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いつも美味しそうだなあと眺めるだけの #たなか食堂 本日はその田中選手監修のコラボ弁当 田中三色丼をいただきましたー ウマウマデシタ も1つのコラボ 韓国弁当 こちらも美味しかったそうです #FCふじざくら山梨 #コラボ弁当
やっぱり魚が好きです🙋♀️ でも、レバーでしっかり補給も💪🏻🥩 ◯ほっけ干し ◯レバニラ炒め ◯トマトときゅうりのポン酢和え ◯ほうれん草の胡麻和え ◯味噌汁 ◯#もち麦 ごはん #FCふじざくら山梨 #たなか食堂
いただいた立派な椎茸できのこ定食🍄🟫 椎茸の軸にもビタミンや食物繊維などの栄養が豊富なので、肉だねに入れて無駄なく🙆♀️ ◯椎茸の肉詰め ◯新玉ねぎとトマトのサラダ ◯なすのネギだれ ◯味噌汁 ◯炊き込み #もち麦 ごはん #FCふじざくら山梨 #たなか食堂 #椎茸の箸置きあれば完璧🍄🟫
#はくばく 様お誕生日おめでとうございます！🍚 そして、いつもご支援いただきありがとうございます！ 今後ともよろしくお願い致します！ 先日商品の提供をしていただきました！ 穀物パワーでまだまだ頑張ります🍚🏃♀️ #穀民のみなさま #もち麦 #十六穀ごはん #FCふじざくら山梨 #たなか食堂
ピーマンのお浸しは調味料を入れて、レンジするだけ！ これが思いの外味が染み込んでて、新たな発見でした🫑 ◯肉巻きアスパラ ◯まるごとピーマンのお浸し ◯キムチ納豆 ◯かぼちゃときのこの味噌汁 ◯#もち麦 ごはん #FCふじざくら山梨 #はくばく #たなか食堂
皮の近くは栄養価が高いと言われているので、皮付きのまま食べれる新じゃがいもはそのままで🥔 野菜はゴロゴロ派です🙋♀️🍛 ◯新じゃがのクリームシチュー ◯ひじき煮 ◯豆苗の卵炒め ◯えのきの梅おかか和え ◯#もち麦 ごはん #FCふじざくら山梨 #たなか食堂 #シチューの食べ納め
／ ホームゲーム情報 #山梨さえき ブースからのお知らせ ＼ 明日は、新作の #田中里穂 コラボお弁当、スタグル限定の #たなか食堂 監修三食丼、それ以外にも複数のお弁当を準備してます🙂🙌 毎回200食を用意してますが、明日は300食程度ご用意の予定ですのでお立ち寄りください😌🫡 #FCふじざくら山梨
／ ホームゲーム情報 #山梨さえき ブースからのお知らせ ＼ 明日は、新作の #田中里穂 コラボお弁当、スタグル限定の #たなか食堂 監修三食丼、それ以外にも複数のお弁当を準備してます🙂🙌 毎回200食を用意してますが、明日は300食程度ご用意の予定ですのでお立ち寄りください😌🫡 #FCふじざくら山梨
またまた副菜の種類が豊富！言う事なしですね👏🏻 前回同様、糖質源としてかぼちゃを取り入れているのもGOOD Pointです🎃 また、ちょっと忘れられがちな豆類もご飯と組み合わせる事で手軽に取り入れられますね🙋🏼♀️ #和食編 #たなか食堂 #アスリート飯 #管理栄養士の広報ウーマン
またまた副菜の種類が豊富！言う事なしですね👏🏻 前回同様、糖質源としてかぼちゃを取り入れているのもGOOD Pointです🎃 また、ちょっと忘れられがちな豆類もご飯と組み合わせる事で手軽に取り入れられますね🙋🏼♀️ #和食編 #たなか食堂 #アスリート飯 #管理栄養士の広報ウーマン
気づいたら和食の食卓になりました🍚 美味しいものはたくさんありますが、なんだかんだ和食が1番落ち着きます😌 ◯つくねの和風あんかけ ◯煮卵 ◯かぼちゃの煮物 ◯きゅうりの梅しらす和え ◯味噌汁 ◯えだ豆ごはん #FCふじざくら山梨 #たなか食堂
まとめ作戦で満遍なく栄養を補給！👩🏻🍳 なかなか品数を揃えるのが難しい時は、炊き込みご飯や具沢山スープにすることで、アスリートの食事の基本形を揃えることができますね！🙆♀️ また、魚や卵、大豆製品からもたんぱく質が摂れています💪🏼 #たなか食堂 #アスリート飯 #管理栄養士の広報ウーマン
まとめ作戦で満遍なく栄養を補給！👩🏻🍳 なかなか品数を揃えるのが難しい時は、炊き込みご飯や具沢山スープにすることで、アスリートの食事の基本形を揃えることができますね！🙆♀️ また、魚や卵、大豆製品からもたんぱく質が摂れています💪🏼 #たなか食堂 #アスリート飯 #管理栄養士の広報ウーマン
／ ホームゲーム情報 グルメ③ ＼ #山梨さえき（ #セルバおかじま）大人気の #田中里穂 コラボ弁当を販売🍱 観戦のお供にぜひ！！😋 #たなか食堂 #FCふじざくら山梨 #山梨神奈川ご近所ダービー
／ ホームゲーム情報 グルメ③ ＼ #山梨さえき（ #セルバおかじま）大人気の #田中里穂 コラボ弁当を販売🍱 観戦のお供にぜひ！！😋 #たなか食堂 #FCふじざくら山梨 #山梨神奈川ご近所ダービー https://t.co/urQOQr4Dd3
炊き込みごはんは、きのこをたっぷり入れて、不足しがちな食物繊維を摂取！ お焦げが美味しいんですよね〜🤭 ◯鱈と野菜の味噌だれ包み焼き ◯厚揚げのキムチのせ ◯卵とほうれん草のスープ ◯きのこの炊き込みごはん #FCふじざくら山梨 #たなか食堂
彩りがキレイ✨ 主菜のチキン南蛮も鶏むね肉を使うことで低脂質になりますね👏🏻 また糖質源を主食のご飯だけでなく、芋類を副菜に取り入れているところもポイント！☝️ 試合前の糖質補給にはぜひ取り入れたいところです💪🏼 #たなか食堂 #アスリート飯 #管理栄養士の広報ウーマン #コラボ弁当食べたい
彩りがキレイ✨ 主菜のチキン南蛮も鶏むね肉を使うことで低脂質になりますね👏🏻 また糖質源を主食のご飯だけでなく、芋類を副菜に取り入れているところもポイント！☝️ 試合前の糖質補給にはぜひ取り入れたいところです💪🏼 #たなか食堂 #アスリート飯 #管理栄養士の広報ウーマン #コラボ弁当食べたい
"私が食べたい"スタジアムグルメを考案させていただきました！！🙋♀️ 明日は何買おうか迷ってる方は、三色丼はスタジアムで食べて、お弁当はお持ち帰りがおすすめです🤭 #FCふじざくら山梨 #セルバおかじま 様 #たなか食堂
"私が食べたい"スタジアムグルメを考案させていただきました！！🙋♀️ 明日は何買おうか迷ってる方は、三色丼はスタジアムで食べて、お弁当はお持ち帰りがおすすめです🤭 #FCふじざくら山梨 #セルバおかじま 様 #たなか食堂
＼＼#たなか食堂 監修スタジアム弁当を発売／／ 3月17日のホームゲーム限定🥺 #FCふじざくら山梨 と #セルバおかじま 様とのコラボ弁当のスピンオフ企画 #田中三色丼 を #山梨さえき様 ブースで限定販売！ 新作お弁当もあるから、胃が大忙し🥺😌🙏🏻 👇詳細はこちら fujizakura-sc.jp/news/14049/
🤤美味そう！！ってか美味に決まってる🤗#プレイングワーカー の面目躍如👏 うちの嫁に欲しい🤭 #FCふじざくら山梨 #田中里穂 #コラボ弁当買いたい #たなか食堂
🤤美味そう！！ってか美味に決まってる🤗#プレイングワーカー の面目躍如👏 うちの嫁に欲しい🤭 #FCふじざくら山梨 #田中里穂 #コラボ弁当買いたい #たなか食堂
新発売のコラボ弁当にかけて、チキン南蛮を作ってみました🧑🍳 ポテサラにねぎを入れると美味しくて新発見でした🙆♀️ ◯鶏むね肉のチキン南蛮 ◯和風ポテサラ ◯ピーマンとにんじんの金平 ◯キムチ ◯味噌汁 ◯#もち麦 ごはん #FCふじざくら山梨 #たなか食堂 #コラボ弁当買ってね🤭
ついに第14弾コラボ弁当の発売です👏 なんと3月のホーム戦で先行販売させていただけることに！ 控えめに言って、自信作です🙆♀️🤭 多くの方に食べていただけると嬉しいです！ #FCふじざくら山梨 #セルバおかじま 様 #たなか食堂
ついに第14弾コラボ弁当の発売です👏 なんと3月のホーム戦で先行販売させていただけることに！ 控えめに言って、自信作です🙆♀️🤭 多くの方に食べていただけると嬉しいです！ #FCふじざくら山梨 #セルバおかじま 様 #たなか食堂
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