19 19 | esp/eng Joined September 2026-
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19/10 ❤︎ 773 kcals netas. no registre un bombón que me comí dsp de comer lol así que lo agregue antes de restar lo quemado
@waterangell dios te juro no sé cómo carajo hago para funcionar pero tantas horas enfocada genuinamente te hacen olvidarte de la comida ojalá no se me caguen las neuronas
busqué por todos lados y nadie les da más de 250 ok tendré q confiar no me harán creer q puede tener 170-180 kcals no MIENTAN
pensé q el fatay era mucho más calórico q las empanadas y tienen las mismas kcals ?? hasta en algunos casos vi q decían que tienen menos d 200 para mi es Raro
igual me lo “permiti” a propósito sabiendo q iba a quemar bastante d eso..
me clavé el límite de kcals solo en el almuerzo aa gordita hija de bu
no creo posible q sea bmi 18 con ese físico.. incluso teniendo 0 porcentaje d grasa tendría que ser 17
estoy a 3 kilos y completamente LEJANA a tener esas piernas. ella es puro músculo o pesa menos no hay chance
los días q decido tener cheat day son los q no tengo hambre apetito ganas de 0 dulce aaa pero cuando quiero ayunar 24 horas de repente mi estómago no tiene fondo y llora si le doy un café nomas
es q es rarísimo subir tanto cuando ni siquiera llego a comer los calorías de mantenimiento.. me vi muy hinchada tmb
creo que mi problema de no estar bajando de peso es pq no estoy CAGANDO
como aclaración las tomo para regular las hormonas y por ser irregular asi q esta NO soy yo temiendo por un embarazo ❤️also las tomo hace añosss y nunca determiné o me fijé bien en algún cambio del peso por eso lo estoy testeando..
dejé las anticonceptivas para ver si me ayudaba a a perder peso y hace más de un mes que no me viene
@misatill yo en lo personal noté que gané mucho músculo asi que me veo más “delgada” de lo que podría verme en mi peso actual, pq cambie grasa por músculo
@misatill sii un montón. haces muchos ejercicios combinados asi que trabajas todo el cuerpo, te lo estiliza a la vez q generas músculo
a este punto confío en q la única forma de no volverme loca es medirme e ir comparando medidas
yo: me noto más flaca la ropa: me queda más floja la balanza: nena volviste a subir el mismo kilo. ah y pesas exactamente lo mismo toda vestida que desnuda
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xdxd @abejayflor
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