藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 @haruusagi_kyo
お絵描きとデザインが好き。双極性2型障害と共生中です。パニック障害はほぼ自力で治す。父の在宅介護と母の介護は一段落。すべての病気が必ず完治するわけではありません。不調を抱えて共に生きていかなければならないことも多い。自分の場合は完治が可能か見極める勇気も必要。ありのままの自分を受け入れることから。それも大切な人生です。 albireo-haru.sakura.ne.jp 京都府京都市 Joined November 2009-
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「自分は大丈夫だからもうイイ」は どんな馬鹿にも出来る個人の単なる「認知」。 「自分は大丈夫だけど、周りに迷惑をかけてしまうかもしれない。だから気をつけよう」 →これが万人に求められる賢い「メタ認知」。
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画像生成AIが新バージョンになったら絵師さんも変わったみたいで絵柄も微妙に違う。この絵柄だと妖精少女沙矢香ちゃんが出てこれないだろうな。いいけど。彼女特別のプロンプト書くから。でもまだ新しい絵柄にはいまいち慣れません(^^;)…
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The foxxo is pensive and wishes for fursonal space. 🦊💢
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おてておかわわ…
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国民世論は「自民党政治にNO」なのに、テレビ局は「自民党政治の延命」に手を貸そうとするかのような報道。「裏金政治や国民負担増政治からの転換」を国民は求めているのに、いったいどっちを向いて報道しているのか。マスコミよ、権力者目線ではなく、国民目線での報道を！ news.yahoo.co.jp/articles/991f5…
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風呂キャンセル界隈って言葉あるのか…… 抑うつ酷いと入るのマジしんどいんよ 元気な時ならサラッと入れるやん風呂 でもねぇ……落ちてきたら無理なんよ風呂 何回も同じこと言うててすまんけど日常普通にやれてたことがちょっとでもしんどくなった時点で休みつつ受診先探した方が良いと思うよ……
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水曜日は「ハックの心理社会的洞察」です。今日のテーマは「療法（セラピー）あれこれ」です。双極性障害の治療には薬物療法や認知行動療法など、よく知られた方法が存在します。しかし、それらだけではなく、双極性障害において効果的とされる多様な療法があります。…
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向けた分だけ、エネルギーが入ってかる、という概念に切り替えることが大事です。 （このことを意識して、経験を重ねることが結構重要。でも絶対無理はしないことは最重要。） ＊これらのことはパニック障害の改善法の一つです。
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不安になりますが、同じように外界に意識を向けさえすればエネルギーが入ってくるので、 まず捨てるべき概念は 「今持っているエネルギーが全てで、そこから減っていく」 という概念です。 今こんなにしんどいなら、目的地まで体力がもたない…。 この感覚がそもそも「ウソ」で、外界に意識を↓
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パニック障害の人は、虚脱感があるときでも、人と話しているうちに逆に楽になっていく経験をしたことある人は多いのではないでしょうか。 自分を忘れて人と話していると、外界へエネルギーを出しているのでエネルギーは返ってきてだいたいは楽になります。 出かけるとき、距離が遠ければ遠いほど↓
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大学で８年間神道を学んで「神道的な生き方」で唯一無二の人生に生きることをオススメしているけど、自分の素直な魂の声を無視する人が多すぎる あの人に会ってみたい こんなことをやってみたい あの場所に行きたい こーゆー素直でささやかな願望って誰でも持ってるよね…
実体がない「普通」というまぼろしの中に強引に混ざろうとするのはあきらかな徒労だし無駄だし、そういう努力はいらないと思ってる私。流行とかブームとかも自分の必要なければ世の中につきあう義理はないです。本当に必要なものは大事にしたいけど(^^;)
おはようございます。こまぎれですが、結構眠れた気がします(^^;)受診の疲れも帰路から出てました。…
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なぜか「自分や家族は生き残れる側」と考えるのです、そんな訳がなかろうにと。 この無意識な傲慢はかなり危険です、危機管理のできない生き物は自然界では生き残れません。
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中学レベルの社会科の知識すらないとこういう知的に貧しい人ができあがってしまう。こういう人にならないように、こういう人に（なるほど！）と思わないように、義務教育レベルの知識と考え方はしっかりと身につけような
中学レベルの社会科の知識すらないとこういう知的に貧しい人ができあがってしまう。こういう人にならないように、こういう人に（なるほど！）と思わないように、義務教育レベルの知識と考え方はしっかりと身につけような
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みんなやりくりで対応している。「子育て家庭」だって給料が上がらなくてもお金を捻出している。「自治体」だって限られた予算のやりくりで子育て支援策を実行している。「諸外国」だってやれている。「国（日本）」にないのは“お金”じゃなく、“やる気”と“知恵”なんだと思う。 news.yahoo.co.jp/articles/55621…
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待合室で流れてるピアノアレンジの元曲思い出そうと唸ってるキツネ
さくら🌸精神�.. @sakura_tnh
47K Followers 4K Following 兵庫県ののどかな街で診療中🌱初期研修で挫折、再起不能だと悩んだ時期あり☔️その後も苦悩の日々。今は弱さを抱えつつも、自分のできることをやっていこうと前を向いています🌸経験を元に、ラクに生きるヒントを発信中🌱#みんなdeポジティブ人間化 考案💡著書 #みんなの双極症 DMは余裕がなく確認できていません🙇♂️
フモフモ編集長 @fumofumocolumn
47K Followers 46K Following フモフモコラムを書いています。 お仕事のご依頼：[email protected] YouTube：https://t.co/nXzGUzuqxX インスタグラム：https://t.co/kvgC7RutSm LINE公式アカウント：https://t.co/0LPDbHzUeX
青い薔薇 @Trans_Blue0630
26K Followers 2K Following 田舎の精神科医です。趣味はアコースティック・ギターを弾くこと、写真を撮ること、オーディオ。薔薇が大好き。大の巨人ファン。愛車は新型プリウス。愛犬は柴犬。どうぞ宜しくお願いします。
松浦秀俊 / 双極.. @bipolar_peer
13K Followers 362 Following 双極症 特化の就労移行支援「双極はたらくチャレンジ」準備中｜双極症(双極性障害)で働くヒントがみつかるメディア「双極はたらくラボ @bipolar_work」編集長｜双極症Ⅱ型の当事者｜㈱リヴァ 双極事業部 部長｜うつ等での休職・離職者支援「リヴァトレ」支援員経験10年｜精神保健福祉士・公認心理師・訪問型ジョブコーチ
ふたば🌱精神�.. @futaba_niji
22K Followers 21K Following 双極性障害歴27年の当事者カウンセラー☺️/ 主に #精神疾患 を持つ方をサポート/あなたに寄り添い問題を整理して一緒に先を探っていく #カウンセリング をご提供しています☺️/のべ850時間以上のカウンセリング実績/下のURLから1歩踏み出すきっかけを掴んでください🥰/心が元気になるツイートをしています(*^^*)
ガラム＠双極性.. @AL_G_G_LS
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尾形 哲 肝臓先�.. @ogatas0520
82K Followers 38K Following 肝臓専門医X肝臓外科医Xスマート外来担当医 医学博士 一般社団法人日本NASH研究所代表理事 長野県佐久市立国保浅間総合病院外科部長 ＃肝臓から脂肪を落とす食事術 (KADOKAWA) ＃肝臓こそすべて (新星出版社) ＃肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ(KADOKAWA) 趣味：料理・サウナ・ボーリング
❄️小トロ(´∇.. @OVlIriU8AwCZkM4
12K Followers 589 Following 羽生選手を応援しています( ´͈ ᵕ `͈ ) 極度の人見知りです。愛情込めて擬人化プログラムのイラスト等を個人的に描かせて頂いてます。(現在TL追いきれずフォロバ控えめにしてます。ごめんなさい🙇🏻♀️) イラストの無断転載は御遠慮下さい🙏🏻
bitter @bitter1576201
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きゃりこ @atelier_calico
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鈴木義昇(よし�.. @AKTREIWAYUHEI
5K Followers 6K Following (現家畜商)2025年次期湯沢市、市会議員選挙に立候補(予定立候補者)を決めました(無所属)！！今の自民党・公明党の悪政金権政党を湯沢市からチェンジします。(15才で悪性リンパ腫発症～18才再発病進学が出来ませんでした。(中卒)ですが福祉と子育て医療の街一番の湯沢市にして参ります。🐾下記にホームページ開設しました🐾
前向き一番 @OZTs5S2ygYzicXl
381 Followers 391 Following 古代ギリシア、ローマ史を中心に雑多に呟きます。 ゾイド(主に第二次大陸間戦争期)にも興味があります。 アイコンは舟様(@FFF_fune)、ヘッダーはジェントリ吉田様(@LEGIO_y_SPQR)の作です。
練馬区民 @nerima0801
89 Followers 154 Following 双極性障害という精神障害者にて生活保護受給者です。やはり声を上げようと思う。現実を皆に知らせようと思う。以下スパム対策「天安門事件に於ける暴徒鎮圧は人民軍の勝利なり」
ほしの＠愛と勇.. @mental_designer
6K Followers 3K Following 1000人以上を幸せな人生に導いてきた今日から使える思考術を発信｜たった１ヵ月で人生が激変｜19歳から81歳までの男女に自由な心を取り戻してきた心理カウンセラー・セミナー講師｜誰でもいつからでも幸せになれる愛と勇気の心理学｜会社員⇒パワハラ⇒公務員⇒パワハラ⇒メンタルダウン⇒退職⇒起業⇒https://t.co/Cq04quRIC6
りんか @2GlOaKf5cI90226
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ことね🌷@闘病�.. @diet82010881
1K Followers 1K Following 双極性障害*･°♡｜休職（1度目:2022/3〜2023/2、2度目:2023/7〜2023/11）→復職｜98’(25)｜精神病棟に1ヶ月入院 ｜#うつ病 #双極性障害 #精神疾患 #復職 #精神疾患の人と繋がりたい #双極性障害の人と繋がりたい｜無言フォロー失礼します☺︎ 心の整理をつけるために色々呟きます。DM❌
スメロギ @zJBK1h6KlczQW2o
30 Followers 94 Following スピリチュアルと陰謀論が大好きです。2022 2/10頃 アセンションの準備段階（意識レベル1000超）に入りました。アセンション完了しました。3/末 意識レベル（∞＋和） 称号「和風ワンネスバランサー」中道の中の和の心。損の出来る人。
痔3-seX @aaa_3596oq
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Brianna Reed @BriannaRee81632
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吉岡福祉交通@�.. @yoshiokafukushi
744 Followers 1K Following 【車椅子、ストレッチャーに乗ったまま移動ができる、福祉タクシー】東京都内で介護タクシー開業→東京営業所から徳島営業所へ｜
yuta @miyabonba0000
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かほ @kaho31922243762
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むんむん@アウ�.. @outputzinsei
1K Followers 2K Following うつ病・不眠症でどん底人生からの大逆転ストーリー。私とあなたの人生攻略法を共有したい。精神疾患と戦う中でインプットした生活改善のヒント、心の健康法を、ガンガン！アウトプットしてます。2005年よりうつ・不眠症、休職経験有。固定ポストを是非チェック！共感いただけたら♡をいただけると嬉しいです。 日常垢→ @funiou
Susan @Susan6662555192
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かわ|プロ料理�.. @zitan_no_kawa
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Tonya Young @TonyaY71823
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freewaygogo @freewaygogo555
326 Followers 776 Following 子供の頃「はだしのゲン」を読み、昔の日本社会を知りました。今現在の日本は!?。「人間を幸福にしない日本というシステム」は学校の教科書に。世界と日本の政治コロワク医療問題。「三丁目の夕日・夕焼けの詩」「まんが道」は生活の基本。手塚治虫はバイブル。物事を両面から理解してみようと思います。
葉月＠双極性障.. @hadsuki_miya
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Jamie Rodriguez @JamieRodri43297
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よしこ@祖母の�.. @OVrbp
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Seira@ママ活男子.. @ryan_kael49108
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彩@プロフみて�.. @samson_bar61039
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雪乃 @blance_neige7
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ひばり @hibari950181
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hikari @hikari668590
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知念実希人 物.. @MIKITO_777
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さくら🌸精神�.. @sakura_tnh
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まっすぅ@益田�.. @wasedamental
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青い薔薇 @Trans_Blue0630
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松浦秀俊 / 双極.. @bipolar_peer
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Coo(くぅ) @coonyanko22
9K Followers 410 Following 羽生結弦選手を絶賛応援中。ほぼ猫垢。たまにお絵描き。TL追えないためフォロバ控え中ですｽﾐﾏｾﾝ。絵の転載・印刷・二次使用禁止。Do not use my works. Winnie-the-Pooh 羽生選手公式チャンネル↓
バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku
84K Followers 198 Following ADHD当事者。元文系理転組。元内科医→抑うつ休職からの精神科専門医DPAT産業医等。開業した伯爵。あなたの辛いを幸いに。出版物 https://t.co/3NILbwdgls 土ドラ｢僕の大好きな妻！｣医療監修。雑誌連載等。仕事は[email protected]まで
おのようこ @hidetanmama
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藤野智哉@精神�.. @tomoyafujino
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gokuri@ごくり🎁�.. @gurikonoomake1
7K Followers 730 Following gokuri はLOTRのクリーチャーゴラムの邦訳名。今はフィギュアスケート沼に生息中。選手皆さんを尊敬しています。特に羽生結弦選手は心の支え。震災を機に垢を作ったものの使い方分からず放置😅→2015上海W後からぼちぼち稼動。お絵描き勉強中😢絵師というよりメモ絵師
長久保 豊 @YutakaNagakubo
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ゆづ★マミ🧊�.. @yzkyun_4A_mami
11K Followers 247 Following ソチ堕ち★羽生結弦選手全力応援中★結弦×ROCK大好物★羽生クラスタポジティ部★つまみ細工で羽活★結弦くん今日も大好き★二代目垢 #一日一ゆづ
廣橋猛@二刀流�.. @hirohashi_med
20K Followers 665 Following 一般の方に緩和ケアのリアルを分かりやすく発信中/甲状腺がん体験者/緩和医療専門医/緩和ケア病棟と在宅医療の二刀流/ツイート内容は所属先とは無関係で個人的な意見/新刊 緩和ケア医師ががん患者になってわかった「生きる」ためのがんとの付き合い方(あさ出版) https://t.co/upmQnLTboS /仕事依頼DM✉️
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💎𝓡𝓪𝔂ʚ♡.. @Ray80081111
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Spellai(スペルAI) @Spellai_JP
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chocotemple @njtckn
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たちだコロネ @sagyouatama
1K Followers 123 Following 天王寺と東山で撮らせていただいた写真を投稿している個人アカウントです。【タヌキ】のことをもっと知ってほしい。「誤認保護」等への注意喚起も拡散していただければ助かります。【夜道でのタヌキの飛び出しに注意！】 ※無断転載厳禁 Reproduction is prohibited.
ちなきのこ @kazi0413_
7K Followers 851 Following 制作、自然、生き物が好きな人。ぬいぐるみ、ブローチ、イラスト、色々作ります。女子美洋画卒（無断転載・無断利用禁止) 【SUZURIグッズ販売】【取扱店MieMu SHOP/奥入瀬渓流館】
しずかちゃん @shizushizu310
2K Followers 91 Following 生きることについて発信しています/元看護師(病気療養中)/子宮頸がん経験者/パニック障害・双極性障害II型を寛解へ/座右の銘「人間万事塞翁が馬」/好酸球性胃腸炎とお友だちになり、絶賛食事制限中/2024年2月3日、母が脳梗塞で倒れ、介護生活まっただ中/なんとなくバズったポストは「ハイライト」にあります
わたぬきサブレ @sablee0
5K Followers 293 Following タヌキ / Reproduction and secondary use prohibited. Repost is prohibited 無断転載禁止
アニメ夏目友人.. @NatsumeYujincho
420K Followers 29 Following アニメ「#夏目友人帳」公式アカウントです。アニメ「夏目友人帳」最新情報をお知らせ✨「夏目友人帳 漆」2024年秋 テレ東系列ほかにて放送決定📺フォローアカウント以外へのコメント&リプライは実施しておりません。 #アニメ夏目友人帳15th https://t.co/kLjyAaeEMN
秋本 真見✴︎�.. @shinArtpen
5K Followers 3K Following 北海道に生息する生き物たちを鉛筆で描いています。🎖映画「生きとし生けるもの」海外版アピールポスター&CDジャケイラスト担当。🎖ススキノ北乃家さんにて個展🎖第3回北星鉛筆鉛筆画コンテスト入選etc…。🐹と宇多田ヒカルさん♡ ※無断転載＆無断使用禁止
緑川ゆき @midorikawa_yk
208K Followers 16 Following 白泉社LaLaで連載中のマンガ家です。「夏目友人帳」のアニメ化に際し、お知らせメインの期間限定ツイッターを始めてみました。いただくコメントにお返し出来ない発信用アカウントですが どうぞよろしくお願い致します。
【軟式】京の飴.. @kyoame_ishizaki
13K Followers 5K Following since1897 明治30年創業 #京飴 を御所の近所で127年間作らせて頂いてます老舗の会所属 京の飴いしざき御所乃石本舗広報キャラです 店三割雑記七割、趣味適当に呟いてます 宣伝はたまに…ファボ多目 楽しく無けりゃTwitterじゃ無いと 言う事で 本当に御気軽にお声掛けください🦊今花粉症です💊😷
yuta @miyabonba0000
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マノマノ🌾 @manomano_farm
137K Followers 60 Following 農家・心理カウンセラー。Amazon人気ランキング1位を獲得✨風と水と畑から教わった 自然体になれる「しないこと」リスト発売中！👇
ほうけ医師/泌�.. @phimo_surgeon
4K Followers 335 Following 泌尿器科専門医・指導医｜大学病院に10年勤務｜尿路結石や排尿障害治療チームのリーダーをしてました｜楽しいことが大好きですが医療には全力｜朝は泌尿器科に関する知識を、夕方は印象に残った症例や長文をしてます｜2024.3.11 投稿（固定）がYahooニュースで取り上げられ、アクセスランキング当日総合2位になりました⬇｜
🐕кarlunкo🦊 @mfmtbtmfm
415 Followers 133 Following 🐶雑種犬かぁる(Jun.‘06～Jan.‘19✨)🌲🌲 🦊北きつね牧場の #ｷﾀｷﾂﾈ 達がｶﾜｲｲ（ﾍｯﾀﾞｰと固定🦊‘21ゆうちゃん✨） 🐎#たまに馬 他 ⚠️unknown locked account 🔑 not acceptable
葉月＠双極性障.. @hadsuki_miya
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エリック Ｃ @x__ok
64K Followers 2K Following 人類の平和を作るのは文化の相互理解。武器を向け合ってはいけない。 日本は平和憲法を守れて初めて世界の中で認められる国です。自ら民主主義を構築する力がまだ無い日本は、ダムの堤防である平和憲法がなくなれば人権も市民の命を守る仕組みも一気に流れ出て無くなってしまうことでしょう。 パンダファンクラブ
佐藤 章（らっ�.. @akirasato1019
23K Followers 3K Following 自然と野生動物とサウナ好き⭐️NIKKOR Z 600mm f/6.3 VR S コンテンツ担当⭐️第70回ニッコールフォトコンテスト特選⭐️第37回日本の自然写真コンテスト吉野信賞⭐️2023ニコンプラザ新宿で個展開催⭐️洋服屋/エクスマ塾79期らっちょ 小熊维尼 ※無断転載&無断使用禁止
AIPICT @AIPICT_official
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牧村 和幸 @ 心�.. @makimura01
5K Followers 5K Following 心理学と東洋哲学を深く学んで先人達の知恵を吸収し、また、20年以上内観を実践して多くの気づきを得ました。運営中のポータルサイト「今すぐ使える新時代の心理学講座」は累計8,000万アクセス突破。ツイッターでは、人間心理と根源法則に関してつぶやきます。著書に「しぐさの心理学」「口ぐせの心理学」KAWADE夢文庫があります。
はしもと社長｜.. @hashimoto_no14
39K Followers 328 Following 質問に答えるとIQが5あがり上司を見下せるようになる（フォローで効果150％アップ）｜たまに便利なITネタ｜IT社長｜コミュニティ３つ運営｜Kindleベストセラー計12冠｜AI/ChatGPT講師｜▷答え：3452839｜▷精神的にストレス抱えている可能性大｜右上の上司の背中叩いてみて
雪乃 @blance_neige7
11K Followers 6K Following ケアマネジャーをしています。介護関係の方とつながれたらいいな。ブログとたまにYou Tubeもやっているので良かったら気軽にコメントしてください。医療・福祉の勉強中。🦊 なろう https://t.co/Y9oVdJ8kyZ 台湾友好
Peppermint🇺🇸 @Peppermint_2525
23K Followers 2K Following アメリカで働く日本育ちの日本人丨投資家丨意味のない虚構が好き丨内向的直感型（INTJ）丨ポール・オースター好き丨倒幕の志士丨でも楽天家丨副業プログラマー丨ネコ好き丨パウル・クレーの絵が好き丨ビットコイン教団の宣教師丨人生オキラクゴクラク丨 #bitcoin
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くもそら@双極�.. @kumosora_u2x
2K Followers 939 Following IT企業に勤務する会社員。YouTuber。妻子あり。仕事でうつ病になり、休職。休養とリハビリを経て復職→休職。転職→休職 双極性障害と診断される。会社員でいながら生き生き働いていたい。まさか自分がうつになるなんて。フォロー歓迎。hsp気質。趣味、散歩。https://t.co/7Z2X8HDPCs
弁護士福山和人 @kaz_fukuyama
40K Followers 3K Following 2018京都府知事選、2020,2024京都市長選に出馬。無所属市民派。京都弁護士会、京都法律事務所所属。 元京都弁護士会副会長。 自由法曹団京都支部幹事長。伏見生まれ、宇治育ち。左京在住。城南高野球部。立命大卒。一般民事から建設アスベスト、原発差止などの大型訴訟まで何でも扱うマチベン。座右の銘は“笑う門には福来たる”
やす @jptmga6pwmp
34K Followers 7K Following 無断転載禁止/理不尽が嫌い/世界放浪中/ 本当に美しい国とは、原発と外国の軍隊がいなくて、カジノをしない国ではないでしょうか？/
魔法ワールド公.. @wizardingw_jp
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リフクラ｜内省.. @reflectioncloud
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蛍羅（けーら） @nagamine19583
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しもすけ@障が�.. @shimosuke_
7K Followers 1K Following 自由にありのままの発信で6500フォロワー達成したコツがわかるかも｜劇症肝炎⇒生体肝移植⇒巣状糸球体硬化症⇒腎不全⇒透析（人工血管）｜Webライター休業中のマイペースブロガー｜5記事でGoogleAdSense合格｜Amazonアソシエイト利用中｜身体障がい者でも挑戦しまくるアラフォー｜お仕事のご依頼はDMください！
inprayer @inprayer2
252 Followers 0 Following クリスチャン 祈り人 独身 ロマンチスト 2度のガンから生還 9年間のうつ病治療後、2013年双極性障碍2型へ診断名変更 自身闘病しながら家族の病気や介護や見送りしているうちに20年近くの歳月経過 高齢母と猫との３人暮らし フォロバすると強迫的に返信し続けて軽躁⇒鬱となるので出来なくてごめんにゃ
Ryuta.K @Rkpb_R
58K Followers 4K Following 【文筆家】心理学の解説記事を書いてます。 パートナーシップや人生全体の「拗らせ」を、親子関係や成長環境などの「心の傷」から紐解きます。https://t.co/geXL9GSN8I
双極ハック/ Bipo.. @bipolarhack
1K Followers 2K Following 双極性障害Ⅱ型の当事者「ハック "Hack"」と言います。私自身の安定のためにも、「ハック」を収集しています。この病気は一生続きます。だから皆の知恵を集めて知りたい。知ることが必ずしも治療を意味しないかもしれません。でも、より良い安定への道を照らすかも。みんなで学び、共感し、サポートし合いたいです！
「自分は大丈夫だからもうイイ」は どんな馬鹿にも出来る個人の単なる「認知」。 「自分は大丈夫だけど、周りに迷惑をかけてしまうかもしれない。だから気をつけよう」 →これが万人に求められる賢い「メタ認知」。
たかが風邪と馬鹿にする人間は、物事が段階を踏んで悪化することを知らない。 自らの経験だけで今とこれからを侮って、用心深く行動する者を嘲り笑うその姿は、滑稽さを通り越して不憫でさえある。 もっと自分と周りの人たちを大切にしたまえ。 暮らしやすく優しい社会はそこから生まれるのだから。
The foxxo is pensive and wishes for fursonal space. 🦊💢
国民世論は「自民党政治にNO」なのに、テレビ局は「自民党政治の延命」に手を貸そうとするかのような報道。「裏金政治や国民負担増政治からの転換」を国民は求めているのに、いったいどっちを向いて報道しているのか。マスコミよ、権力者目線ではなく、国民目線での報道を！ news.yahoo.co.jp/articles/991f5…
風呂キャンセル界隈って言葉あるのか…… 抑うつ酷いと入るのマジしんどいんよ 元気な時ならサラッと入れるやん風呂 でもねぇ……落ちてきたら無理なんよ風呂 何回も同じこと言うててすまんけど日常普通にやれてたことがちょっとでもしんどくなった時点で休みつつ受診先探した方が良いと思うよ……
水曜日は「ハックの心理社会的洞察」です。今日のテーマは「療法（セラピー）あれこれ」です。双極性障害の治療には薬物療法や認知行動療法など、よく知られた方法が存在します。しかし、それらだけではなく、双極性障害において効果的とされる多様な療法があります。…
向けた分だけ、エネルギーが入ってかる、という概念に切り替えることが大事です。 （このことを意識して、経験を重ねることが結構重要。でも絶対無理はしないことは最重要。） ＊これらのことはパニック障害の改善法の一つです。
不安になりますが、同じように外界に意識を向けさえすればエネルギーが入ってくるので、 まず捨てるべき概念は 「今持っているエネルギーが全てで、そこから減っていく」 という概念です。 今こんなにしんどいなら、目的地まで体力がもたない…。 この感覚がそもそも「ウソ」で、外界に意識を↓
パニック障害の人は、虚脱感があるときでも、人と話しているうちに逆に楽になっていく経験をしたことある人は多いのではないでしょうか。 自分を忘れて人と話していると、外界へエネルギーを出しているのでエネルギーは返ってきてだいたいは楽になります。 出かけるとき、距離が遠ければ遠いほど↓
@haruusagi_kyo いくら流行っていても着心地の悪いものや、自分には似合わないものには、全く興味は湧かないです。 ブームもそう。 全て自分軸に沿ってチョイスしたいですね。 でもこれって大人になったから言えるのかも？若い頃は流行追っかけてたわ💦
@haruusagi_kyo 流行・ブームって言われても、私にとっては 口に合わなかったり・好きじゃないデザインだったりってあります🥰 元々 自分が好きじゃないのはやっぱり好きじゃないし、皆がそうだからって 自分も のめり込むタイプじゃないんですが『今の流行りらしいよ』と情報はあってもいいのかなくらいです😄
大学で８年間神道を学んで「神道的な生き方」で唯一無二の人生に生きることをオススメしているけど、自分の素直な魂の声を無視する人が多すぎる あの人に会ってみたい こんなことをやってみたい あの場所に行きたい こーゆー素直でささやかな願望って誰でも持ってるよね…
あんなに冬毛だったのに 夏にはもう違うたぬ #たぬうた #ホンドタヌキ #狸 #夢見ヶ崎動物公園 #raccoondog #神奈川県たぬぐま会 (2023年、大晦日の #ゲンマイ さん)
二枚目のは要修理🪭🦊
5月1日【扇の日】 源氏物語で女性が光源氏に扇を贈っていること、「51→こい(恋)」の語呂合せで、京都扇子団扇商工協同組合が制定しました。 ご〜がつ〜🎶 ご〜がつ〜🎶 きょ〜から〜ご〜がつ〜の〜はじまりだ〜🎶 きょ〜から〜ご〜がつ〜の〜はじまりだ〜🎶
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