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毎月1日は、CACチャンネルにて放送中の「fit@home」から #エクササイズ をYouTubeでもご紹介します! 今回は座ってできる足腰のエクササイズです🪑 youtu.be/h4nyNtzs7wU #健康 #ストレッチ #宅トレ
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本日体重49.5 お尻っていつになったら丸くなるんやー😫 #筋トレ初心者 #ダイエット垢さんと繋がりたい #宅トレ 今日は雨だったからランニング無し いつもの筋トレやってご飯!
この前YouTubeの再生リスト整理してて、初めてまりなちゃんに出会った動画を発見👀 コロナもあって健康意識してオートミール食べ始めた頃だった (基本暴飲暴食しちゃうから) 「ニューヨーク在住ヨガインストラクターのまりなです」がかわいい😊 #マリネス #宅トレ #ダイエット仲間募集中
5/1 記録 え。5月とか。早過ぎぃ。 昨日は子どもたちのリクエストで、下校後コナンの映画観に行った🎬推理しながら観たけど全然当たらなかった笑 今夜は友達親子3組で焼きそばパーティだぜ😋無類の酒好き、酒豪ママがいるから楽しみ〜🍷笑 #宅トレ #パメラライフ @ikuko_murata
朝活終了 仕事無い日なのでゆっくりのんびり でもちょっとのんびりしすぎたかな😅 #りんのトレーニング日誌 #がんばった自分を褒め褒め #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #宅トレ #宅トレーニーさんと繋がりたい
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