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皆様、全日本選手権お疲れ様でした。 私は結果とYouTubeを少々拝見…。 さて、先週休んだはずなのですが…、本日も疲労は疲れたままな感じでした。 ①スナッチ80kg3本 ②C&J100kg3本+1本 ま、腐らず折れずにぼちぼちヤるしかないな…。カブロン!! #挙活
チェンジプレート見えないけど122.5kg デッドリフトとスナッチは顔出てるのでうpできません #挙活 #宝鐘海賊団筋トレ部
ボックススナッチ72kg PR 昨日一日中寝たおかげか調子良き！ #スナッチ #ウェイトリフティング #挙活
本日の #挙活 デッドの調子がいい感じ 最近デッドの際に意識してることは クリーンするつもりで引き出すこと ・Cland Deadlift 170kg-3 / 3rm PR[+5kg] 180kg-1 / 1rm PR[+2.5kg] #挙活 #挙盛り #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター #ジャンプ力アップトレーニング #スクアドラ #squadra
#挙活 #宝鐘海賊団筋トレ部 マスクしてるとフォーム狂うんだよな なんでやろ
#挙活 #宝鐘海賊団筋トレ部 ノーベルトノーストラップノーニースリーブデッドリフト。できるもんやわ。
アップでやるルーティン 備忘録 今年中にスナッチ55kg、クリーン70kg #挙活
おとといの早朝 #クロスフィット で、 フォームは崩れましたが、 #クリーン PR129.4ポンド（58kg）！ ジャークは肩がハマらず失敗したものの、 惜しかったです。 #crossfit #トレーニング #フィットネスジム #clean #cleanjerk #挙活 #ウェイトリフティング #weightlifting
#挙活 #宝鐘海賊団筋トレ部 初めてのサイドレイズ！ やりかたはこれで合ってるかな(-_-;)？
昨日の早朝 #クロスフィット で、 #クリーン ＆ジャーク。 ほぼMaxの125ポンド（56kg）を、 安定して挙げられるようになってきました。 #crossfit #トレーニング #フィットネスジム #clean #cleanjerk #挙活 #ウェイトリフティング #weightlifting
#挙活 #宝鐘海賊団筋トレ部 ノーベルトスクワット。 メニューの構成上同じ種目を延々とやってるからとはいえネタ切れしています。なにかないだろうか。
105kgパワークリーン 5年かかったけど笑 パーソナルレコード更新！ #挙活
#挙活 ロシアンスクワット(2回目)6週目1日目 145×2×2の予定が1セット目の1レップ目でつぶれた、、 アップで140×2上がってるから1レップは上がるはずが、、ランの疲れかな
#挙活bot @agekatubot
189 Followers 174 Following #挙活 のbotです。 フォローするとウエイトリフティングが強くなるよ！挙活を頑張ってる人を応援するためのアカ/中の人(@yamasho0327）
復活 @CMcmCjOV9K96961
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生活 @JlVgDvz6Io70516
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腸活 @sudaninarita
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干活 @gan_huo92849
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復活 @e4F2OYtcYJ19202
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干活 @gan_huo14214
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活该 @01izjPWKq980835
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